Aig aois aois 30 a dh 'aois, fhuair mi a-mach gur e mi-fhulangach lactose a bh' ann. Leis an dearbh-bheachd sìmplidh sin, thug mi sùil air ais air beatha cuimhneachain tro shùilean ùra. A h-uile uair a bha mi nam òige a bha mi air gearan mu dheidhinn mo stamag a 'gortachadh? Gach oidhche a dh 'fhalbh mi dhachaigh bho thaigh mo leannan, cho dona bhon bhlàthachadh a dh' fheuch mi ri falach anns a 'bhodach agam fad na h-oidhche?
A h-uile bobhla agus bobhladh gràinne a bha mi air ithe, a-riamh a 'tuigsinn gur e an neach a bha an sàs ann?
Thuig mi dè cho eadar-dhealaichte 'sa b' urrainn dhomh a bhith nam bheatha nam biodh fios agam gu robh mi a 'toirt ionnsaigh air lactose, no nam biodh mo phàrantan air na comharran agus na comharraidhean aithneachadh annam. A-nis, mar phàrant mi fhìn, tha mi air a bhith gu sònraichte faiceallach a bhith a 'coimhead a-mach airson soidhnichean agus comharran sam bith a tha an lùib lactsaid ann an clann fhìn cho luath' sa ghabhas.
Tha Toddlerhood na àm nuair a dh 'fhaodadh mòran de shoidhnichean eas-fhulangas lactose nochdadh dhaibh fhèin, mar a tha mòran phàrantan a' tòiseachadh a ' toirt bainne dhan cuid chloinne . Ma tha thu a 'smaoineachadh a dh'fhaodadh do phàiste a bhith neo-fhulangach lactose, tha cuid de rudan ri lorg.
Dè a th 'ann an neo-ghoireasachd lachtsa?
Bidh ana-fhulangas lachdais a 'tachairt nuair nach urrainn don chorp lactsa a bhriseadh gu ceart. Is e siùcar a th 'ann an lactós agus tha e ag iarraidh gum bi tomhas sònraichte de einsimpleir, ris an canar lactase, comasach a bhith air a chleachdadh anns a' bhodhaig. Tha dà bhliadhna a dh 'aois cuideachd nuair a thòisicheas an corp a' dèanamh nas lugha de lactase, dh'fheumadh an enzyme lactose a bhriseadh sìos, agus mar sin dh'fhaodadh comharran lagsais a bhith gu sònraichte follaiseach anns na bliadhnaichean pàiste.
Soidhnichean de dh 'fhulangas lachtsa ann am pàistean òga
Is iad na soidhnichean as cumanta air eas-fhulangas lactose:
- Gas
- Bloating
- Droch anail
- Buinneach
- Cramps
- Nausea
- Pian stomag
Gu dearbh, ann am pàiste, is dòcha gum bi iad duilich aithneachadh. Chan urrainn do dhuine dà bhliadhna a bhith ag innse dhut gu bheil i a 'faireachdainn gu bheil i air a bhriseadh. An àite sin, ann am pàiste, tha e na chuideachadh nas fheàrr a bhith a 'cumail sùil air daithead an leanaibh agus na comharran a tha agad às deidh a bhith ag ithe bainne .
Dèan puing sònraichte gus coimhead airson na leanas:
- Loose, stools aodach: Tha e doirbh mìneachadh, ach faodaidh na stòl fàileadh gu snasail milis agus cha mhòr a bhriseadh (tha e làn, tha fios agam), a tha gu mòr a 'dèanamh tòrr faireachdainn nuair a smaoinicheas tu mu dheidhinn - ma tha do phàiste an sàs ann an lactose, chan eil an siùcair bhon lactós air a bhriseadh sìos gu ceart, agus mar sin bidh e a 'gearradh gu tric anns a' ghaoith mhòr an àite sin.
- A 'caoineadh no a' cur dragh às deidh dha itheadh bainne: Is dòcha nach bi do phàiste comasach air a ràdh gu bheil e no i a 'faighinn mì-chofhurt na stomach às deidh dha ithe, ach faodaidh gu bheil e na chomharra. A bheil do phàiste nas cinntiche, co-dhiù, no a-mhàin dìreach e fhèin an dèidh ithe bainne? Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air a stamag gu fisiceach airson sùil a thoirt air bloating. Faodaidh na brògan pàiste sin a bhith doirbh fhaicinn, ach faodaidh bloiteadh a dhèanamh gu math follaiseach.
- Droch an anail: A-rithist, faodaidh seo a bhith duilich a bhith a 'togail air, ach ma tha thu ga dhèanamh àbhaisteach a bhith a' toirt aodach do phàiste sa mhadainn, is dòcha gu bheil thu comasach air fàileadh eadar-dhealachadh nuair a bhios e no i ag ithe mòran de bainne S an Iar- Is e an rud cudromach a bhith a 'feuchainn ri iris a chumail no notaichean a dhèanamh gus coimeas a dhèanamh eadar comharraidhean le agus às aonais bainne.
Mar a nì thu deuchainnean airson neo-ghoireasachd lachtsa
Faodaidh deuchainn airson eas-fhulangas lactose ann am pàiste a bhith an crochadh air roghainn ur pàrant.
Dh'fhaodadh cuid a bhith a 'dèanamh breithneachadh air eas-fhulangas lactose stèidhichte air comharraidhean a-mhàin, agus nas sònraichte, ma tha na comharraidhean sin a' fàs nas fheàrr nuair a bheir thu air falbh bainne bho dhaithead do phàiste, agus cuid eile ag iarraidh gun dèan cuid de na deuchainnean agad.
Mar eisimpleir, tha Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaga a 'mìneachadh gum faod deuchainn anail hydrogen neo-ionnsaigheil no biopsy dìomhaireachd ionnsaigheach cuideachadh le bhith a' dèanamh breithneachadh deimhinnte air neo-fhulangas lachdsa.
A 'Fuireach Le Ionnsachadh Lactsais
Ma tha do phàiste a 'faighinn eas-fhulangas lachtsa, feumaidh tu gluasad air adhart le bhith a' tabhann nas lugha de bainne anns na biadhan aca. Is e an deagh naidheachd gu bheil barrachd roghainnean ann airson bainne airson biadh agus biadh na bha e a-riamh, mar sin bidh tòrr stuth-taghaidh agad ri làimh.
(Tha reòiteag gu tur fhathast air a 'bhòrd!)
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail nach e fìor eòlas saidheans a tha ann an eas-fhulangas lactose; is dòcha gum bi do phàiste comasach air beagan de chàise a làimhseachadh, mar eisimpleir, no aon ghlainne de bhainne, ach chan eil e nas motha na sin. Tha e cuideachail an toiseach a bhith a 'cur às dha bainne gu lèir bho dhaithead an leanaibh agad, gus leigeil leis an t-siostam aige / aice a bhith a' cur às dha fhèin air an lactose agus an uair sin ath-thoirt a-steach gu slaodach de dhiofar sheòrsaichean bainne, aon aig aon àm. Faodaidh tu cuideachd eòlas fhaighinn air seòrsachan cumanta de bhiadh àrd agus ìosal lactase. Tha bainne, mar eisimpleir, mu 5-8 gram de lactase gach glainne, ged a tha lactase nas ìsle aig frithealadh ìm.
Tha a bhith a 'fuireach le eas-fhulangas lactose glè dhuilich agus nas cudromaiche, faodaidh tu a bhith cinnteach gum bi do phàiste tòrr nas cofhurtail an dèidh dha daithead a thòiseachadh nach cuir e dragh air a stomag tuilleadh.
> Stòr:
> Heyman, MB (2006, Sultain). Ionnsachadh lactsais ann an clann, clann agus òigearan. Pediatrics , 118, (3): 1279-1286. Air a tharraing à http://pediatrics.aappublications.org/content/118/3/1279.