Bidh na deugairean ag atharrachadh gu mòr eadar aoisean 13 agus 19. Tro na bliadhnaichean sin, leasaichidh an leanabh a dhearbh-aithne fhèin agus bidh e deiseil gus dleastanasan adhair a ghabhail os làimh. Faodaidh na bliadhnachan deugaire a bhith trom-inntinneach aig amannan, ach tha atharrachaidhean giùlain agus atharrachaidhean giùlain tric mar phàirt den phròiseas.
Tha leasachadh do dheugairean air a roinn ann an trì prìomh ìrean: òigeachd tràth, òigeachd meadhan, agus òigeachd anmoch.
Tha òigeachd tràth a 'toirt a-steach clann aois 11 gu 13. Tha òigearan meadhanach a' gabhail a-steach deugairean 14 gu 18 agus tha òigeachd anmoch a 'toirt iomradh air inbhich òga eadar aois 19 agus 21.
Leasachadh Eòlasach
Tha leasachadh eòlais a 'toirt iomradh air an dòigh anns a bheil do dheugairean a' smaoineachadh mu dheidhinn rudan. Tha deugairean as òige buailteach a bhith duilich smaoineachadh air an àm ri teachd no smaoineachadh mu na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith aca air an giùlan, ach tha seo buailteach a bhith a 'leasachadh thar ùine. Mar a bhios deugairean a 'fàs, tha iad a' leasachadh an comas smaoineachadh gu h-annasach. An àite a bhith a 'smaoineachadh a-mhàin a thaobh nithean seasmhach, bidh iad a' tuigsinn bun-bheachdan leithid creideas agus earbsa.
Tha e cumanta airson deugairean nas òige smaoineachadh gu bheil iad dìonach bho rud sam bith a tha a 'tachairt. Tha e cumanta dhaibh smaoineachadh, "Cha tachair sin a-riamh orm." Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi iad nas buailtiche a bhith an sàs ann an giùlan cunnartach.
Bidh deugairean gu tric a 'smaoineachadh gu bheil iad air leth agus nach eil duine gan tuigsinn. Mar a bhios iad a 'fàs agus ag adhartachadh, tha iad a' tòiseachadh a 'leasachadh tuigse nas fheàrr air an t-saoghal agus mar a tha daoine eile gan faicinn.
Leasachadh Corporra
Mar as trice bidh deugairean a 'tòiseachadh air puberty ann an òigeachd tràth. Bidh iad a 'fàs nas àirde, a' faighinn cuideam, agus a 'fàs matamataigeach. Bidh clann-nighean air an leasachadh gu h-iomlan gu corporra tron òigeachd meadhan agus bidh balaich a 'ruigsinn inbheachd corporra aig òigeachd anmoch.
Faodaidh an coltas gu bheil iad ag atharrachadh gu luath a 'leantainn gu faireachdainnean fèin-mhothachail.
Uaireannan bidh deugairean a 'strì ri cùisean co-cheangailte ri coltas, leithid acne no a bhith ro throm. Dh'fhaodadh cùisean ìomhaighean corp, leithid eas-òrdan ithe, a bhith air an leasachadh rè nan deugairean.
Leasachadh Sòisealta
Ged a tha clann òga ag amas gu mòr air teaghlaichean, bidh deugairean a 'leasachadh ùidh nas motha ann an dàimhean co-aoisean. Seach gu bheil iad ag iarraidh barrachd neo-eisimeileachd bho am pàrantan, tha iad buailteach a bhith a 'daingneachadh barrachd air càirdeas. Faodaidh cuideam a bhith na chùis mar a tha deugairean gu tric ag iarraidh faireachdainn a thaobh faireachdainn. Bidh deugairean gu tric a 'taghadh bhuidhnean co-aoisean air feadh nan deugairean fhad' sa tha na h-ùidhean aca a 'gluasad.
Tha giùlan ar-a-mach uaireannan cumanta aig àm nan deugairean. Faodaidh neach-deoch diofar dhaoine a leasachadh no a dhol tro dhiofar ìrean. Uaireannan bidh deugairean a 'feuchainn ri bhith a' cur dragh air a phàrantan no a bhith ag iarraidh tatù no calaidhean mar dhòigh air iad fhèin a chur an cèill.
Tron òigeachd, bidh deugairean a 'faighinn barrachd comais air daoine eile. Bidh dàimhean dàimh agus romansach gu math cudromach gu tric anns na bliadhnaichean deugaire. Tha e àbhaisteach do dheugairean gnèithean gnè a leasachadh.
Leasachadh Tòcail
Bidh a 'mhòr-chuid de dheugairean a' faighinn atharrachadh mòr ann am fèin-spèis. Faodaidh iad a bhith a 'faireachdainn math mun deidhinn fhèin aon latha agus a' faireachdainn gu bheil iad gu math mì-fhreagarrach.
Tha sùilean mood cumanta agus uaireannan, bidh deugairean a 'tilleadh gu giùlan cloinne.
Bidh deugairean a 'tòiseachadh a' leasachadh nan sgilean gus am faireachdainnean a riaghladh. Fhad 'sa tha iad ag ionnsachadh, bu chòir dhaibh sgilean a leasachadh gus an cuideachadh a bhith nas lugha de thùs tòcail. Faodaidh iad ionnsachadh mar a dh'aithnicheas iad am faireachdainnean agus a bhith a 'dèiligeadh ri faireachdainnean mì-chofhurtail ann an dòighean fallain. Faodaidh iad cuideachd ionnsachadh mar a dhèiligeas iad ri còmhstri buannachdail.
Dh'fhaodadh cùisean slàinte inntinn nochdadh anns na bliadhnaichean deugaire. Bidh trom-inntinn, duilgheadasan iomagain agus mì-rian giùlan uaireannan follaiseach.