Feuchaidh sinn ris: Chan urrainn dha a bhith a 'faighinn cadal gu leòr a' leantainn gu àireamh de chùisean pàiste eile - cuibhrigean agus luasgan, crankiness, agus mar as trice mì-thoilichte. Gu h-àraid a tha e ag ràdh, tha cadal cudromach, gu math cudromach, airson beatha phàrant agus beatha an leanaibh òg nas fhasa a dhèanamh. Nuair a thig e gu bhith a 'stèidheachadh deagh chleachdaidhean cadail le do phàiste, bidh na pàrantan a' tòiseachadh nas fheàrr.
Bidh e nas fhasa air an teaghlach air fad ma tha thu a 'suidheachadh riaghailtean agus gnàth-riaghailtean mu chadal a-nis gus an urrainn dhut duilgheadasan a sheachnadh às dèidh làimh.
Tha cuid de phàrantan nach eil a 'tuigsinn gum faod na cleachdaidhean a leigeas leotha no eadhon a bhrosnachadh leantainn gu duilgheadasan cadail. Ach aon uair 's gu bheil na duilgheadasan sin air a thighinn air adhart, faodaidh e a bhith duilich atharrachaidhean a dhèanamh, ged nach eil e do-dhèanta agus gu dearbh tha e na luach an oidhirp.
Comainn Sleamhnachaidh Leabaidh
Is e comann cadail a tha ann an rud sam bith a tha cuideachail do phàiste le bhith a 'dol a chadal , mar lugaire, ainmhidh falamh no stuag, creagach, banaltram, msaa. Bidh clann a' tòiseachadh a 'stèidheachadh comainn cadail glè thràth ann am beatha. Ma thèid do phàiste a chleachdadh gus a bhith a 'tuiteam na chadal le botal no rudeigin eile, nì e an comann sin a h-uile uair a bhios e na leabaidh gus an tèid an comann a bhriseadh no a chur na àite. Tha an aon rud fìor mu cheumannan socair sam bith a bheir thu seachad do phàiste. Ma tha thu a 'dìon do phàiste gus an tuit e no i na chadal, crom e gu cadal, cadal còmhla ris a h-uile h-oidhche, no ma ghabhas e pacagair no gum feum beathach no plaide sònraichte a bhith aige, is iad sin comainn cadail a dh' fhaodadh gu bràth S an Iar-
Tha cuid de chomainn cadail fallain agus deatamach airson a bhith a 'stèidheachadh gnàth-ama leabaidh gus am bi inntinn is corp do phàiste deiseil airson cadal. Is dòcha gun toir pàrantan bath blàth, socair don phàiste aca; bruthadh am fiaclan; leugh sgeulachd còmhla; tionndaidh na solais gu h-ìosal; seinn òrain; rud sam bith a chuidicheas le bhith a 'sealltainn gu bheil àm leabaidh ciùin a' tighinn dlùth.
Faodaidh comainn cadail eile cùisean a chruthachadh - eadhon ged nach eil iad a 'còrdadh riutha idir idir idir. Ma dh'fheumas botal bainne a bhith aig do phàiste gus tuiteam na chadal, is dòcha gum bi e ceart gu leòr an toiseach, ach an dèidh sin bidh e mì-ghoireasach agus tha e mì-fhallain mar thoradh air buannachdan botal leanabh a dh'fhaodas a leasachadh. Faodaidh e cuideachd a bhith na stòras de chalaraidhean a bharrachd nach fheum an leanabh agad a dhìth. Is dòcha gur e cadal ann an seòmar do phàiste an aon roghainn agad airson do phàiste a thoirt don leabaidh, ach is dòcha gu bheil sin a 'ciallachadh nach eil thu a' faighinn cadal oidhche mhath. Bu chòir do phàrantan beachdachadh co-dhiù a tha comann cadail a 'toirt droch bhuaidh air cadal do phàiste, do chadal no do shlàinte fhèin no do neach-cùraim eile.
Cuin a tha Co-chòrdadh Fallain?
Tha co-chadal na chùis a tha gu math deasbaid a dh 'fhaodadh, airson cuid de dhaoine, an loidhne eadar cleachdaidhean cadail fallain agus mì-fhallain agus comainn a thoirt air falbh. Tha mòran eòlaichean pàrant ag argamaid gu bheil iad gu math sàbhailte agus fallain nuair a bhios iad ceart, nuair a tha iad a 'cadal (cuideachd leabaidh an teaghlaich).
Ach, dh'ath-bhreithich Acadamaidh Ameireaganach Ameireaga a molaidhean cadail sàbhailte san Dàmhair 2016, a tha a 'toirt a-mach gu soilleir eisimpleirean a chaidh a shealltainn gus àrdachadh a thoirt air cunnart SIDS, bàs neo leòn sam bith nuair a bhios iad a' roinn leabaidh le leanabh no leanabh beag.
Cha bu chòir do leanabh a bhith a 'roinn leabaidh a-riamh le inbheach a tha na smocar no air a dhroch bhuaidh le bhith a' cleachdadh drogaichean no deoch làidir a bharrachd air clann nas sine agus inbhich nach eil nam pàrant. A thuilleadh air an sin, tha an AAP a 'comhairleachadh an aghaidh a bhith a' cadal air uachdaran mar leabannan uisge no le plaideachan bog agus cluaran. Tha e cudromach a bhith mothachail air an stiùireadh seo airson naoidheanan agus clann thairis air aois 1.
Fiù ma tha thu a 'cadal ann an àrainneachd shàbhailte, is dòcha nach bi co-chadal an roghainn as fheàrr don h-uile duine a tha an sàs ann. Ma tha do chadal no cleachdaidhean cadail an com-pàirtiche a 'cur dragh air do phàiste, is dòcha nach bi e a' faighinn gu leòr cadal fhad 'sa tha e a' cadal.
Feumaidh pàiste suas ri 13 uair a thìde gach oidhche agus cha bu chòir a bhith a 'cumail uairean a dh' inbhich. Ma bhios do phàiste gu cunbhalach a 'dol dhan leabaidh a dh' fhalbh agus a 'dùsgadh tràth (mar a tha mòran inbhich a' dèanamh) an uair sin chan eil e coltach gu bheil e a 'faighinn cadal gu leòr no a' dèanamh cinnteach gu bheil an call a 'tuiteam le bhith a' cadal sa chàr, aig àm lòn no bòrd dìnnear no ge brith càite bheil e comasach. Chan eil a bhith a 'cumail leanabh air clàr-cadail inbheach air sgàth co-chadal fallain.
Mar as trice, ge-tà, tha duilgheadasan le co-chadal ag èirigh a chionn 's gun do thòisich pàrantan comunn cadail (mar a bhith a' tuiteam na chadal ann an leabaidh an leanaibh) nach robh iad airson a bhith an sàs ann. cha robh iad practaigeach, chùm iad suas an t-seann chleachdadh ach ghluais iad àm na leabaidh chun an ama leabaidh aca fhèin.
A 'suidheachadh Buidhnean Caibideil Diùideach
Droch naidheachd an toiseach: chan eil e furasta a bhith a 'suidheachadh duilgheadas cadail pàiste. Thuirt sin, chan eil e do-dhèanta, agus cuin a bhios e seachad, bidh an leanabh agad (dòchasach) na sheasamh math agus bidh a h-uile duine anns an teaghlach fois agus toilichte.
An toiseach, dèan cinnteach gu bheil gach neach-cùraim san dachaigh air an aon dhuilleig mu shuidheachadh cadail do phàiste. An ath rud, atharraich thu do bheachd air cò a tha os cionn an t-suidheachaidh seo. Bidh pàrantan pàistearan gu tric a 'faighinn grèim air a' chasg seo. Tha e coltach gu bheil e do-dhèanta smachd a chumail air pàistean òga no gus am faigh sinn na tha sinn ag iarraidh uaireannan a dhèanamh - is e an obair agad mar phàrant gus crìochan a shuidheachadh agus a ghleidheadh mu ghnothaichean cadail agus clàran-cadail. Bidh sinn a 'fàilligeadh ar clann nuair a leigeas leinn an rud a tha iad ag iarraidh a dhèanamh dìreach seach gu bheil iad nas àirde, tha iad a' caoineadh, no ma tha iad a 'dol thairis oirnn.
Mu dheireadh, dèan plana agus cuir an gnìomh e gu cunbhalach.
Gus tòiseachadh, faigh dòigh math leabaidh math a 'dol. Cumaibh na solais gu h-ìosal agus guthan gu sàmhach, agus leig le do phàiste leabhar no dhà a thaghadh, pajamas, agus beathach làn. Uaireannan bidh clann a 'toirt seachad cuid de roghainnean aig àm cadail gan cuideachadh a' faireachdainn gu bheil iad nas smachd air an t-suidheachadh.
Ma tha thu a 'strì ri pàiste a chadal leis fhèin , innis dha gu feum e fuireach na leabaidh agus cadal. Bi cinnteach. Aon uair 's gu bheil thu air an dùil a shònrachadh, oidhche mhath a ràdh agus fàg an rùm.
Ma tha do phàiste a 'coimhead mì-chinnteach no a' cluinntinn mar a tha thu a 'fàgail, dèan cinnteach gu bheil thu dìreach sìos an talla ach gum feum e fuireach anns an leabaidh. Ma thèid do phàiste a-mach às an leabaidh, feumaidh tu a thoirt air agus cuir e air ais san leabaidh e gu corporra. Dèan seo gun a bhith a 'bruidhinn, a' dèanamh argamaid, no a 'dèanamh a-mach mòr dheth. Ma tha e mothachail gu bheil do ghuth a 'dol suas ochdamh agus gu bheil thu a' dèanamh toileachas dha, chan eil e a 'dol a chluinntinn na facail agad, ach an t-àite agad, rud a tha ag adhbhrachadh eagal agus cuideam seach socair agus socair.
Is dòcha gu bheil thu comasach air a chur air ais dhan leabaidh agus a dhol air falbh bhon t-seòmar, agus gheibh e an t-àite gu bheil an t-àm ann airson cadal agus tha thu a 'ciallachadh gnìomhachas. Ach, is dòcha gun dèan an leanabh agad deuchainn ort. Cùm air a thoirt air ais, a-rithist is a-rithist gus am bi e a 'fuireach.
Ma chuireas a 'chaileag thu a-mach às an t-seòmar sa bhad an àite a bhith a' feitheamh gus an tèid thu a-mach às an t-seòmar gus faighinn a-mach às an leabaidh, feuch ri suidhe air an làr no a 'stèidheachadh cathair anns an t-seòmar. Bi dlùth ris an leabaidh (gus a dhèanamh cinnteach gu bheil e air do làthaireachd agus gu bheil e furasta dhut a chuir air ais gun a bhith a 'fulang leotha fhèin) ach na faigh thu anns an leabaidh no leigeil leotha suidhe nad shlaod no a bhith a-mach às an leabaidh. Cha bu chòir dhut ach innse dha dha aon uair gu bheil thu a 'dol a shuidhe ceart an sin agus gu feum e fuireach na leabaidh.
An uairsin, na dèan thu barrachd labhairt agus dìreach feitheamh ris. Na gabh a chadal air an ùrlar ri taobh a leabaidh no faighinn a-steach don leabaidh, ge bith dè cho tùrsach 'sa tha e. Nuair a bhios e na chadal, fàg an seòmar.
Is e a 'chiad seachdain den dòigh seo a bhith na bu duilghe, ma thèid a dhèanamh gu cunbhalach cha bu chòir dha ùine nas fhaide na 2-3 seachdainean a ghabhail airson an t-seann cadal ùr seo a stèidheachadh. Is e a 'phàirt as fheàrr gum bi an t-àm a dh' fhaodadh gum bi an leanabh agaibh a 'gabhail ris a' chrìoch agus a 'dol a chadal. Bidh e nas fhasa gach latha às deidh sin.
Facal mu dheidhinn Crìonadh
Tha an ìre pàiste làn de mhothachadh. Cuid de làithean bidh e a 'faireachdainn gu bheil thu air slighe coaster rolair leis na h-uiread de fhreagairt thòcail a bheir pàiste dhut. Chan eil a h-uile freagairt sin reusanta no ceart. Mar eisimpleir, chan eil dearbhadh leth uair a thìde air a thoirt a-steach mar as trice dìreach air sgàth 's gun do gheibheadh tu piseagan do phàiste faisg air a' bhuntàta aige, ach 's dòcha gur e sin dìreach na gheibh thu beagan oidhcheannan.
Chan eil seo cuideachd ri ràdh gu bheil a h-uile freagairt a th 'aig do phàiste gun fheum. Ged a tha e coltach gu bheil e mì-fhiach dhuinn, tha na faireachdainnean seo fìor dha-rìribh airson pàiste. Ach, mar phàrant, tha e deatamach a bhith a 'teagasg ar clann mar a dhèiligeas sinn ri suidheachaidhean tòcail làidir agus a thighinn a-mach air an taobh eile nas fheàrr air.
Aig àm na leabaidh, gu h-àraid nuair a tha iad a 'feuchainn ri leanabh a bhriseadh bho chomunn cadail mì-fhallain, faodaidh pàiste guth a dhèanamh, ach tha fios aca nach eil e a' dèanamh cron sam bith fhad's a tha am pàrant an-dràsta, gnìomhach, agus mothachail. Is dòcha nach bi e math dha pàrant, ach airson pàiste, bidh gnìomhan a 'bruidhinn nas àirde na faclan. Tha do làthaireachd faisg air làimh fhad 'sa tha e a' cadal a 'freagairt.
Daingnich seo le bhith ag innse do phàiste gach oidhche gu bheil thu dìreach sìos an talla. Thèid a dhaingneachadh eadhon ma dh'fheumas tu suidhe còmhla ris airson beagan sheachdainean gus an tuig e agus gu bheil e cinnteach gu bheil thu a 'ciallachadh na tha thu ag ràdh. Tha e sàbhailte na sheòmar agus, gu domhainn, tha fios agad air seo. Ma tha e ag èigheach, chan eil an fhìrinn sin ag atharrachadh.
Tha do phàiste fhathast sàbhailte anns an t-seòmar aige agus tha thu fhathast faisg air làimh.
Gus cuideachadh nas fheàrr a thoirt do phàiste a bhith a 'dèiligeadh ris an obair chruaidh a bhith a' fàs nas neo-eisimeileach agus ag ionnsachadh ciamar a bhith a 'cadal leis fhèin, dèan cinnteach gum bi thu a' toirt mean air mhean tron latha nuair nach eil thu airson a bhith ag obair a-mach duilgheadas cadail gus bruidhinn e. Thoir seachad tòrr chudalan agus gràdh tron latha agad do phàiste. Innis dha cho moiteil 'sa tha thu dheth gach turas gu bheil e a' toirt ceum gu bhith a 'cadal air a shon fhèin. Dèan mothachail air an adhartas aige agus bi cinnteach gun toir thu an ùine a bhith ag èisteachd nuair a tha e a 'nochdadh moit ann fhèin. Tha iongnadh air cuid de chlann-nighean nuair a choileanas iad rudan a bha iad a 'smaoineachadh a bha ro dhuilich aig an toiseach.
> Stòr:
> Acadamaidh Ameireagaidh nan Pediatrics. SIDS agus Bàsan Cloinne Eile co-cheangailte ri cadal: Ùrachaidhean 2016 air ùrachadh airson Àrainneachd Sleamhnachaidh Sàbhailte an Naoidhean. Paidsiatraic . 2016.