Mar a bhios bliadhna na sgoile a 'tighinn gu crìch, bidh clann air feadh an t-saoghail a' gàireachdainn. Ach tha mòran phàrantan nach eil cho toilichte mu làithean fada an t-samhraidh. Airson mòran theaghlaichean, bidh saor-làithean samhraidh a 'ciallachadh co-fharpais nas bràithrean, barrachd dùbhlain, agus duilgheadasan smachd nas motha.
Mura h-eil thu cho sgiobalta mu shaor-làithean samhraidh an leanaibh agaibh, tha seo na còig ro-innleachdan airson bacadh agus aghaidh a chur air duilgheadasan giùlain:
1. Stèidhich Riaghailtean Dachaigh
Na leig le làithean-saora an t-samhraidh a bhith a 'toirt a-mach gu tur iomlan Cruthaich riaghailtean taigheadais gu sònraichte airson saor-làithean samhraidh.
Tha samhradh cuideachd na deagh àm gus na riaghailtean a th 'agad a-nis stèidhichte air feumalachdan agus giùlan do phàiste ùrachadh. Is dòcha gum faod thu ùine leabaidh beagan nas fhaide air adhart a thoirt seachad agus a bhith nas socraiche mu nuair a bhios do chlann a 'dèanamh an cuid obrach.
Faigh a-mach dè na giùlan a tha thu ag iarraidh aghaidh a chur gu sònraichte. Sgrìobh sìos na riaghailtean agad agus cuir a-steach an liosta ann an àite gu math follaiseach.
Na dèan an liosta ro fhada - is dòcha gum bi thu a 'toirt thairis do na mic agad agus gum bi an liosta duilich ro dhuilich a chur an sàs. Bu chòir do riaghailtean an taigheadais a bhith na liosta shìmplidh, an àite a bhith a 'lìonadh a-steach poileasaidh is modh-obrach.
2. Cruthaich Structair gu Latha do Chloinne
Faodaidh eadar-theangachadh clàr structarail an latha sgoile airson saor-laithean socair a bhith uamhasach duilich do chuid de na pàistean. Gun innse dhaibh dè a nì iad no ciamar a chosgas iad an ùine, bidh mòran chloinne a 'tighinn gu mì-mhodh.
Ged a tha cuid de dhuilgheadasan giùlain a 'ciallachadh aire a thàladh, tha feadhainn eile a' tighinn bho bhuail.
Cruthaich structar le bhith a 'stèidheachadh dòigh-obrach sìmplidh airson do phàiste, air feadh an latha no an dèidh cùram-latha.
Dèan riaghailt a dh'fheumas a bhith air a chrìochnachadh sa mhadainn. Innis do phàiste is urrainn dha a chuid dealanach a chleachdadh no cluich taobh a-muigh aon uair 's gu bheil an obair air a dhèanamh.
No, innis do phàiste gu bheil na madainn airson leughadh, dèanamh deilbhidhean, agus a 'crìochnachadh phròiseactan ealain fhad' sa bhios na feasgairean airson cluich taobh a-muigh.
Feumaidh clann nas òige gnìomhan nas structaraiche gus an ùine a roinn. Cùm ùine a 'bhuntàta, àm a-muigh, ùine bìdh, agus uairean mine cho cunbhalach' s as urrainn.
3. Fòcas air aire adhartach
Gu tric bidh giùlan dùbhlanach agus buailteach a 'tighinn bho mhiann na cloinne aire fhaighinn. Gach uair a tha thu a 'gearan, a' toirt rabhadh do no do phàiste, bheir thu aire dha. Agus airson mòran chloinne, tha aire àicheil nas fheàrr na aire sam bith idir.
Thoir gu leòr aire aon-ri-aon do phàiste. Gabh ùine le do phàiste a 'bruidhinn, ag ionnsachadh, agus a' dèanamh ghnìomhan spòrsail.
Faodaidh dòsan cunbhalach de aire math - dìreach 10 mionaidean gach latha - slighe fhada gus giùlan àicheil a lùghdachadh.
Gluais deagh ghiùlan gu tric. Seall meas gu leòr nuair a bhios do phàiste a 'cluich gu socair, a' roinn le a bhràthair, no a 'leantainn do stiùiridhean. Tha moladh na dhòigh sìmplidh air deagh ghiùlan a dhaingneachadh agus casg a chur air giùlan a thaobh sireadh aire.
4. Cruthaich Siostam Duaisidh
Is e siostaman duais aon de na dòighean as luaithe gus dèiligeadh ri duilgheadasan giùlain. Comharraich giùlan adhartach a tha thu airson a bhith a 'faicinn nas trice.
An uairsin, cleachd brosnachaidhean gus do phàiste a chuideachadh gus coinneachadh ris na h-amasan aige.
Mar sin, ged a dh'fhaodas preschooler freagairt gu math ri clàr stòiridh a chuireas a chuimhne air na dèideagan aige a thogail, dh'fhaodadh siostam eaconomaidh comharran a bhith air a bhrosnachadh le leanabh nas sine a chuidicheas e a 'cleachdadh cànan spèis.
Cumaibh cuimhne nach fheum duaisean a bhith a 'toirt a-steach nithean daor no gnìomhan mòra. Tha mòran de dhuaisean saor an-asgaidh agus cosgais ìseal a dh 'fhaodadh clann a bhrosnachadh gus na riaghailtean a leantainn.
5. Lean Tuil le Builean
Nuair a bhriseas an leanabh agaibh na riaghailtean, lean air adhart le buil loidsigeach . Bu chòir do bhuilean cudrom a chur air teagasg - an àite peanasachadh - do phàiste airson mì-ghiùlan.
Cuidichidh buaidh èifeachdach le do phàiste ag aithneachadh roghainnean eile a thaobh mì-mhodh san àm ri teachd.
Mar eisimpleir, mura cuir do phàiste a bhaidhc air falbh, bheir e air falbh a shochair airson 24 turas a thìde. Ma dhiùlt e an t-seòmar aige a ghlanadh, na leig leis a bhith a 'cleachdadh a' stuth dealanach gus an tig an seòmar aige glan. Cuidich do phàiste a bhith a 'gabhail uallach airson a mhì-mhodh.
Innis na buaidhean air thoiseach air a 'chloinn nuair a ghabhas sin dèanamh. Abair, "Mura glan thu an seòmar agad ro dinnear chan urrainn dhut a dhol dhan phàirc a-nochd." An uairsin, ga fhàgail suas chun do phàiste gus deagh roghainn a dhèanamh.
Na dèan bagairtean falamh. Seall do leanabh gu bheil thu a 'ciallachadh na tha thu ag ràdh agus tha thu ag ràdh dè tha thu a' ciallachadh. Is e co-chòrdadh an rud as cudromaiche airson do phàiste èisteachd ris a 'chiad turas a bhruidhneas tu.
Facal bho Verywell
Tha a h-uile pàisir a 'feuchainn ri na riaghailtean a dhearbhadh agus a dhol a-steach gu rudeigin mì-chinnteach rè shaor-làithean samhraidh. Is e deagh àm a th 'ann dhaibh na crìochan aca a dhearbhadh.
Feuch ri sùil a thoirt air briseadh riaghailt mar a tha oidhirpean do phàiste a 'dearbhadh gu bheil i neo-eisimeileach. Is e aon trioblaid a tha i air a bhith a 'stiùireadh a giùlan fianais gu feum i barrachd taic agus stiùireadh bhuaibh.
An rud as cudromaiche, ge-tà, feuch ri saor-làithean samhraidh a mhealtainn chun an ìre as àirde. Ge bith co-dhiù a tha thu nad phàrant ag obair no gum bi thu dachaigh còmhla ri do chlann, gabh anail dhomhainn agus coimhead airson toileachas ann an toileachas sìmplidh le do chlann rè laithean saora an t-samhraidh.
> Stòran
> Hesari NKZ, Hejazi E. Dreuchd nam Meadhanan air Fèin-mheasadh anns an Dàimh eadar Stoidhle Pàrantachd agus Ionnsachadh. Procedia - Saidheansan Sòisealta agus Behavioral . 2011; 30: 1724-1730.
> Morin A. Rudan 13 inntinn do phàrantan làidir DDo: A 'togail clann fhìn-cinnteach agus a' trèanadh am broinn airson Beatha de shàilleas, ciall agus soirbheachadh . New York, NY: Uilleam Morrow, clò-bhualadh de fhoillsichearan HarperCollins; 2017.
https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.333
Ath-stiùireadh gu:
https: //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S18770428110215 .... Procedia - Saidheansan Sòisealta agus Behavioral . 2011; 30: 1724-1730.