Cleachdaidhean a Neartaicheas am Bann Pàrant-Cloinne agad

Coltach ri dàimh sam bith, faodaidh an ceangal eadar pàrant is pàiste a bhith nas làidire le cuid de chleachdaidhean a dh'fhaodas a bhith furasta a thoirt a-steach do na gnàthasan làitheil agad.

1 -

Ag ithe còmhla
Tha biadh dìnnear còmhla cudromach airson slàinte agus leasachadh chloinne ann an iomadh dòigh iongantach. Mark Bowden / Getty Images

Tha buidheann rannsachaidh iongantach air ceangal a shealltainn eadar biadh cunbhalach le clann agus teansachadh nas motha de bhuannachdan leasachaidh adhartach mar cleachdaidhean slàinte is ithe nas fheàrr; sgilean làidir inntinn, faireachail agus sòisealta; giùlan nas fheàrr; agus coileanadh acadaimigeach nas fheàrr.

Fiù mura h-urrainn dhut ùine fhaighinn airson dìnnear a h-uile oidhche còmhla, clàraich biadh teaghlaich nuair as urrainn dhut, cho math 's as urrainn dhut. Ma tha na seachdainean agad làn de uairean a thìde aig an oifis no tachartasan taobh a-muigh na sgoile, faodaidh tu fuasglaidhean fhaighinn fhathast, mar a bhith a 'faighinn bracaist no biadh-bidhe còmhla. Is e an iuchair spòrs spòrsail a dhèanamh, bruidhinn mun latha, agus fuireach ceangailte ri do mhin.

2 -

A 'bruidhinn mu do latha
Beau Lark / Fuse / Getty Images

Coltach ri dìnnear, is e deagh àm a th 'ann an àm na leabaidh gus grèim fhaighinn air na clann agad mun latha. Faodaidh tu ceistean a chur orra a bheir brosnachadh dhaibh freagairt gu mionaideach, mar "Dè am pàirt as fheàrr den latha agad an-diugh?" no "Dè an rud as cumanta a thachair an-diugh?"

An uairsin bi cinnteach gum bruidhinn thu mun latha agad , agus co-roinn fiosrachadh mar na nithean a bu mhotha leatsa a bhith a 'coileanadh an latha sin no dè an duilgheadas a dh' fhaodadh a bhith agad agus mar a tha thu am beachd fuasgladh fhaighinn air. Le bhith a 'co-roinn rudeigin mu dheidhinn fhèin, tha thu a' sealltainn do phàiste gu bheil thu ga meas mar neach agus a 'faireachdainn faisg air a bhith a' daingneachadh oirre, agus a neartachadh do cheangal agus a nochdadh gu bheil i cudromach dhut .

3 -

A 'cluich còmhla
Ìomhaighean measgachadh / KidStock / Getty Images

Is e aon de na dòighean as fheàrr air ceangal a dhèanamh ri do chlann le bhith a 'dèanamh spòrs còmhla. Gabh a-muigh agus gluaisidh baidhsagalan còmhla no briog air ball ball-coise. No gèam cluiche spòrsail bòrd teaghlaich (dèan e mar aon foghlaim ma tha thu airson rudeigin a lorg a bheir dùbhlan dhaibh gu inntinneach) agus a bhrosnachadh gu bhith ag obair air sgilean sòisealta agus deagh mhodhan , mar ionnsachadh mar a bhith nad bhuannaiche gràdhach no a 'call, fhad' sa tha thu tha spòrs agad.

Chan eil a 'ghnìomh a' tachairt cho mòr ris an fhìrinn gu bheil thu a 'dèanamh rudeigin spòrsail còmhla. Faodaidh tu obair-ciùird spòrsail a dhèanamh no còcaireachd no brèagha a dhèanamh air cuid, no eadhon coimhead agus an uairsin "ath-sgrùdadh" a dhèanamh air film chloinne . Dèan rudeigin ris a bheil an dà chuid a 'còrdadh riut agus a' ceangal fhad 'sa tha thu ga dhèanamh, dìreach mar a bhiodh tu còmhla ri do chèile no ri deagh charaid.

4 -

Cuddling!
Tha a bhith a 'briodadh agus a' cromadh nan deagh dhòighean gus ceangal pàrant pàiste a neartachadh. JGI / Jamie Grill / Getty Images

Chan e dìreach dòigh iongantach a th 'ann a bhith a' sgoltadh agus a 'glacadh le do leanabh agus a' ceangal do bhall pàrant-pàiste a neartachadh, ach tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh e bhith nas lugha na duilgheadasan a bhith agad a bhith tinn. Mar sin, innis do phàiste dè an ìre as fheàrr leatha le mòran de dhraghaidhean air feadh an latha, agus bidh i a 'fàs suas gad ghiùlan air ais air ais!

5 -

A bhith measail - agus a 'sùileachadh an aon rud
Camille Tokerud / Getty Images

Uaireannan faodaidh clann a bhith trom, agus faodaidh iad mearachdan a dhèanamh cinnteach. Ach bu chòir do phàrantan cuimhneachadh gu bheil a bhith a 'dèiligeadh ri clann le spèis cho cudromach ri a bhith a' toirt smachd air clann . Fiù ma tha an leanabh agaibh air rudeigin a dhèanamh a dh 'fheumas tu a smachdachadh, faodaidh tu bruidhinn ris ann an dòigh ciùin agus gràdhach. Thathar a 'dearbhadh nach eil a bhith a' toirt seachad no a 'cleachdadh peanas corporra nas èifeachdaiche, ach faodaidh iad cron a dhèanamh air càileachd a' chàirdeis agad ri do phàiste.

Cuideachd cuir a-steach do chloinn a bhith ag ràdh "Tapadh leibh" agus "Cuir" agus dèan an aon rud ri do mhin. Cha bu chòir modhan math a bhith nad rud a chleachdas tu taobh a-muigh an taighe a-mhàin - bidh e a 'dèiligeadh ri chèile le spèis agus le cùirt, chan ann a-mhàin gad thoirt nas dlùithe còmhla, ach nì e do dhachaigh àite nas taitneile airson fuireach.

6 -

A 'toirt cobhair dha na clann
Is e bhith a 'dèanamh thaisbeanaidhean còmhla aon dòigh gus do mhac a chuideachadh a' fàs gu bhith na dhuine math. Getty Images

Tha clann gu nàdarra gu bhith nan cuideachadh, agus nuair a bheir thu seachad obraichean agus uallaichean dhaibh, bidh thu a 'togail fèin-mhisneachd agus gan dèanamh gu bheil iad a' faireachdainn luachmhor. Innis dhaibh dè cho math 'sa tha iad a' dèanamh obair, agus dè cho mòr 'sa tha thu a' cur luach air an cuideachadh. Chan e a-mhàin gun toir e nas dlùithe dhut, ach cuidichidh e na clann agad a 'fàs gu bhith nan daoine misneachail agus coibhneil a tha dèidheil air daoine eile a chuideachadh .

7 -

A 'sealltainn do leanabh gaoil gach latha
Is e dòigh brèagha a th 'ann an gàire ri chèile a bhith a' sealltainn do na clann a tha gad ghràdh a h-uile latha. Robert Houser / Getty Images

A 'dèanamh rudan beaga a h-uile latha gus sealltainn don leanabh agad dè cho measail' sa tha thu ga dhèanamh , mar a bhith a 'sgrìobhadh nota agus a' toirt a-steach don bhogsa-lòn aige no a 'dealbhadh rudan spòrsail ri dhèanamh air deireadh na seachdain no a' toirt làn aire dhut nuair a tha thu a 'bruidhinn eadar-dhealachadh ann an càileachd do chàirdeas ri do phàiste. Seall do phàiste gach latha dè a tha ea 'ciallachadh dhut agus bidh thu a' dèanamh rudeigin gus an ceangal eadar thu fhèin agus do phàiste a neartachadh agus a dhèanamh maireannach is neo-chomasach.

Tha an susbaint seo air a thoirt seachad ann an com-pàirteachas le Comhairle Nàiseanta 4-H. Tha eòlas 4-H a 'cuideachadh GROW le clann misneachail, cùramach agus comasach. Faigh tuilleadh fiosrachaidh le bhith a 'tadhal air an làrach-lìn aca.