Dèan suas sgioba airson turasachd làn-fhionnar, iomallach
Ma tha thu a 'feuchainn ri dùbhlan fallaineachd spòrsail a roinn, rannsaich rèis turasachd teaghlaich. Bidh e a 'dèanamh co-cheangal ri bhith a' sealg ionmhas geocaching leis na sgilean fiosaigeach agus a bhith a 'tarraing air baidhsagal , siubhal , agus paddling - tha sin a' cur gu mòr ri nàdar agus a 'toirt a h-uile rud a-steach ann am bogha obair-sgioba mòr. Agus fiù 's na cìsean beaga as urrainn pàirt a ghabhail.
Tha rèisean dannsa teaghlaich nan càirdeas eadar teaghlaichean agus rèisean dùrachdan eile (uaireannan ris an canar rèisean siubhail). Faodaidh iad sin a bhith a 'còmhdach astaran fada agus 24 uairean a dh' fhalbh-no barrachd. Faodar rèis teaghlaich a lìonadh a-steach feasgar, agus faodaidh duine sam bith a tha comasach air baidhc a pheadaladh pàirt a ghabhail ann an sgiobaidhean de dhà gu ceathrar. Bidh cuid de na rèisean eadhon a 'leigeil le luchd-togail baidhsagal, gus am faigh clann littler pàirt a ghabhail anns an spòrs. Agus cuid de na rèisean iomairt nas giorra (astar "sprint" no "spòrs") bheir cothrom do sgiobaidhean teaghlaich pàirt a ghabhail cuideachd, gun tachartas teaghlaich sònraichte a bhith aca.
Na tha ri shùileachadh aig cèis eachdraidheil teaghlaich
Bidh a 'chuid as motha de na rèisean dàn-thurasachd a' tighinn còmhla ri trì cuspairean: rothaireachd, pleadachadh, agus siubhal / siubhal. Bidh luchd-eagrachaidh cinnidh a 'suidheachadh puingean-sgrùdaidh air feadh a' chùrsa, agus feumaidh sgiobaidhean a bhith a 'tadhal air uiread de phuingean-seirbhidh' sa ghabhas anns an ùine as lugha. Uaireannan feumaidh tu tadhal orra ann an òrdugh sònraichte; ann an cùisean eile, tha òrdugh sam bith ceart, agus mar sin tha ro-innleachd a 'tighinn a-steach airson mar a gheibh thu iad uile mar phàirt den spòrs. Bidh rèisean teaghlaich ag obrachadh san aon dòigh, mar as trice dìreach le talamh nach eil cho dùbhlanach.
Gu tric bidh rèisean eachdraidheil a 'gabhail a-steach dùbhlain spòrsail cuideachd: Is dòcha gum feumar sgioban a bhith a' lìonadh thòimhseachain, a 'siubhal air loidhne-zip, a' dìreadh balla creige no craobh, no a 'coiseachd thar slackline. Mar as trice bidh na dùbhlain sin mar iongnadh, agus mar sin cha bhi fios agad dè a th 'ann gus am bi thu a-muigh air a' chùrsa.
Eu-coltach ri 5K no ruith spòrsail eile, cha bhith e comasach dhut ro-shealladh fhaighinn air a 'chùrsa, oir tha a bhith a' nochdadh a-mach càite an tèid a dhèanamh na phàirt riatanach den dùbhlan. Bidh rèisean ioma-rianail nas fheàrr feumach air sgilean treòrachadh trom. Airson rèisean dùrachdan teaghlaich, feumaidh tu fios a bhith agad ciamar a leughas tu mapa.
Tha e cuideachd cudromach fios a bhith agad gum feum thu cumail ri chèile. Is e spòrs sgioba a tha seo, chan e sealaidheachd, agus tha na riaghailtean ag iarraidh gum bi buill sgioba a 'fuireach faisg air a chèile fad na h-ùine. A rèir sin, tha tachartasan teaghlaich mar as trice sùbailte. Faodaidh tu pàirtean den chùrsa a shreap nach eil ag obair dhut (abair, ma tha pàiste agad ann an trèanaidh baidhsagal no preschooler a tha gu mòr a 'fuath air uisge) agus pàirt a ghabhail dìreach airson a bhith a' toirt toileachas dhi. Na gabh dragh mun ùine agad; dìreach a 'còrdadh ris an t-slighe a-mach agus ceangal sgioba!
Rèisean airson gearradh suas airson teaghlaich
Tha cha mhòr a h-uile tachartas a tha a 'gabhail a-steach siubhal uisge (canoes, kayaks, no tubes a-staigh) a' toirt bhàtaichean, pleadhagan agus seacaidean beatha do chom-pàirtichean. Mar sin chan fheum thu dragh a thoirt mu bhith a 'toirt an uisge-uisge agad fhèin.
Nuair a chlàras tu airson rèis, gheibh thu liosta de ghèar riatanach. Mar as trice bidh seo a 'gabhail a-steach baidhc agus clogaid, aodach is coisichean iomchaidh, uisge gu leòr, agus uaireannan feadag, compbaid, agus / no baga uisge-uisge gus am map agus an cead-siubhail agad a chumail. (Is e pìos pàipeir no cairt piocaid a th 'anns an cead-siubhail far a bheil thu a' clàradh thursan gu puingean sgrùdaidh.) Tha na cìsean inntrigidh a 'tighinn bho timcheall air $ 30 gu $ 80 gach neach; tha do chìs a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri cosgais bàtaichean agus màl solair, stèidheachadh chùrsaichean, comharrachaidhean às dèidh rèis, agus mar sin air adhart.
Mar a lorgas tu Rèis Eachdraidheil Teaghlaich
Rannsaich air-loidhne airson "rèis turasachd teaghlaich" a bharrachd air do bhaile, stàit, no roinn. Faodaidh tu cuideachd na liostaichean a chleachdadh aig Active.com no aig Comann Rèisimeid nan Stàitean Aonaichte (coimhead airson tachartasan teaghlaich, tòiseachaidh, no "tenderfoot"; cuid de thachartasan tòiseachaidh a bheir cothrom do sgiobaidhean teaghlaich).
Tha roghainn eile na chùrsa rèisidh maireannach, no PARC. Tha iad sin a 'toirt cothrom dhut feuchainn air iomall sìmplidh fheuchainn agus na sgilean agad a chleachdadh, no dìreach dàma a bhith agad aig àm sam bith gun a bhith a' feitheamh airson tachartas nach gabh a chumail ach aon uair no dhà sa bhliadhna. No, airson turas èibhinn às aonais an rèis, thoir sùil air pàirc dànachd.