Na tha ea 'ciallachadh agus dè nach eil
Ma tha thu air a bhith a 'feuchainn ri bhith trom le leanabh airson ùine, is dòcha nach eil thu cho neònach ri deuchainnean beòthail àicheil . Is dòcha gum bi thu a 'smaoineachadh gun toireadh thu foighidinn dhaibh an ceann greiseag, agus ged a tha cuid de dhaoine a' dèanamh, bidh a 'mhòr-chuid de na deuchainnean a tha a' leantainn orra nas duilghe a ghabhail. Nuair a tha deuchainn beòthail deatamach às dèidh làimhseachadh torrachas , tha am briseadh dùil nas motha.
A 'dèiligeadh ri faochadh nam faireachdainnean - iomagain a dh' fhaodadh gum bi thu trom fhathast, chan eil e duilich brònach a bhith a 'smaoineachadh nach eil thu - is dòcha a bhith duilich.
Ciamar as urrainn dhut dèiligeadh?
A bheil e mì-mhodhail a dh 'fheudas tu a bhith fhathast torrach?
Mar as trice bidh a 'chiad mhionaid an dèidh deuchainn breithneachail àicheil mar as trice a' toirt beagan searbh anns a 'chiste, ach faodaidh an dàrna turas smaoineachadh inntinneach a bhith ann - is dòcha gum faodadh tu a bhith trom. Is dòcha gum faigh thu eadhon an dòchas seo nuair a thig an ùine agad. Dìreach is dòcha, is dòcha gur e flùc a th 'anns an deuchainn no an ùine seo.
Tha e fìor nach eil deuchainn beòthail àicheil a 'toirt thu fhèin a-mach às an ruith airson a' chuairt sin. Bidh cuid de na factaran a 'meudachadh nan cothroman gum faodadh tu a bhith trom le leanabh:
Tha an ùine agad fhathast fadalach : Ma gheibh thu an ùine agad, tha e glè choltach gu bheil thu trom. Bidh e a 'tachairt, ach glè ainneamh. Mura faigh thu fhathast an ùine agad, tha an-còmhnaidh cothrom ann gum faod thu a bhith trom. Ma tha seachdain a 'dol seachad, chan eil an ùine agad a' tighinn, agus tha na deuchainnean trom a tha fhathast dona, is dòcha gum bi thu airson fios a chur chun an dotair agad.
Ghabh thu an deuchainn tràth : Agus tràth, chan eil mi a 'ciallachadh trì latha mus bi an ùine agad ri phàigheadh.
(Ma thug thu e sin tràth, nach dèan thu dòchas fhathast! Tha sin ro thràth .) Faodaidh eadhon latha na h-ùine a thathar an dùil a bhith ro thràth airson mòran deuchainnean. Bidh a h-uile beothachadh a 'togail suas ìre hCG (an hormon toinnte a tha deuchainnean torrach a' lorg) beagan eadar-dhealaichte. Dh'fhaodadh nach bi cuid de bhoireannaich a 'faighinn toradh deuchainn adhartach gus am bi iad ann an corra latha no eadhon seachdain anmoch.
Tha na cuairtean agad neo-riaghailteach : ma tha na cuairtean agad neo-riaghailteach , tha e nas dualtaiche nach eil fios agad le cinnt nuair a bhios an ùine agad fadalach. Dh'fhaodadh gun robh thu dìreach air an deuchainn a dhèanamh ro thràth.
Dè a th 'ann an deuchainn breithneachail de dhìol agus dè nach eil
Mar as trice bidh an tinneas sa chiste air deuchainn beòthail àicheil a 'toirt buaidh air na tha a' tachairt an-dràsta: chan fhaicear ach aon loidhne phinc an àite dhà. Tha a bhith a 'caoineadh an dèidh deuchainn beòthail àicheil gu math nas lugha na tha a' tachairt a-nis agus barrachd mun sgeulachd a chruthaich thu a thaobh na tha deuchainn àicheil a 'ciallachadh.
Bidh a h-uile duine a 'cruthachadh sgeulachdan mu na bhios a' tachairt nar beatha, agus tha e gu tur àbhaisteach. Mar eisimpleir, ma thig an com-pàirtiche agaibh dhachaigh às aonais am bainne a dh 'iarr thu air a cheannach, cha bu chòir dha a bhith cho mòr. Ach, an sgeulachd a dh 'fhaodadh tu innse dhut fhèin - "Dhìochuimhnich e seach nach eil e fo chùram" no "Chan eil e ag èisdeachd nuair a dh'iarras mi air rudan a dhèanamh" - dè a tha a' fàs nas duilghe a-nis. Faodaidh sgaradh a-mach na "fìrinnean" bhon "sgeulachd" do chuideachadh gus dèiligeadh nas fheàrr le suidheachaidhean duilich.
Mar sin, nuair a tha an deuchainn beòthail deatamach, is e an fhìrinn "tha an deuchainn àicheil." Dh'fhaodadh nach eil eadhon a 'ciallachadh gun do dh'fhàillig an rothaireachd (fhathast)! Am measg na sgeulachdan a dh 'fhaodadh tu innse dhut fhèin tha:
Cha bhith mi a 'fàs trom. Is e seo an tè as motha agus as cruaidhe.
Tha aon deuchainn àicheil - eadhon 20 deuchainn àicheil - a 'ciallachadh nach bi thu a' fàs trom. Gu dearbh, an ùine as fhaide a tha thu a 'feuchainn, cho nas buailtiche gum bi thu soirbheachail le cuideachadh. Ach chan eil aon deuchainn na dhearbhadh air seo.
Chan eil làimhseachadh a 'dol a dh'obair dhòmhsa. Ma bha an deuchainn agad àicheil an dèidh do chiad no eadhon an dàrna cuid feuchainn air leigheas sònraichte, na bi cho luath gus smaoineachadh gu bheil seo na chomharradh air fàilligeadh san àm ri teachd. Bidh feum air trì gu ceithir deuchainnean de dh 'leigheas a chaidh a thoirt seachad mus bi fios agad an obraich an leigheas dhut no nach eil. Fiù ged is e seo an ceathramh deuchainn agad, chan eil seo a 'ciallachadh atharrachadh no làimhseachadh cuid de na leigheasan.
Tha mi a 'fàilligeadh. Le bhith a 'faighinn deuchainn beòthail àicheil faodaidh sinn a thoirt air ais gu àrd-sgoil gu luath, a' faireachdainn ma dh'fhàillicheas sinn aig "deuchainn", tha sin a 'ciallachadh gu bheil sinn a' fàilligeadh. Chan eil an deuchainn beothail àicheil seo a 'toirt iomradh air do luach mar dhuine. Gu dearbh, mura dèan thu torrach, chan eil e fhathast ag innse dad mu do luach.
Cha bhi mi a-riamh mar mhàthair / athair. Ma tha, an dèidh deuchainn beòthail àicheil fhaighinn, gheibh thu fhèin a 'smaoineachadh air a' chòrr de do bheatha gun do bhràthair-leanabh agad, tha thu ann an deagh chompanaidh. Cuimhnich nach eil an aon deuchainn seo àicheil a 'ciallachadh nach bi thu a-riamh na phàrant.
Cuimhnich cuideachd ma tha na h-eagal as miosa agad a 'tighinn gu fìor agus nach urrainn dhut a bhith a' creidsinn no nach urrainn dhut leigheas a dhèanamh, faodaidh gum bi cothroman eile agad mar phàrant, a 'gabhail a-steach cùram altraim, uchd-mhacachd, no eadhon gu bhith na mhàthair -mhàthar no uncail mìorbhaileach do chlann teaghlaich is caraidean. Gus a bhith soilleir, chan eil mi an dùil bròg a chur air a 'bheachd sin - gu dearbh, tha e uamhasach duilich! Ach aig an aon àm, tha e deatamach an lèirsinn mhòr a chumail ann an seic agus nach leig thu leis an deuchainn seo trom - no eadhon an eagal nach bi thu a-riamh na phàrant bith-eòlasach - na h-iuchraichean a th 'agad airson do shòlas beatha. Is fhiach do bheatha uimhir a bharrachd na seo.
Dè a nì thu às deidh deuchainn de bhàs ann an dubh-chùis
Mar sin, nuair a tha an deuchainn àicheil, dè as urrainn dhut a dhèanamh gus dèiligeadh?
Na gabh dragh air a 'chearcall seo mura h-eil e fhathast. Ma tha cothrom ann fhathast faodaidh tu a bhith trom (faic na h-adhbharan a tha air an liostadh gu h-àrd), na leig leis an deuchainn seo ruigsinn fhathast.
Leig leam ùine a bhith a 'faireachdainn a' bhròin. Tha seilbh anns a 'phian dìreach ga dhèanamh nas miosa. Crònaich ma dh'fheumas tu , agus bruidhinn mu na faireachdainnean agad le caraid no neach-comhairleachaidh.
Cuir a-mach na fìrinnean bhon sgeulachd. Is dòcha gum bi thu airson liosta de na sgeulachdan a tha thu ag innse dhut fhèin mun deuchainn seo àicheil seo a dhèanamh. Aon uair 's gu bheil thu air an liosta sin a dhèanamh, sgrìobh sìos freagairt co-fhurtail, reusanta dha na sgeulachdan sin. Bi nad chomhairle fhèin. Is dòcha gu bheil thu iongantach dè cho gliocas a tha agad thu fhèin.
Tòisich a 'smaoineachadh mun phlana gnìomh agad san àm ri teachd. Mar sin tha an cearcall seo seachad. Dè a nì thu a-nis? A bhith mothachail gu bheil plana gnìomha agad, eadhon ged a tha plana gu math sìmplidh ann a bhith a 'leantainn air adhart le ur leigheas làithreach no a' feuchainn ri oidhirpean a chomharrachadh, faodaidh e cuideachadh. Is dòcha gum bi am plana agad eadhon airson mìos no dhà a thoirt dheth bho bhith a 'feuchainn ri beothachadh. Le bhith a 'smaoineachadh air an àm ri teachd gad chuideachadh cuimhnich nach e deireadh an rathaid a tha seo.
Dèan rudeigin spòrsail agus eadar-dhealaichte gus do inntinn a thoirt far a 'chuairt ruaig. Tha, dèan ùine airson glaodhadh, ach an uairsin lean ort le bhith a 'dèanamh ùine gus beatha a dhèanamh a-rithist.