Aon uair 's gu bheil do leanabh air a bhreith, bidh do fhòrladh màthaireil a' tòiseachadh (mura h-eil rèiteachaidhean eile air an dèanamh air sgàth tinneasan meidigeach). Nuair a tha thu san ospadal bidh rudan a 'faireachdainn eadar-dhealaichte. Tha a h-uile aire agad air do ùr-bhreith, mar a tha do bhodhaig a 'faireachdainn, agus' s dòcha air do fhear (is dòcha).
Tha fiù 's caraidean agus teaghlach a tha a' tadhal ort san ospadal a 'cuimseachadh air a' chuibhreann ùr de aoibhneas agad.
Chan eil duine a 'faighneachd mu dheidhinn obair. Chan eil thu a 'smaoineachadh air obair.
An uairsin bheir thu a-steach don leanabh dhachaigh agus tòisichidh e a 'faighinn a-steach gu do theaghlach ùr. Tha mi an dòchas gun toir an duine agad beagan làithean no seachdain de fhòrladh tadhail gus am faigh thu tlachd às an teaghlach ùr còmhla.
Agus an uairsin tha thu leat fhèin leis an ùr-bhreith agad. Anns an t-sìth agus an t-sàmhchair (gu ceart, is dòcha nach eil e ro shàmhach) bidh do inntinn a 'tòiseachadh a' sgoltadh agus thèid an fhòcas agad a thoirt às do ùr-bhreith. Ged a tha thu leth-dhùisg tha thu a 'smaoineachadh air na pròiseactan a bu toigh leat tòiseachadh a-nis gur dachaigh agad.
Faodaidh làithean tràth màthaireachd a bhith aonaranach. Tha thu daonnan còmhla ris an leanabh agad, nach urrainn dha còmhradh inbheach a chumail agus a bhith a 'bruidhinn an cànan fhèin. Anns an stàit coltach ri bruadar tha thu a 'tòiseachadh a' bruadar mu do dhòigh-beatha naoi gu còig. Bidh thu a 'tòiseachadh a' smaoineachadh air obair.
Ciamar a chuireas tu stad air eanchainn obrach agus dìreach a 'còrdadh rium gu fòrladh màthaireil agad?
Cùm Journal
Tha an dòigh-obrach agad air a bhith a 'dùsgadh, a' dol a dh'obair, agus a thighinn dhachaigh, a 'dol dhan leabaidh.
Bidh do ùr-bhreith a 'caitheamh prìomh dhroch mhancaidh nad ghnàthach! Ciamar as urrainn dhut atharrachadh gu seo? Gu fortanach chan eil a bhith a 'toirt ùr-bhreith dhut a' toirt mòran ùine dhut airson smaoineachadh mun ghluasad, tha thu dìreach a 'dèanamh na dh'fheumas a dhèanamh aig an àm seo.
Ach chan eil seo a 'cur stad air an eanchainn agad bho bhith a' smaoineachadh air obair. Gu h-àraidh nuair a bhios tu suas airson 2AM a 'biathadh.
Tha e doirbh stad a chur air na smuaintean sin bho bhith a 'fàs suas agus tha iad gu math àbhaisteach. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'toirt aire don ùr-bhreith agad agus a bhith a' smaoineachadh mun phròiseact sin a dh'fhàg thu no an neach-cleachdaidh a bha a 'cunntadh ort.
Gus cuideachadh le gluasad bho obair gu fòrladh màthaireil, cùm iris air do bheachdan. Mura h-eil sgrìobhadh agad, smaoinichidh tu air clàran-gutha a chumail air an fhòn agad. Freagair ceistean mar,
- Dè a chailleas mi mun obair? Carson a tha mi dìoghrasach mu dheidhinn?
- Dè tha mi a 'miannachadh a chuir mi a-steach mus do dh'fhàg mi air fòrladh?
- Dè tha mi a 'faireachdainn mar a tha mi a' call a-mach?
Is e na toraidhean a tha ann an urrainn dhut pròiseasachadh mar a bha thu a 'faireachdainn mu do dh'fhàg agus na tha thu a' coimhead air adhart nuair a gheibh thu air ais. Faodaidh tu cuideachd iomagain sam bith a shaoil thu a bhith air a leigeil às a leigeil seachad a chionn 's gu bheil thu ga sgrìobhadh sìos. Na bi a-riamh a 'toirt tuairmse air cumhachd an fhacail sgrìobhte.
Cleachd an t-àm seo airson meòrachadh
Ron an leanabh a bha thu eòlach mòran mu dheidhinn fhèin. Tha mi an dòchas gun robh seata de luachan agus de phrìomhachasan agad a bha thu a 'cleachdadh gus do cho-dhùnaidhean a stèidheachadh.
A-nis gu bheil do phàisde mu dheireadh tha thu a 'faireachdainn gu bheil atharrachadh agad anns na luachan agus na prìomhachasan agad. Is e luach pearsanta a th 'ann an teaghlach a-nis agus tha a' chiad phrìomhachas agad a bhith a 'gabhail cùram do ùr-bhreith. Sònraich an gluasad seo ann an inntinn.
Dè na luachan eile a tha ag atharrachadh? Ciamar a nì thu co-dhùnaidhean san àm ri teachd stèidhichte air na prìomhachasan ùra agad?
Is e an shift seo am prìomh adhbhar airson faireachdainn cothromach. Mar a thuirt mi mus robh an dòigh-obrach seo agad agus a-nis seata luachan is prìomhachasan eadar-dhealaichte, tha gach nì ag atharrachadh.
Mar as urrainn dhut atharrachadh don bheatha ùr seo tha e a 'smaoineachadh air na dùbhlain a bhios agad a' toirt a-steach obair agus do bheatha ùr. Freagair ceistean a-nis mu mar a làimhsicheas tu suidheachaidhean obrach. Dè an clàr-obrach a bh 'agad roimhe mar a bha e roimhe agus ciamar a bhios thu a' coimhead air atharrachadh e? Ciamar a dh 'fhaodas tu a bhith nas duilghe anns na h-iarrtasan agad?
Cleachd am fòrladh màthaireil agad airson ullachadh inntinn mus cuir thu an obair agad a-steach don bheatha ùr agad.
Sgrìobh mu dheidhinn seo, bruidhinn ri daoine mu dheidhinn, gu h-àraid moms ag obair eile a tha fios agad no air-loidhne ann am buidhnean Facebook no fòraman.
Adhbharan Goireasan Beatha fhèin
Chan eil uallach air a 'phuing seo (ceart is dòcha gur e rud beag a th' ann) ach bheir thu fhèin na h-amasan chloinne agad a choileanadh gach latha. Aon uair 's gu bheil thu a' bualadh air an amas agad a 'comharrachadh Mar eisimpleir, innis dhut fhèin, "Bidh mi a 'dol a dh'fhrasadh an-diugh!" An uairsin bheir thu an leanabh a-steach don taigh-eiridinn còmhla, strap iad anns a' phàiste, agus an uairsin gabh an fhras. Yippee! Chan eil thu tuilleadh a 'spitadh suas na falt agad agus tha thu a' fàileadh uabhasach !
Tha, bidh thu air leth toilichte. Dèiligeadh thu fhèin le lòchran agus uisge fuar le cucumbers ann, bidh thu a 'faireachdainn gu bheil thu san spà.
Ro leanabh, agus fhad 'sa bha thu ag obair, bha thu daonnan ag obair a dh'ionnsaigh rudeigin. Gus am faireachdainn sin de choileanadh a thoirt dhut fhèin, chòrd e ris a 'phlana "seann bheatha" agad a-mach amasan beaga a ghabhas stiùireadh.
Bi ceart gu leòr leis a 'Phrìomhachas Ùr agad
Fhad 'sa tha thu aig an taigh faodaidh gum bi ùidh agad mu phròiseactan dachaigh. Faodaidh e dragh a thoirt dhut nach eil thu air tòiseachadh no nach eil lùth agad airson an dèanamh. Bi furasta leat fhèin. Smaoinich mu na tha thu a 'dèanamh. Tha thu gu soirbheachail ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu airson do ùr-bhreith. Tha thu fhèin agus a-mhàin gu bheil thu a 'toirt urram do mhiann-inntinn do mhàthair faighinn a-mach dè a tha feum air do phàisde.
Bi ceart gu leòr nuair a tha an taigh agad air a dhìon. Bidh a bhith a 'freagairt gu màthaireachd a' toirt mòran obrach agus lùths. Bidh e a 'fàgail glè bheag de dh'ùine airson rud sam bith eile. Ma tha thu a 'faireachdainn mar as trice bidh daoine eile gam meas a chionn' s nach gabh coltas an dachaigh agaibh ri companaidh airson greiseag.
Nas luaithe a bhios tu cofhurtail le atharrachadh anns an taigh-bidhe agad nas toilichte tha thu. Thig dòigh ùr gus an taigh agad a chumail sgiobalta a thighinn thugaibh, a bhith foighidneach fhad 'sa tha thu a' nochdadh rudan a-mach. Toirmeasg ann an gèar pàisde agus bidh solarachaidhean a 'tachairt ach mu dheireadh bidh a h-uile càil a' faighinn a h-àite. Agus an uairsin lorgidh a 'chuid as motha dheth àite ùr, agus tha sin ceart gu leòr cuideachd.
Bidh mòran deuchainnean agus mearachdan ann agus bidh eadhon nas motha ann nuair a thèid thu air ais dhan obair. Tha e fosgailte airson atharrachadh rudeigin a gheibh thu cleachdte agus mu dheireadh bidh e fìor mhath.
Ionnsaich a 'fuireach anns a' mhionaid
Tha e a-nis na deagh àm a bhith ag ionnsachadh dè a tha an-diugh mu dheidhinn cumhachd. Nuair a bheir thu aire do na tha a 'tachairt an-dràsta chan eil àite ann airson dragh a ghabhail mun àm ri teachd no àite a ghabhail san àm a dh'fhalbh. Chan eil ann ach an rud a tha a 'dol air adhart, an-dràsta, agus is dòcha gum bi seo a' ciallachadh gu bheil thu a 'gabhail cùram do ùr-bhreith. Sin far a bheil an aire agad.
A bheil thu duilich mu bhith a 'dol air ais chun obair? Ma tha, tha e fìor chudromach gum bi thu ag ionnsachadh mar a tha thu a 'fuireach anns an àm seo fhad' sa tha thu air fòrladh màthaireil. Tha, nuair a thig thu air ais a dh'obair bidh e doirbh, ach chan eil thu a 'dol air ais gu obair gus am bi am fòrladh màthaireil seachad. Chan eil sin a 'ciallachadh an-diugh.
An àite leigeil do na faireachdainnean agad ruith fiadhaich, bheir do aire aire don mhionaid làithreach. Ma tha do leanabh faisg air làimh le bhith a 'coimhead nan sùilean. Ma tha iad nan cadal bidh iad a 'meas nan giùlan gòrach aca agus a' faireachdainn cho beannaichte a tha thu airson leanabh mu dheireadh. A 'cleachdadh cho taingeil' sa bheir thu an obair dhut agus ma dh 'obraicheas tu, cuir stad air obair-uisge sam bith a dh' fhaodadh a bhith ann.
Aon uair 's gu bheil thu a' dol air ais gu obair, cuidichidh seo le bhith a 'faighinn thairis air a' chroit. A 'chiad latha sin tha thu air ais aig an obair an àite a bhith a' cuimseachadh air smuaintean brònach mun leanabh agad, bidh thu air do theagasg fhèin a bhith a 'fuireach an-dràsta agus aig an àm sin tha obair agad ri dhèanamh. Agus is dòcha nach bi thu cho dona às dèidh a h-uile duine a chionn 's gu bheil thu air a bhith a' dol air ais gu obair!