Mar a nì thu tìde airson spòrs a bhith agad le do chlann
Dè a tha coltach ris an deireadh-sheachdain àbhaisteach aig do thaigh? Ma tha e làn de thaisbeanaidhean, chan eil thu nad aonar. Tha e doirbh ùine a dhèanamh airson spòrs nuair a tha thu a 'togail do chlann fhèin agus tha na h-uallaichean uile - bho obair na sgoile gu nigheadaireachd, biadh, a bhith a' ruith chùisean agus barrachd - a 'tuiteam thugaibh. Agus eadhon ged a bhios tu a 'co-roinn ùine pàrantachd còmhla ris an fhear a bh' agad roimhe, faodaidh gum bi e na dhùbhlan dhut a bhith a 'faighinn a h-uile càil air deireadh-seachdain na cloinne agad.
Ach is e seo an rud a th 'ann mu bhith a' dèanamh ùine airson spòrs a dhèanamh leis na minn agad: bidh ùine mhath a ' cosg còmhla a' neartachadh do cheangal agus a 'toirt buaidh dheimhinneach air gach taobh eile den dàimh agad. Mar sin is e tasgadh a tha ann an fhiach an ùine - ma bha e furasta an t-àm a thighinn a-steach!
Dòighean ri Saor an-asgaidh Ùine airson Co-cheangal Le Do Phàrantan
Ma tha thu a 'strì ri ùine càileachd brìoghmhor a chur sìos le do mhin , cleachd na molaidhean sin gus ùine a dhèanamh airson spòrs a dhèanamh còmhla:
- Cruthaich gnàth-sheachdain deireadh-seachdain. Tagh àm suidhichte airson a bhith a 'dèanamh thaisbeanaidhean deireadh-sheachdain, leithid oidhche Haoine no madainn Disathairne. Mar seo, faodaidh tu na dealbhan a dhèanamh a-mach às an t-slighe agus an còrr den deireadh-sheachdain a bhith agad airson tlachd a ghabhail còmhla.
- Cuir a-steach aithrisean. A 'ruith chun a' bhanca, bidh am bùth-chungaidhean, agus stòr an dolair ann an aon turas a 'sàbhaladh ùine agus gas.
- Cruthaich siostam airson gnìomhan mòra a choileanadh. Mar eisimpleir, a 'dèanamh seachd no ochd innealan nigheadaireachd air Disathairne a' ithe suas an latha slàn agad. Feuch ri aon luch a dhèanamh gach latha tron t-seachdain ... is dòcha gum bi thu a 'tòiseachadh an luchd-obrach dìreach mus dèan thu dìnnear, ga ghluasad chun an tiormair às deidh na dinneir, agus a phòsadh fhad' sa tha na clann agad a 'bruthadh an fhiaclan ro àm na leabaidh. Agus ma dh'fheumas tu laundromat a chleachdadh, tagh ùine nuair nach eil e trang agus is urrainn dhut iomadh lìon a dhèanamh aig aon àm.
- Cùmhnant a-mach. Beachdaich air uaireannan a 'leigeil le cuideigin eile do chuideachadh leis na taisbeanaidhean agus na cuimhneachain. Tha a 'chuid as motha de stòran a tha a' tabhann cosgais lìbhrigeadh grosa nas lugha na $ 10 airson an t-seirbheis, agus is dòcha gur e luach an t-àm a shàbhaileas tu. Is e roghainn eile a th 'ann an nigheadaireachd nigheadaireachd, agus tha a' chuid as motha de laundromats a 'cosg nas lugha na dollar gach nota airson na seirbheis.
- Thoir ath-ghoireidean. Eadhon ged a tha thu a 'fastadh cuideachaidh taobh a-staigh na dachaigh nas fhaide na do ruigsinneachd gu h-ionmhasail, is dòcha gum bi e comasach dhut beagan ghoireasan ghoireasach a phàigheadh. Mar eisimpleir, smaoinich air a bhith a 'ceannach bothagan glanaidh, pasgan glanaidh bobhla taigh-beag flushable, agus siostaman cùram làr le pasgan cuibhrichte, ro-uamhasach. Coimhead airson cupain air-loidhne no anns a 'phàipear-naidheachd ionadail agad gus cosgais nan goireasan tùsail a ghearradh.
- Briseadh sìos an obair sìos gu gnìomhan nas lugha. An àite a bhith a 'feuchainn ri gach seòmar a ghlanadh uair san t-seachdain, feuch ri bhith a' dèanamh nas lugha de thaisbeanaidhean 15-mionaid uair sa latha. Mar eisimpleir, gluais air Diluain, dust air Dimàirt, a 'dùnadh air Diciadain, seòmraichean-glanaidh air Diardaoin, agus atharraichidh duilleagan air Dihaoine.
- Dèan co-dhùnadh dè as urrainn dhut reusanta fhàgail às aonais. ' Tha, tha sin ceart. Uaireannan feumaidh tu a bhith a 'cleachdadh na h-ealain a bhith a' leigeil leis an 'stuth beag' falbh gus an urrainn dhut ùine a chruthachadh airson na rudan a tha cudromach: a 'ceangal ri do chlann.
Tha iomadh dòigh ann airson an ùine a dh'fheumas tu a bhith a 'faighinn tlachd à àm sònraichte le do chlann gach deireadh-sheachdain. Tòisich le bhith a 'cur aon no dhà de na molaidhean seo gu feum, agus aire a thoirt dhut dè cho fada' sa tha e ga ghleidheadh.
A 'dèanamh coimeas air an t-airgead air a bhith a' gleidheadh ùine le bhith a 'toirt ionnsaigh air a' chùis
Le bhith a 'dèanamh thaisbeanaidhean còmhla tha sinn a' coileanadh dà amas: tha e gad chuideachadh a bhith a 'crìochnachadh ann an ùine nas lugha - a bhios a' fàgail barrachd ùine airson spòrs a bhith agad - agus tha e a 'teagasg sgilean do na pàistean a dh' fheumas iad mar inbhich.
Mar sin cuir an cèill ciontach sam bith a dh 'fhaodadh tu a bhith a' faireachdainn mu bhith ag iarraidh cuideachadh do mhin agus feuch na molaidhean a leanas:
- Dèan geama bho ghlanadh tag-sgioba. Thoir a h-uile duine san teaghlach aon choreigin ri dhèanamh, agus obraich air na taisbeanaidhean aig an aon àm. Mar eisimpleir, faodaidh an neach 4-bliadhna a bhith a 'cleachdadh diteag iteach anns gach seòmar fhad' sa tha an aois 8-bliadhna a 'cleachdadh fuasgladh fìon-uisge gus uisgeachan agus sgàthan a ghlanadh. Aig an aon àm, faodaidh tu a bhith falamh. Bidh thu a 'dol tarsainn air "glan an taigh" far an liosta agad nas lugha na uair a thìde.
- Cluich "Pick a Chore." Sgrìobh comharran air cairtean clàr-amais, agus leigidh na clann agad dithis a choileanadh gus a choileanadh oidhche Haoine no madainn Disathairne. Chan eil an dòigh seo dìreach a 'cuideachadh le bhith a' glanadh an taighe agad nas luaithe; tha e cuideachd a 'toirt a-mach do chuid chloinne gu diofar sheallaidhean agus a' toirt dhaibh mothachadh de chumhachd agus de choileanadh, oir bidh iad a ' taghadh nan taisbeanaidhean a bhios iad a' crìochnachadh.
- Thoir uallaichean do mhin nuair a bhios tu a 'ruith aithrisean còmhla. Na bi dìreach a 'dèanamh tag na cloinne air adhart. Thoir dhaibh rudeigin cudromach a dhèanamh, mar a bhith a 'dèanamh coimeas eadar prìsean no fiosrachadh beathachaidh airson rudan sònraichte nuair a tha thu a' ceannach grosaireachd. Mar eisimpleir, sònraich an obair a thagh thu biadh bidhe na seachdain. Innis dhaibh gu bheil thu deònach $ 8 a chosg air biadh-bidhe, ach feumaidh iad a bhith nan nithean a dh'fhaodas sibh uile aontachadh, a mhaireas sin tron t-seachdain, agus gum bi nas lugha na trì graman saill gach seirbheis.
A 'toirt ur cuid chloinne cuideachadh le bhith a' toirt dhaibh uallach airson an dachaigh a tha thu a 'roinn.
Cleachd an t-àm càileachd agad a th 'air ùr-lorg gus bann le do phàistean
Chan eil mi cinnteach dè nì thu leis na clann aon uair 's gu bheil thu mu dheireadh a' sgoltadh feasgar an-asgaidh? Uaireannan faodaidh dìreach a bhith a 'faighinn saorsa roghainn gu mòr, chun a' phuing gu bheil thu a 'fuireach dhachaigh agus a' dèanamh dad. An àite sin, smaoinich air na roghainnean a th 'agad airson ceangal a dhèanamh ris na minn agad:
- Gnìomhan aon-ri-aon: Feumaidh a h-uile pàiste beagan aon-ri-aon uair a-nis agus an uairsin. Cuimhnich cuideachd, nach fheum e tachartas fad-latha a bhith ann. Eadhon a 'caitheamh 10 mionaidean a' cluich geama bùird fhad 'sa tha do leanabh eile a' cuideachadh pàiste a 'faireachdainn luachmhor agus cudromach. Tha eisimpleirean a 'toirt a-steach a bhith a' stèidheachadh ceann-là biadh cunbhalach, a 'toirt clas còmhla, no a' co-roinn leabhar leugh-aloud.
- Gnìomhan corporra: Chan eil a 'mhòr-chuid de chloinn a' faighinn eacarsaich cha mhòr gu leòr. Tha Comann Ameireagaidh nan Stàitean Aonaichte a 'moladh gum bi a' chlann a 'faighinn 45 gu 60 mionaid de eacarsaich gach latha air uiread de làithean den t-seachdain sa ghabhas. Ged a tha sin gu math coltach ri chèile, a 'bristeadh a-steach a-steach ann an sgaoilidhean nas giorra, tha 15 mionaidean a' cunntadh cuideachd. Agus a bhith ag obair còmhla tha deagh eisimpleir airson do mhin fhad 'sa tha thu a' neartachadh a 'cheangail a tha thu a' roinn. Tha eisimpleirean a 'gabhail a-steach a bhith a' dol airson cuairt, a 'gabhail cuairt baidhsagal , agus a' cleachdadh spòrs còmhla.
- Gnìomhan saor an-asgaidh no saor: Tha e math dha na clann ionnsachadh gum faigh thu deagh àm còmhla gun dime a chosg. Is e eisimpleirean de ghnìomhachdan an-asgaidh as urrainn dhut tlachd a ghabhail le do chlann, tachartasan coimhearsnachd, clubaichean film saor an-asgaidh no prìs lùghdaichte, agus oidhcheannan saor-chloinne.
- Gnìomhan sìmplidh: Chan eil ar cuid cloinne air am fuasgladh bho na faireachdainnean a tha sinn a 'faireachdainn. Bidh iad a 'faighinn cuideam air cuideam, mì-rianachd, mearachd, agus fearg cuideachd. Nuair a bhios iad a 'dèanamh, tha e cuideachail ùine a dhèanamh airson rudeigin socair . Thoir sùil air clàr-ama a 'socrachadh ghnìomhan goirid an dèidh do chlann a bhith a' tilleadh bho dhachaigh an duine a th 'agad ma tha an gluasad gu math duilich do na clann agad. Tha eisimpleirean a 'toirt a-steach a bhith a' coimhead film, a 'peantadh tairn a chèile, no a bhith a' togail le Legos.
- Gnìomhan latha fliuch : Teagaisg do chlann mar a dhèiligeas iad ri gràin le bhith a 'giùlan an sùgh cruthachail no a' dèanamh gnìomh nach fhaigh thu tlachd gach latha. Tha eisimpleirean a 'toirt a-steach a bhith a' dèanamh ceàird, a 'togail tòimhseachan mòr, no a' dol air bobhladh.
- Gnìomhan làitheil: A 'gabhail an ùine gus rudeigin a dhèanamh leis na minn agad mar as trice a nì thu fhèin a' sealltainn dhaibh dè an t-àm a tha thu a 'còrdadh ribh còmhla. Tha eisimpleirean a 'gabhail a-steach còcaireachd, bèicearachd, no bùthan còmhla.
Tha na beachdan sin a 'riochdachadh dìreach beagan de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh. Gus faighinn a-mach le barrachd bheachdan, bidh gràdh aig na clann agad suidhe còmhla agus dèan liosta de na rudan a bu toigh leat tlachd a bhith a 'dèanamh còmhla.