A 'bualadh ann an eacarsaich mar phàrant trang? Faodar a dhèanamh!
Tha e doirbh smaoineachadh mu bhith a 'cur ùine ri bhith ag obair a-mach ris a' chlàr-ama trang agad crazy-tha fios agam! Tha mi nam pàrant cuideachd. Ach tha mi a 'gealltainn gum faod thu eacarsaich a dhèanamh ma dh'atharraicheas tu an dòigh anns am bi thu a' coimhead air. Tha e fìor, faodaidh e bhith a 'bualadh an lùth-chleas no eadhoin a bhith a' toirt clas yoga gu furasta a bhith na thachartas dà uair a thìde. Chan eil e furasta tuill a lorg a tha mòr anns a 'chlàr-latha làitheil agad, gu h-àraidh ma tha dreuchd pàighidh agad a bharrachd air an obair phàrant agad.
No ma tha clann agad le clàran trang an cuid fhèin . No ma tha thu a 'dèanamh a h-uile dad. No cuid de na h-uile rud a tha a 'còrdadh ris a h-uile duine.
Mar sin, lorg an ùine sin a bhith ag obair a-mach gu dà ro-innleachd gu math sìmplidh: bidh thu a 'toirt na clann còmhla ribh, no ma tha thu a' coimhead airson dòighean-obrach ioma-fhillte agus fuasgladh fhaighinn ann an cothroman beaga airson eacarsaich.
Thoir a-steach do chloinn air feadh
Ma tha thu a 'dèanamh ùine ùine teaghlaich, faodaidh tu obair a dhèanamh dha-rìribh. A rèir nan aois agus na comasan aig do chloinn, dh 'fhaodadh tu:
- Thig còmhla ann an ionad spòrs le seòmar cùraim cloinne, agus mar sin bidh na mnathan agad toilichte nuair a bhios tu a 'cleachdadh. No, thoir air falbh an sgriobt agus coimhead airson dòighean air obrachadh a-mach aig obair na cloinne agad. Ma tha leasanan teanas aca, an urrainn dhut coiseachd no ruith faisg air na cùirtean? Ma tha sgioba snàmh aca aig an ionad coimhearsnachd, an urrainn dhut bualadh air an rùm cuideam fhad 'sa bhios iad san amar?
- Thoir clas pàrant-pàiste mar karate no yoga. Gheibh thu an dà chuid fallaineachd agus ùine còmhla, agus mar as trice tha clann a 'còrdadh ri bhith ag obair còmhla ri mama no athair. Cuideachd, faodaidh tu a bhith ag obair còmhla ri chèile taobh a-muigh àm clas.
- Mìnich an obair as fheàrr leat gus am faigh do phàiste pàirt a ghabhail, no co-dhiù a dhol air adhart. Ma tha thu nad ruaidhear, mar eisimpleir. is fhiach tasgadh a dhèanamh ann an stroller, sgùtair, no baidhsagal air falbh, mar sin faodaidh do phàiste a bhith còmhla ribh.
- Stèidhich co-op pàiste a tha a 'fuireach air chuairt / a' dol air adhart le caraidean (coltach ri dreach prìobhaideach de sgoil-àraich an t-snàmh). Coinnich ann an dachaigh aon teaghlaich no ann an raon-cluiche, agus cuir a-steach ùine a 'dol air adhart le dleasdanasan gruagaid .
Gabh mion-chothroman fallaineachd
Mar phàrant, feumaidh tu a bhith na mhaighstir aig riaghladh ùine aig ioma-obair. Tha mi a 'ciallachadh, cò bha fios agad gum feumadh tu am broilleach a bhruich le bhith a' ceangal brògan cuideigin, no dìnnear a chòcaireachd ann an 15 mionaidean agus a bhith a 'cumail sùil air obair-dachaigh? Faodaidh tu na sgilean sin a chur a-steach airson ùine a chur air dòigh eacarsaich cuideachd.
- Feuch am plana eacarsaich 10-10-10 : 10 mionaidean, 3 tursan san latha. Tha seo furasta a dhèanamh airson pàrantan aig an taigh, daoine le obraichean taobh a-muigh na dachaigh, agus an fheadhainn a tha ag obair airson pàigheadh bhon dachaigh cuideachd.
- Coisich no baidhsagal gu obair no sgoil no cuin a bhios tu a 'dèanamh chùisean. Ma chleachdas tu "siubhal gnìomhach" airson faighinn don sgoil, gheibh na mnathan agad eacarsaich a bharrachd cuideachd. Win-win.
- Cuimhnich air na seann sheasadan: gabh an staidhre an àite an àrdachaidh; pàirc aig ceann thall a 'chrannchuir; agus mar sin air adhart. Le bhith a 'cleachdadh peataire no rianadair gnìomhachd eile dh'fhaodadh do chuideachadh a bhith a' feuchainn a-mach agus brath a ghabhail air na cothroman sin.
- Bidh iad a 'cluich, tha thu a' fallas: Coisich gu sgiobalta timcheall an raon-cluiche agus bidh na mic agaibh a 'crochadh a-mach sa mheadhan, no a' dèanamh sgamhanan agus sgòthan fhad 'sa tha iad a' rèiteachadh ann an seòmar an teaghlaich no sa chùl air ais.
- Molaidhean. Dèan crunches, plèanaichean no sgoltagan fhad 'sa bhios tu a' coimhead air Tbh (no mar a chleachd mi, fhad 'sa tha thu a' dol an sàs ann an seòmar dorcha le leanabh nach tuit e na chadal às aonais tu faisg).