A bhith nad mhàthair, gu h-àraid airson a 'chiad uair, a' ciallachadh coaster rolair iongantach ge bith dè a 'bhuaidh a th' aig an leanabh. Le bhith a 'cur ri ath-bheothachadh bho phrìomh ionad-lann a' bhoireannaich chun a 'mheasgachaidh,' s dòcha gum bi feum air taic shònraichte airson a 'mhàthair a rugadh leis a' chèireag. Fiù 's ma tha clann a bha aig a' mhàthair roimhe mar-thà, nuair a chuireas tu lannsaireachd mhòr ris a 'mheasgachadh, tha mom agad a tha feumach air cuideachadh.
Seo cuid de dhòighean air do chùram agus dragh a nochdadh airson mama ùr a ' tighinn air ais bho a ciosarain .
Iarann
A dh'aindeoin dè na dòighean breith, mar as trice tha e mar thoradh air call fuil ath-bheothachadh nas duilghe le nas lugha de lùth agus slànachadh nas slaodaiche. Is e cesarean prìomh obair-lann a 'bhoireannaich agus mar as trice tha e a' toirt buaidh air barrachd call fala na breith breith. Dh'fhaodadh gum bi feum air na stòran iarainn agad air ais a bharrachd air a bhith a 'leantainn air adhart a' toirt a 'chothroim. Is e botal de thoradh a th 'ann am beachd tiodhlac sònraichte airson mama a tha a' faighinn air ais mar Floradix, a tha àrd ann an iarann bith-bhàsmhor. Is e dòigh furasta a th 'ann a bhith a' còcaireachd biadh mòr pròtain ann an sgàil iarainn a bhith a 'meudachadh susbaint iarann a' bhidhe, agus tha a h-uile mam ùr taingeil gu bheil biadh bòidheach da-rìribh ann.
Probiotics
Mar tomhas casgach, tha antibiotics air an toirt seachad le IV ann an lannsaireachd cesarean. Chan eil eadhon mothachail air a 'mhòr-chuid de mhàthraichean gu bheil iad a' faighinn antibiotaics oir tha am fòcas aca nuair a thig an leanabh aca.
A 'cuimhneachadh mom gum feum i a' "bacteria mhath" aice ath-nuadhachadh an dèidh dose de antibiotics a chuideachadh le bhith a 'seachnadh duilgheadas cumanta às dèidh cesarean: smeòrach. Faodaidh trioblaid (feòil) a bhith a 'dèanamh a h-eòlas beathachadh-bidhe nas piosaiche agus nas duilghe. Faodaidh a bhith a 'toirt taic-leigheis cuideachadh le eag-eòlas na buidhne a bhith a' faighinn air ais chun na h-àbhaist nas luaithe, agus cuidich am mam ùr a 'seachnadh an duilgheadas a bharrachd a thaobh dèiligeadh le smeòrach.
Taic Sgarraidh
Airson a 'chiad latha, tha mòran mhàthraichean a' faighinn a-mach gu bheil e duilich gluasad timcheall gu saor agus dh'fhaodadh gun lorg iad fhèin iad a 'dèanamh an "seic cesarach" le an cùl agus na guailnean. Faodaidh a bhith a 'cleachdadh inneal-ceangail no stamag / taic cùil de sheòrsa gu math cuideachail ann a bhith a' lùghdachadh cuid de na mì-chofhurtachd sin. Ma tha thu a 'gèilleadh pìos fiodha gu còmhnard air beulaibh do dhoibhneas, faodaidh cuid de phlanadh agus faochadh a thoirt seachad an aghaidh a' chàr fhad 'sa tha thu a' gluasad timcheall no a 'cumail suas do phàisde.
Cluas Èisteachd
Chan eil a h-uile boireannach a 'toirt faireachdainnean àicheil mun cuairt orra. Ach dhaibhsan a tha a 'dèanamh, dh' fhaodadh gum bi e doirbh dhaibh an cur an cèill gu saor oir tha cuideam mòr ann a bhith dìreach "toilichte gu bheil leanabh fallain agad". Màthraichean aig an robh càsàran Tha iad toilichte gu bheil leanabh fallain aca ach faodaidh iad cuideachd a bhith a 'faireachdainn duilich mu mar a thàinig an leanabh aca. Is e dòigh smaoineachail a th 'ann a bhith a' toirt dhi iris dha màthair ùr no a 'leantainn suas le gairmean fòn goirid dà uair san t-seachdain gus sùil a chumail oirre agus dèanamh cinnteach gu bheil i a' faighinn air adhart gu math.
Tha iomadh dòigh ann airson taic agus cùram a shealltainn anns na làithean as tràithe. Faodaidh na tachartasan breith agus a bhith nam màthair ùr a bhith cho eadar-dhealaichte ris na boireannaich a tha gam brosnachadh. Ma dh'èisteas tu an toiseach ris na tha am màthair fhèin ag aithris, cha tèid thu ceàrr ann a bhith a 'freagairt nan feumalachdan sin.
Faodaidh tu fònadh no post-d mus tig thu air adhart gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'coinneachadh ri a feumalachdan.