Figear gu bheil sgeadachadh a 'ceangal neart agus gràs ann an spòrs a tha a' togail mòran sgilean.
Ge bith co-dhiù a tha thu a 'fuireach ann an gnàth-shìde gheamhraidh, tha sgeadachadh chloinne na ghnìomhachd fad na bliadhna a dh'fhaodas grunn spòrs òigridh eile a thoirt gu buil. No dh'fhaodadh gur e spòrs a bhios aig do phàiste a beatha gu lèir!
Na nithean bunaiteach: bidh sgleòrachadh a 'tòiseachadh le bhith ag ionnsachadh mar a gheibhear cothrom air sglèatan agus gluasad bho phuing A gu puing B, mar as trice ann am prògram "Learn to Skate" no sgilean bunaiteach.
Às an sin, faodaidh clann meinnsean a-mach a-steach do sgeadachadh àireamhan saor-stoidhle, dannsa deigh, hocaidh , sgèileadh co-chrìochnaichte, no sgèileadh astar. (Agus air talamh tioram, sgèile rollaidh no sgeadachadh air-loidhne!)
Faodaidh clann aois a bhith a 'tòiseachadh: faodaidh pàistearan dithis no trì bliadhna a dh'aois sgleog a dhèanamh, uaireannan le barra meatailt airson cumail suas airson cothromachadh. Faodaidh leasanan skateadh tòiseachadh aig aois 4.
Sgilean a dhìth / a chleachdadh: sùbailteachd, neart fèithe, seasmhachd, cothromachadh agus co-òrdanachadh.
Is fheàrr do chlann a tha: Euslainteach agus leantainneach-faodaidh e ùine a ghabhail airson toraidhean fhaicinn. Figear feumaidh luchd-cluiche a bhith an dà chuid lùth-chleasachd agus ealanta.
Seusan / nuair a chluichear: Geamhradh; tha mòran de thaighean-deighe a-staigh (ach chan e uile) fosgailte fad na bliadhna, agus tha farpaisean a 'tachairt fad na bliadhna cuideachd.
Sgioba no neach fa leth? Figear a 'dèanamh sgèileadh air leth, ann an càraidean, no ann am buidhnean beaga airson tachartasan ealain. Bidh luchd-sgàilein air an tionndadh a 'farpais ann an sgiobaidhean. Agus na dì-chuimhnich gum faod balaich agus dèan iad sgèileadh. Gu dearbh, tha feum orra mar chàraidean agus com-pàirtichean dannsa!
Ìrean: Figear Tha Prògram Sgilean Bunasach Sgileadh na SA a 'toirt sreath de ìrean a bhios luchd-sgàilearan òga a' dol troimh an crochadh air an coileanadh aca de sheataichean sònraichte de sgilean. Bidh luchd-cluiche farpaiseach cuideachd a 'toirt sreath de dheuchainnean ann an grunn chuspairean: gluasad san raon (àireamhan roimhe), saor-stoidhle agus dannsadh.
Suidhichte dha clann le feumalachdan sònraichte: tha . Faodaidh clann le ciorraman inntleachdail agus corporra pàirt a ghabhail ann am prògram sgileadh Oiliompaics Shònraichte.
Factar fallaineachd: losgadh sgàile chur-seachadan 250 calories no barrachd san uair; tha an ìre nas àirde airson sgeadachadh fharpaiseach. Mar le snàmh , ma tha do phàiste a 'toirt leasanan, dèan cinnteach gu faigh i gu leòr ùine deighe gnìomhach (vs. ùine feitheamh-a-tionndaidh).
Uidheam: Gus tòiseachadh, sgrìoban (faodar an leigeil air màl aig cuibhlichean deighe) agus aodach blàth, gu h-àraid feògan no miotagan a tha an aghaidh uisge. Thèid Helmets a mholadh do chlann 6 agus nas sine agus a h-uile sgiobair a 'tòiseachadh. Mar a tha figearan a 'dèanamh adhartas, bidh feum aca air aodach airson cuirmean agus farpaisean. Feumaidh tu pàigheadh airson sgiteadh deigh a 'gèilleadh às deidh gach ceithir gu sia uairean a thìde de dheigh. (Nuair a cheannaicheas tu sgaitichean, faigh a-mach a bheil an neach-reic a 'tabhann gèilleadh an-asgaidh.)
Cosgaisean: tha leasanan buidhne airson luchd-sgadain a 'tòiseachadh a' cosg mu $ 10 / leth uair a thìde, gu tric a 'gabhail a-steach sgàthan màil. Bidh sgàtairean air mhàl a 'cosg beagan dholairean gach seisean, agus mar sin bidh iad a' fosgladh ùine sgiteadh. Ach is urrainn dha sgeadachadh fharpaiseach a bhith gu math daor , nuair a chuireas tu cosgaisean a-steach airson coidsichean prìobhaideach, gèar, àm deighe, èideadh, cìsean airson deuchainnean agus tachartasan farpaiseach, agus siubhal. Aon uair 's gu bheil neach-sreapadair figearan a' faighinn trèanadh prìobhaideach, mar as trice bidh e / i a 'dol còmhla ri cluba speilearachd airson faighinn gu àm deighe, a bharrachd air tachartasan sònraichte leithid taisbeanaidhean deighe.
Feumalachdan ùine a dhìth: Airson luchd-sgadain a 'tòiseachadh, leasanan seachdaineach (mar as trice 30 mionaidean) agus beagan ùine cleachdaidh. Mar a bhios luchd-sgèilidh a 'dol air adhart, bidh iad a' caitheamh mòran ùine air an deigh. Bidh sgàilearan mòra a 'cleachdadh no a' faighinn leasanan co-dhiù ceithir gu còig latha san t-seachdain, agus trèan far an deigh. Bidh luchd-sgàile fharpaiseach a 'siubhal cuideachd airson deuchainnean agus farpaisean. Faodaidh luchd-sgileadh as àirde a dhol gu ionnsachadh dachaigh no air-loidhne gus gealltanasan cleasachd is sgoile a chothromachadh.
Duilgheadasan a dh ' fhaodadh a bhith air an leòn: faodaidh easan air uachdar cruaidh na deighe a bhith cunnartach, agus is e sin as coireach gum bu chòir clòmaichean a bhith a' caitheamh clogaidean ùra, agus ionnsaichidh iad an dòigh cheart air tuiteam sìos agus faighinn air ais.
Bu chòir fios a bhith aig luchd-sgilidh nas eòlaiche nach eil a 'caitheamh chlogaidean ciamar a chuireas iad casg air agus a' làimhseachadh gluasadan. Faodaidh sgàilearan a bhith buailteach a bhith air an leònachadh agus air an droch thruailleadh, mar as trice air na cromagan, an spìon, no na h-easan as ìsle. Faigh duilleag tip air casg a chur air leònteadh sgèileadh bho Chomann Orthopedic Ameireaganach airson Leigheas Spòrs.
Comainn agus buidhnean riaghlaidh:
- Scèileadh na SA
- Comann Sgàilearan Proifeasanta
- Institiùd Sgèilidh Deigh
Ma tha ùidh agad aig an leanabh agad air sgeadachadh figearan, feuch cuideachd: sgrìobadh ròlair no sgèileadh air-loidhne; ballet; lùth-chleasachd; hocaidh deigh ; sgèileadh luaths.