Stiùireadh Aois-By-Age airson Ìrean Leasachadh Cloinne

Na Bu chòir a Shùileachadh bho bhreith tro òigridh

Bhon gheàrr-chunntas a rugadh iad, bidh clann a 'fàs aig ìrean eadar-dhealaichte agus a' fàs ann an dòighean air leth tarraingeach. A dh'aindeoin na clachan-mìle as motha a th 'air a bhith a' dol troimhe, tha iad a 'dol tro atharrachaidhean mòra - bho bhith a' gluasad bho bhroilleach no bho bhotal gu ruige tòisidheachd - agus ruigidh iad ìrean cudromach de inbheachd tòcail aig faisg air an aon àm.

Ach eadhon air sgàth 's gu bheil raon farsaing de ghnàthach ann nuair a thig e gu ìre far a bheil clann a' fàs bho bheagan bheaga ùra a dh 'fhuasgladh do dheugairean, tha e comasach ro-innseachd le beagan ceist far am bi pàiste aig aois agus ìre sònraichte. Seo stiùireadh fìor fharsaing air leasachadh chloinne bho latha a-mhàin gu ruige òigeachd.

1 -

Do Nuadhachadh

Biadhadh agus Beathachadh

Ma tha thu a 'planadh biadh-cìche , cuir do phàiste dhan bhroilleach agad cho luath' sa rugadh i. Feuchaidh i gu daingeann ri lorg a thoirt air do nipple, ged nach dèan i a-mach air a 'bhad. Tha sin ceart. Bidh ùine gu leòr agad airson ceangal a thoirt do bhiadh-cìse. Is dòcha nach urrainn dhut seo a dhèanamh ma tha earrann cesarain agad , ach na gabh dragh ort: Bidh cothrom agad biadh fhaighinn air a 'bhruich nuair a bhios tu a-mach às an t-seòmar ath-bheothachaidh. Ann an dòigh no dhà, bidh banaltram comasach air do chuideachadh agus do phàisde a 'faighinn bacadh banaltraim. Tha e na rud nàdarra ri dhèanamh, ach chan eil e an-còmhnaidh furasta tòiseachadh. Ma tha feum agad air cuideachadh an dèidh dhut a dhol dhachaigh, faodaidh comhairliche lactachaidh stiùireadh agus taic a bharrachd a thoirt dhut.

Is e an dòigh as fheàrr air beathachadh a chlàradh gun a bhith gan clàradh idir. An àite sin, banaltram air iarrtas - is e sin, nuair a bhios do phàisde dùisgte agus ag iarraidh (gu math, cries) a bhith air am biathadh. Dh'fhaodadh seo a bhith cho tric ri gach 90 mionaid. Mar as trice bidh clann a 'faighinn biadh bho bhotal mar as trice a' toirt 1 gu 3 ounces gach dà uair gu ceithir uairean a thìde. Bu chòir am foirmle a thaghas tu a dhaingneachadh le iarann. Bidh an dotair-chloinne agad comasach air do chuideachadh gus an tè as fheàrr a thaghadh airson do phàiste.

Cadal

Nuair nach eil an nàiseant agad ag ithe, is dòcha gu bheil i a 'cadal . Mas urrainn dhut, dèan an aon rud: Nap nuair a bheir i seachad agus leig le cuideigin eile aire a thoirt do thaisbeanaidhean taigheadais. Feumaidh tu a h-uile càil a dh 'fheumas tu fhaighinn air ais bho ghàradh-cloinne. Tha an National Sleep Foundation (NSF) a 'moladh gum bi ùr-bhreith agus pàistean suas gu 3 mìosan a dh'aois a' cadal eadar 14 agus 17 uairean a thìde gach latha, ged a tha cuid de naoidheanan cho beag ri 11 uairean a thìde no nas motha na 19 air an gabhail riutha. Ma tha an neach beag agad a 'cadal barrachd no nas lugha na sin gu cunbhalach, leig fios don phàrantiatar agad.

A 'chiad sgrùdadh

Bidh an dotair-chloinne agad airson do phàisde fhaicinn nuair a bhios i 3 gu 5 làithean a dh'aois. Leis gu bheil a h-uile leanabh a 'caitheamh beagan soithichean anns a' chiad sheachdainnean, cuiridh an dotair cuideam air an fhear bheag agad gus dèanamh cinnteach nach do thuit i cus. Bidh e daonnan a 'coimhead oirre airson greimeag .

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Is e an aon dòigh sàbhailte airson leanabh a tha a 'siubhal ann an càr sa chathair-chùil, tèarainte gu tèarainte ann an suidheachan càr a tha air thoiseach air. Gu dearbh, bidh an t-ospadal no an t-ionad breithidh buailteach seo a dhìth mus urrainn dhut do phàisde a thoirt dhachaigh. Uaireannan faodaidh ceangal a chur air suidheachan càr a bhith duilich. Ma tha feum agad air cuideachadh le seo, feuch ris an roinn phoileis ionadail agad. Dh'fhaodadh gu bheil eòlaichean suidheachain càr aca air làimh no faodaidh iad a stiùireadh gu aon.
• Cuir air do phàisde cadal air a cùlaibh gus an cunnart a th 'aice gun do chuir Siondrom Bàs na h-Alba (SIDS ) gu h-obann . Na cuir thu a-nuas leatha fhèin air crann-uisge no beann, agus fàg air dèideagan bog no plaideagan sgaoilte anns a 'chùl-cinn no an crib a dh' fhaodadh a bhith a 'còmhdach a h-aghaidh agus a' bacadh a h-anail.
• Gus am bi an leanabh agad nas sine agus gu bheil an siostam dìon aice nas làidire, is e deagh bheachd a th 'ann a chumail bho bhuidhnean mòra no de chlann tinn eile. Na bi deònach a bhith ag iarraidh duine sam bith a tha airson do phàisde a chumail gus an làmhan a nighe an toiseach.

2 -

An leanabh 2-gu-8-seachdaineach agad

Biadhadh agus Beathachadh

Ma tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach: cuir nurs air do leanabh air iarrtas le bhith a 'leantainn a chuisean. Chan eil a h-uile gàireachdainn a ' ciallachadh gu bheil an t-acras aige, mar sin ma tha e coltach gu bheil e ag iarraidh ithe nas trice na h-uair a thìde gu leth no mar sin, dèan cinnteach nach eil e duilich seach gu bheil feum air atharrachadh diaper no nach eil e cofhurtail airson adhbhar air choireigin. Is dòcha gu bheil an tag beag ann an amhaich an fheadhainn aige a 'sgrìobadh a mhuineal, no nach eil e blàth gu leòr. (San fharsaingeachd, feumar naoidheanan aon fhèis aotrom nas motha na clann nas sine agus fàsach.) Dh'fhaodadh e a bhith sgìth agus a bhith duilich fhèin.

Ma tha thu a 'biathadh botal: bidh an leanabh agad a' gabhail a-steach 2 gu 3 unsa de fhoirmle cruaidh iarainn gach dà uair gu ceithir uairean a thìde.

Cadal

Ma tha do phàisde a 'cadal airson barrachd air ceithir no còig uairean a thìde gun a bhith a' biathadh, slaod e gu banaltram gu socair no botal a ghabhail. Gu h-iongantach, bidh e a 'sìor fhàs 14 gu 17 uair a thìde gach latha, agus chan eil ach 11 no barrachd ann an 19, a rèir an NSF.

Sgrùdadh 2-seachdaine

Aig an tadhal math seo, bidh an dotair-chloinne a 'tomhas àirde, cuideam, agus cearcall-cinnidh do phàiste agus sgrùdadh air gus dèanamh cinnteach gu bheil e a' fàs agus a 'fàs mar a bha dùil. Mun àm seo bu chòir dha a chuideam breith (no eadhon àrdachadh le beagan soithichean) a chuideam breith . Faodaidh an dotair deuchainnean sgrionaidh ùr do phàiste a dhèanamh a-rithist. Mura h-eil an leanabh agaibh a 'faighinn a' chiad bhanachdach hepatitis B san ospadal aige, dh'fhaoidte gum faigheadh ​​e an dealbh sin aig a 'sgrùdadh 2-sheachdainean aige.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Aig 4 seachdainean dh'fhaodadh tu beachdachadh air a bhith a 'toirt a-steach do phàisde gu pacifier . Cuidichidh e le bhith a 'riarachadh a dh'fheum a bhith a' tarraing, rud a tha na mhisneachd cumhachdach agus cofhurtail airson naoidheanan ùra. Dh'fhaoidte gum bi binky a 'frithealadh adhbhar cudromach eile: Tha beagan rannsachaidh ann a bhith a' sealltainn gun cleachdar pacifier a bhith dìonach an aghaidh SIDS. Tha Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach (AAP) a 'comhairleachadh a bhith a' toirt seachad pacagair ach aig amannan cadail. Ma tha e a 'tuiteam a-mach à beul do phàiste nuair a bhios e a' sruthadh dheth, na cuir a-steach e.
• Tha cuid de chùisean slàinte cumanta a tha mothachail air aig dà sheachdain a 'dol air ais agus an acne leanabh.

3 -

An leanabh agad 2-gu-3-month-old

Biadhadh agus Beathachadh

Ma tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach: Ged a bu chòir dhut leantainn ort a 'biadhadh air iarrtas, tha e coltach gum bi an leanabh agad (mu dheireadh) air clàr gu cunbhalach agus a bhith comasach air trì gu ceithir uairean a thìde eadar seiseanan altraim.

Ma tha thu a ' biathadh botal : bheir an leanabh agad 5 gu 6 às aonais de fhoirmle dùn-iarainn gach trì gu ceithir uairean a thìde. Cuid de bhunaitean bìdh airson cuimhneachadh: Na cuir do chuid beag a leabaidh le botal no le botal airson biadh a thoirt dha "làmhan-saor". Agus, gu dearbh, gun teas a-riamh foirmle, no bainne broilleach airson a 'chùis sin, anns a' mhicrowave. Cuir am botal ann am bobhla làn uisge teth airson beagan mhionaidean gus an sgillinn a thoirt dheth.

Chan fheum thu uisge, sù, no gràn a thoirt don leanabh agad fhathast. Gu dearbh, tha an AAP a 'comhairleachadh feitheamh gus am bi leanabh bliadhna a dh'aois mus toir e sùgh, eadhon ged a tha e 100 sa cheud de mheasan. Ach cuimhnich gu bheil an AAP a 'moladh gum bi naoidhean bìdh a' faighinn vitimín beòil a 'tuiteam gach latha gus cnàmhan làidir, fallain a bhrosnachadh.

Cadal

Gu ruige seo, is dòcha gu bheil do phàisde air a bhith a 'cadal ann am bassinet no creideamh. Is e deagh àm a tha seo airson a gluasad gu crib. Dèan e na àite sàbhailte gus cadal: Na cuir cuirp no laighe leap sa chrib. Tha duilleag iomchaidh na dh 'fheumas tu; cleachd an cuibhle leanabh iongantach seo mar bhalla a 'crochadh no ga tharraing thairis air cùl na cathair creagach airson an-dràsta. Faodaidh fiù 's dèideag air a lìonadh a bhith gun fhiosta a' còmhdach aghaidh pàisde agus ga dhèanamh duilich anail a dhèanamh. Gus an leanabh agad a chumail blàth agus cliù, èideadh i ann an cadal aon-phìos.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Aig an turas seo, tomhas dotair do phàisde a h-àirde, cuideam, agus cearcall-cinn ceann agus sgrùdadh air gus dèanamh cinnteach gu bheil i a 'fàs agus a' leasachadh mar a tha dùil. Bidh an leanabh agaibh cuideachd a 'tòiseachadh a' faighinn banachdach àbhaisteach , a 'gabhail a-steach DTaP, IPV, HepB (faodaidh na trì seo a bhith air an toirt còmhla ann an aon dealbh), Hib, Prevnar, agus RotaTeq.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Ma tha colic aig an leanabh agad, bu chòir dha na comharran aice èirigh timcheall air 6 seachdainean agus a bhith air a dhol gu math leis an àm a tha i 3 no 4 mìosan a dh'aois.
• Tha do phàisde sean gu leòr airson ath-ghoilidean meanbh-fhrìdean anns a bheil DEET. Is urrainn do dhotaireadair aon a mholadh ma tha e na àm den bhliadhna nuair a bhios mosgaitich ann an seusan agus bidh thu a-muigh tòrr.
• Dèanaibh deiseil airson clachan-mìle iongantach a dhìon. Thairis air na mìosan a tha romhainn, bi dùil gum bi do phàisde a 'gàire, a' gàireachdainn, agus a 'dèanamh fuaimean, agus a' togail a ceann agus a 'chiste suas nuair a tha i na laighe air a stamag. Bidh i cuideachd air an t-slighe gus gluasad thairis air , a 'toirt cuideam air a casan, a' suidhe le taic, agus a 'cumail grèim air.
• Rud glè chudromach ri chuimhneachadh nuair a thig e gu clachan-mìle: ​​Bidh boireannaich a 'fàs aig an astar fhèin agus tha raon farsaing de na rudan àbhaisteach nuair a thig iad gu gach clach-mhìle. Feuch gu cruaidh gun a bhith a 'dèanamh coimeas eadar an adhartas a th' aig an aon fhear agad le leanabh a co-ogha no do leanabh caraid as fheàrr. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an leanabh agad a' sìor fhàs ann an dòigh air choreigin, faic an leanabh-dotair agad.
• Is e cuid de chùisean slàinte a dh'fhaodadh tighinn ort an aghaidh aig an ìre seo a tha a 'gabhail a-steach smeòrach, breac diaper, reflux naoidhean, breab teas, agus eczema.

4 -

An leanabh 4-gu-5-mìos a dh'aois

Biadhadh agus Beathachadh

Aig 4 mìosan, is e bainne broilleach no foirmle leanabh fortaichte le iarann ​​an aon bhiadh a tha a dhìth ort fhèin. Ma tha e nur banaltram, faodaidh tu leantainn ort ga bhiathadh air iarrtas. Bu chòir dha naoidheanan le botal a bhith a 'faighinn 5 gu 6 unsaichean de fhoirmle ceithir gu sia uairean gach latha - 24 gu 32 ung gu h-iomlan. Thairis air an ath mhìos no dhà, ge-tà, faodaidh tu tòiseachadh air eòlas fhaighinn air do phàiste le faireachdainn spàin agus biadh leth-fhillte na bheul. An dèidh dhut an solas uaine fhaighinn bho dhotair an leanaibh agad, measgachadh gràn leanabh beag le bainne ciste, foirmle no uisge agus ga thoirt don leanabh agad le spàin (chan ann ann am botal). Bidh pàrantan gu math tric a 'tòiseachadh le gràin reis ach uaireannan bidh iad a' toirt dragh orra. Feuch min-choirce no gràn eile le snàithle ma tha ròin gràin na dhuilgheadas.

Cadal

Is dòcha gum bi do phàisde dà uair a thìde bho àm cadail iomlan: tha an NSF a 'moladh naoidhean aois 4 gu 11 mìosan a bhith a' cadal 12 gu 15 uair a thìde gach latha, a 'gabhail a-steach naps.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Aig an sgrùdadh 4-mìosan, cuiridh an neach-dotair cuideam air do phàisde agus tomhas e an àirde agus a 'chearcall-cinnidh aige. Bheir e crìoch dhi aon uair a-rithist gus dèanamh cinnteach gu bheil i a 'fàs aig ìre fallain agus a' faighneachd dhut ceistean mu a beathachadh agus a 'cadal. Bidh barrachd sholaidhean ann: Am measg nam banachdach aig an aois seo tha DTaP, IPV, HepB (faodaidh na trì seo a bhith air an toirt còmhla sa Pediarix banachdach combo), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Cuid de chlachan-mìle spòrsail gus coimhead air adhart ris an àm seo: faodaidh gum bi do phàisde a 'gluasad air adhart bho aghaidh gu cùl, a' toirt cuideam air a chasan, a 'suidhe le taic, a' tarraing gu suidheachadh suidhe agus a 'suidhe le taic, agus a' cumail air dèideag.
• Leis gu bheil coltas ann gun do cheumnaich i bho thubaid leanabh chun an fheadhainn àbhaisteach, cuir teòthachd an teasadair uisge teth gu 120 F gus casg a chur air losgadh tubaisteach.
• Gu dearbh, chan eil e sàbhailte pàisde a-mhàin air leabaidh no bòrd ag atharrachadh.

Duilgheadasan Cloinne Coitcheann

Cum ort a 'coimhead airson soidhnichean de na cùisean coitcheann a chaidh an ainmeachadh airson aois 2 mìos. A bharrachd air sin, bi mothachail air breus craiceann ris an canar "cap cradle".

5 -

An leanabh 6-a-7-mìos a dh'aois agad

Biadhadh agus Beathachadh

Cumaidh tu a 'toirt 4 to 5 biadh air bainne broilleach no foirmle leanabh daingneach iarainn (24 gu 32 unsa) agus 4 no barrachd lòin-bùird de ghràn-gheàrraidh iarainn gach latha. Faodaidh tu cuideachd tòiseachadh air biadh is glasraich agus measan a tha air a dheagh chòcaradh, air a thruailleadh, no biadh pàiste a tha air an ullachadh gu malairteach.

Tha an AAP a 'moladh gum bu chòir cumail a' dol air adhart airson co-dhiù a 'chiad bhliadhna de bheatha agus nas fhaide air adhart cho fad' sa tha màthair agus pàiste a 'còrdadh riutha. "

Is dòcha gu bheil an leanabh agad air biadh a thoirt seachad bho mheadhan na h-oidhche leis an aois seo (ged a chumas cuid de naoidhean). Mura h-eil, agus tha an leanabh agad a 'faighinn cuideam gu math, lùghdaichidh e gu socair na tha thu a' cur a-steach a 'bhotal gach oidhche. Beag air bheag stad air a 'bhiadhadh seo uile còmhla.

Cadal

Cha bhi coltas gu mòr do phàtran cadail do phàisde atharrachadh aig an àm seo:

Sgrùdaidhean Uile-phàiste

A 'sùileachadh deuchainn corporra iomlan, lèirmheas air clàran biadhaidh agus cadail, agus na tomhasan àbhaisteach a tha a' fàs. A-rithist, tha banachdach a 'gabhail a-steach DTaP, IPV, HepB (faodaidh na trì seo a bhith air an toirt còmhla sa Pediarix banachdach combo), Hib, Prevnar, no RotaTeq.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Is dòcha gu bheil do leanabh air a cuideam breith a dhùblachadh a-nis.
• Tha an Acadamaidh Ameireaganach de Fhiaclairean Peantaichean-mòra ag ràdh gu bheil e ceart dha pàiste pacifier a chleachdadh suas ri aois 3, ach a-nis tha deagh àm ann airson a thòiseachadh le bhith a 'cuingealachadh e gu àm cadail.
• Tòisich a 'dèanamh dì-chùram do dhachaigh, mus tig do phàiste ro fhònaichean-làimhe.
• Tha na clachan-mìle corporra as cudromaiche airson naoidheanan 6 gu 7 mìosan a 'suidhe suas agus a' gluasad thairis.
• Faodaidh craiceann do phàisde a ' ghrian grèine a làimhseachadh a-nis, ach tha e fhathast cudromach a chumail a-mach às a' ghrèin cho mòr 'sa ghabhas. Nuair a bhios tu a-muigh, eadhon air làithean teth aodach i ann an aodach aotrom a tha a 'còmhdach a cuid ghàirdeanan is casan, sunbonnet no ad aig a bheil cuairt fad na h-ùine gus a h-aghaidh agus cùl a muineil, agus spèinean-grèine a dhìon Bidh iad gan cumail air adhart). Ged as urrainn dhut a-nis a chleachdadh air do phàisde, seachain cus de ghrian.
• Faodaidh an àm nuair a thig a 'chiad fhiaclan an leanabh a- steach atharrachadh gu ìre mhath, ach bi deiseil airson na h-neamhnaidean beaga sin a thòisicheas a' dol troimhe - agus faodaidh an t-eas-òrdugh mì-chofhurtail a thoirt. Tha cuid de naoidhean beaga a 'nochdadh gu ìre mhòr, ach tha cuid eile gu math mì-chofhurtail. Faodaidh cearcall lùb agus, le cead an dotair agad, dòs iomchaidh de aois de acetaminophen a thoirt seachad faochadh.

6 -

Do phàisde 8-gu-11-month-old

Biadhadh agus Beathachadh

Lean ort le bhith a 'toirt biadhan bainne broilleach eadar 3 is còig no do ghin de 24 gu 32 unsa de bhileas pàiste fortanach iarainn gach latha. Cuir ris na 4 lòin-bùird sin de ghràn, glasraich agus measan aon uair no dhà san latha. Faodaidh tu cuideachd tòiseachadh a 'cur barrachd bhiadh ris a bheil pròtain agus biadh meòir cuideachd.

Cadal

Mar as trice, bidh na h-aoisean seo a 'cadal 12 gu 15 uair a thìde, a' gabhail a-steach cho beag ri aon agus cho mòr ri ceithir leth-uair a thìde gu naidheachdan fad uair a thìde tron ​​latha, a rèir an National Sleep Foundation.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Aig tadhal air pàiste leanaibh an leanaibh agad, bheir an neach-dotair deuchainn corporra iomlan dha, rachaibh thairis air na tha e ag ithe agus pàtranan cadail leat, cuideam agus tomhas air, agus dèan cinnteach gu bheil e air a shlighe le na clachan-mìle leasachaidh aige. Gheibh e cuideachd an treas dòs de bhanachdach HepB mura h-eil e mar-thà agus faodaidh am banaltram fuil a tharraing airson sgrion a dhèanamh air anemia agus puinnseanachadh luaidhe.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Bidh an leanabh agad a 'còrdadh ri geamannan ath-aithris mar peek-a-boo agus pat-a-cake. Bidh e cuideachd a 'còrdadh ri bhith ga leughadh. Chan eil e a-riamh ro thràth airson leabhar a lorg. Bidh e a 'dol air adhart gu bhith ag amas air a shaoghal a thoirt a-mach, agus mar sin bheir e mòran chothroman dha rannsachadh. Gu h-iongantach gu leòr, leis gu bheil e a 'fàs nas neo-eisimeileach, is dòcha gu bheil e air tòiseachadh a' nochdadh soidhnichean sgaraidh agus iomagain coigreach. Brosnaich e gus sgrùdadh a dhèanamh, ach na leig leis a dhol a-mach às an sealladh. Feumaidh tu sùil a chumail air a shàbhailteachd agus feumaidh e fios a bhith agad gu bheil thu faisg air làimh.
• Bidh an rannsaichear agad a 'coimhead a-mach a h-uile dad a dh'fhaodas e fhaighinn air a' bhiadh bheag aige agus mar sin bi barrachd sùbailteachd mu chunnartan sàbhailteachd. Cùm an làr agus uachdar sam bith as urrainn dha a ruighinn an-asgaidh de phocannan plastaichean no rudan beag gu leòr airson a chocadh. Slighe mhath air seo a thomhas: Is e rud sam bith a dh'fhaodas a bhith a 'freagairt a-staigh pàipear toileat no pàipear pàipeir tuileag a bhith cunnartach. Tha seataichean telebhisein agus àirneis neo-sheasmhach cuideachd cunnartach do dhaoine beaga a tha comasach air tarraing air rudan. Tbhan teasairginn, sgeilpichean, agus rud sam bith eile a dh 'fhaodadh a bhith gu math furasta do bhallachan.
• Na bi air a thilgeadh gus suidheachan càr do phàiste a thoirt timcheall fhathast: bu chòir dha leantainn air adhart a 'coimhead air ais gu ruige 2 no an ruig e cuideam agus crìochan àirde a shuidhe càr. Ged a tha seo a 'ciallachadh gu bheil cuid de naoidheanan nas motha deiseil gus ceumachadh gu suidheachan càr a ghabhas aghaidh air ais, tha grunn mhodalan de sheataichean-cloinne a-mhàin le crìochan cuideam de 30 gu 35 punt a bu chòir dhut faighinn chun an ath chlach-mhìle sàbhailteachd càr.

7 -

Do Toddler 12-gu-14-month-old

Biadhadh agus Beathachadh

Ma tha i air a bhith ag òl foirmle, faodaidh do phàiste atharrachadh gu bainne bò co-aonaichte. Thoir bainne gu lèir, gun sgim no braille ìseal. Tha mòran eòlaichean a-nis a 'creidsinn gu bheil bainne organach bho chrodh a tha a' biathadh feur fada nas fallaine na bainne làn de hormone-and-antibiotics bho chrodh a bhios ag ithe gràinnean, gu h-àraid do chloinn, agus mar sin cumaibh seo air ais nuair a tha thu a 'ceannach bainne. Tha e a 'cosg beagan a bharrachd, ach dh'fhaoidte gum bi e fada san ùine fhada. Feuch dè a tha an neach-oideachaidh a 'smaoineachadh.

Ma tha thu a 'cumail ort a' bìdh le co-dhiù 2 no 3 tursan san latha, chan eil adhbhar sam bith airson bainne bò a thoirt a-steach (mura h-eil dotair do phàiste a 'toirt comhairle dhut). Agus na bi deònach a bhith a 'cumail ort a' nursadh ma tha thu fhèin agus an leanabh agad fhathast a 'còrdadh ris an dlùth-fhaireachdainn agus an tlachd. A rèir an AAP, "chan eil a 'chuingealachadh gu h-àrd air a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach agus chan eil fianais sam bith air cron inntinn no leasachadh bho bhith a' biathadh air a 'bhroilleach gu treas bliadhna beatha no nas fhaide."

A thuilleadh air an sin, bidh do phàiste air clàr-ama ithe a bhios a 'maidseadh a' chuid eile den teaghlach gu h-àbhaisteach: trì biadh agus dà bhrogais gach latha. Ged a tha cuid de chlann aig 12 mìosan ag ithe biadh bìdh, tha cuid dhiubh fhathast ag ithe biadh pàisdeil a-mhàin, agus tha cuid a 'còrdadh ri beagan dhiubh. Ma tha thu airson sùgh an leanaibh agad a thairgse aig an ìre seo, dèan cinnteach gu bheil e 100 sa cheud de mheasan gun siùcair no milsear innealrach a bharrachd. Tha an AAP ag ràdh gu bheil 4 às aonais sùgh gach latha gu leòr dha clann aois 1 gu 3.

Cadal

Bu chòir do phàiste a bhith comasach air cadal airson co-dhiù 11 uair a thìde gach oidhche. Dh'fhaodadh gum bi i fhathast a 'toirt dà cheann-uidhe gach latha, ged a bheir cuid de chlann suas an àm na maidne eadar 12 agus 18 mìosan.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Aig turas an dotair seo, tha dùil ri deuchainn corporra iomlan, lèirmheas air clàran biadhaidh agus cadail do phàiste, agus na tomhasan àbhaisteach a thaobh fàs. Dh'fhaodadh measgachadh de MMR, Varivax, Hib, Prevnar agus hepatitis A. a bhith a 'toirt a-steach banachdach bho chionn ghoirid. Leis gu bheil an raon aois 12 gu 15 mìosan airson a' chuid as motha de na h-eallaidhean sin, bidh coltas ann gum bi do phàiste a-nis agus cuid aig an sgrùdadh 15-mìosan. Tha an treas IPV agus seallaidhean HepB uaireannan air an toirt seachad aig 12 mìosan.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Mura h-eil an leanabh agaibh air a ciad cheuman a ghabhail fhathast, is dòcha gun dèan i sin a dh'aithghearr. Leig leam a dhol cas-ruisgte cho mòr 's as urrainn (gun a bhith taobh a-muigh far am faodadh i ceum a dhèanamh air rudeigin geur no losgadh a casan air caol teann, gu dearbh), gus leigeil leotha na fèithean a thogail anns na casan beaga agus na druganan sin.
• Aig àm bìdh agus amannan bìdh bu chòir do phàiste a bhith a 'toirt beathachadh dhi fhèin. Brosnaich i gus ithe le a corragan, feuch ri sgoltadh a-steach do bhiadh bog le a spàin, agus deoch bho chupa. Leig leam a bhith cho socair mar a dh 'fheumar: is e seo na bibs (agus peataichean).
• Faigh a-mach a bheil fluoride anns an uisge tap agad. Mura h-eil no 's fheàrr leibh uisge le botail no uisge a ghlanadh, faodaidh gum bi do dhotaireadair ag iarraidh cuiridhean flùideil a chur an òrdugh gus cuideachadh le bhith a' cumail ghlùinean do phàiste làidir agus fallain fhad's a tha iad a 'leantainn a' tighinn a-steach.

8 -

Do Toddler 15-gu-17-month-old

Biadhadh agus Beathachadh

Ro 15 mìosan, tha e coltach gu bheil an leanabh agaibh air a ràdh gu biadh leanabh agus gu bheil e ag ithe dreachan gearraichte no maise de na tha thu fhèin agus an còrr den teaghlach a 'ithe. Bi faiceallach gun a bhith a 'toirt biadh dha, is dòcha gum bi e a' cluinntinn, mar fhìon-ghràinean iomlan; glasraich amh; cnuic-chrom; coin theth; cnothan agus sìol; cnapan feòil, càise, no ìm cnàimh; agus candy cruaidh no glic. Ma tha thu fhathast a 'biathadh air a' bhroilleach, cùm suas e cho fada 'sa tha thu fhèin agus do phàiste; cha fheum e bainne bà fhad's a bhios e ag altram co-dhiù dhà no trì tursan san latha.

Crìochan bainne bà agus stuthan bainne gu mu 16 gu 24 ounces gach latha agus sùgh gu 4 uns. Is e deagh àm a tha seo gus stad a chur air botal a thoirt do phàiste mura h-eil thu mar-thà.

Cadal

Gu h-iomchaidh, a rèir an NSF, cadal do phàiste airson 11 gu 14 uairean a thìde gach latha, a 'gabhail a-steach aon no dhà.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Aig an sgrùdadh 15-mìosan, nì dotair do phàiste sgrùdadh air a dhol thairis air a bhith ag ithe agus a 'cadal, a' cur cuideam air agus a 'tomhas a h-àirde agus a' leantainn a chlàr-ama banachdach. Bidh na seallaidhean a gheibh e aig an turas seo an crochadh air na rudan a fhuair e aig an sgrùdadh 12-mìos aice agus faodaidh iad measgachadh de MMR, Varivax, Hib, Prevnar agus Hepatitis A. a ghabhail a-steach. Tha an ceathramh shuaicheantas DTaP agus an treas IPV agus HepB cuideachd uaireannan toirt seachad aig 15 mìosan.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Bi an dùil gum bi do phàiste a 'cur chraobhan ri chèile; mama / dada agus iomadh facal eile; tuig òrdughan sìmplidh; coisich gu math leis fhèin-dòcha eadhon beagan a ruith no streap beagan cheuman; bang nithean ri chèile (thoir dha cothrom air na poitean, na panaichean, agus na spàinean fiodha sa chidsin agus bidh e toilichte mar aran); taitneach a bhith ga leughadh agus dealbhan a chur air dealbhan de nithean eòlach.
• Chan eil tantruman neo-àbhaisteach aig an aois seo; no chan eil e ag ithe biadh. Tha an dà ghiùlan mar as trice mar thoradh air neo-eisimeileachd a tha a 'fàs nas òige, rud math, agus mar sin feuch ri modhan-smachd sìmplidh, gràdhach a chleachdadh, mar eisimpleir, nuair a ghabhas sin dèanamh. Agus molaibh do fhear beag airson deagh ghiùlan. Tha e nas dualtaiche leantainn air adhart a 'dèanamh rudeigin a tha a' faighinn misneachd dha gus stad a chur air rudeigin a tha e air a pheanasachadh.

9 -

An Toddler 18-a-23-mìos a dh'aois agad

Biadhadh agus Beathachadh

Feuch gun leig le do phàiste a lìonadh le bainne no sùgh; A dh 'aindeoin sin, is dòcha nach bi seòmar aice airson biadh cruaidh . Na cuir a h-òl i mura h-eil i acras no glan a phlanadh ma gheibh i làn mus fhaigh i falamh. Faodaidh sin a bhith na ribe airson duilgheadasan ithe sìos an rathaid. Chan eil e neo-àbhaisteach do chlann an aois seo ithe dìreach dà bhiadh làn gach latha, mar sin ma tha bracaist is lòn math agad gu leòr, is dòcha gu bheil e math ma bhios i dìreach a 'tarraing aig a dìnnear. Is dòcha gu bheil do phàiste a-nis a 'diùltadh cuid de bhiadh a ithe, fàs gu math bòidheach, no a dhol air binges far nach bi i ag iarraidh biadh sònraichte. Is e dòigh chudromach a tha clann ag ionnsachadh a bhith neo-eisimeileach tro bhith a 'stèidheachadh neo-eisimeileachd mu bhith a' biathadh, cho fad 's a tha an leanabh agaibh a' fàs mar as trice agus gu bheil lùth gu leòr aca airson latha cluich, tha coltas ann nach eil adhbhar sam bith dragh a ghabhail mu na bhios i ag ithe no dè cho mòr.

A 'cadal

Cha bu chòir atharrachaidhean mòra a bhith ann an clàr cadail an leanaibh agaibh aig an àm seo: bu chòir dhi eadar 11 agus 14 uair a thìde de shùilean a dhùnadh gach latha, a 'gabhail a-steach feasgar feasgar.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Na tha ri shùileachadh: làn deuchainn corporra, tomhasan fàis, agus banachdachan. Is dòcha gum faigh am pàiste agad an banachdach DTaP aig an turas seo agus, mura h-eil i mar-thà, a 'chiad treas HepB, an treas IPV, Varivax, agus / no seata Hepatitis A.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Tha clann aig an aois seo glè fhèin-stèidhichte agus mar as trice chan eil iad ullamh gu leasachadh gus tuigsinn mar a ghabhas iad a cho-roinn. Tha sin ceart. Dh'fhaodadh nach bi do phàiste a 'cluich le leanabh eile, ach is dòcha gum bi i còmhla ri clann eile.
• Ann an 18 mìosan, tha a 'mhòr-chuid de chloinn comasach air na gluasadan aca a chumail, a rèir an AAP. Ach is ann ainneamh a bhios clann na h-aois seo deiseil gu faiceallach-ann am faclan eile, comasach air tuigsinn gu bheil an t-uallach airson faochadh a thoirt dhaibh fhèin a 'ciallachadh gum bu chòir dhaibh suidhe air taigh beag airson a dhèanamh. Cho fad 's as urrainn dhut a bhith a' coimhead air adhart ri bhith a 'dìgadh nan diapers, feuch ri bhith foighidneach. Ma chuireas tu trèanadh bualadh ort mus dèan an leanabh agad deiseil, bidh e nas blàithe na bhith a 'feitheamh fad sia mìosan eile. An uairsin bidh i "faighinn" nas fhasa, bidh i nas urrainn dha corporra a bhith a 'dèiligeadh ri aodach (a' toirt air falbh pants, a 'tarraing fo-dhoras suas is sìos agus mar sin air adhart), agus is dòcha gum bi i deònach an seòmar-bìdh mar an còrr den teaghlach.

10 -

An Toddler 2-bliadhna a dh'aois agad

Biadhadh agus Beathachadh

Faodaidh clann dà bhliadhna a dh'aois a bhith eòlach air biadh itheach, agus chan eil a 'mhòr-chuid a' faighinn biadh cothromach gach latha. (Plain macaroni agus ùmhlachd airson bracaist, lòn is dìnnear, neach sam bith?) Ach, thairis air seachdain, bidh a 'chuid as motha de chlann-òga a' faighinn cothrom gu leòr air an cuid bia gus na bunan beathachaidh a chòmhdach. Ma tha iomagain ort, chan eil do phàiste agad, bruidhinn ris a 'phàrant-chloinne.

Faodaidh tu cuideachd bruidhinn mun t-seòrsa bainne a bheir thu do phàiste. Faodaidh tu tòiseachadh air bainne 2-a-mach, braster ìseal no sgàil a thairgse an-dràsta, ged a tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil eòlaichean beathachaidh a 'sìor fhàs a' toirt comhairle dha na h-uile duine a bhios ag òl bainne bà gus a bhith a 'giùlan gu h-iomlan. Tha beagan fianais ann gu bheil bainne sgudail a 'meudachadh cunnart teannachadh cuideam agus cuideachd de thinneas an t-siùcair seòrsa 2. Ge bith dè an seòrsa bainne a tha thu a 'frithealadh do phàiste, beachdaich air a bhith a' cosg beagan cents a bharrachd air bainne fàs-bheairteach bho chrodh le feur nach eil air hormona no antibiotaicean a thoirt seachad. Iarr comhairle airson dotair do phàiste. Ma tha thu fhèin agus do thimcheall ag iarraidh leantainn ort a 'biathadh air a' chlach, tha sin gu math ceart. A rèir an AAP, "chan eil a 'chuingealachadh gu h-àrd air a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach agus chan eil fianais sam bith air cron inntinn no leasachadh bho bhith a' biathadh air a 'bhroilleach gu treas bliadhna beatha no nas fhaide."

Cadal

Bu chòir do phàiste cadal 11 gu 14 uair a thìde, a 'gabhail a-steach feasgar feasgair, a h-uile latha.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Aig an dotair seo, faodaidh tu a bhith a 'sùileachadh an deuchainn corporra gu lèir a tha an dotair agad air a bhith a' dèanamh fad na h-ùine. Is dòcha gum bi banachdach a 'gabhail a-steach an dàrna Hepatitis A agus faodaidh banaltram fuil a thoirt air ais a-rithist airson puinnseanachadh luaidhe agus anemia.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Is e seo an aois aig a bheil e mar as trice a 'dèanamh ciall do leanabh a ghluasad bho leabaidh crib gu pàiste , gu sònraichte ma tha i a' tòiseachadh a dhìreadh a-mach às a 'chribach no gu bheil i air ruighinn 3 troighean a dh'àirde. Dèan e spòrsail dhi: Leigidh i a-mach an leabaidh aice fhèin (eadhon ged nach urrainn dhut smaoineachadh air dinosaurs teth teth a sheasamh) agus a 'cruthachadh seirbheis beag a-mach às an tionndadh. Cuidichidh seo a 'gluasad gu bhith a' fàgail an crib co-eòlach aice airson rèiteachadh cadail ùr nas fhasa.
• Aig 2, 's dòcha gum bi do phàiste a' tòiseachadh le bhith a 'bruidhinn riut fhèin, a' cruthachadh seantansan goirid bho fhaclan co-dhiù 50 facal, nam measg pronouns (mise, mise, thusa, mèinn). Bidh fios aice cuideachd air ainmean pàirtean na cuirp agus a bhith comasach air òrdughan dà-cheum a leantainn, mar "Faigh an ad bhon chlòetsa agus an uairsin cuir air."
• Aig an aois seo, faodaidh tu a bhith an dùil gun tòisich do phàiste a 'giùlan fhèin, a' bruthadh a fiaclan le do chuideachadh, a 'cur air aodach, agus a' cruachadh ceithir gu sia blocaichean. Bu chòir dhi a bhith comasach air ceumannan a choiseachd, briseadh ball agus tilgeil aon àrd os cionn, agus leum suas is sìos.
• Dh'fhaodadh gum bi do phàiste deiseil airson trèanadh a dhèanamh gu dìcheallach. A rèir Zero to Three, buidheann neo-phrothaideach a tha air a thairgse airson taic a thoirt do phàrantan tro na h-ìrean saidhbhir ann an pàiste, a tha a 'nochdadh gu bheil ullachadh toileat-trèanaidh a' gabhail a-steach a bhith a 'fuireach tioram airson dà uair san t-sreath no a' dùsgadh tioram bho naidheachdan; a 'toirt a-mach gu bheil i ag adhbhrachadh no a' bualadh mar a thachras e (dh'fhaoidte gum bi i a 'dol a-steach do sheòmar eile nuair a tha i a' faighinn gluasad cuisle, mar eisimpleir); comasach air rudan a dhèanamh mar a bhith a 'coiseachd chun a' phoit agus a 'suidhe air (le cuideachadh, ma tha feum aice air); urrainn a pants a tharraing suas is sìos; s urrainn dhut stiùireadh sìmplidh a leantainn; agus as cudromaiche, ag iarraidh a bhith a 'caitheamh fo-dhragagan mòra no a' cleachdadh a 'bhodhaig mar mom no dad no sibling nas sine.

11 -

Do Preschooler 3-bliadhna a dh'aois

Biadhadh agus Beathachadh

Bidh neach 3-bliadhna airson a bhith a 'cumail a' toirt uiread de theachdaireachd a thaobh a bhith a 'cur a beul a-steach agus a ghabhas. Is e an obair agad, an uairsin, a bhith a 'toirt mòran roghainn bidhe dhi, ach dèan cinnteach gu bheil iad fallain. Ma tha roghainn aice eadar sgiobannan buntàta agus sùbhan-craoibhe, is dòcha gum bi i math airson na sgioban. Ach ma thairgsinn i sreatagan no gorman-gorm, gràn làn-gràin no min-choirce, iogart no cuis, ge bith dè a roghnaicheas i, bidh e math dhi.

Cadal

Nuair a bhios i a 'dol a-steach do na bliadhnaichean ro-sgoile aice, bidh feum air pàiste beagan nas lugha de chadal. Tha an NSF a 'moladh gum bi clann eadar aois 3 agus 5 a' cadal eadar 10 agus 13 uairean a thìde. Faodaidh cuid de chlann an aois seo faighinn bho cho beag ri 8 uairean a thìde no a dh 'fheumas iad a bhith uiread de 14 uairean a thìde de chadal. Agus ged a dh'fhaodadh do phàiste a bhith an aghaidh sin, bu chòir dhi cumail oirre a 'gabhail feasgar feasgar.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Aig an turas pàiste seo, bidh an dotair-chloinne a 'dèanamh deuchainn corporra mionaideach, bheir e tomhas fàis (cuideam agus àirde), dèan cinnteach gu dèan cinnteach gu bheil an t-àrdachadh agad air targaid le clachan-mìle leasachaidh, agus' s dòcha deuchainn lèirsinn sgrionaidh. Mura h-eil an leanabh agaibh air a dhol air ais gu HepA mu thràth, dh'fhaoidte gum faigh i i a-nis.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Anns a 'chàr, buclich do phàiste a-steach gu suidheachan càr a tha air thoiseach le sruthan inneal gus an tèid i a-mach às an t-suidheachan. Faodaidh i gearan a dhèanamh, ach chan eil càil a dhìth oirre.
• Aig an aois seo, tha do phàiste a 'fàs nas neo-eisimeileach. Faodaidh tu a bhith a 'sùileachadh gum bi i aodach agus eadhon a' stiùireadh botan, a 'cruachadh uiread ri naoi no 10 blocaichean, a' tarraing chearcaill agus ceàrnagan, agus a 'cleachdadh siosar de leud. Bidh i cuideachd comasach air tòiseachadh air a cuid fiaclan fhèin a bhruiseadh, ach coimhead gus dèanamh cinnteach gu faigh i gach uachdar de gach geal geal. Is e seo a 'bhliadhna a bu chòir dhi a bhith air a' chiad turas aice don fhiaclair.
• Tha daoine trì bliadhna a 'sìor fhàs comasach air smachd a chumail air na cuirp aca agus tha iad a' fàs nas làidire leis a 'gheàrr-chunntas. Bidh an leanabh agad gad ionnsaigh le gach seòrsa fios corporra: a 'coiseachd suas tro cheumannan, a' leum sìos air a 'cheum ìseal de staidhre, leumach, a' coiseachd air a h-adhaircean, a 'peadaladh trì-baidhsagal. Bidh am briathrachas aice air leudachadh gu mòr agus bidh i comasach air trì no ceithir fhaclan a chur ann an seantansan. Dh'fhaodadh seo dragh a thoirt dhut o chionn 's gum bi e coltach gu bheil thu a' tòiseachadh le bhith a 'dèanamh tòrr de cheistean "carson" dhut. Air an làimh eile, bidh thu toilichte gum faigh i cuimhne air rannan-àraich agus 's dòcha gu bheil còmhraidhean gu math beothail aige le caraidean mac-meanmnach.
• Leis gu bheil coltas ann gum bi i san sgoil-àraich, dh'fhaodadh gum bi a tidsearan air a bhith a 'coimhead airson soidhnichean de dhuilgheadasan ionnsachaidh a dh'fhaodadh a bhith ann, leithid eas-òrdugh gèart-obrachaidh easbhaidh aire (ADHD). Tha seo sgoinneil, oir is ann as luaithe a lorgar a leithid de chùis, nas fhasa a dhèiligeas e.

12 -

Do Preschooler 4-bliadhna a dh'aois

Biadhadh agus Beathachadh

Mar a tha e daonnan, tha na tha an leanabh agaibh ag ithe cudromach airson a shlàinte iomlan. Faodaidh na biadh a chuireas e a-steach dhan chorp buaidh mhòr aige air a chunnart a bhith a 'fàs cus cuideam, a' leasachadh tinneas an t-siùcair, no cnàmhan lag. Cumail oirnn a 'tabhann roghainnean fallain dha aig biadh agus airson greimean-bidhe. Cumaibh na roghainnean gu h-ìosal ann an siùcar a bharrachd agus saill neo-fhallain agus cuidich e gus blas a dhèanamh airson measan agus glasraich ùr, biadh fiadhaich, agus stuthan bainne gun bhriseadh. Cumaidh na cleachdaidhean ithe agad fhèin e, agus mar sin chan urrainn dha a bhith air a ghoirteachadh càirdeas teaghlaich a dhèanamh.

Cadal

Gus a leasachadh corporra agus inntinn a chonnadh, bu chòir do aois 4-bliadhna cumail a 'cadal eadar 10 agus 13 uairean a thìde gach latha, a' gabhail a-steach nap feasgar, a rèir an NSF. Ma tha an leanabh agaibh a 'cur an aghaidh a' ghunna, gairm e fois agus cuir e na leabaidh e le leabhar airson coimhead. Is dòcha gu bheil e a 'tuiteam na chadal (agus mura dèan e sin, bidh e air co-dhiù a bhith air a thoirt dhut gu bràth ath-ùrachadh).

Sgrùdadh Uile-phàiste

A bharrachd air deuchainnean àbhaisteach, is dòcha gum faigh an neach 4-bliadhna caochladh shotaichean aig turas an dotair seo, a 'gabhail a-steach an DTaP, MMR, IPV, agus àrdachadh Varivax (mura h-eil coirce-cnòimh aige). Faodaidh an dotair (no banaltram luchd-obrach) cuideachd sgrion a dhèanamh air airson duilgheadasan lèirsinn agus èisteachd.

Faodaidh tu tòiseachadh a 'tadhal air an fhiaclair a h-uile sia mìosan gu clàr-ama cùram slàinte cunbhalach an leanaibh agad. Eadar na dreuchdan dà uair sa bhliadhna seo, cumaidh sinn a 'cumail sùil air a' bhriseadh gus dèanamh cinnteach gu bheil e a 'dèanamh obair iomlan co-dhiù dà uair sa latha. Ma tha fiaclan aige a tha dlùth còmhla, dh'fhaoidte gum bi am fiaclair a 'moladh gun tòisich thu a' sgapadh eatorra. Faodaidh sin a bhith na dhùbhlan do leanabh beag, ach tha mòran de bhreabadairean furasta a stiùireadh air an dèanamh airson corragan beaga. Iarr air fiaclair an leanaibh na tha e a 'moladh.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

Cùm do ghille sàbhailte sa chàr le bhith ga leantainn a-steach do shuidheachadh càr a tha air thoiseach le innealan. Bu chòir àirde agus cuideam, chan e aois, a bhith a 'dearbhadh nuair a ghluaiseas leanabh air adhart chun an ath ìre de shàbhailteachd chàraichean.

Tòisich bruidhinn ri do phàiste mu dheidhinn mothachadh coigreach. Tha e follaiseach nach bi e a 'dol a dh' àite sam bith gun fhàs sam bith a dh'aithghearr, ach tha e na bhun-bheachd cudromach dha a bhith eòlach air.

Aig an aois seo, faodaidh tu a bhith an dùil gum bi an leanabh agad fhèin air a dhèanamh làn deiseil (ach nach urrainn dha a bhrògan a cheangal gu math fhathast), cluich geamannan bòrd sìmplidh agus geamannan cairtean (mar sin ullaich thu fhèin airson cuairtean gun chrìoch de Go Fish), agus ionnsaich agus lean sìmplidh riaghailtean, mar "Sàbhail do làmhan ron dìnnear" no "Brògan sam bith air an t-sòfa". Bu chòir dha a bhith comasach air a bhith an dòchas, coisich sìos an staidhre ​​eadar casan, cuir 4- seantansan 4- gu 5 facal, ainm ceithir no barrachd dathan, agus cunntadh gu co-dhiù ceithir. Is dòcha gu bheil e cuideachd ag iarraidh a bhith a 'seinn agus bidh e saor-thoileach a bhith ag innse rudan dhut gun iarraidh ort.

Ma tha e làn-thrèanaidh, eadhon air an oidhche, faodaidh e fhathast a bhith fliuch an leabaidh uaireannan. Ma thachras seo gu math, bruidhinn ris an dotair-chloinne agad. Is dòcha gum bi e cuideachd a 'nochdadh chomharran de dhinneasan a tha a' fàs .

13 -

Do Preschooler 5-bliadhna a dh'aois

Biadhadh agus Beathachadh

A-nis gu bheil e a 'dol airson sgoil-àraich agus' s dòcha gu bheil e a 'caitheamh ùine air falbh bhon dachaigh gun do shoirbheachadh, aig cinn-latha cluich le caraidean, mar eisimpleir, tha e cudromach cumail a' dèanamh cinnteach gu bheil e (gu ìre mhòr) ag ithe gu fallain aig an taigh: Mar seo nuair a tha e a ' , seall, pàrtaidh ceann-bliadhna no fhad 'sa tha thu a' crochadh a-mach le seanair no seanair neo-shealbhach, tha fios agad gum bi e air a chothromachadh leis na tha e mar as trice a 'ithe aig an taigh. Dè nach eil ag ràdh nach bu chòir dhut briosgaidean no reòiteag a mhealtainn còmhla uaireannan thu fhèin. As deidh na h-uile, dè an leanabas gun siùcair?

Cadal

Bidh ùine eadar 5 agus 6 feumach air cadal do phàiste agus atharraichidh pàtranan gu nàdarra. Tha an NSF ag ràdh gu bheil a 'mhòr-chuid de chlann a' toirt seachad an fheasgar feasgar an dèidh aois 5, ged a tha clann ann a dh 'fheumas a bhith ag iarraidh (no co-dhiù feum) a bhith a' sreap no a 'gabhail fois airson uair a thìde às deidh dhaibh tilleadh dhachaigh bho latha trang san sgoil.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Cha bu chòir dad sam bith a bhith aig an deuchainn seo: Cumaidh an neach-dotair a 'luachadh agus a' tomhas do phàiste, a 'sgrùdadh a fhàs corporra agus leasachaidh, sgrion airson duilgheadasan lèirsinn agus claisneachd, agus bheir e seachad tarraidean sam bith a tha buailteach. Tha na banachdachan àbhaisteach aig a 'chuairt 5-bliadhna a tha a' faighinn deagh phàiste a 'gabhail a-steach an DTaP, MMR, IPV, agus àrdachadh Varivax (dha clann nach robh air a' choirce).

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Le inntinn neo-eisimeileach a tha a 'sìor fhàs, bidh iad a' daingneachadh fiosrachadh sàbhailteachd mu chunnart coigreach, ciamar a thèid iad thairis air an t-sràid, agus mar sin air adhart. Is e aois mhath a tha seo airson leanabh a theagasg mar a chuireas tu 911 air adhart ann an èiginn. Faodaidh e ionnsachadh a sheòladh agus àireamh fòn cuideachd.
• Ma tha thu stèidhichte air an fhiosrachadh a thàinig le suidheachan càr an leanaibh aige tha e àrd gu leòr agus gu bheil e cuideam gu leòr airson a dhol thairis air, faodaidh tu gluasad gu ruige suidhe àrdachaidh a dh 'àrdas e gu leòr gus an urrainn dha a bhith air a chòmhdach gu sàbhailte le slat guail-agus- lap-belt. Bu chòir gum biodh an t-uchdach a 'fighe gu sgiobalta thairis air mullach a thigheadan agus bu chòir dhan strap ghualainn a dhol thairis air a bhroilleach gun a bhith a' cladhach na amhaich aige.
• Aig aois 5, faodaidh pàiste tòiseachadh air cuid de ghnìomhan sìmplidh agus tha a 'chuid as motha de chlann na h-aois seo deònach sin a dhèanamh. Feuch gun a bhith a 'call an cothrom seo gus an neach-cuideachaidh beag agad a chleachdadh a bhith a' dèanamh rudan mar a bhith a 'cur aodach salach anns a' chasach, a 'glanadh a losgadh bhon bhòrd, agus a' toirt a 'chait no do chù kibble no uisge ùr.
• Faodaidh do phàiste tòiseachadh air ionnsachadh mu airgead a-nis. Beachdaich air cuibhreann beag a thoirt dha agus dèan cinnteach dè an t-airgead a th 'ann airson: sàbhaladh airson dèideag sònraichte, is dòcha, no mar a chosgas tu airgead rè saor-laithean. Is e riaghailt òrdail math a bhith a 'tomhas na tha cuibhreann seachdaineil pàiste stèidhichte air aois: 50 cents no dollar gach bliadhna, mar eisimpleir.

14 -

An t-aois 6-bliadhna agad

Biadhadh agus Beathachadh

Tha gort na cloinne air ìrean galaran a ruighinn. Tha an àireamh sa cheud de chloinn a tha reamhar air còrr is trì-chairteadh bho na 1970an, a rèir an CDC, a tha a 'cur a' choire air adhbharan mar cus calaraidhean bho sù, soda, biadh luath, pàirtean mòra, agus nach eil gu leòr de ghnìomhachd ann. Faodaidh tu an cunnart do leanabh a lùghdachadh gu bhith cunnartach ro throm le bhith a 'leantainn air adhart a' brosnachadh cleachdaidhean ithe fallain, a 'cuingealachadh ùine air beulaibh geamannan bhideo agus teacsaichean no sgàilean coimpiutair, agus a' suidheachadh deagh eisimpleir dhut fhèin.

Cadal

Bho seo a-mach gus am bi i na dheugaire, feumaidh an leanabh agad eadar naoi agus 11 uairean a thìde de chadal math gach oidhche. Tha cuid de dhòighean air seo a bhrosnachadh a 'toirt a-steach a bhith ag iarraidh oirre crìoch a chur air a fòn, clàr, no laptop co-dhiù uair a thìde ron àm leabaidh; a 'cur an gnìomh àm leabaidh cunbhalach a leigeas leotha na daoine sin a chlàradh eadar naoi agus 11 uairean a thìde (dìreach cunntadh air ais bho àm sam bith a dh'fheumas i a bhith suas gus a bhith deiseil airson na sgoile); agus a bhith a 'dèanamh àite socair dha a leabaidh.

Sgrùdadh Uile-phàiste

Bidh dotair do phàiste a 'cumail sùil air a slàinte iomlan le deuchainn corporra slàn, bheir i banachdachan sam bith dhi, a tha a dhìth, agus a sealladh agus a cluinntinn.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Bi sùil air a 'chùis airson uallaichean coitcheann aois sgoile mar ADH, alergidhean agus a' chuing. Dh'fhaoidte gum bi do phàiste cuideachd a 'faireachdainn gu bheil iad a' fàs gu mòr
• Aon uair 's gu bheil iad a' cosg fad na h-ùine san sgoil, bidh cuid de chloinn a 'fàs fèin-mhothachail mu bhith a' cleachdadh an t-seòmar-bìdh agus cumaidh iad an gluasadan gus am faigh iad dhachaigh. Faodaidh seo a bhith a 'leantainn gu bhith a' cur bacadh air agus, mu dheireadh, cùmhnant ris an canar encopresis. Gu dearbh, chan eil thu airson briogadh air do kid mu dheidhinn seo ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil e na dhuilgheadas, ach dèan cinnteach gu bheil e cofhurtail a' tighinn thugaibh mun chùis seo no cùis pearsanta sam bith eile.

15 -

Do 7-gu-8-bliadhna-bliadhna

Biadhadh agus Beathachadh

Tha mòran de chlann aois sgoile a 'faighinn cus calorraidhean bho na bhios iad ag òl - chan ann a-mhàin bho soda agus deochan le siùcair eile ach bho shùgh mheasan: tha an AAP a' moladh gun deidheadh ​​7 bliadhna de dh'aois is deoch nas sine na 8 uns de mheasan 100% gun bhriseadh sùgh gach latha. Bu chòir a 'chòrr den leabaidh cloinne tighinn bho bhainne agus uisge. Do chlann a tha glè lùth-chleasach tha spòrs ann an corra uair 'deoch às deidh a bhith ag obair gu math sàbhailte gu leòr.

Cadal

Bidh àm leabaidh cunbhalach a leigeas le do phàiste eadar naoi agus 11 uairean a thìde de chadal àrd a bhith a h-uile oidhche a bhith cudromach airson a cuideachadh gus fàs agus ionnsachadh. Cho math 's as urrainn dhut, feuch ri cumail suas a cadal deireadh-seachdain mar a bhios e rè na seachdain. Tha an aon chomhairle a 'dol air ais airson saor-làithean sgoile agus saor-làithean samhraidh: faodaidh e a bhith duilich a bhith a' dèanamh suas easbhaidh cadail às dèidh eadhon beagan oidhcheannan de shùilean mì-fhreagarrach.

Sgrùdaidhean Uile-phàiste

Bidh seo mar sgrùdadh àbhaisteach, a bharrachd air luirg sam bith a dh 'fhaodadh a bhith iomchaidh. Bidh cuid de chlann a 'tòiseachadh a' sealltainn soidhnichean de fhàsachadh aig an aois seo; cuiridh an neach-dotair fios thugaibh ma tha do kid air fear dhiubh.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Faodaidh i tiotal a thilgeil, ach gus an tèid do phàiste eadar 8 is 12 agus co-dhiù 57 òirleach (4 troigh, 9 òirlich) a dh'àirde, feumaidh i leantainn air a 'suidhe air suidheachaidh àrdachaidh gus criosan suidheachain a' chàir a dhìon i ann an tubaist. Dh'fhaodadh seo a bhith gu h-àraidh cruaidh do leanabh aig a bheil a charaidean nas motha na tha i, ach is e seo aon riaghailt nach gabh a rèiteachadh gu sìmplidh.
• Bidh coileanadh sgoile agus cùisean sòisealta a 'fàs nas cudromaiche. Ma tha dragh oirbh mu choinneimh co-labhairtean pàrant-thidsear pàrantail, cuir a-mach gu tidsearan do phàiste airson cuideachadh agus stiùireadh. Bidh iad mar a chaidh an tasgadh ann a bhith a 'faicinn do kid a' soirbheachadh mar a tha thu.
• Dèan an dùil gum bi an leanabh agaibh a 'smaoineachadh gu bheil thu a' toirt air falbh thu fhèin agus an còrr den teaghlach - uaireannan a 'cur air adhart co-dhùnaidhean fa leth a dhèanamh mu rudan mar na bhios ia' caitheamh no mar a tha a falt air a ghearradh agus an uair sin feumar a bhith air a cuddled agus air a chòd. Is dòcha gun dèan e cnothan dhut, ach falbh leis an t-sruth chun na h-ìre gu bheil thu cofhurtail: Cho fad 'sa tha do phàiste sàbhailte agus fallain, tha e math dhi a bhith a' tòiseachadh a 'leasachadh a h-inbhean moralta fhèin agus dòighean smaoineachaidh neo-eisimeileach.

16 -

Do 9-a-10-bliadhna-bliadhna

Biadhadh agus Beathachadh

Brosnaich do phàiste gus cleachdaidhean fuaime beathachaidh a leasachadh a chuireas casg air fàs agus leasachadh a-nis agus a chuir air dòigh airson beatha fallain. A 'frithealadh caochladh mheasan agus glasraich ùra agus protinain fhliuch mar iasg, sp gu h-àraidh gnèithean fuar a tha àrd ann an gama omega 3, cnothan agus ìn cnàimh, ola fallain mar olive, agus avocados. Ainmich biadh luath agus biadh sgudail mar a tha thu a 'dèiligeadh.

Cadal

Bidh sgoil, obair-dachaigh agus spòrs feasgar agus gnìomhan eile a 'tòiseachadh air ithe aig latha an leanaibh agaibh, agus dh'fhaodadh seo dùbhlan a dhèanamh nuair a thig e gu bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil e comasach dha a bhith a 'faighinn an dà chuid obair agus ùine-cluiche cho math ri cadal gu leòr eadar 9 agus 11 uair a thìde gach oidhche - gu bhith air a chumail suas gu math. Ma tha fòn cealla, tablet no laptop aige fhèin, is e seo an t-àm a theagasg dha gu bheil e cudromach gun cuir thu a-mach uair co-dhiù uair a thìde ron àm leabaidh: Faodar sealltainn air solas bho sgrion a bhith a 'cur bacadh air cadal càileachd.

Sgrùdaidhean Uile-phàiste

Bidh seo mar sgrùdadh àbhaisteach, a bharrachd air luirg sam bith a dh 'fhaodadh a bhith iomchaidh. Dh'fhaodadh gu bheil do phàiste a 'sealltainn shoidhnichean breithidh, a bhios an dotair aige a' bruidhinn ribh.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Mura h-eil e air tighinn a-mach mu thràth, tòisichidh bruidhinn ri do phàiste mu na cunnartan a tha a 'smocadh toitichean, a' bualadh, ag òl deoch làidir, agus, tha, eadhon dhrogaichean. Tha mòran chloinne mar-thà air tòiseachadh a 'dèanamh deuchainn air na rudan sin ron àm a thòisicheas iad san àrd-sgoil, no eadhon an sgoil meadhan, mar sin, a rèir an AAP, chan urrainn dhut a' chòmhradh a thòiseachadh ro luath.
• Faodaidh burraidheachd a bhith na chùis airson tweens tràth. Air an làrach-lìn aice, tha an eagrachadh neo-bhuannachdail Stomp Out Bullying a 'liostadh pàistean a' toirt buil air a 'bhuil, a' gabhail a-steach iomagain mu bhith a 'dol don sgoil, bròn no trom-inntinn, call deiseil, gearraidhean neo briseadh neo-mhìnichte, eagal a bhith a' dol dhan sgoil, agus oidhcheannan dubha.

17 -

Do aois 11-gu-12-bliadhna

Biadhadh agus Beathachadh

Is dòcha gum bi e nas dualtaiche suidhe mar theaghlach airson biadh, le leasain ciùil, cleachdaidhean spòrs agus tachartasan, agus neo-eisimeileachd blàthachaidh an leanaibh agaibh agus miann a bhith a 'crochadh a-mach le caraidean. Feuch ri bhith ag obair ann am biadh teaghlaich no dhà gach seachdain ach: Tha seo na dhòigh chudromach airson clann a dhìon bho reamhrachd agus eadhon a bhith an sàs ann an gnìomhan cunnartach mar òl agus mì-ghnàthachadh dhrugaichean. Cumaibh cuimhne, chan fheum e bhith na dinnear! Bidh biadh-bìdh no brunches deireadh-seachdaine, no eadhon miong còmhla a 'cunntadh.

Cadal

Feumaidh luchd-tòiseachaidh co-dhiù naoi gu 11 uairean a thìde de chadal gach latha, a 'gabhail a-steach deireadh-sheachdainean, a rèir an NSF.

Sgrùdaidhean Uile-phàiste

Is dòcha gum bi dotair do phàiste a 'moladh gun leig an leanabh agad a' chiad HPV a chaidh a mharbhadh timcheall air an ùine a tha i a 'tionndadh. 11. Tha HPV na sheasamh airson papillomavirus daonna, rud a chaidh a shealltainn gus àrdachadh a' chunnart a bhith ann an cuid de sheòrsachan aillse nuair a thèid a sgaoileadh tro chonaltradh gnèitheasach. Tha an CDC a 'comhairleachadh "bu chòir dha clann a tha 11 no 12 bliadhna a dh'aois dà shlaint de bhanachdach HPV fhaighinn bho chionn sia gu dà mhìos deug. Feumaidh an fheadhainn òga a bhios a' faighinn an dà shots aca nas lugha na còig mìosan a-mach à chèile an treas tomhas de bhanachdach HPV." Tha an CDC cuideachd a 'moladh gum faigh clann banachdach meningococcal aig an 11 no 12.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

• Faodaidh na bliadhnaichean ro-sgoile a bhith am measg nan dùbhlan as duilghe dhut agus an fheadhainn as duilghe airson do phàiste. Tha tairsgeadh a-mhàin gu leòr gus cnothan beaga a dhèanamh dhut. Tha e comasach gun tòisich an nighean agad a 'fàs brògan agus feumaidh tu tòiseachadh le bhith a' cleachdadh bra. Dh'fhaoidte gum faigh i cuideachd a 'chiad ùine aice, mar sin is e deagh bheachd a th' ann grèim fhaighinn air padan slàinteachais mar as trice.
• Bidh seo na adhbhar eagal, ach is e deagh bheachd a th 'ann sùil a chumail a-mach airson soidhnichean a dh'fhaodadh a bhith agad a bhith a' feuchainn ri òl no drogaichean. Dh'fhaodadh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach fàileadh de cheò no deoch làidir air aodach no anail an leanaibh agaibh; sùilean dearga; giùlan dìomhair; agus atharrachadh gu h-obann ann an caraidean a tha ia 'crochadh.
• Aig 13, tha an CDC ag ràdh gu bheil a 'mhòr-chuid de chlann gu leòr gus siubhal gu sàbhailte ann an suidheachan aghaidh a' chàir.

18 -

Do aois 13-gu-18-bliadhna

Sgrùdaidhean Uile-phàiste

Aig àm sam bith rè na bliadhnaichean deugaire, is dòcha gum bi do phàiste airson gluasad gu neach-dotair den aon ghnè ris a bheil e no i-mar eisimpleir, ma bha dotair do mhac air a bhith na boireannach an-còmhnaidh, is dòcha gum faodadh e a bhith a 'faireachdainn nas cofhurtail le fear dotair anns an aon chleachdadh no cleachdadh eile. Chan eil a h-uile pàiste a 'faireachdainn mar seo, ach tha e na rudeigin a bhith mothachail agus ullachadh. A dh 'aindeoin an dotair,' s dòcha gu bheil thu air fhuasgladh bho sheòmar nan deuchainnean; bidh dotair do phàiste an uair sin a 'bruidhinn riut an dèidh dha do phàiste fhaicinn.

Math ri Fios: Sàbhailteachd, Clachan-mìle, agus Barrachd

Is dòcha gun tòisich do phàiste a ' dràibheadh leis an àm a tha e 17. Chan urrainn dhut cuideam a chuir air gu leòr an cunnart teacsadh no bruidhinn air fòn cealla agus air cùlaibh cuibhle càr. Na bi dìreach a 'bruidhinn an òraid, ge-tà; coisich an cois. Tha fiù 's clann nas sine a' leantainn air adhart ag ionnsachadh tro eisimpleir agus a 'dèanamh lethbhreac de ghiùlan an phàrantan. Gu dearbh, bi na dhroch shàbhailte anns gach dòigh: ma tha thu air a bhith ag òl no a tha ro sgìth airson dràibheadh ​​gu sàbhailte, leig le do phàiste fhaicinn thu a 'toirt seachad na h-iuchraichean do charaid no càr a ghairm gus faighinn o phuing A gu puing B S an Iar-

> Stòran:

> Acadamaidh Ameireagaidh nan Pediatrics. "A 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'cleachdadh Bainne Daonna". Paidsiatraic . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> Slàinteach Clann.org. "Sàbhailteachd Pacaidh." Novbaby 21, 2015.

> Acadamaidh Ameireaganach de Chultar-chloinne agus Creideas Endocrine. "Easnamh Vitamin D agus Rickets." 2015.

> Ionadan airson smachd agus casg galaran. "Fiosrachadh Obrachrachd Leanabas" 2017.