Tha sinn uile air a bhith aig an àm sin nuair a tha sinn an àiteigin, coinneamh, aig na filmichean, nuair a smaoinicheas sinn gu h-obann, "An cuimhnich mi innse don neach-suidhe mar a ruigeas mi mi ma thèid fònaichean cealla a-mach / coimhearsnach a dhol a-steach èiginn / far a bheil an neach-ionnlaid teine / etc.? " No tha thu a 'tuigsinn gun do dhìochuimhnich thu innse dhi càit a bheil na blasan as fheàrr le do mhin no dè na bu chòir dhaibh (chan eil bainne ron leabaidh oir bidh iad a' cur dragh orra, mar eisimpleir).
An fuasgladh do na h-uile a tha a 'dèanamh ceum air ais agus a bhith a' fònadh gu dachaigh: liosta seiseanan chloinne.
Tha a bhith a 'faighinn liosta sgrùdaidh chloinne an dòigh cheart gus dèanamh cinnteach gu bheil am fiosrachadh gu lèir a dh' fheumas i aig an neach-suidhe agad aig a cnuic. Ge bith a bheil na clann agad le earbsa a tha earbsach no do dheugaire nàbaidheachd, tha sìth inntinn gu bheil na clann agaibh sàbhailte agus spòrs a ghabhail fhad 'sa tha thu a-muigh riatanach agus luachmhor. An ath thuras feumaidh tu na mic agad fhàgail le neach-suidhe, liosta a dhèanamh, ath-bhreithneachadh a dhèanamh leatha agus a phostadh ann an àite far am faod i faighinn a-steach nuair a bhios feum air.
Dè a chuireas air do liosta-sgrùdaidh bhanachdaich
- An àireamh fòn agad. Iarr oirre i seo a chur na fòn gus am faigh i cothrom air faighinn gu luath.
- Far am faod thu ruigsinn agus àireamh fòn loidhne den àite far am bi thu a 'cur dragh air seirbheis fònaichean cealla. Agus ma tha loidhne-talmhainn agad, bu chòir dhut fòn-teacsa sìmplidh a bhith a 'plocadh a-steach don bhalla oir cha obraich a' mhòr-chuid de na fònaichean gun chrìochan ma bhios cumhachd ann. Ach dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach leis an t-solaraiche fòn agad gus dearbhadh gum bi an loidhne-fearainn agad ag obair fhathast agus gum faigh thu cothrom air 911 eadhon ma bhios cumhachd ann.
- Far a bheil an uidheam èiginn airson lùghdachadh cumhachd agus èiginn farsaing. A 'bruidhinn air fònaichean èiginneach, dèan cinnteach gu bheil fios aig do neach-suidhe far a bheil an t-inneal èiginn, agus cuir àite air dòigh a choinnicheas tu (mar thaigh nàbaidh) ma bhios conaltradh air fad a' dol sìos.
- Liosta de dh 'àireamhan fòn èiginn mar phoileas, teine, smachd puinnseanta, dotair-chloinne, ospadal ionadail, do bhùth-chungaidhean.
- Do sheòladh agus stiùiridhean don taigh agad gus an urrainn dhi seo a thoirt dha na gnìomhaichean ma tha èiginn ann
- Fiosrachadh meidigeach sam bith mu do phàiste, ailearaidhean, fiosrachadh àrachais slàinte, ainm agus àireamh neach-dotair.
- Liosta de àireamhan fòn de nàbaidhean, charaidean agus càirdean earbsach a dh 'fhaodadh fios a chur thugaibh ma thachras nach urrainn dhi a ruighinn ann an èiginn. Leig fios dhaibh ro-làimh gum bi neach-suidhe agad a 'coimhead air na minn agad agus gu bheil iad air an liosta-conaltraidh èiginneach.
- Foirm foillseachaidh leighis airson cùram do phàiste ma tha èiginn ann
- Far a bheil an inneal-teine. Dèan cinnteach gun toir thu do stiùir teann air an taigh fhàgail leis a 'chloinn agus cuiribh fòn gu 911 bhon taobh a-muigh ma tha an teine rud sam bith nas motha na rudeigin beag a dh'fhaodar a chur a-mach sa bhad leis an neach-stiùiridh.
- Far a bheil a 'chiad taic-taice.
- Gabh thairis air ciad-chobhair bunaiteach, mar dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha do phàiste a 'cluinntinn. Is e CPR a tha fiosrach agus ciad-chuideachadh aon de na nithean bunaiteach a bhios tu a 'lorg ann an leanabh teisteanasach nuair a bhios tu ag agallamhan le luchd-suidhe.
- Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma bhriseas an leanabh riaghailt no mì-ghiùlan. Is e deagh bheachd a tha ann obrachadh a-mach plana de na bu chòir do shuidhear agus nach bu chòir a dhèanamh mura h-eil do phàiste ag èisteachd no nach eil e giùlain.
- Aileirgsinn no srianadh bìdh sam bith agus dè a nì thu ma bhios èiginn no a 'toirt iomradh air biadh sam bith, leithid an uiread antihistamine a bheir seachad no mar a bheir Epi Pen dhut do phàiste ...
- Bi mothachail air dè na biadhan a tha a 'tilgeil cunnartan. Cha bu chòir dha clann fo aois 4 a bhith a 'toirt seachad pìosan mòra de bhiadh, gu h-àraidh rudan mar fìon-dhearcan, caran-chaorach cruaidh, popcorn, agus coin teth.
- Dè an ùine a tha thu a 'sùileachadh gum bi a' chlann anns an leabaidh agus liosta de na gnèithean leabaidh aca , leithid bath agus an leabhar as fheàrr leotha.
- Na taisbeanaidhean Tbh, filmichean, no susbaint teicneòlais eile a tha comasach agus nach fhaic iad. Faodaidh an aois 7-bliadhna a bhith air a chuairteachadh mu bhith a 'coimhead an fhilm PG-13 sin, ach dèan cinnteach gu bheil fios aig do shuidhe ro-làimh dè tha agus nach eil air aontachadh leat.
- Far am bu chòir agus nach bu chòir dhi a 'chlann a thoirt. Ma tha thu airson gum faigh i na mic dhan phàirc, bruidhinn air mar a gheibh i an sin, mar eisimpleir. Bi soilleir mu na tha thu a 'sùileachadh agus a bhith ag iarraidh (bidh clann a' faighinn eacarsaich, gum bi iad a 'cur air mòran sunscreen no gum faigh iad dhachaigh mus dèan iad dorcha) gus nach eil mì-chinnt sam bith ann mu na tha dùil.
Pàipearan Liosta-sgrùdaidh a Bharrachd do Chalbaich
Ma tha leanabh agad, dèan cinnteach gu bheil fios aig do shuidheadair na leanas:
- Cuir air leanabh cadal air a cùl gus an cunnart SIDS a lùghdachadh
- Na bi a 'toirt seachad leanabh mil (Tha e cunnartach puinnseanachadh botulism airson leanabain fo aois 1).
- Na fàg pàisde gun tadhal, gu h-àraid air mullach bòrd ag atharrachadh no anns an t-seòmar-bìdh
- Na toir biadh seachad do leanabh no do phàiste a-mhàin na tha thu a 'fàgail gu sònraichte dhi (ga chur an cèill, mar eisimpleir), agus teas e gu cùramach agus faigh sùil air an teòthachd mus toir thu dhan leanabh e.
Adhbharan eile airson a bhith nad inntinn
Ma tha an leanabh agaibh ùr, iarr oirre co-dhiù 30 mionaid a thoirt gu uair a thìde mus fheum thu fàgail gus an urrainn dhi ùine a chaitheamh leis a 'chloinn agus fios a thoirt dhaibh. (No nas fheàrr fhathast, gun toir i a thighinn is a chluich airson uair a thìde fhad 'sa tha thu dhachaigh air latha mus bi i air a chlàradh gu pàiste-cloinne.)
Na bi dùil gum bi an neach-suidhe agad nad neach-cùraim taighe. Tha i an sin a bhith a 'cluich leis a' chloinn agus gan ithe agus cùram a ghabhail orra; cha bu chòir dùil a bhith aice obair-taighe (mura h-eil sin air rudeigin a dh 'aontaich thu a phàigheadh a-mach agus a bheil i airson a dhèanamh às deidh dha na clann a bhith sàbhailte sa leabaidh agus a' cadal).
Dèan cinnteach gu bheil thu air dinnear is biadh-bidhe a chuir air leth (agus lòn ma tha i ann tràth san latha) airson do neach-suidhe.
Dèan cinnteach gu bheil dòigh shàbhailte aig do neach-suidhe dachaigh fhaighinn, gu sònraichte ma tha i na dheugaire.