Dè th 'ann an trioblaid?
Is e trioblaid àbhaisteach a tha a 'biathadh air a' bhroilleach a th ' Is e galar bhìoras a th 'ann, ris an canar cuideachd galar fung no Candida. Faodaidh tuinn fàs air do bhroilleach agus ann am beul an leanaibh agad. Mar as trice chan e droch staid a th 'ann, ach faodaidh e sgaoileadh gu luath, agus tha e doirbh a làimhseachadh. Is e an dòigh as fheàrr air a bhith a 'sabaid ri smeòraich feuchainn ri casg a chur air dìreach bhon toiseach.
Brògan agus a 'biathadh air a' bhroilleach
Faodaidh brògan a bhith a 'faighinn air adhart gu bhith a' biathadh air a 'bhroilleach gu soirbheachail. Chan e a-mhàin gu bheil galar bainne air na nipples pònach, agus mar sin is dòcha nach eil thu airson leantainn air adhart le bhith a 'biathadh air a' chlach, ach ma tha e ann am beul an leanaibh agad agus ma tha e air a ghoirteachadh, faodaidh an tè beag agad diùltadh .
Dè a dh 'adhbhraicheas adhbharan?
Tha cuid de bhoireannaich nas buailtiche smeòraich a leasachadh na feadhainn eile. Ma gheibh thu galaran sgaoilte vaginal gu tric, feumaidh tu antibiotaicean a ghabhail, tha tinneas an t-siùcair agad, no ma tha thu a 'tòiseachadh a' gabhail pills smachd breith, tha na cothroman agad a bhith a 'leasachadh smeòrach nas àirde. Ach, le bhith a 'tuigsinn mar a tha candida a' fàs agus a 'sgaoileadh, faodaidh tu lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart gun tèid a chùmhnantachadh. Seo ochd molaidhean airson casg a chur air smeòrach.
Mar a chuireas tu bacadh air brògan
- Is e deagh dhìon làimhe an dìon as fheàrr an aghaidh smeòraich. Bu chòir dhut do làmhan a ghlanadh gu h-àraid mus tig thu a 'biathadh air a' bhroilleach, an dèidh dhut an seòmar-bìdh a chleachdadh, agus an dèidh atharrachadh diaper an leanaibh agad Le bhith a 'nighe do làmhan gu cunbhalach, faodaidh tu stad a chur air sgaoileadh iomadh tinneas cumanta, nam measg smeòrach.
- Ma bhios tu a 'caitheamh pacaichean -allaidh gus a bhith a' sgoltadh leumadairean, na faigh an fheadhainn aig a bheil plastagan plastach no uisge-dìon. Chan eil puist altranais a tha air an dèanamh le innealan plastaig a 'leigeil le adhair a bhith a' cuairteachadh chun a 'chraicinn timcheall air do bhroilleach agus a' sin. Bidh iad cuideachd a 'cumail ann an taiseachd. An àite sin, cleachd padan neo-lùbte no pacaichean - cìse ath-nuadhachail air an dèanamh le snàithlean nàdarra.
- Dèan cinnteach gu bheil thu ag atharrachadh do phasgan-cìse gu tric. Bidh panaichean altraim a tha air an sìolachadh le bainne cìse a ' toirt an àrainneachd blàth, dorcha, siùcair foirfe airson fàs-bheairtean fàs-beò.
- Atharraich do bhra nursaichean a h-uile latha agus nuair a bhios e fliuch. Agus, nigh do bhrathan, aodach, agus lusan ann an uisge teth gus an cumail glan agus ùr.
- Na bi a 'cleachdadh uidheam nipple sam bith air do bhroilleach mura h-eil e riatanach. Faodaidh uamhan, crann-uidheam agus uinneagan nipple a chumail ann an tais agus leigeil le bacteria agus fungas a bhith air an leasachadh.
- Cumaibh rud sam bith a thig a-steach an conaltradh ri do phàisde agus do bhroilleach glan. Nì thu dèideagan, luchd -sèididh, teiteadairean, botail, agus sinan ann an uisge teth, siabann. Bu chòir dhut cuideachd pàirtean giùlain de phump a 'chiste a ghlanadh gu cunbhalach le bhith a' leantainn nan stiùiridhean airson cùram a thig leis a 'phump agad.
- Cuir ris a 'bhriathrachas, no iogart anns a bheil cultaran gnìomhach, chun an daithead làitheil agad. Faodaidh na stuthan sin do bhodhaig a chuideachadh le bhith a 'fàs fàs fo bhroilleach.
- Ith biadh bia-bhìdh cothromach, cothromach agus cuir crìoch air an àireamh siùcair agus biadh calorie falamh a bhios tu a 'cleachdadh. Faodaidh daithead àrd ann an siùcar àrdachadh a dhèanamh air do chunnart gum bi galar gaoisich gu h-àraid ma tha thu nas buailtiche faighinn orra.
Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha thu fhèin no do phàisde a 'faighinn grèim
Ma bheir thu fa-near do chuid de shoidhnichean smeòrach air do bhroilleach no beul do phàiste, cuir fios chun do dhotair agus do dhotair an leanaibh agad.
Feumaidh tu an dà chuid a bhith air a làimhseachadh gus casg a chur air an galar a thoirt air ais is a-chèile gu càch a chèile. Dh'fhaodadh cuideachd gum bi leigheas a dhìth air do phàistean eile agus an duine agad no an com-pàirtiche gnèitheasach agad oir faodaidh galaran giosta sgaoileadh gu luath agus gu furasta tro chonaltradh.
> Stòran:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.
> Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. An Leabhar Deireannach Freagairtean aig a 'Bhroilleach. Press Three Rivers. Eabhraig Nuadh. 2006.
> Riordan, J., agus Wambach, K. A 'biathadh air a' bhroilleach agus lactachadh daonna Ceathramh Deasachadh. Ionnsachadh Jones agus Bartlett. 2014.