Is e an ùine as fheàrr airson doula a fastadh cho tràth 's as urrainn dhut a ghiùlan . Bheir seo cothrom dhut fhèin agus an doula eòlas fhaighinn air a chèile agus gus bruidhinn mu na planaichean agad airson do ghiùlan, do shaothair , agus do bhreith cho fad 'sa tha feum air. Tha e cuideachd a 'toirt barrachd ùine dhut airson na roghainnean a rannsachadh a dh' fhaodadh do doula innse dhut anns an sgìre agad.
Mar a chuireas tu air dòigh Doula
Is e an dreach goirid:
- Agallamh co-dhiù dhà no dhà
- Hire tràth mus faigh thu làn bhuannachdan
- Ach na gabh dragh ma tha tòiseachadh fadalach agad.
Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn doula mus tòisich iad trom. Dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth 's gun do chleachd i an doula seo no doula eile ann an giùlan roimhe agus a' miannachadh doula a bhith aig an ath bhreith. Is dòcha gum faic thu seo ma tha duine a 'sireadh seòrsa sònraichte de dh' aois trom no de dh'eòlas breith agus tha e an dòchas gun urrainn dha doula a cuideachadh gus goireasan fhaighinn.
Tha mòran bhoireannach a 'faighneachd a bheil e ro fhadalach airson doula a lorg. Ged a tha thu a 'coimhead nas tràithe ann an trom le bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil taghadh nas fharsainge de dhùbailte agad bho bhith a 'taghadh, tha buannachdan an-còmhnaidh ann a bhith a' feuchainn ri doula a lorg, eadhon ged a bha thu seachad air an latha iomchaidh agad. Ged a dh'fhaodas na roghainnean agad a bhith nas cuingealaichte air sgàth clàran-fòn a tha air an lìonadh mu thràth, tha e gu cinnteach na dh 'fhiach oidhirp iarraidh. Faodaidh àite saor an-asgaidh a bhith aig mòran de na doulas anns na mìosachain aca air sgàth luchd-dèiligidh roimhe a tha air a bhith air an lìbhrigeadh mu thràth.
No dh'fhaodadh gum biodh roghainn ann a bhith a 'cleachdadh doula ann an trèanadh mura h-eil duine eile ri fhaighinn.
Nuair a bhios tu a 'fastadh doula tha e nas fheàrr a bhith a' dearbhadh cho math de thagraichean a tha thu a 'faireachdainn cofhurtail le bhith a' sgrùdadh. Is e mo chomhairle a bhith a 'coimhead co-dhiù dà no trì doulas. Faodaidh tu tòiseachadh le bhith a 'coimhead air na làraichean-lìn aca. Tha seo gu math tric na àite math airson faireachdainn airson an doula ann an ceist.
Is dòcha gu bheil i no nach urrainn dhi a prìsean a liostadh, ach is dòcha gu bheil i a 'toirt liosta de na seirbheisean a tha air a ghabhail a-steach na cìsean aice. Dh'fhaoidte gum bi i cuideachd a 'bruidhinn beagan mu a feallsanachd breith agus' s dòcha cuid de a doula eachdraidh a thaobh càit a bheil i air breith agus le na cleachdaichean sin. Aon uair 's gu bheil thu air a lùghdachadh gu dòrn de doulas, chuireadh mi post-dealain no cuiridh mi fòn.
Tha deasbad luath air a 'fòn mu dheidhinn a bhith ri fhaighinn airson an ceann-latha iomchaidh agad agus cuid de cheistean luath eile iomchaidh airson a' chòmhraidh fòn seo. Ma choinnicheas na freagairtean le do riarachas, faighnich an urrainn dhut agallamh a dhèanamh gu pearsanta. Bu chòir dhut co-dhiù dhà no trì agallamhan a bhith agad le caochladh doulas còmhla ri do chompanach. Bidh seo a 'dèanamh cinnteach gu bheil an dithis agaibh a' faireachdainn gum faod thu obrachadh leis an doula nuair a rugas tu.
Ceanglaichean taic
Rè pròiseas an agallaimh, faodaidh doula cùmhnant a thoirt dhut airson coimhead thairis. Bidh an cùmhnant seo a 'dearbhadh dè bheir an doula seachad nuair a tha thu ag obair agus a' breith. Faodaidh e cuideachd bruidhinn mu sheirbheisean eile a dh'fhaodas i a thoirt seachad airson cìs a bharrachd. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'gabhail a-steach clasaichean breith-làimhe, leigheas massage, co-chomhairleachadh biadh-bidhe, msaa. Chan eil seataichean sgil a bharrachd aig gach dlas a bheir iad chun a' bhùird.
Chan eil seo riatanach airson cuideigin a bhith na doula math. Innsidh cùmhnant cuideachd dhut mun chlàr pàighidh pàighidh. Tha a 'chuid as motha de doulas a' faighinn pàigheadh sìos den chìs a tha ri phàigheadh mus do bhreith thu agus an cothromachadh a tha ri phàigheadh air a 'cheann-là dhligheach agad agus tha a' chuid as motha de doulas a 'gabhail ri planaichean pàighidh agus gu bheil iad deònach a bhith ag obair còmhla ribh le bhith a' bualadh. Nam biodh duilgheadas agad a ' pàigheadh airson doula , na biodh eagal ort iarraidh air rèiteachaidhean eile.
Tha e cudromach gun tagh thu doula aig a bheil sgilean doula a tha ag obair dhut fhèin agus dè na feumalachdan pearsanta agad. Dìreach mar a chleachd cuideigin eile Julie Doula chan eil sin a 'ciallachadh gur e Julie Doula an doula ceart airson do shaothair agus do bhreith.
Bhiodh tu airson agallamh a dhèanamh ri Julie cho math ri doulas eile. Is e aon de na rudan as motha nuair a tha thu a 'taghadh doula mar a tha do phearsantachdan a' bualadh. Tha cuid de dhaoine a 'còrdadh ri glè bheag doulas glèidhte, agus is fheàrr le feadhainn eile iadsan leis a' phearsantachd dhrùidhteach a dh'fhaodadh a bhith na neach-ionnsaigh math. Dèan cinnteach gum faighnich iad dè am pearsantachd agus stoidhle doula airson saothair.
anns a 'cheann thall, còmhdaich do bhunaitean. Bruidhinn ri beagan dhaoine. Cuimhnich gur e an sgil as cudromaiche a dh 'fhaodadh a bhith aice gu bheil e a' faireachdainn gu bheil an gèam ceart.
Tobar:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Taic leantainneach do bhoireannaich aig àm breith-breith. Stòr-dàta Cochrane de Sgrùdaidhean Siostam 2013, Iris 7. Ealain. Àireamh: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5