Tha Avocado na roghainn math airson a 'chiad bhiadh aig an leanabh. Gu dearbh, is e deagh roghainn a tha ann dha duine sam bith ri ithe, ach tha e na roghainn sònraichte gu h-àraid do naoidheanan. Tha avocados làn de bheathachadh, a 'gabhail a-steach pròtain, vitamain riatanach agus mèinnirean, agus eadhon geir math airson eanchainn an leanaibh agad a chuideachadh. (An robh fios agad a dh 'fheumas brains a bhith feumach air fatadh gus obrachadh gu ceart? Fìrinn spòrs!) Agus tha avocados brèagha, mar sin cha leig sinn às don fhìrinn sin.
Gu mì-fhortanach air a bhith air a choireachadh airson ùine mhòr, tha avocados air a bhith gu math nas mòr-chòrdte oir tha barrachd is barrachd inbhich gam ithe airson na buannachdan matha. Is e bocsaichean a th 'anns a' chiad bhiadh airson naoidhean biadh maitheasach agus iomchaidh airson naoidheanan a tha a 'tòiseachadh air aonadan . Agus ann an da-rìribh, dhèanadh avocado a 'chiad bhiadh iongantach dha pàisde mura h-eil an t-aon bheag agad air bunaitean a dhèanamh fhathast. Chan fheum tuilleadh a bhith air a 'ghrunnd reus tioramach sin nuair a tha avocados timcheall.
Mar sin, ciamar a tha thu a 'taghadh an avocado as fheàrr airson do phàisde? Chan e biadh leanabh a th 'ann a tha a' tighinn ann am jar, gu mì-fhortanach, agus mar sin bidh e nas fheàrr a bhith a 'taghadh avocado ùr bhon bhùth. Mura h-eil thu eòlach air a bhith a 'taghadh avocado mhath, bi cinnteach gu bheil e na phròiseas taghaidh gu math sìmplidh.
A 'Tomhas Fruit Avocado Fruit
Ma tha thu ag iarraidh a bhith a 'ceannach do luibhean avocado agus deiseil ri ithe, lorg fear aig a bheil craiceann bàn ann an dubh-dhubh uaine.
Nuair a bhios thu a 'bruthadh an avocado gu socair, bu chòir dha a bhith daingeann ach bheir e dìreach beagan fon chuideam. Chan eil avocados cruaidh fhathast aibidh, agus tha feadhainn a tha a 'faireachdainn gu math bog thairis air aibidh.
Gus sgrùdadh a dhèanamh gu sgiobalta ma tha avocado aibidh, seall timcheall gruth nan toradh. Tha dath buidhe a 'sealltainn gu bheil an toradh aibidh, ged a tha donn a' ciallachadh gu bheil e coltach gu bheil e thairis agus donn a-staigh cuideachd.
Nuair a bhios tu ag ullachadh an avocado airson do phàisde, bidh thu a 'faicinn nuair a ghearras tu an avocado aibidh ann an leth tha an fheòil a-staigh a tha a' dol gu ìm buidhe ris an t-sloc. Tha seo na chomharra math gu bheil thu air avocado foirfe a thaghadh.
Ripen Avocados ann am Bag Pàipear Brown
Nam b 'fheàrr leat na h-avocados ath-bhreithneachadh aig an taigh, faodaidh tu an pròiseas luathachadh le bhith gan cur ann am baga pàipeir donn - dìreach na cuir iad anns a' chuideag nuair nach eil iad aibidh. Dèan sgrùdadh gu cunbhalach airson iomallachd. Tha e gu math sìmplidh.
Mar a dh'itheas tu Avocado
Aon uair 's gun lorg thu an avocado gu math sìtheil airson do phàisde, faodaidh tu dìreach an avocado a ghearradh ann an leth, tarraing a-mach an sloc mòr sa mheadhan, an uairsin cuir a-mach measan uaine an avocado a-steach do bhobhla. Ma tha do phàisde comasach air solais chruaidh a làimhseachadh, faodaidh tu dìreach mash an avocado le forc. Air an làimh eile, bidh thu airson pròiseas bidhe a chleachdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil na measan a 'fàs gu math agus rèidh.
Mar a ghleidhear Avocado
Mura h-eil an leanabh agaibh ag ithe an avocado air fad agus ma tha thu airson a chumail ùr, brùth plastag air a chòmhdach gu dlùth ri craiceann an avocado agus stòradh a 'chòrr anns a' chuideag airson suas ri aon latha. Bidh avocados a 'dol gu math luath, mar sin feumaidh tu a bhith ag obair gu luath.