Suidhich crìochan le electronics gus do dheugairean a chumail fallain
Faodaidh teicneòlas a bhith na inneal iongantach dha deugairean. Ach, às aonais stiùireadh iomchaidh, faodaidh electronics cuideachd a bhith cunnartach. Bho chreachadairean air-loidhne gu fulangas eadar-lìn, tha aghaidh nan deugairean fìor chunnartach san t-saoghal air-loidhne.
Tha e cudromach stiùiridhean a stèidheachadh a chuidicheas do dheugairean a 'dèanamh cho-dhùnaidhean fallain le am fònaichean sgairteil, laptops agus geamannan bhidio.
Cruthaich liosta de riaghailtean sgrìobhte a tha a 'toirt cunntas soilleir air na tha thu a' sùileachadh.
Mìnich na buaidhean àicheil airson a bhith a 'briseadh nan riaghailtean ro thoiseach agus mar sin chan eil iongnadh air do dheugaire nuair a bheir thu air falbh sochairean .
Seo liosta sampall de riaghailtean electronics airson deugairean a dh'fhaodadh tu a bhith airson beachdachadh air gabhail san dachaigh agad:
1. Gun teacsadh rè biadh
Teagasg a- steach air fòn còc spèis do dheugairean le bhith ag ràdh nach eil teacsadh no cleachdadh dealanach aig àm bìdh. An àite sin, dèanaibh biadh teaghlaich mu bhith a 'còmhradh ri chèile. Dèan e soilleir don deugaire agad a tha a 'toirt aire do na daoine a tha air do bheulaibh fhad's a tha thu a' gluasad tron fhòn agad gu tur.
2. Na stàitean telebhisein a-mach às dèidh biadh
Cuir crìoch air ùine sgrion le bhith a 'cur dheth an telebhisean aig àm bìdh. Na cleachd an telebhisean mar fuaim cùl-raon oir is urrainn dha a bhith na droch chleachdadh airson a h-uile duine san teaghlach.
3. Chan eil ùine sgrion gus am bi obair-dachaigh agus cladaichean crìochnaichte
Tha riaghailt a tha a 'toirt air deugairean a bhith a' coimhead às an dleastanasan an toiseach na dhòigh mhath air fèin-smachd a theagasg . Cleachd ùine sgrion mar shochair a gheibh tlachd às deidh an obair a dhèanamh.
4. Tionndaidh air falbh eactaraig aig àm sònraichte gach oidhche
Stèidhich riaghailt mu dheidhinn cuin a bu chòir dealan-dealan a bhith dùinte airson na h-oidhche. Faodaidh ùine sgrion anmoch cur bacadh air cleachdaidhean cadail do dheugairean. Brosnaich do dheugaire leabhar a leughadh no beagan còmhraidh teaghlaich a mhealtainn mus leabaidh thu.
5. Chan fhaighear teirmichean Tbh anns na seòmraichean-cadail
Le bhith a 'toirt cead do dheugaire telebhisean a bhith agad anns an t-seòmar-cadail aige a-mhàin a' toirt misneachd dha coimhead air tòrr de TBh agus bidh e faisg air a bhith comasach air sùil a chumail air dè a tha e a 'coimhead agus dè cho mòr.
6. Cumaibh Coimpiutaran ann an Sgìrean Poblach
Faodaidh a bhith a 'cumail coimpiutairean ann an àiteachan poblach san dachaigh slighe mhòr air dìon do dheugaire ann an iomadh dòigh. Faodaidh e misneachadh a thoirt dhut nach eil do dheugaire a 'faighinn cothrom air susbaint mì-fhreagarrach agus faodaidh e do chuideachadh cuideachd gus sùil a chumail air dè na gnìomhachdan a tha do dheugaire a' com-pàirteachadh ann an air-loidhne.
7. Tha pàrantan a 'faighinn cead air faclan-faire
Uaireannan tha e a 'dèanamh ciall do dheugair am faclan-faire a thoirt dhut air na cunntasan aca. Faodaidh tu dèanamh cinnteach nach dèan thu sgrùdadh air na cunntasan sin mura h-eil adhbhar agad a bhith a 'creidsinn gu bheil rudeigin mì-fhreagarrach a' tachairt. Faodaidh tu cuideachd riaghailtean a shuidheachadh, mar a bhith ag innse do do dheugaire gum feum e a bhith na charaidean leat air Facebook agus nach urrainn dha ach iarrtasan caraid fhaighinn bho dhaoine a tha eòlach air gu pearsanta.
8. Tionndaidh fòn-cèine air falbh ron leabaidh
Faodaidh stèidheachadh ùine nuair a gheibh fònaichean-cèil seachad airson na h-oidhche a bhith na riaghailt mhath. Bidh mòran de dheugairean teacsa aig a h-uile uair a thìde den oidhche a dh'fhaodas do phàiste a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad riatanach freagairt.
Le bhith a 'cuingealachadh ruigsinneachd fòn sgaoilte rè uairean oidhche cuideachd bheir e seachad do dheugaire dòigh "aghaidh a chumail". Cha bhi luchd-labhairt a' sùileachadh air teacsadh air ais ann am meadhan na h-oidhche ma tha e comasach air a ràdh, "Tha mo phàrantan a 'toirt fòn air an oidhche". Tha clann eile gu math nas buailtiche teachdaireachdan teacsa meadhan na h-oidhche a chur ma tha iad den bheachd gum faodadh pàrantan stad a chur orra.
9. Na cuir a-mach fiosrachadh pearsanta air-loidhne
Tha a 'mhòr-chuid de dheugairean den bheachd gu bheil iad gu math sàbhailte bho chunnartan a dh'fhaodadh a bhith air-loidhne Faodaidh seo a dhèanamh nas dualtaiche am fiosrachadh pearsanta a cho-roinn le strangers. Faodaidh iad am fiosrachadh a thoirt seachad gu cuideigin a tha "a 'coimhead gun chron" no ma dh'fhaoidte gun toir iad seachad fiosrachadh le bhith a' postadh bhrathan mar "Bu toil leam nach robh mi a 'fuireach an ath dhoras don sgoil."
Bho dhealbhan feise gu do sheòladh dachaigh, cuir riaghailtean soilleir mun fhiosrachadh nach eil thu ag iarraidh gun toir an deugaire agad a-mach. Bruidhinn mu cho cudromach is a tha e cliù math air-loidhne a chumail suas.
10. Na cuiribh fios gu Fiosrachadh Teaghlaich Prìobhaideach air na Meadhanan Sòisealta
Chan eil na deugairean an-diugh air an cleachdadh airson prìobhaideachd fhaighinn.
Tha a 'mhòr-chuid dhiubh ag iarraidh a bhith a' toirt a-mach an nigheadaireachd salach air na meadhanan sòisealta. Mar sin, tha e cudromach gum bi còmhraidhean mu phrìobhaideachd aig an teaghlach.
Dèan e soilleir nach bu chòir do dheugaire a bhith ag ainmeachadh chùisean teaghlaich prìobhaideach air na meadhanan sòisealta. 'S dòcha nach eil thu airson gun dèan an deugaire agad air fònadh air Facebook, "Chaidh m' athair a losgadh an-diugh!" No 's dòcha nach eil thu airson a bhith a' tweetadh, "Tha mo phiuthar cho dona gun do dh'fhàillig i an clas matamataig aice!" Mìnich do dhùil mu phrìobhaideachd.
> Stòran
> Acadamaidh Ameireaganach de Inntinn-inntinn Chloinne is Dhaoine Òga: Buaidh Fòirneart Meadhanan air Clann is Ògairean: Cothroman airson Eadar-theachdan Clionaigeach.
> Acadamaidh Ameireagaidh de Chloinne-inntinn Cloinne is Dhaoine Òga: Lìonra Sòisealta agus Clann.
> HealthyChildren.org: Plana nam Meadhanan Teaghlaich.