Mar a chumas tu ùine sgrion ann an seic airson slàinte is leasachadh chloinne
Tha e coltach gu bheil na clann a 'cleachdadh innealan dealanach leithid fònaichean sgairteil aig aois òg. Thoir sùil air cròileagan no raon-cluiche ionadail sam bith agus tha e coltach gum faic thu clann cho òg ri 2, no eadhon nas òige, a 'gabhail a-steach cluich no a' coimhead bhideothan air fòn no tablet.
Nuair a thig e gu teicneòlas, chan e a-mhàin gu bheil clann a 'tòiseachadh ga chleachdadh aig aois nas òige, agus tha iad cuideachd ga cleachdadh ann an suidheachaidhean eile, an dà chuid aig an taigh agus san sgoil.
An-diugh, tha teicneòlas airson clann na stòras ionnsachaidh agus dibhearsain. Ann am piocaid, nuair a dh'fheumas pàrantan dìnnear a dhèanamh no beagan mhionaidean a ghabhail airson puist-d a fhreagairt, tha e cuideachd na òganach freagarrach.
The Good and Bad of Tech
Airson clann aois sgoile, faodaidh teicneòlas a bhith na claidheamh dùbailte. Tha grunn bhuannachdan ann a dh'fhaodas a bhith air an toirt bho bhith a 'cleachdadh teicneòlas.
Mar eisimpleir, faodar coimpiutairean a chleachdadh airson rannsachadh a dhèanamh, cluich gheamaichean matamataig air-loidhne, agus sgilean cànain a leasachadh . Faodaidh telebhisean prògraman foghlaim a thabhann mar aithrisean agus stuthan foghlaim eile. Faodaidh fiù geamannan bhideo sgilean leasachaidh a bhrosnachadh mar co-òrdanachadh sùil-làimhe. Faodaidh cuid de gheamannan gnìomhach a tha a 'gluasad le gluasad a bhrosnachadh cuideachd gnìomhachd chorporra mar dannsa.
Ach, faodaidh cuid de na h-innealan eileagtronaigeach seo a bhith ann cuideachd. Seo cuid de na h-adhbharan airson carson a tha e math a bhith a 'cuingealachadh ùine sgrion do mhinistearan agus mar a nì thu e le glè bheag de dhuilgheadas.
6 Adhbharan airson ùine sgrion chloinne a chuingealachadh
Dh'fhaoidte gun cuir e bacadh air cadal. Faodaidh a bhith a 'faighinn cadal gu leòr dùbhlan gu leòr dha clann trang. Gu tric bidh obair-dachaigh aca agus tachartasan às dèidh na sgoile air an cur an sàs ann an làithean-seachdaine agus tachartasan taobh a-muigh na sgoile agus spòrs air deireadh-seachdain. A thuilleadh air an sin, a rèir Acadamaidh Ameireagaidh Child and Childovers, tha clann a 'cuibheasachd cho tric ri trì gu ceithir uairean a thìde gach latha a' coimhead air an telebhisean.
Cuir a h-uile rud a-steach agus tha reasabaidh agad airson bochdainn cadail sna clann. A bharrachd air an sin, thathas air dearbhadh gum bi brosnachadh dealanach, mar an fheadhainn bho bhith a 'coimhead air an telebhisean no a' cleachdadh a 'choimpiutair, a' cur bacadh air cadal (an dà chuid a 'tuiteam nan cadal agus a' fuireach nan cadal).
Faodaidh e gearradh a-steach do ùine teaghlaich no eadar-obrachadh pearsanta. Nuair a bhios sinn a 'cleachdadh teicneòlas leithid coimpiutaran, geamannan agus TBh, chan eil sinn ag eadar-obrachadh le chèile. Seach gu bheil thu a 'faighinn ùine mhath air a bhith doirbh do mhòran theaghlaichean, le bhith a' leigeil le teicneòlas a ghearradh a-steach don mhionaid sin, is dòcha gum bi pàrantan airson casg a chur air uiread.
Ged a tha e comasach dha spòrs a bhith agad oidhche film teaghlaich a bhith agad no geama bhideo a chluich còmhla, is e an fhìrinn nach eil ùine sgrion a 'ciallachadh nas lugha ùine eadar-obrachadh aghaidh ri aghaidh.
Is dòcha gum brosnaich e raon geàrr-aire. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh cus ùine sgrion a bhith co-cheangailte ri duilgheadasan aire.
Lorg aon sgrùdadh aig Oilthigh Stàite Iowa gu robh seo gu h-àraid fìor mu chloinn aig a bheil duilgheadasan mu thràth a bhith a 'toirt aire no a tha buailteach a bhith ag obair gu dìcheallach. B 'e geamannan bhideo prìomh fhòcas an sgrùdaidh, ged a tha an luchd-rannsachaidh ag aithris gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig meadhanan dealanach sam bith.
Dh'fhaoidte gun cuir e bacadh air obair sgoile. Tha clann a bhios a 'coimhead tòrr de theangachadh nas dualtaiche gu bheil ìrean nas ìsle aca agus nas lugha de leabhraichean a leughadh.
A thuilleadh air an sin, tha rannsachadh air sealltainn gum faodadh gearradh sìos ùine sgrion na cloinne leasachadh air slàinte chloinne agus comharran.
Dh'fhaodadh ea bhith a 'leantainn gu nas lugha de ghnìomhachd corporra. Tha barrachd ùine sgrion air a bhith co-cheangailte ri gnìomhachd corporra nas lugha agus cunnart nas àirde de reamhrachd ann an clann.
Faodaidh e cus sanasachd agus susbaint mì-fhreagarrach a thoirt do chloinn. Tha mòran de thaisbeanaidhean telebhisean agus malairteach a 'sealltainn gnèitheas agus fòirneart a bharrachd air stereotypes no cleachdadh dhrugaichean is deoch làidir. Bidh mòran malairteach cuideachd a 'brosnachadh biadh sgudail agus dèideagan ann an dòighean cumhachdach agus tarraingeach a tha air an dealbh gus clann fhaighinn airson na rudan sin iarraidh.
5 Dòighean air Teicneòlas Ceartachaidh
Gu dearbh, tha e furasta dìreach an Tbh a thionndadh no leigeil le do chlann geama bhidio a chluich nuair a tha iad a 'gearan mu bhith air an leamh.
Ach, tha iomadh roghainn ann nuair a thig e gu bhith a 'lorg dhòighean eile de dh' fhèisteas. Faodar clann leigeil le teicneòlas a chleachdadh le crìochan a choileanadh ma chumas tu cuid de na prìomh mholaidhean sin ann an cuimhne.
- Na cuir telebhisean ann an seòmar do phàiste. Chaidh ceangal a dhèanamh air telebhisean san t-seòmar-cadail le grunn dhuilgheadasan, nam measg sgòran deuchainn nas ìsle, duilgheadasan cadail agus reamhrachd.
- Tionndaidh e dheth. Nuair nach eil na clann a 'coimhead prògram sònraichte, cuir an telebhisean dheth. Cùm air falbh aig àm bìdh agus gu sònraichte nuair a tha iad a 'dèanamh sgrùdadh no a' dèanamh obair-dachaigh.
- Cuidich do phàiste taghadh gèam bhidio no seallaidh. Is e an dòigh as fheàrr airson faighinn a-mach dè a tha an leanabh agad a 'coimhead no a' cluich le bhith ga cuideachadh a 'taghadh taisbeanadh no geama. Nuair a bhios tu a 'togail film no geama teaghlaich ùr , leugh na lèirmheasan, ro-shealladh faire, no faighnich do phàrantan eile. Os cionn a h-uile càil, fios a bhith aig do phàiste agus earbsa na h-adhbharan agad fhèin air na tha iomchaidh.
- Cuir crìoch air an ùine sgrion aige. Ge bith an e uair a thìde de gheamannan TBh agus bhidio latha no dhà no dhà san t-seachdain, cuingealaich an ùine a bhios an leanabh agaibh a 'cosg le teicneòlas. Nas cudromaiche buileach, bi dealasach agus cumaidh tu ris na h-amannan sin a shuidhich thu.
- Roghainnean eile a chleachdadh seach gnìomhan stèidhichte air teicneòlas. Faigh dòighean mòra airson ùine teaghlaich a chaitheamh còmhla gun innealan teicneòlais, leithid cluich geamannan bùird no leabhraichean math .
Facal bho Verywell
Ged a bheir teicneòlas cothrom dhuinn cothrom a thoirt dhuinn agus don chloinn againn, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air ar slàinte agus ar slàinte. Fhad 'sa tha thu a' brosnachadh do phàiste gun ath-chuireas, cùm an aire gur urrainn dhut deagh eisimpleir a shuidheachadh dhaibh. Feuch ri ùine sgrion agad fhèin a chuingealachadh agus dèan e as fheàrr airson gnìomhan neo-theicneòlais a chruthachadh don teaghlach gu lèir.
> Stòran:
> Acadamaidh Ameireaganach de Thaigh-inntinn Cloinne is Dhaoine Òga. Fiosrachadh airson Teaghlaichean: Clann agus Coimhead air Tbh. 2011.
> Gentile DA, Swing EL, Lim CG. Cluich Gèam Bhidio, Thoir Fianais air Duilgheadasan, agus Piobrachadh: Fianais air Co-dhunadh Cothromachd. 212; 1 (1): 62-70. doi: 10.1037 / a0026969.