Tha an stigma mu throm-inntinn às deidh airson moms nas ìsle. Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn barrachd anns na meadhanan, ann an oifisean dotair agus taobh a-staigh buidhnean mama. Tha e mìorbhaileach gu bheil barrachd bhoireannach a 'sireadh leigheas, ach a bheil sinn a' fàgail phàistean? Tha pàirt mhòr aig athair an latha an-diugh ann a bhith a 'togail chloinne. Le barrachd atharraichean a 'co-roinn dhleastanasan a' togail chloinne agus a 'cosg barrachd ùine aig an taigh, tha na h-atharraichean an latha an-diugh a' strì ri trom-inntinn às dèidh a chèile agus iomagain.
Is e crìonadh de dhroch-inntinn no mì-rian gutha eile leithid imn-leanmhainn (PPND), no suidheachadh mì-sheasmhach a th 'ann am pàiste (PPND), no trioblaidean eagalach (PPMADs). Tha na duilgheadasan sin coltach ris an eòlas a th 'aig moms às deidh leanabh ùr a thighinn. Is urrainn do cho mòr ri aon ann an ceithir atharraichean ùra sna Stàitean Aonaichte a bhith a 'faighinn droch dhroch phrìosanach ceithir seachdainean às dèidh breith pàiste. Bidh suas gu 50 sa cheud de dh'fhir a 'toirt cunntas air droch inntinn an dèidh làimhe nuair a tha an com-pàirtiche a' strì le trom-inntinn às-dèidh, agus tha timcheall air 18 sa cheud de dhaoine a 'faighinn ionnsaigh às dèidh a bhith a' toirt seachad breithneachadh agus leigheas foirmeil. Tha na h-àireamhan sin uamhasach uamhasach, ach eadhon nas buailtiche nach eil a 'mhòr-chuid de na cùisean slàinte inntinn seo mothachail, air an dearbhadh no air an làimhseachadh.
Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid air na h-adhbharan àicheil a dh'fhaodadh a bhith aig crìonadh agus iomagain às dèidh bàs nuair a bha clann a 'fàs mar phàiste.
Anns an rannsachadh a rinn luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Northwestern study, chaidh 199 càraidean a dhèanamh an dèidh sia seachdainean beatha an leanaibh aca agus thill iad dhan chàraid a-rithist às deidh 45 mìosan. Gu h-aonar, lìon gach pàrant ceisteachain a 'measadh an ìrean de dhroch-inntinn agus faireachdainnean agus giùlan an leanaibh aca.
Fhuair an sgrùdadh a-mach gum faod dad le blues leanabh dìreach a 'bhuaidh a th' aige air giùlan pàiste mar mhàthair a 'strì ris an aon rud.
"Is e an fhìrinn, a chionn 's gu bheil dà phàrantan san dachaigh ag obair còmhla ris an leanabh, gum faod comharraidhean duilich an dà chuid pàrant buaidh chudromach a bhith aig a' phuing gum feumar dèiligeadh ris an dà chuid," thuirt Sheehan D. Fisher, co-ùghdar an sgrùdaidh.
Faodaidh an tròm agus an cion brosnachaidh a tha co-cheangailte ri trom-inntinn às deidh a bhith a 'ciallachadh gu bheil pàrant nas lugha de dh' ionnsaigh agus a-nis gu bheil na h-aithrisean an sàs mar moms, tha e cudromach cuimseachadh air feumalachdan an dà phàrant.
"Mar as trice, nar cultar, chan eil na h-atharraichean air am meas mar phàirt riatanach ann an cùram pàiste," thuirt Fisher. "A-nis gu bheil gluasad air a bhith ann airson atharraichean a bhith an sàs nas motha, tha mi a 'smaoineachadh gu bheil sinn dìreach a' tòiseachadh a 'faicinn gu feum sinn fòcas a chur air an dà phàrant."
Dè dh'fhaodadh meudachadh a dhèanamh air na cothroman agad a bhith a 'fulang le miann neo-àbhaisteach agus iomagain iomagain:
- Dìth deagh chadail
- Atharrachaidhean ann an hormona
- Eachdraidh phearsanta an inntinn
- Dàimh bhochd le cèile
- Dàimh bhochd ri aon no an dithis phàrant
- Stàit càirdeas - le com-pàirtiche no le in-laghan
- Cuideam ro mhòr mu bhith nad phàrant no athair
- Teaghlach neo-sheasmhach (mar a bhith a 'pòsadh no a tha nan seanair)
- Obair shòisealta shòisealta
- Dìth taic bho dhaoine eile
- Duilgheadasan eaconamach no goireasan cuingealaichte
- Mothachadh air a bhith air a dùnadh bhon cheangal eadar am màthair agus an leanabh
Samhlaidhean inntinn neo-sheasmhach an t-sluaigh agus duilgheadasan iomagain:
Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn mì-sheasamh neo-àbhaisteach agus duilgheadasan eagal ma tha thu a' faireachdainn iomagain, falamh, mì-thoilichte agus feargach, no a-mach à smachd an dèidh breith pàiste. Is dòcha gum bi comharran eile a 'faireachdainn gu bheil fir a' gabhail a-steach iomagainean leantainneach mu bhith a 'toirt seachad airgead airson an teaghlaich, neo-eisimeileachd ann am pàrantadh, fèin-mhothachadh no toirt air ais bho theaghlach is caraidean. Uaireannan nochdaidh trioblaid ann an fir mar chomharran corporra, duilgheadasan cadail, duilgheadasan gnèitheasach, cùl-cinn, cinneas cinn tric no eas-òrdugh cladhach.
Leigheas airson giùlan neo-àbhaisteach na h-athair agus iomagain iomagain:
Tha a 'chiad cheum gu làimhseachadh a' fosgladh suas don chompanach agad agus do chàirdean eile. - is e ceum mòr a th 'ann a bhith ag aontachadh gu bheil thu a' strì. Tha mòran de dhaoine nach bruidhinn mun t-seòrsa faireachdainn sin agus is dòcha gum bi duilgheadas aca a 'tòiseachadh air a' chòmhradh agus mar sin bu chòir do bhoireannaich na còmhraidhean duilich sin a chuideachadh le na com-pàirtichean aca. Tha an ath cheum a 'lorg solaraiche cùram slàinte teisteanasach, mar dhotair no neach-leigheis a dh'fhaodas na comharraidhean agad a mheasadh agus plana leigheis a tha ag obair dhut. Dh'fhaodadh cuid de na fir buannachd fhaighinn bho psychotherapy fa leth no a dhol còmhla ri buidheann taic le fir eile a 'strì ri rudan coltach ris. Airson feadhainn eile, dh'fhaodadh gum bi leigheas riatanach. Tha fèin-chùram cuideachd fìor chudromach don dithis phàrant rè ùine às dèidh na sgoile. Gabh ùine dhut fhèin - co dhiubh a tha e a-muigh oidhche le caraidean, slighe fada no beagan ùine anns an talla spòrs. Bidh na gnìomhan sin eadar-dhealaichte airson gach dad, ach tha e cudromach cuimhneachadh air an duine a bh 'ann mus robh an leanabh agad agus gum faigh thu tlachd anns na gnìomhan a rinn thu toilichte mus tàinig thu gu bhith na dad.