Tha beathachadh a 'bhìdh an dèidh c-earrann gu tur comasach. Ged a tha e uaireannan 's dòcha gu bheil cnapan-starra a dh' fhaodadh bacadh a thoirt ort bho bhith a 'faighinn biadh-broch gu math math no ma tha ceistean agad a tha co-cheangailte ris an obair-lann agad. Seo cuid de mholaidhean airson do chuideachadh le bhith a 'biathadh air a' bhroilleach às deidh dhut c-earrann fhaighinn:
Na bi a 'seachnadh ìocshlaint
An dèidh dhut earrann-c a bhith agad, is dòcha gu bheil dragh ort mu na cungaidhean a tha thu a 'toirt airson pian.
Tha na cungaidhean sin co-chòrdail ri biadh-bìdh, ged a tha e cudromach gun innis thu don dotair agad agus do dhotair an leanaibh gu bheil thu a 'biathadh air a' chlach. Nì seo cinnteach gum faigh iad an leigheas agus an tomhas ceart dhut gus do chuideachadh a 'dèiligeadh ri pian làimhe-làimhe. Le bhith a 'toirt seachad dòsan de do chungaidh-leigheis, faodaidh tu barrachd leigheis a dhìth ort às dèidh dhut feuchainn ri grèim fhaighinn air a' phian. Bruidhnibh ris an dotair agad agus na nursaichean mu mar a chuireas tu leigheas air falbh bho chungaidh-leigheis nuair a bhios sin iomchaidh, agus air leigheasan nach eil cho buailteach a bhith a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn groggy.
Biadh-leapa tràth
Mar as trice is e seo aon de na ciad fiosan corporra agad leis an leanabh agad an dèidh dha no dha a bhith air a bhreith. Ann an cuid de ospadalan faodaidh seo tachairt anns an t-seòmar obrachaidh, ann an cuid eile, bidh e a 'tachairt anns an t-seòmar ath-bheothachaidh. Ann an suidheachaidhean fìor mhath, bu chòir seo a dhèanamh taobh a-staigh a 'chiad uair an dèidh breith. Is e aon rud math ma tha thu ga dhèanamh aig an àm seo, chan eil thu cho buailteach a bhith ann am pian bhon t-slige agad air sgàth nach eil do dhuilleag-spàin no droma air a chall fhathast.
Is e seo cuideachd a tha air a mholadh dha na h-uile leanabh gus an cuideachadh ag ionnsachadh a bhith ag altram math. Ma tha, air adhbhar air choreigin, tha thu fhèin agus do phàisde air an sgaradh, iarr pump air a 'chiste agus tòisich a' pumpadh a h-uile 3-4 uair a thìde gus an till thu fhèin agus do phàisde a-rithist.
Faigh taic
Ged a tha thu fhathast san ospadal, iarr air an neach-comhairle lactachaidh fhaicinn.
Faodaidh i do chuideachadh a bhith a 'measadh mar a tha beathachadh-cìche a' dol, eadhon mura h-eil duilgheadasan ann. Is e seo cuideachd ùine a dh 'fhaighneachd mu chùisean a dh'fhaodadh èirigh no a chuireas dragh air eagal sam bith gu bheil agad mu bhiadh-brìgh, co dhiubh a tha iad ceangailte ris an earrainn-c no nach eil.
Lorg suidheachadh math do bhiadh-leapa
Tha a bhith a 'lorg suidheachadh math do bhiadh-cìche cudromach às dèidh c-earrann. Is dòcha gum bi an t-incriseadh agad glè thaiceil. Faodaidh seo suidheachadh a dhèanamh mar a ' chreathail agus tha an crois-chreathail beagan duilich anns a' chiad latha. Tha mòran de mhàthraichean a 'faighinn a-mach gu bheil am ball-coise na dhòigh air mnathan-broilleach gus am bi an abdomen a' faireachdainn nas fheàrr.
Cùm do phàisde faisg air làimh
Is e dòigh mhath a th ' ann an bhith a' toirt do rùm pàiste a -steach leat fhèin cinnteach gum bi biadh math aig toiseach tòiseachaidh math. Bidh thu airson gum bi cuideigin agad còmhla ribh ma ghabhas e dèanamh. Bidh seo feumail ann a bhith gad chuideachadh timcheall air an t-seòmar agus gus na rudan a dh 'fheumas tu fhaighinn. Nas cudromaiche, tha e a 'teagasg dhut dè a tha a' toirt biadh do phàisde agus mar a dhèiligeas tu. Tha e cuideachd a 'geàrr-ùine an ùine gus an leanabh acrach agad a chuideam . Ma tha an leanabh agad nad sheòmar thig am bainne a-steach nas luaithe agus faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a 'cur casg air cnapan tinn .
Stòran:
A 'biathadh air a' bhroilleach an dèidh breith a 'chèisein. La Leche League International. 2009.
Mohrbacher, N, Stock, J. Leabhar Freagairt Freumhachadh na Cìche. 2003.