Tha e mar as trice ann an deuchainn breithneachaidh deimhinneach gus caochladh mhothaidhean, iomagain, teagamhan, agus iomagain a thoirt gu buil. Feuch ri beagan anail dhomhainn a ghabhail. Ge bith an robh seo air a dhealbhadh no nach eil, tha beagan de na h-ath cheuman cudromach a bu chòir dhut smaoineachadh agus gabhail. Ma tha, mar a 'mhòr-chuid de bhoireannaich, chan eil thu cinnteach dè na h-ath cheumannan a tha seo, tha seo liosta feumail de rudan a nì thu nuair a tha an deuchainn agad trom.
Dèan Fastadh Le Do Dhotair no a 'Bhan-mhnatha
Cuir fòn airson coinneimh ro-làimh cho luath 'sa thèid do dhìol a dhearbhadh no ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil thu trom. Is dòcha nach bi cuid de luchd-dreuchd a 'cur a' chiad choinneimh air dòigh gus am bi thu air dà ùine a chall, agus feadhainn eile air tighinn a-steach sa bhad. Fiù mura h-eil dreuchd tràth agad, faodaidh tu fios a chur gu ceistean mu rudan mar leigheasan a tha thu an-dràsta a 'gabhail, comharraidhean a tha duilich, no cùmhnantan slàinte a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air do ghineachadh.
Ma tha eachdraidh agad a dh'fhaodadh a bhith a 'moladh gum feum thu fhaicinn nas luaithe, dèan sin soilleir. Mar eisimpleir, tha eachdraidh mu chall beothachaidh a bh 'ann roimhe, duilgheadasan mar pian no dòrtadh , no cùmhnantan tinneas a bh' agad mus do thòisich torrachas mar tinneas an t-siùcair no an t - ùmhlachd a ' gairm airson coinneimh.
Faodaidh dreuchd cuideachd cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas de dh' easagain sam bith mun toradh a tha agad airson a bhith trom agus a 'dearbhadh gu bheil thu gu dearbh a' dol a thoirt leanabh agad.
Dearbhaich do Sheasamh
Le deuchainnean giùlan gabhaltas-dachaigh, uaireannan is dòcha gu bheil teagamh agad mun toradh-an toir an toradh agad dearbhadh meallta?
Thoir sùil air Lìthean Fuadachaidh
Mar as trice, nuair a tha daoine a 'dèanamh iongnadh mu dheidhinn rudeigin meallta, tha dragh orra gu bheil iad a' faicinn loidhne gluasaid . Is e seo an uair a tha coltas dearbhach air deuchainn beòthail - tha loidhne fallain de sheòrsa ann - ach chan e toradh dearbhach a th 'ann.
Chan ann tric a tha dath sam bith air loidhne caolaidh. Tha e nas coltaiche ri loidhne fhada far am biodh dùil agad loidhne pinc fhaicinn. Tha loidhnichean gluasaid nas cumanta le cuid de chompanaidhean de dheuchainnean toinnte.
Mar as trice chan eil loidhnichean gluasaid a 'nochdadh air deuchainn ma choimheadas tu air an àm a thathar a' moladh. Innsidh a 'mhòr-chuid de dheuchainnean dhut coimhead às dèidh àireamh àraidh de gheàrr-chunntasan, ach ro àireamh shònraichte de gheàrr-chunntasan. Mar eisimpleir, faodaidh an deuchainn trom le bhith a 'toirt thugaibh sùil a thoirt air an deuchainn trì mionaidean an dèidh a thoirt, ach gun a bhith an dèidh deich mionaidean seachad. Tha e cudromach na treòrachadh sin a leantainn gus casg a chur air a bhith a 'cur às do dheuchainn do ghiùlan.
Chan eil an duilgheadas seo na dhuilgheadas le deuchainnean breithneachaidh didseatach. Toraidhean taisbeanaidh deuchainnean didseatach mar "Thòisichear" no "Gun a bhith trom". Chan eil loidhnichean ann airson a dhì-chòtaigeadh no a bhith a 'toirt às. Is e seo aon de na buannachdan a tha aig deuchainnean didseatach, ged as àbhaist dhaibh a bhith nas daoire.
Beachdaich air Buadhan Fallain
Ma tha an deuchainn agad gu math dearbhach, tha e glè choltach gu bheil thu torrach. Tha deuchainnean trom-bheusach deimhinneach comasach ach ainneamh. Tha cuid de chungaidh-leigheis agus tinneasan meidigeach a dh 'fhaodas dearbhadh meallta a dhèanamh. Mar eisimpleir, nam biodh an leigheas torrach agad a 'gabhail a-steach "sealgaire tuilte" de hCG, dh' fhaodadh tu deuchainn dearbhaidh beòthail fhaighinn nach eil a 'sealltainn gu bheil torrachas ann.
Tha seo air sgàth is e hCG an hormone a tha ga thomhas leis an deuchainn trom. Seachain an trioblaid seo le bhith a 'feitheamh co-dhiù 10 latha às deidh do thòiseachadh a chaidh a mharbhadh mus gabh thu deuchainn trom. Ma tha teagamh agad, gabh deuchainn eile no tadhal air an dotair agad.
Thoir sùil air na samhlaidhean le duilgheadas
Bidh sinn a 'caitheamh uiread de ùine a' bruidhinn mu mar a dhèiligeas sinn ri comharraidhean trom a thòisicheas sinn a 'smaoineachadh gu bheil iad uile-choitcheann. Chan eil comharran agus soidhnichean le duilgheadasan comharraichte mionaideach de dh 'aois. Bidh cuid de bhoireannaich a-riamh a 'faighinn tinneas madainn no comharran eile, ach tha iad dìreach cho trom ri na tha a' dèanamh. Chan eil dìth comharraidhean tràthaidh a 'ciallachadh nach eil thu trom.
Air an taobh thall, dh'fhaodadh cuid de bhoireannaich a bhith a 'faighinn cromadh, a tha mar as trice co-cheangailte ri ùine a bhith aca, rud a bhiodh a' ciallachadh nach eil thu trom. Tha e nàdarra a bhith draghail ma gheibh thu deuchainn breithneachail deimhinneach ach gu bheil thu a 'faighinn cramps. Obraich a-mach gu bheil mì-chofhurtachd beag pelvic nuair a tha thu trom le àbhaist. Tha tòrr a 'dol air adhart anns an uterus gus a chuideachadh a' dèanamh deiseil gus aoigheachd a thoirt do leanabh. Cuideachd, ma tha thu iomagainneach, is dòcha gu bheil thu a 'toirt tarsainn air na fèithean bho bhochd agad, a dh' fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cromadh beag.
Ma tha thu air drogaichean torrachais a ghabhail, is dòcha gum bi na h-uamhraidhean agad fhathast air an cluinntinn bhon bhrosnachadh. Faodaidh eadar- thomhasachadh meala ovarian (OHSS) adhbhrachadh mì-chofhurtachd agus falachadh peiligeach. Faodar OHSS a sgrùdadh no a làimhseachadh leis an dotair agad.
Ma tha na cramps agad dian no dona no le comharraidhean dragh eile, cuir fios chun do dhotair.
Obair eadar-dhealaichte air fala agus Toraidhean Beannachadh aig an Dachaigh
Ma dh'iarr an dotair agad deuchainn beothalachd càileachdail , an coimeas ri deuchainn beòthalachd meadhanach , dh'fhaodadh gun deidheadh do dheuchainn fuil a-mach àicheil fhad 's as urrainn dhut deuchainn aig an taigh a bhith deimhinneach. Chan eil deuchainn beòthalachd càileachdail ach a 'toirt toradh dearbhach no àicheil agus gu tric feumar ìre nas àirde de hormona trom le mòran deuchainn aig an taigh aig an taigh. Uaireannan faodaidh deuchainnean gabhaltachd cuimseach hormon toinnte a lorg mus urrainn do dheuchainn aig an taigh.
Bidh a 'mhòr-chuid de dhotairean torachais a' faighinn deuchainn beòthalachd meadhanach , a tha a 'toirt tomhas air dè a tha hCG a' cuairteachadh. Mar as trice bidh seo a 'leantainn deuchainn eile beagan làithean an dèidh sin gus faighinn a-mach dè cho luath sa tha na hCG a' meudachadh (comharradh de dh 'fhaireachdainn fallain).
Tha e comasach cuideachd, ma thig an deuchainn fuil agad air ais le deagh fhoghlam, gun urrainn dhut deuchainn àicheil fhaighinn aig an taigh beagan làithean às deidh sin air sgàth abhainn tràth. Anns a 'chùis seo, is dòcha gun tòisich an ùine agad goirid. Anns gach suidheachadh, na biodh eagal ort iarraidh air an dotair agad carson a dh'fhaodadh na toraidhean a bhith eadar-dhealaichte.
Na gabh dragh
Chan eil beothachadh dealbhaichte aig a h-uile duine no a tha dìreach toilichte leis na naidheachdan mun toireadh iad. Na gabh dragh. Uaireannan, eadhon ged a bha thu a 'dealbhadh do ghraoich, tha e àbhaisteach tu fhèin a lorg a-rithist a' toirt beachd air na planaichean agad. Gabh ùine gus leigeil leis na naidheachdan a dhol sìos nuair a tha iad a 'beachdachadh air dè a nì thu.
A 'comharrachadh do thinneas
Ged nach bu chòir deoch làidir a bhith agad nuair a tha thu trom, chan eil sin a 'ciallachadh gum bu chòir dhut stad a chur air spòrs. Tha glainne sgoinneil de leann-sneachda aotromach na dhòigh math air an oidhche a chumail beò agus gus am bundle ùr de aoibhneas agad a bhualadh. Bidh cuid de bhoireannaich a 'planadh dìnnear romansach gus na com-pàirtichean a chuir iongnadh leis na naidheachdan mun toireadh, tha pàrtaidhean nas motha aig feadhainn eile. Faodaidh mar is còir cuin a bhios thu a 'comharrachadh a rèir an iomadh rud. Ann an dòigh no dhà, cuimhnich gu bheil spòrs spòrsail mar phàirt gu math iomchaidh de dh 'aois. Le bhith a 'faighinn spòrs, tha thu a' cur cuideam air socair agus fois, a tha math dhut fhèin agus dhan leanabh.
Co-roinn Do Naidheachdan Beothachaidh
Tha innse do theaghlach is do charaidean mun chur ris an teaghlach agad ùr spòrsail agus inntinneach. Bidh cuid de theaghlaichean a 'feitheamh gus an dèidh 12 seachdainean, a' chiad fhuaim-fhuaim, no ceann-latha sònraichte airson tòiseachadh ag innse do na h-uile, agus cuid eile a 'tòiseachadh ag innse don a h-uile duine air falbh. Chan eil dòigh cheart no ceàrr air a dhèanamh - tagh dè na rudan as fheàrr dhut.
Ionnsaich mu dheidhinn Beothachd
Smaoinich air mìosachan le trioblaid gus am bi fios agad dè a bu chòir a bhith an dùil agus lean air do ghortachadh seachdain gach seachdain. Feuch an urrainn dhut clàradh airson clas tòisidh tràth ann an ospadal ionadail no ionad breith . Bheir seo beagan eòlais dhut gus tòiseachadh air na co-dhùnaidhean iomchaidh a dhèanamh dhut fhèin is do phàisde. Tha leabhraichean cuideachd nan deagh thùs de eòlas mu bhith trom, breith agus post-breith.
Thoir an aire ort fhèin
Tha a bhith a 'faighinn cadal oidhche mhath, ag ithe gu math, a' toirt vitim-cainnt ro-làimh, agus a bhith ag eacarsaich ann an dòigh iomchaidh, a h-uile dòigh air beàrn fallain a bhrosnachadh, obair nas fhasa agus leanabh fallain. Cuidichidh èisdeachd ri comharran do bhodhaig, co dhiubh a tha e tinn no mairsinn sa mhadainn , nas urrainn dhut a dhèanamh nas fhasa le comharraidhean torrachais.
Faodaidh an dotair agad deuchainnean fala a ghiùlan às dèidh làimh gus dèanamh cinnteach gu bheil na h-ìrean hormona agad a 'meudachadh mar bu chòir dhaibh agus gu bheil do ghiùlan fallain. Bidh uirsgeulan agus deuchainnean corporra cuideachd a 'dearbhadh gu bheil do ghiùlan a' dol mar a bu chòir a bhith.
Ged a bhios deuchainn beòthail mar as trice a 'nochdadh suas le loidhne dhearbh dorcha nas fhaide air adhart tha thu, a' cleachdadh dorchadas an loidhne air deuchainn beòltachd na dhòigh neo-mhearachdach air tomhas dè cho fallain 'sa tha do leannan. Chan eil deuchainnean breithneachaidh aig an taigh air an dealbhadh gus tomhas a dhèanamh air dè cho mòr 'sa tha hCG nad urine. Tha iad dìreach a 'ciallachadh a bhith a' faighinn a-mach a bheil ìre as ìsle ann.
Lorg siostam taice
Co dhiubh a tha thu a 'bruidhinn ri do theaghlach no do charaidean, tha taic mar fhiachaibh airson boireannaich a tha trom le leanabh. Nì an t-uiread sin atharrachadh nad bheatha agus bidh tòrr cheistean agad. Feumaidh tu a bhith timcheall ort fhèin le daoine a dh'fhaodas do chuideachadh le bhith a 'bruidhinn rudan. Uaireannan is e sin bean-ghlùine no dotair agad agus amannan eile a bhios mar do charaidean is do theaghlach. Thoir sùil air lorg air feadhainn eile a tha buailteach nuair a tha thu an dùil a bhith a 'roinn suas is ìsleachadh de dh' aois le leanabh. Faodaidh na càirdeasan sin mairsinn fad beatha agus gu tric bidh iad feumail.
Feuch ri taitneach a dhèanamh air do thinneas
As deidh na h-uile, chan eil ann ach naoi no deich mìosan. Ged a tha deireadh beothachd a 'coimhead glè fhada air falbh, thig e nas luaithe na a' chuid as motha de moms a 'sùileachadh. Cuidichidh planadh air adhart agus ag ullachadh beagan a h-uile mìos thu a 'cur casg air faireachdainn a tha a' faireachdainn gu ruige deireadh a 'ghort, nuair a bhios cuid de moms "a' dùsgadh" agus a 'tuigsinn nach eil ach beagan sheachdainean goirid mus tig an leanabh.
Facal bho Verywell
Is dòcha gum bi a 'chiad latha no seachdainean an dèidh deuchainn breithneachail adhartach làn de mhothachadh measgaichte. Tha cuid de rudan ann a dh 'fheumas tu a bhith a' tòiseachadh ag obair gus fàs fallain a bhith agad, mar a bhith a 'tòiseachadh le cùram ro-chùram agus a' tòiseachadh a 'toirt vitimain pren-bheairt, mura h-eil thu air a dhèanamh mar-thà. Bu chòir dhut a bhith socair leat fhèin ma tha thu a 'faireachdainn beagan mothachail mun chuspair air fad. Is dòcha gun toir e ùine dhut gus atharrachadh air na naidheachdan, agus tha sin àbhaisteach. Faigh taic ma tha feum agad air!
> Stòran:
> A 'seachnadh co-dhùnaidhean clionaigeach neo-fhreagarrach stèidhichte air Toraidhean Deuchainn Deuchainnean Da-Dhearbh Chorionic Gonadotropin. Àireamh 278, Samhain 2002 (Ath-dhaingneachadh 2013). Comataidh air Cleachdaidhean Gineac-eòlais.
> Er TK1, Chiang CH, Cheng BH, Hong FJ, Lee CP, Ginés MA. "Deuchainn deuchainn torrach fiadhaich ann am boireannach le adenomysosis." Am J Emerg Med. 2009 Dàmhair; 27 (8): 1019.e5-7. doi: 10.1016 / j.ajem.2008.12.023. Epub 2009 22 Sultain.
> Johnson S, Cleasan M, Bann S, Godbert S, Pike J. Coimeas eadar cugallachd anailis agus mìneachadh bhoireannaich de dheuchainnean torrachas san dachaigh. Sgaoileadh. 2015 Gearran; 53 (3): 391-402. doi: 10.1515 / cclm-2014-0643.