Is e a 'chiad latha no seachdainean de bhiadh-cìche an rud as cudromaiche. Nuair a thig thu gu toiseach tòiseachaidh , tha e nas dualtaiche gum bi biathadh-cìche soirbheachail agus leantainn ort airson ùine nas fhaide. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd gum bi cuideachadh aig an toiseach, gu sònraichte airson moms ùra, ach tha cuid de shuidheachaidhean ann nuair a tha feum air cuideachadh a bharrachd riatanach. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air gin de na suidheachaidhean a leanas, iarr cobhair air falbh.
Faigh an cuideachadh agus an taic a dh 'fheumas tu ceart bhon chiad bhiadh aig a' chnoc gus an urrainn dhut an eòlas as fheàrr fhaighinn air beathachadh cìche.
Cuin a gheibh cobhair a 'biathadh air a' bhroilleach
Bha duilgheadas agad le bhith a 'biathadh air broinn pàiste eile. Ma tha thu air biadh fhaighinn air an taobh a-muigh san àm a dh'fhalbh agus nach do shoirbhich leat, faodaidh e a bhith duilich smaoineachadh mu bhith a 'feuchainn a-rithist. Faodaidh tu a bhith draghail gum bi thu a 'ruith a-steach do na h-aon chùisean agus tha sin furasta a thuigsinn. Ge-tà, tha e fhathast comasach air biadh a bhìdh gu soirbheachail leis an àm seo. Mus do rugadh an leanabh agaibh, bruidhnidh e ris an dotair agad agus faic comhairliche lachdachaidh ma ghabhas e dèanamh. Innis dhaibh mu na h-eòlasan a bh 'agad roimhe. Faodaidh an sgioba cùraim slàinte agad a bhith ag obair còmhla riut gus faighinn a-mach dè a chaidh ceàrr an turas mu dheireadh, agus fuasglaidhean fhaighinn airson do chuir air an t-slighe gu soirbheachas fhad 'sa tha thu a' feuchainn a-rithist. A bharrachd, bidh thu a 'faireachdainn nas fheàrr agus nas misneachaile nuair a bhios tu deiseil.
Cha do dh'fhàs do bhroilleach a 'fàs no ag atharrachadh nuair a bha thu trom. Dh'fhaodadh nach eil atharrachaidhean follaiseach aig cuid de bhoireannaich ann am meud am broinn agus fhathast a 'dèanamh solarachadh fallain de bainne cìche .
Ach, mura bi do bhroilleach a 'fàs idir no a' fàs glè bheag nuair a tha thu trom le leanabh , dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad. Uaireannan dh'fhaodadh dìth fàs sa chnoc a bhith a 'ciallachadh solarachadh bainne ìseal . Anns a 'chùis seo, tha e cudromach gum faigh thu cuideachadh a bharrachd gus sùil a chumail air dèanadas bainne agus cuideam do phàisde .
Tha uidheamachd broilleach no ciste agad. Tha e gu cinnteach comasach air solar làn, fallain de bhiadh-cìche a dhèanamh le implantan cìche no às deidh làmh-lann beag cìse leithid lumpectomy .
Ach, a rèir an t-seòrsa de lannsaireachd agus far a bheil an gearradh lannsaidh suidhichte air do bhroilleach , dh'fhaodadh buaidh a thoirt air an stuth bainne agad. Tha lùghdachadh is obair -bìdh timcheall air an nipple agus areola nas buailtiche buaidh a thoirt air biathadh air a 'bhroilleach. Mar sin, innis do dhotair agus do dhotair an leanaibh ma tha thu air ionad bràiste no ciste a dhèanamh, agus faigh cuideachadh a bharrachd bho bhiadh air a 'bhroilleach aig an toiseach gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' dèanamh bainne cìche gu leòr airson do phàisde .
Bha breith do phàisde na eòlas tarraingeach. Faodaidh breith fhada, duilich le mòran de chungaidh-leigheis no earrann c èiginn adhbhrachadh corporra agus saidhgeòlasach adhbhrachadh. Faodaidh leigheasan, sgìth , cuideam , agus pian uile a bhith a 'cur bacadh air a bhith a' faighinn beathachadh-broch gu tòiseachadh fallain. Faodaidh siostam taic mhath agus cuideachadh a bharrachd a bhith a 'toirt biadh gu crìch air an eadar-dhealachadh gu lèir.
Cha toir do nuadhachadh air falbh. Bidh duilgheadasan ann an latch an leanaibh agad a 'cur casg air do phàiste a bhith a' faighinn bainne broilleach gu leòr gus fàs agus cuideam fhaighinn. Faodaidh e a bhith fiù 's cunnartach ma thèid do ùr-bhreith a dhì- chladhach agus a dhì-mhothachadh . Faodaidh duilgheadasan laighe cuideachd solar bainne cìse ìosal a thoirt gu buil agus cuid de chùisean cianail pòsaidh leithid sinan tinn , plumaichean bainne a phlugadh , agus sgoltadh cìche . Mura h-eil do phàiste a 'cladhach air aon no an dà thaobh, no ma bhios e a' cluinntinn air, ach nach toir e biadh gu leòr gus am bainne crann a thoirt às do bhroilleach, feumaidh tu cuideachadh fhaighinn cho luath 'sa ghabhas.
Tha tuidean còmhnard, neo-dhìreach no fìor agad. Nuair a thig naoidheanan a-steach don bhroilleach gu ceart , bidh iad a 'gabhail a-steach barrachd na dìreach an nipple. Bidh iad cuideachd a 'togail cuid den areola mun cuairt. Air an adhbhar seo, faodaidh a 'chuid as motha de naoidheanan a dhol air cha mhòr seòrsa sam bith de nipple a tha aig a' mhàthair. Glè thric, faodaidh an leanabh no pùc broilleach a tharraing a-mach air peitean còmhnard no neo-dhìreach. Ach, ma tha na nipples rèidh mar thoradh air droch dhuilgheadas, no ma tha iad gu tur neo-dhìreach gus nach urrainn dhan leanabh a dhol air adhart, is e cùis a th 'ann. Faodaidh peacannan fìor mhòr a bhith duilich cuideachd a bhith air an toirt air adhart airson preemie no ùr-bhreith le beul beag. Anns na suidheachaidhean sin, tha feum air barrachd cuideachaidh a 'biathadh air a' bhroilleach gus a bhith ag obair timcheall nan duilgheadasan nipple.
Cha bhi do bainne-cìche a 'lìonadh do bhroilleach leis a' cheathramh latha. Nuair a thòisicheas tu air bhiadh-cìche an toiseach, bidh beagan den chiad bhiadh agad air a bheil colostrum . Airson mòran moms, bidh toradh bainne a 'sìor fhàs gu sgiobalta, agus leis an treas latha às dèidh sin bidh na brògan a' tòiseachadh a 'lìonadh le bainne cruinne eadar - amail . Airson moms airson a 'chiad uair, dh' fhaodadh e latha no dhà a ghabhail. Mar as trice chan eil trioblaid ann ach duilgheadas, ach ma chumas e, dh'fhaodadh e a bhith cunnartach don leanabh agad. Faodaidh clann ùra a bhith air an tiormachadh, a ' fàs buidheachas , agus a' call cus cuideam . Mura h-eil thu mothachail air àrdachadh anns a 'bhroilleach agad leis a' cheathramh latha postpartum, cuir fios chun do dhotair airson cuideachadh.
Tha na nilean agad gu math dona. Faodaidh tu a bhith a 'sùileachadh beagan piobrachadh meadhanach rè a' chiad seachdain no mar sin de bhiadh-cìdh. Ach, tha cnapan a tha air a dhroch leòn no air am milleadh nan comharra nach eil rudeigin ceart gu leòr. Is e adhbhar coitcheann a th 'ann an nipples gu math dona a bhith na bhroinn, agus mar sin gheibh thu cuideachadh air falbh gus faighinn a-mach mar a tha do phàiste a' ceangal ris a 'bhroilleach agad . Bu chòir dhut do dhotair fhaicinn cuideachd agus ionnsaich mar a leigheas tu na peacannan agad gus am faigh thu biadh air a 'bhìdh ann an cofhurtachd.
Tha thu a 'fulang le droch dhroch chromadh. Tha a 'bhroilleach gnàthach àbhaisteach anns na beagan sheachdainean de bhiadh aig àm brìgh nuair a tha an t-solar bainne broilleach a' meudachadh agus a 'lìonadh do bhroilleach. Ge-tà, tha cuid de bhoireannaich a 'faighinn droch dhroch bhroilleach, agus bidh e a' faighinn a-steach do bhiadh-cìche. Ma tha do bhroilleach cho ealalach, teann, agus tairgse nach urrainn do phàisde a dhol air chuairt, bu chòir dhut cuideachadh a bharrachd fhaighinn. Faigh comhairle bho neach-obrach proifeasanta a tha a 'biathadh air a' bhroilleach gus do chuideachadh le bhith a 'leigeil às an t-sàrachadh agus a' faighinn beathach-cìche air ais.
Tha cùis slàinte agad. Ma tha thu trom agus gu bheil tinneas an t-siùcair , PCOS no suidheachadh meidigeach eile a dh 'fhaodadh a bhith a' cur bacadh air solarachadh bìdh do bhroilleach a thogail, bu chòir dhut tuilleadh cuideachaidh fhaighinn bho bhith a 'biathadh air a' bhroilleach bhon toiseach.
Rugadh do phàisde tràth no le uallach slàinte. Bu chòir dhut cuideachadh a bharrachd a thoirt dhut ma thèid do phàiste a bhreith ro-làimh, gu bheil duilgheadas fiosaigeach aige mar cheangal-theangachaidh no brat, no ma tha e air a dhearbhadh le ceist eanchainn leithid Down syndrome. Tha e fhathast comasach air biadh a bhruich anns na suidheachaidhean sin, ach gu tric feumaidh e foighidinn agus cuideachadh a bharrachd gus na dòighean as fheàrr airson soirbheachas ionnsachadh.
Gheibh thu fiabhras. Ged a tha cuid de bhoireannaich a 'faighinn fiabhras, fàis, agus sluaghan nuair a thig am bainne a-steach, tha na comharraidhean sin cuideachd a' nochdadh gu bheil galar ann. Ma tha thu tinn, no ma tha thu air a bhith air a bhriseadh , chan fheum thu stad a chur air beathachadh-cìche, ach bu chòir dhut fios a chur chun an dotair agad airson cuideachadh an-dràsta. Bidh thu airson grèim fhaighinn air galar sam bith cho luath 'sa ghabhas gus am faicear nas fheàrr agus gus casg a chur air duilgheadasan bìdh broilleach .
Càite am faigh thu Cuideachadh a 'biathadh air crodh
Ma ghabhas e dèanamh, faigh cuideachadh mus fheum thu eadhon dragh a chur ort mu dhuilgheadasan. Ged a tha thu trom, bruidhinn ris an dotair agad, leugh mu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach, agus gabh clas clasa .
Nuair a thig do phàisde a-steach, iarr cuideachadh air falbh. Feuch ri bìdh a bhruich cho luath sa ghabhas as dèidh do phàiste breith. Ma tha breith nàdarra agad, mar as trice faodaidh tu a bhith a 'bìdh sa bhiadh san t-seòmar lìbhrigidh taobh a-staigh uair a thìde bhon lìbhrigeadh. Ach, ma tha earrann-c no an leanabh agad feumach air cùram sònraichte an dèidh an liubhairt, is dòcha gum feum thu feitheamh beagan nas fhaide. Nuair as urrainn dhut biadh a dhèanamh air a 'bhìdh, cuir do banaltram, a' bhean-ghlùine, no doula do chuideachadh gus an leanabh agad a thoirt gu ceart. Faighnich mu shuidheachaidhean a 'biathadh air a' bhroilleach agus cuideigin agad a sheallas dhut an dòigh cheart air do ùr-bhreith a chur anns gach tac. Ma bheir thu seachad ospadal, tadhail air an neach-comhairle lactachaidh agus gabh brath air luchd-obrach an ospadail fhad 'sa tha thu ann gus am faod thu a bhith a' faireachdainn nas cofhurtaile nuair a thèid thu dhachaigh.
Gu dearbh, faodaidh duilgheadasan beathachaidh broilleach a bhith a 'fàs suas aon uair' s gu bheil thu aig an taigh còmhla ris an leanabh agad. Gu fortanach, tha measgachadh de chòrr de chuideachadh a 'toirt biadh- bidhe ri faotainn . Faodaidh tu:
- cuir fios chun do dhotair airson comhairle no iomradh
- faic comhairliche lachdachaidh
- faighnich do charaid no ball teaghlaich far an d 'fhuair iad fiosrachadh feumail
- Cumaibh leabhar earbsach a tha a 'biathadh air a' bhruich ri làimh airson iomradh
- lorg coimhearsnachd air-loidhne a 'biathadh cìsean airson na draghan sin aig meadhan na h-oidhche
- gabh pàirt ann am buidheann ionadail a 'biathadh le crodh airson taic agus cuideachadh
Na bi a 'feuchainn ri cuideachadh a lorg
Ma tha thu a 'dol a-steach gu cùis bìdh-cìse, faigh cobhair air falbh. An ùine as fhaide a dh'fhuiricheas tu, nas duilghe thig duilgheadas. Ach, le bhith a 'faighinn an taic a tha a dhìth oirbh nuair a tha feum agad air, tha e nas dualtaiche fuasgladh fhaighinn agus eòlas soirbheachail a thoirt gu beathachadh-cìche.
Stòran:
Cruz, NI, agus Korchin, L. A 'biathadh air a' bhroilleach an dèidh Mammaplasty a chur air adhart le implantan salainn. Annals of Plastic Surgery. 2010. 64 (5): 530-533.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Raibeart M., MD. A 'biathadh air a' bhroinn Stiùireadh airson an Ochdamh Eagran Deuchainn Leigheil. Eòlas Slàinte Elsevier. 2015.
Spencer, JP (2008). Riaghladh clach-bhriseadh ann am boireannaich a 'toirt biadh dha na cìche Acadamaidh Ameireaganach de dhotairean teaghlaich. 2008: 78 (6), 727-731.