Na tha a dhìth ort
Tha an t-seann abairt ag ràdh gu bheil mìorbhailean meidigeach agus cràbhach taobh a-muigh, thòisich a h-uile beothachadh le gnìomh gnè. Sin, a dh 'aindeoin sin, cha toir nì sam bith uiread de shùilean mar chuspair gnè fhad' sa tha e trom.
Aon rud ris am bu chòir dhomh a thoirt fa-near gu bheil gnè agus gnèitheas gu math eadar-dhealaichte agus gu h-eadhon ged nach eil càirdeas gnèitheach ort, faodar ur gnèitheas a nochdadh fhathast.
Bidh na cleachdaidhean gnèitheil agad ri linn torrachas an urra ri grunn nithean:
- Do chreideasan roimhe mu ghnè
- Beachdan an com-pàirtiche agad roimhe
- Taobhan corporra de do ghiùlan
- Gnothaichean inntinneach de do ghiùlan
Tha mòran adhbharan ann airson gum faod gnè fhad 'sa tha thu trom a bhith tlachdmhor, eadhon ma tha thu ga dhèanamh nas lugha. Tha àrdachadh ann a bhith a 'sgoltadh na falamh, a' toirt cobhair air an raon ginealachdach cuidich le cuid de dhaoine a bhith a 'fàs neo-iongantach airson a' chiad uair no ioma-orgasmic, dìth smachd breith, no ma tha thu air a bhith a 'feuchainn airson turas, tilleadh gu gnè mar thlachd gu adhbharan foillseachaidh, agus adhbharan eile.
Air an làimh eile, tha adhbharan ann airson carson nach bi gnè cho inntinneach: eagal a bhith a 'gortachadh an leanabh, nausea, sgìth, uireasbhaidh, msaa.
Ged a dh'fhaodas iad a bhith nan adhbharan dligheach, faodaidh iad a bhith a 'dèanamh rannsachadh agus a' bruidhinn ri do chompanach agus faodaidh an neach-dreuchd gu tric cuideachadh le bhith a 'soilleireachadh dè a tha fìor neo-iomchaidh nuair a tha thu trom, gu sònraichte dhut.
Tha atharrachadh gu math cruaidh nuair a tha thu trom le chèile anns a 'bhodhaig agus na creideasan agad. Ged a dh 'fhaodadh boireannaich a bhith a' faireachdainn mòr agus mì-chofhurtail, mar as trice, bidh fir a ' fàs gu math eireachdail agus ion-mhiannaichte. Bruidhinn mu na h-eadar-dhealachaidhean agus na beachdan agad mu do bhuidheann agus do ghnèitheas.
Dèan cinnteach gum bruidhinn thu mu na faireachdainnean a tha agad mu ghnè agus gnèitheas.
Faodaidh na còmhraidhean sin leantainn gu beatha gnè nas coileanta. Mura h-eil an dàrna cuid agaibh a 'faireachdainn mar a bhith a' faighinn gnè , faodaidh seo a bhith gu sònraichte cudromach. Mìnich don chompanach agad dè tha a 'tachairt agus dè as urrainn dhaibh a dhèanamh gus do chuideachadh le bhith feise. Mar eisimpleir, is e dìreach na tha a dhìth oirbh a th 'ann a bhith a' sìor fhàs, a 'gabhail a-steach ionnsaighean-fuirich, dìnnearan romansach, uidheamachd, maiseachadh co-chòrdail, ge brith dè a tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad.
Bidh na h-atharrachaidhean hormonail aig a bheil torrachas cuideachd a 'gabhail pàirt anns na beachdan agad a thaobh a bhith a' dèanamh gràdh, mar a bhios na trioblaidean. Tha mòran bhoireannaich ro dhuilich agus tha ùidh mhòr aca anns a 'chiad tritheamh, agus tha an dàrna trioblaid a' toirt toileachas ùr air sgàth a bhith a 'fàs a h-abdomen, agus a-rithist nas fhaide air adhart san treas trìthean, is dòcha gum bi an t-iarrtas a' fàs nas fheàrr cuideachd. Faodaidh tu a dhol bho bhith adharcach nuair a tha thu trom le bhith a 'dìth libido ann an 60 diogan.
"Hmmm ... gnè fhad 'sa tha mi trom le leanabh ... anns a' chiad trithead, gu h-onarach, tha mi a 'smaoineachadh gu robh an gnè nas motha ... gu robh na buaidhean nas àirde, a dh'aindeoin a' chiad 'Ohmigosh, a bheil sinn a' dol a ghoirteachadh an leanaibh? ' A-nis anns an dàrna tritheamh, tha e a 'fàs beagan nas duilghe, gu h-àraid a-nis gu bheil mi a' sealltainn. Bha againn ri ... ummm ... math ... atharraich beagan, glic suidhe ... ach chan eil dìlseachd air atharrachadh, "arsa Dee.
Gu ceart, mar sin tha fios againn gu bheil eadar-dhealachaidhean farsaing ann a tha ga dhèanamh agus cuin. Is e a 'cheist mhòir (Chan e amas a th' ann) ciamar?
Suidhichidhean Feise ann am Beannachadh
Bu chòir cruthachalachd a bhith nad phrìomh fhacal-fhacal nuair a tha thu trom. No cuir a-steach gu dona, ge bith dè a tha ag obair! Tha iomadh dreuchd gnè ann a tha nas cofhurtail fhad 'sa tha thu a' leudachadh. Nam measg tha:
- Boireannach air a 'mhullach
- A 'cluinntinn (Duine air cùlaibh boireannach, inntrigeadh cùil )
- Làmh agus gèinean
- Taobh a tha na laighe, glùine air a tharraing suas
Dè tha daoine ag ràdh mu ghnè fhad 'sa tha iad trom le leanabh ? Tha a 'mhòr-chuid air iongnadh gu mòr.
Rich ag ràdh "Cha do mhothaich mi atharrachadh mòr air a 'ghnè ... bha e daonnan uabhasach! Is e an aon eadar-dhealachadh a th' ann a-nis san t-suidheachadh!
Tha sinn air a bhith a 'gabhail àite airson crios a tha a' fàs, agus mar thoradh air sin, dh'fheumadh sinn beagan a rannsachadh ... ach tha e air a bhith spòrsail a 'rannsachadh. "Thuirt càraid eile gun robh iad an dòchas gun robh i" adharcach nuair a bha e trom ".
Nuair nach bu chòir dhut gnè ann am beannachadh fhaighinn
Nuair nach bi gnè agus / no orgasms agad nuair a tha thu trom:
- Tha an neach-dreuchd agad air comhairleachadh a dhèanamh na aghaidh
- Tha eachdraidh agad ro-bhreith no saothair
- Placenta previa (Far a bheil pàirt den phlacenta a 'còmhdach an ceirbheacs)
- Tha an t-uisge agad briste
- Tha thu an-dràsta a 'faighinn fuil
- Tha galar gnìomhach a th 'agad air a tharraing gu gnè agad fhèin no aig do chompanach
"Chaidh casg a chur air ceasnachadh às deidh deuchainn deuchainn breithneachail, chaidh orgasm a thoirmeasg aig seachdain 15, agus bhon t-seachdain 15 bha mi air a bhith gu math adharcach agus chan urrainn dhomh rud sam bith a dhèanamh mu dheidhinn gus an tèid an leanabh a bhreith, rud a tha ga dhèanamh neònach," mhìnich Alison S an Iar- "Tha an cion gnè a 'cruthachadh astar eadar mise agus an duine agam, agus tha eagal orm nach faigh sinn an draoidheachd air ais nuair a bhios leanabh ùr san taigh."
Tha gnè postpartum na artaigil eile gu lèir. Ge-tà, fàgaidh mi thu le aon bheachd:
"Cha b 'urrainn dhomh feise a thoirt dhomh ged a bha sinn trom," arsa Tami. "Ach, bha a 'chiad uair an dèidh do naoidheanan a rugadh an-còmhnaidh uabhasach math!"