Am measg mòran de na buannachdan a chaidh a cheangal ri ùine sgrion a chuingealachadh - a 'gabhail a-steach cadal nas fheàrr, lùghdaich clàr-amais corporra corporra, agus eadhon lùghdachadh ionnsaigheachd - is e sin a tha gu sònraichte cudromach do chlann aois sgoile: coileanadh acadaimigeach nas fheàrr. Chan eil e iongantach, tha rannsachadh cuideachd air faighinn a-mach gu bheil barrachd chloinne a 'cleachdadh innealan teicneòlais, cho buailteach' sa tha iad crìoch a chur air an obair-dachaigh .
Ann an taisbeanadh a chaidh a thoirt seachad aig co-labhairt Acadamaidh Ameireagaidh Peadar-chloinne (AAP) an Dàmhair 2016, thug luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Brown an toradh an sgrùdadh aca leis an tiotal, "Tha an taisbeanadh ann am Meadhanan Didseatach ann an Clann-sgoile a 'Lùghdachadh Freagarrachd Obair-dachaigh." A' cleachdadh dàta bho 2011 -2012 Sgrùdadh Nàiseanta Slàinte Cloinne, rinn na luchd-rannsachaidh sgrùdadh air dàta mu chleachdadh nam meadhanan agus cleachdaidhean obair-dachaigh le còrr air 64,000 leanabh aois 6 gu 17 bliadhna. (Bha na meadhanan didseatach a 'gabhail a-steach Tbh, coimpiutairean, geamannan bhideo, tableta agus fònaichean sgairteil , agus innealan sgrion eile a bha clann a' cleachdadh airson rudeigin eile a bharrachd air obair na sgoile.) Sheall an rannsachadh ceangal soilleir eadar cleachdadh sgrion nas àirde agus coltas nas lugha a bhiodh clann a 'crìochnachadh na h-amasan sgoile aca. Cuid de na nithean as cudromaiche de na toraidhean:
- Gus an stiùireadh ùr san Dàmhair 2016, bha an AAP a 'moladh gum biodh clann a' caitheamh nas lugha na dà uair a thìde gach latha air àm sgrion, ach tha nas lugha na 31 sa cheud de chloinn a 'tighinn a-steach don roinn sin, ag ràdh an t-ùghdar sgrùdaidh Stephanie Ruest, MD, dotair anns a' Roinn Eòlas Èiginn agus Eòlas-chloinne ann an Ospadal Cloinne Hasbro agus tagraiche MPH aig Sgoil Slàinte a 'Phobaill aig Oilthigh Brown, Providence, RI. (Stiùireadh ùr AAP a tha a 'moladh cuingealachadh ùine sgrion gu uair a thìde gach latha de phrògraman àrd-inbhe airson clann 2 gu 5 bliadhna a dh'aois agus crìochan cunbhalach air àm sgrion do chlann aois 6 agus nas sine.)
- An coimeas ri clann a chaith nas lugha na dà uair a thìde gach latha air sgàilean, bha clann a chleachd innealan meadhanan didseatach airson adhbharan nach robh ceangailte ris an sgoil airson dhà no ceithir uairean a thìde gach latha, 23% nas buailtiche a bhith an-còmhnaidh no mar as trice a 'crìochnachadh an obair-dachaigh.
- Tha barrachd mheadhanan didseatach a 'cleachdadh rudan a rinneadh gu math nas miosa: Fhuair an sgrùdadh a-mach an coimeas ri clann a chleachdar sgàileanan airson nas lugha na 2 uair a thìde gach latha, bha clann aig an robh ceithir gu sia uairean a thìde air sgàilean 49 sa cheud ìre nas ìsle de ghnàth-shìde no mar as trice a' crìochnachadh an obair-dachaigh agus a 'chlann le sia uairean no barrachd de na meadhanan, bha 63 sa cheud nas buailtiche a bhith an-còmhnaidh no mar as trice a 'crìochnachadh an obair-dachaigh.
- Chleachd suas ri 36 sa cheud meadhanan didseatach airson dà uair gu ceithir uairean a thìde gach latha; Bha 17% a 'cleachdadh sgàilean cho mòr ri ceithir gu sia uairean a thìde san latha; agus bha uiread ri 17 sa cheud den chloinn a 'cleachdadh nam meadhanan airson còrr is 6 uairean a thìde san latha.
- Am measg chloinne a bha fosgailte do nas lugha na dà uair a thìde san latha, cha robh ach crìochan sam bith aig 65 sa cheud de chloinn. (Tha eisimpleirean de chrìochan a 'gabhail a-steach rudan mar phàrantan ag innse do chloinn gum feumadh iad an Tbh a chuir dheth às deidh ùine shònraichte àraidh; cuingealachaidhean air fònaichean cealla aig a' bhòrd dìnnear; no gun leigeadh clann òga susbaint a tha telebhisein air TV-14 no nas sine ).
Factaran a chum cumail suas ann an inntinn mu dheidhinn clann agus cleachdadh nam meadhanan
Suidhich cuingealachaidhean agus sùileachadh tràth. Tòisich crìochan suidheachaidh air na tha clann a 'faicinn agus a' dèanamh air innealan tech nuair a tha iad òg, agus a bhith cunbhalach agus daingeann mun ùine a dh'fhaodas iad a chaitheamh air sgàilean.
Dèan plana meadhanan. Cha leigeadh tu le do phàiste sùim neo-chrìochnach de gach seòrsa de bhiadh-sgudail ithe; bu chòir na meadhanan a tha iad a 'cleachdadh a bhith air an stiùireadh le pàrantan cuideachd. Tha inneal feumail aig Healthychildren.org a chuidicheas pàrantan a 'planadh cleachdadh nam meadhanan chloinne, ag ràdh an Dr. Ruest.
Cumaibh sùil air mar a dh'fhaodas cleachdadh meadhanan cur ris ann an latha àbhaisteach. "Uaireannan chan eil sinn a 'tuigsinn buaidh adhartach cleachdadh meadhanan na cloinne," arsa an Dr. Ruest.
"Deich mionaidean air an iPad, còig mionaidean deug air a 'choimpiutair-thairis air ùine, faodaidh e cur ri mòran."
Na dì-chuimhnich mu dheidhinn fuaim cùl-fhiosrachaidh. An-diugh, bidh innealan ioma-theicneòlas aig clann is inbhich a 'dol aig an aon àm. Faodaidh pàiste a bhith air a fòn clòiteach a 'postadh rudeigin air Instagram leis an Tbh air a bhith a' dèanamh obair-dachaigh. Thoir a h-uile càil dheth gus fòcas do phàiste a chuideachadh agus cuid de na h-amannan den latha agus sgìrean an taighe a chomharrachadh. Mar eisimpleir, cuir stad air fònaichean cealla bho bhòrd dìnnear an teaghlaich agus cùm na sgàilean gu lèir - a 'gabhail a-steach telebhiseanan agus coimpiutairean - a-mach às na seòmraichean-cadail.
Chan e dìreach obair-dachaigh a th 'ann. Fhuair an sgrùdadh a-mach a bharrachd air a bhith a 'cur crìoch air obair-dachaigh, comharran eile de shlàinte iomlan an leanaibh, ris an canar "fàs òige" ann an dòigh no mar as trice a' gabhail cùram mu bhith a 'dèanamh gu math san sgoil; crìochnachadh nan gnìomhan a tha air tòiseachadh; a bhith ag iarraidh rudan ùra ionnsachadh; agus a bhith a 'fuireach ciùin nuair a dh' fhaodadh dùbhlain a bhith air a lùghdachadh le barrachd ùine a chaidh a chosg air sgàilean, ge bith dè an gnè, aois, no inbhe sòisio-eaconamach an leanaibh.