Ma tha thu a 'beachdachadh air do phàisde a thoirt seachad gun cungaidhean-leigheis mar an t- epidural , no eadhon dìreach a' coimhead a-steach, tha e cudromach gum bi thu ag ullachadh do inntinn, do bhodhaig agus do shiostam taic. Tha na leabhraichean sin uile a 'tairgse rudeigin sònraichte airson do chuideachadh a' togail do dheagh bhreith agus a bhith a 'dèiligeadh ri saothair mar a bhios e a' tachairt, a 'gabhail a-steach casan agus casan a dh'fhaodadh a bhith an dùil ris an rathad.
Is e cuid de na leabhraichean sin ciamar a-leabhraichean - leabhraichean a bheir dhut stiùireadh air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le bhith ag obair nas cofhurtail. Dh'fhaodadh gur e seo dòighean conaltraidh corporra mar shuidheachaidhean airson cleachdadh ann an obair, no dòighean analach; ach dh'fhaodadh e cuideachd a bhith nas motha de mar a lorgas tu sgioba taiceil gus do chuideachadh sa phròiseas breith. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'toirt a-steach a bhith a' lorg dotair no bean-ghlùine a bhios gan cleachdadh airson breith a thoirt do bhoireannaich a tha a 'taghadh taic neo-iomchaidh no taic sam bith eile a lorgas tu, mar eisimpleir neach-taic obrach trèanaidh, mar doula .
1 -
Stiùireadh Oifigeil LamazeIs e turas clasaigeach a tha san leabhar seo! Le comhairle mhath, èibhinn agus sgeulachdan breith, bidh Lodainn agus DeVires a 'co-roinn an fhìrinn mu bhreith agus mar a nì e e na àm mìorbhaileach nur beatha. Tha am fiosrachadh fìrinneach air a thoirt seachad ann an dòigh phractaigeach, a 'toirt a-steach mar a thogas tu àite breith, bruidhinn ris an dotair no a' bhean-glùine agad agus nas cudromaiche mar a chuireas tu earbsa air do bhodhaig.
Barrachd
2 -
Ina Cèilidh air Beul-aithris NàdarraIna Tha May Gaskin na mnathan-glùine ainmeil air feadh an t-saoghail. Is e sgeulachd leth-bhreith-breith agus stiùireadh leth-fhillte mu leanabh a th 'aice. Tha a tòna gu math sìos gu talamh agus furasta a leughadh, às aonais a h-uile giorrachadh meidigeach a bheir sìos uiread de leabhraichean. Bidh mòran bhoireannach a 'faighinn na sgeulachdan breith sin gu bhith nan cobhair fàilteachaidh às deidh dhaibh a bhith air an cur an grèim le sgeulachdan uamhasach bho iomadh taobh. Tha cuid de bhoireannaich a 'faighinn seo beagan a-mach an sin, ach tha aon mhàthair ga chur ann an seallaidh: "Tha thu a' cluinntinn uiread air ceann eile an speactram, gu bheil e math an ceann eile fhaicinn agus dòchas gu bheil do bhreith anns a 'mheadhan."
Barrachd
3 -
Am Pàrtaidh BreitheGu teicnigeach tha an leabhar seo airson an fheadhainn a chuidicheas tu le obair, ach tha e air leth math dhut cuideachd. Tha mi a 'moladh gu mòr gum bi fios aig duine sam bith a bheir thu seachad do bhreith an leabhar seo. Tha e gu math practaigeach sgrìobhte agus air a dhearbhadh gu bheilear a 'toirt iomradh luath air luchd-obrach. Tha Penny Simkin, an t-ùghdar, na neach-oideachaidh chloinne agus doula, agus mar sin tha i air na dòighean sin a chleachdadh ann an ceudan de bhreith.
Barrachd
4 -
A 'breith bho thaobh a-staighTha an stiùireadh breith seo air a sgrìobhadh le bean-ghlùine. Tha mòran de na gnìomhan airson ullachadh faireachail agus faireachail, tha seo fìor fheumail. Tha mòran bhoireannaich dèidheil air na fìrinnean, ach chan eil iad gan ullachadh fhèin gu corporra agus gu faireachdail airson gnìomhan breith.
Barrachd
5 -
Breitheanas Breithe, SàbhailteLeugh mi an leabhar seo bho chionn iomadh bliadhna o chionn nuair a bha mi a 'sùileachadh mo chiad phàisde. Chuidich e mi gu mòr a 'tuigsinn carson a bha mi ag iarraidh breith gun mhisneachd agus ciamar a bhruidhneas mi ri daoine eile mun mhiann sin. Sheall an leabhar seo dhomh na buannachdan a th 'agam bho bhreith nàdarra dhomhsa agus dhan leanabh agam.
Barrachd