Is e aon de na pàirtean as miosa mu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach gu bheil e ag obair air siostam solarachaidh agus iarrtas. Mar sin, ann am faclan eile, tha do chorp gu litearra "ag ionnsachadh" dè an ìre as motha a dh'fheumas an leanabh agad ithe agus nì e tòrr bainne dha do phàisde. Gu dearbh, faodaidh e ùine a ghabhail gus an t-sùim de bhainne a dh'fheumas do phàisde a thoirt gu buil agus faodaidh adhbharan eadar-dhealaichte, leithid gintinneachd, daithead, cuideam no tinneas buaidh a thoirt air an t-solarachadh agad cuideachd.
Agus ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum boireannach a bhith a ' cur ris a pàisde air sgàth adhbharan eile seach roghainn phearsanta. Ach ge be dè an adhbhar a tha thu, ma tha thu an dòchas a bhith a 'bualadh a' bhroilleach agus a 'bhiadhadh fhoirmeil, atharraichidh do chorp gus bainne a dhèanamh nuair a tha thu ag iarraidh, ach an seo beagan bheachdan gus cuideachadh le bhith a' dèanamh sin:
Stèidhich a 'biathadh air a' bhroilleach
Fiù ged a tha fios agad gu bheil thu airson figheachd fhoirmeil a chur a-steach don dealbh aig àm nas fhaide air adhart, is fheàrr tòiseachadh le bhith a 'biathadh air an taobh a-muigh an toiseach. Chan e a-mhàin gum bi seo a 'dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh agad ag ionnsachadh ciamar a nì i biadh gu leòr , ach stèidhichidh e solar bainne iomchaidh airson do phàisde. Tha e mòran nas fhasa an solarachadh sin a chuartachadh nuair a bhios tu deiseil gus biadh ithe foirmeil a chur a-steach na feuchainn ri do bhodhaig barrachd bainne a thoirt gu buil. Ma chuireas tu am foirmle a 'biathadh air falbh, dh'fhaoidte nach dèan a' bhodhaig gu leòr bainne, is dòcha nach bi do phàisde a 'tarraing gu h-èifeachdach gu leòr, rud a chuireas bacadh air a bhith a' dèanamh bainne, agus gum faodadh an dà chuid fàs mì-thoilichte tràth.
Bu chòir dhut a bhith a 'planadh a' bhìdh a-mhàin airson ceithir seachdainean gus an solarachadh agad a thogail agus deagh dhòigh-beatha a 'bhiathachadh le do leanabh a stèidheachadh.
Buailidhean Cìs a 'Bualadh Aon aig aon àm
Aon uair 's gum bi biadh-cidhe air a stèidheachadh gu h-èifeachdach agus tha thu air dearbhadh gum bu mhath leat a bhith fhathast a' leantainn le biadhan measgaichte, faodaidh tu cur às do aon bhiadh aig àm agus cuir botal foirmle dheth an àite.
Dh'fhaodadh gum biodh e furasta do mhàthraichean a bhith a 'feuchainn ri bhith a' toirt biadh air botal an oidhche le botal, oir dh'fhaodadh gum biodh e comasach dha dad no com-pàirtiche biadh a thoirt don leanabh mar sin, a 'toirt dhi fois a dh' fheumadh mòran. Gus casg a chuir air a 'chladhach, dh'fhaodadh tu barrachd bainne a chuir an cèill, ach bi faiceallach gun a bhith a' brosnachadh nam brochan cus, oir dh'fhaodadh sin a dhèanamh nas motha bainne dhut.
Bi sùbailte
Dh'fhaoidte gum feum thu feuchainn ri diofar sheòrsaichean botail no foirmlean airson do phàisde a chuideachadh gus biadh a mheasadh gu soirbheachail agus gum faodadh an leanabh agad a 'bhroilleach a b' fheàrr fhaighinn thar botal aig amannan sònraichte den latha. Mar eisimpleir. bha barrachd trioblaid ann a bhith a 'faighinn naoidheanan agam gus botail a ghabhail nuair a bha iad gu h-àraid cadal, oir bha iad dìreach ag iarraidh a' bhroilleach, barrachd airson comhfhurtachd, agus is dòcha gum feum thu feuchainn ri amannan eadar-dhealaichte den latha cuideachd mus lorg iad dòigh-beatha measgaichte a bhios ag obair airson a h-uile duine agad.
Bi air ullachadh airson atharrachaidhean anns a 'phàisde agad
Leis gu bheil co-sgrìobhadh bainne-cìche agus foirmle cho eadar-dhealaichte, faodaidh e bhith a 'toirt a-steach foirmle gu leanabh cruaidh air a' bhroilleach cuid de dh'atharrachaidhean ann an gluasadan caorach an leanaibh. Tha bainne brìgh gu math eadar-dhealaichte bho mhicrobian na foirmle, agus mar sin na bi eagal ort ma tha coltas an leanabh agad ag atharrachadh dath gu h-obann. Ma tha coltas gu bheil an leanabh agaibh mì-chofhurtail, tha e a 'sgoltadh a-mach barrachd, no ma tha e coltach gu bheil e duilich, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an neach-solair cùraim agad ma tha beathachadh measgaichte ceart don leanabh agad no mu bhith a' feuchainn seòrsa eile de fhoirmle.
Stòran
Guaraldi, F., & Guglielmo, S. (2012). Buaidh a 'biathadh air a' bhroilleach agus a 'foirmle air a bhith a' cumadh ann am pàistean ùra. Front Cell Infectitoius Microbiology , 2: 94. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3472256/.