Tha co-laghan a 'rannsachadh fhuasglaidhean airson cluich nas sàbhailte
Tha cluich-cluiche corporra cruaidh mar phàirt den ath-thagradh aig ball-coise Ameireaganach, ach tha cunnart ann gu bheil an dà dhroch ghoirid is fad-ùine, gu h-àraid don cheann agus dhan eanchainn, àrd. Mar sin tha ball-coise sàbhailte do chloinn a bhith a 'cluich, no nach eil?
Tha sin an crochadh air cò a dh 'iarras tu, agus air a' chluicheadair, coidse, agus lìog a tha a 'cumail sùil air a' gheama. A bheil an coidse a 'trèanadh ann an dòighean dìon nas sàbhailte? Dè na riaghailtean co-cheangailte ri conaltradh aig cleachdaidhean is geamannan, cleachdadh uidheamachd sàbhailteachd, agus freagairt cheart do dhroch mhothachadh?
A bheil tinneasan slàinte sam bith aig a 'chluicheadair no aimhreitean ro-làimh a tha ga dhèanamh nas cunnartaiche dha ball-coise a chluich? (Lorg comhairle dotair air a 'cheist sin.)
Bidh Pop Warner, lìog òigridh a tha a 'còrdadh ri mòran ball-coise, a' cruthachadh sgiobaidhean stèidhichte air aois agus cuideaman cluicheadairean, ann an oidhirp gus lùghdachadh a dhèanamh air co-fharpaisean eadar cluicheadairean an aghaidh. Thug an lìog atharrachaidhean cuideachd ann an 2012 gus feuchainn ri sàbhailteachd chluicheadairean a leasachadh. Cha do chuir e bacadh air "casg-inntrigidh no dràibheadh astar luath anns a bheil na cluicheadairean a 'ruith barrachd air 3 slatan bho chèile" agus lughdaich iad an àireamh de chonaltradh gu ruige trian den ùine cleachdaidh (mar eisimpleir, gun a bhith nas fhaide na 40 mionaid faodaidh cleachdadh 2 uair a thìde a bhith a 'gabhail a-steach scrimmages no drills a tha a' toirt a-steach ceangal le cluicheadair gu cluicheadair). Tha an rannsachadh tùsail a 'toirt taic do shoirbheas nan atharrachaidhean riaghlaidh sin.
Ball-coise Iomlaid air atharrachadh
Tha comann riaghlaidh eile, Ball-coise na SA, a 'rannsachadh prògram a tha e ag ràdh "ionnsaigh atharrachadh". Tha e a 'ciallachadh gum bi e na drochaid eadar ball-coise bratach neo-cheangail agus ball-coise ionnsaigh traidiseanta.
(Bidh Ball-coise na SA a 'faighinn taic ionmhais bho Lìog Ball-coise Nàiseanta). Tha na h-eadar-dhealachaidhean eadar an t-inneal leasaichte agus ball-coise ionnsaigh traidiseanta cudromach. Nam measg tha:
- Raon cluiche nas lugha (40 slatan le 35 slat), agus mar sin faodaidh dà gheam a chluich taobh ri taobh air aon raon ball-coise traidiseanta - agus mar sin chan eil cluicheadairean nas luaithe agus nas luaithe nuair a bhios iad a 'dol an sàs
- Sgiobaidhean le taobhan beaga: 6-, 7-, no 8-duine-a tha a 'ciallachadh nas lugha de phuingean conaltraidh
- A h-uile cluicheadair a 'tòiseachadh ann an seasamh dà phuing ach a-mhàin don ionad, a dh'fheumas a bhith air fhàgail
- Chan eil sgiobannan sònraichte ann
- Chan eil blitzing
- A 'tòiseachadh a h-uile seilbh leis a' bhall air an loidhne 40-gàrradh, ge bith an robh eadar-theangachadh, fumble, touchdown no tionndadh air sìos
- Tha coidsichean a 'ceadachadh air an achadh agus anns a' gheamhradh
- A 'ruith cloc
Is e prògram measaidh a th 'ann an tac-atharrachaidh ach, ga chleachdadh ann am beagan raointean. Tha ball-coise na SA a 'planadh sùil a thoirt air dè cho math' sa tha e ag obrachadh gus dearbhadh a bheil e nas fhasa a bhith ri fhaotainn.
Bidh ball-coise na SA cuideachd a 'ruith prògram foghlaim coidse ris an canar Heads Up Football, a bhios a' trèanadh inbhich gus clann a chuideachadh ag ionnsachadh cluich agus a bhith a 'cleachdadh nas sàbhailte. (Tha cuid de phrògraman Pop Warner a 'gabhail pàirt ann an Heads Up Football cuideachd.) Tha rannsachadh tùsail air na prògraman seo a' sealltainn nach biodh e cho èifeachdach ri na SA Bha dùil aig ball-coise, le lùghdachadh mòr ann an grunn leòntan.
Ma tha do phàiste airson ball-coise a chluich
Gu h-iomchaidh, bu chòir do chloinn a bhith a 'cumail ball-coise (no neo-cheangal) gus am bi iad co-dhiù 13 bliadhna a dh'aois. Tha aon sgrùdadh beag air cluicheadairean NFL a tha air a dhreuchd a leigeil seachad air comann a shealltainn eadar call inntinn agus ball-coise ionnsaigh ro aois 12.
Tha am buidheann tagraidh, Cleachd Like Pros (air a dhèanamh suas le dotairean agus seann chluicheadairean proifeiseanta) cuideachd a 'moladh gu bheil conaltradh sam bith ro àrd-sgoil.
Ann am ball-coise no spòrs sam bith, faodaidh tu cuideachd feuchainn ris an chunnart leòn a lùghdachadh le:
- Ma chleachdas do phàiste uidheam dìon , an- còmhnaidh . Dèan cinnteach gu bheil am meud ceart agus ann an deagh chàradh.
- A 'comhairleachadh dotair mus cluich thu. Faodaidh deuchainn corporra ro-ghabhail pàirt a bhith a 'lorg cunnartan falaichte (coltach ri droch staid cridhe). Faodaidh dotair do phàiste bruidhinn mu chunnartan sam bith a tha sònraichte don leanabh agaibh, co-dhiù a tha sin a 'ciallachadh staid thinneas mar asthma, leòn roimhe, no staid eanchainn.
- A 'faighinn deuchainn cruaidh bunaiteach . Bu chòir an deuchainn seo, a dh'fheumas a bhith air a rianachd le proifeasanta trèanaidh, a bhith a 'dearbhadh cho duilich' sa tha e a 'tachairt ma tha neach a' tachairt agus a ' stiùireadh a' phròiseas ath-bheothachaidh . Gu mì-fhortanach, tha a 'mhòr-chuid de dheuchainnean den leithid air an dealbhadh do chloinn aois 10 agus suas a-mhàin.
- A 'dèanamh cinnteach gu bheil an lùth-chleasaiche deiseil airson cluich , le fèithean làidir is sùbailte sùbailte.
- A 'seachnadh casg .
> Stòran:
> Kerr ZY, Bliadhna S, Valovich McLeod TC et al. Foghlam Co-oideachail agus Cleachdadh Co-cheangailte ri Cur-an-aghaidh Cunnart Toradh air Ìrean Dìolaidh Ìochdrach ann am Ball-coise Ameireaganach Òigridh. An Orthopedic Journal of Sports Medicine . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. Aois a 'chiad eòlas air ball-coise agus call inntinn nas fhaide air adhart ann an seann chluicheadairean NFL. Neurology . 2015; 84 (11): 1114-1120.