Ma tha briseadh-pòsaidh, breith-bhreith agad, no ma dh 'fhalbh do phàisde goirid às deidh do bhreith, is dòcha gu bheil thu a' faighneachd dè a nì thu leis an sgoil-àraich agad agus na tiodhlacan frasair a fhuair thu. Dè bu chòir dhut a dhèanamh agus dè a tha dùil?
Sùileachadh gun choileanadh às deidh call do bhàs
An dèidh call trom , tha uiread de shùileachadh agad. Uiread de dh 'fhaireachdainnean agus faireachdainnean de chothrom air chall.
Ann an caillteanas trom anmoch , tha dùil agad cuideachd ri do charaidean is do theaghlach , oir bha an naidheachd nas coltaiche ri eòlas cumanta leis an àm a bha thu a 'tighinn faisg air a' cheann-latha iomchaidh agad. Tha tiodhlacan leanaban agus uidheam-àraich uile mar phàirt den sin.
Is e do cho-dhùnadh a-mhàin - chan eil ceart no mì-cheart ann
Is e co-dhùnadh pearsanta a th 'ann an co-cheangal ri rudan an leanaibh agad. Is dòcha gu bheil fios agad mu thràth dè an t-adhbhar a th 'agad. Ma tha faireachdainn làidir agad mu dè bu chòir dhut a dhèanamh le rudan an leanaibh agad, earbsa air na h-adhbharan agad. Feuch gun dèan thu cinnteach gu soilleir gu soilleir dè an co-dhùnadh a tha ann do do charaidean agus do theaghlach.
Uaireannan feuchaidh do luchd-gràidh do chuideachadh le bhith a 'toirt càil co-cheangailte ri leanabh a-mach às an taigh agad mus tig thu dhachaigh. Tha an leas as fheàrr aca aig cridhe, gu dearbh, ach mura h-eil sin dè a tha thu ag iarraidh, tha iad a 'dèanamh barrachd cron dhut na tha math. Is dòcha nach e seo a 'chiad rud air do inntinn, ach ma tha faireachdainnean agad mu dheidhinn, bruidhnibh suas.
Bruidhinn mu dheidhinn do mhiann mu nithean a 'phàisde agad
Co-dhiù a tha an co-dhùnadh agad eadar-dhealaichte bho do theaghlach is do charaidean, no ma tha do theaghlach is caraidean ag adhbhrachadh dhut pian a dhèanamh nan cuid oidhirpean gus cuideachadh, chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air gu leòr gu bheil e cudromach dhut bruidhinn. Tha cus a 'dol air adhart gu tòcail gus na faireachdainnean àicheil seo a thoirt am measg nam faireachdainnean eile agad.
A thuilleadh air an sin, nuair a bheir sinn an aire dhuinn no ag innse dhuinn am fearg, faodaidh na faireachdainnean àicheil seo a thogail gus am bi iad a 'briseadh a h-uile càil aig an aon àm.
An dèidh call trom, tha thu a 'faireachdainn duilich tòiseachadh. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil bruidhinn suas cudromach ach chan urrainn dha fhèin a dhèanamh. Ma tha sin coltach riut, innis dhuinn gu bheil e cudromach a bhith a 'dèiligeadh ri rudan an leanaibh agad san dòigh a tha a' faireachdainn ceart dhut fhèin. Chan eil dòigh ceàrr ann a bhith a 'dèiligeadh ri rudan an leanaibh agaibh - a bheil sin a' ciallachadh cuidhteas a h-uile càil air falbh, no a bhith a 'cumail a h-uile càil mar a tha airson greis gus am bi thu nas cofhurtail a' dèanamh an co-dhùnadh sin a-mhàin air an dòigh a tha gad chuideachadh mar a tha thu a 'gràdhachadh agus a leigheas. Cuir ur n-earbsa ann an urras.
Dè ri dhèanamh leis an sgoil-àraich agad
Mura h-eil thu cinnteach dè a tha thu airson a dhèanamh mun sgoil-àraich agad fhathast, tha cuid de mholaidhean an seo a chuidich daoine eile san àm a dh'fhalbh. Thoir fa-near gu bheil uiread de dhòighean ann gus aghaidh a chur air rudan an leanaibh agad oir tha boireannaich ann. Thoir sùil air na beachdan sin airson faicinn dè a dh'fhaodadh a bhith na chuideachadh dhut.
- Leig le cuideigin am follais a-mach - Mura h-eil thu airson a bhith air a chuimhneachadh air na rudan a dh 'ullaich thu airson do phàisde, iarr air caraid earbsach no ball teaghlaich sgudal do thaigh a dhèanamh. Mura h-eil thu cinnteach gu bheil thu airson pàirt a ghabhail dheth gu bràth, feuch ri lorg a lorg cuideigin a chumas e air do shon air stèidh shealach, a-mach às an làrach, ach sàbhailte.
Fàg e mar a tha - ' S dòcha gum bu mhath leat an seòmar fhàgail mar a dh'fhàg thu e. Dh'fhaoidte gun cuidich e thu gus do phàisde a chuimhneachadh agus obrachadh tro do bhròn. Is e aon dòigh a th 'ann a bhith a' dèiligeadh gus ùine a ghabhail agus co-dhùnaidhean a dhèanamh gu slaodach. A 'tionndadh na sgoil-àraich agad gu bhith na shràid maireannach, air an làimh eile, is dòcha gur e comharra a tha ann nach eil thu a' dèiligeadh gu math. Ma lorgas tu fhèin air pairilis leis a 'bheachd a bhith a' faighinn cuidhteas air rud sam bith a tha air a shònrachadh airson do phàisde, is dòcha gum biodh e deònach comhairle iarraidh.
Air an làimh eile, dh'fhaodadh gun robh thu air co-dhùnadh mu thràth feuchainn ri bhith torrach a-rithist. Anns a 'chùis sin, is dòcha gum bi thu airson rudan do phàisde a chumail mar ullachadh airson leanabh eile sìos an rathad.
- Stèidhich a h-uile rud - Is fheàrr le cuid de bhoireannaich ùine a bhith aca gus co-dhùnadh a dhèanamh nas fhaide air adhart Chan eil dad ceàrr ann a bhith a 'pacadh suas do phàisde rudan agus a' toirt dhut anail dhut. Bidh fios agad cuin a tha an t-àm ann co-dhùnadh a dhèanamh.
- Tabhartas do charthannas no cuideigin a tha a dhìth - Ma tha thu cinnteach nach fheum thu na rudan leanabh sin a chleachdadh a-rithist, is dòcha gu bheil fios agad mu theaghlach a tha a 'strì an-dràsta a dh'fhaodadh buannachd fhaighinn bhuapa a-nis. Co-dhiù a tha fios agad air falbh a tha thu airson a thoirt seachad, no ma tha thu a 'dèanamh a' cho-dhùnaidh nas fhaide air adhart, bidh cuideigin an-còmhnaidh air a thoil leis an tabhartas fialaidh agad.
- Sàbhail e e - Fiù's ma dh'fhosgail thu nithean no aodach air an nighe, faodar rudan cloinne a reic gu furasta.
Dè mu dheidhinn tiodhlacan ciùin?
Tha cuid de bhoireannaich a 'faighneachd am feum iad tiodhlacan a thilleadh dha na daoine a thug dhaibh an dèidh call. Chan eil am freagairt luath. Cha bhi dùil aig duine sam bith dhut nithean a thilleadh ged nach urrainn dhut an cleachdadh. Tha call leanabh duilich, agus bhiodh a 'chuid as motha de dhaoine den bheachd gun robh e mì-thoilichte dèiligeadh riut mu bhith a' faighinn an tiodhlac air ais.
Ma tha, ge-tà, gu bheil thu a 'faireachdainn gu làidir mu thiodhlacan a thilleadh dha na givers, bu chòir dhut sin a dhèanamh saor. Is dòcha gum bu toil le do charaidean an tiodhlac agad a chumail, gu h-àraid ma tha tiodhlacan air an dèanamh le làimh no le pearsan pearsanta. Mura h-eil thu cofhurtail gan cumail, mìnich sin.
Faodaidh tu cuideachd smaoineachadh dè a nì thu mu notaichean taing airson tiodhlacan nach eil agad ri sgrìobhadh fhathast. A-rithist, tuigidh a 'chuid mhòr de dhaoine mura h-urrainn dhut seo a dhèanamh. Ach a dh 'aindeoin sin, faodaidh gu bheil thu a' toirt nota taingeil mar aon dòigh anns am faod thu a bhith a 'faireachdainn cofhurtail le bhith a' cumail tiodhlac do phàiste a chaill thu. Is dòcha gum bi thu airson taing a thoirt dhut airson an tiodhlac, a 'leigeil le do charaid fios a bhith agad gu bheil thu an dùil an tiodhlac a chumail an dòchas gum bi fear eile trom. San dòigh seo, tha thu a 'toirt taing airson an tiodhlac ann an dòigh a dh' fhaodadh cridhe an toirt a thoirt blàth. No, an àite sin, is dòcha gum bi thu airson taing a thoirt dhut a leigeil le fios don neach-tairgse gu bheil thu taingeil gun urrainn dhut an tiodhlac a thoirt seachad do chuideigin le feum. Chan eil feum air a bhith a 'cur notaichean mar seo, ach faodaidh tu faochadh a thoirt dhut gun do chuir thu aghaidh ris an ailbhean san t-seòmar. Cha leig thu leas iongnadh ma tha an neach-solair an dùil an tiodhlac fhaighinn.
Ath-bheothachadh an dèidh call bho bhàs
Gun teagamh tha mi a 'smaoineachadh gum faod dè a nì thu mu na tiodhlacan sgoil-àraich agus fras agad a bhith ìosal air do liosta de na tha a' tighinn às a dhèidh. Mar as trice bidh an ath-bheothachadh corporra bho bhreith-breith no bàs ùr-làitheil agus ceumannan ath-bheothachadh tòcail às deidh call trom a bhith a 'fàgail seòmar beag airson cuspair eile a th' ann a bhith a 'briseadh thairis.
Tha na molaidhean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd airson an fheadhainn a tha airson bruidhinn mu na bu chòir dhaibh a dhèanamh le na tiodhlacan sgoil-àraich no fras. Is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil smaoineachadh mu dheidhinn nan rudan sin eadhon, agus is dòcha gum bi e fulangach feargach ma bheir teaghlach no caraidean suas e. Faodaidh tu a bhith a 'crathadh do cheann a' coimhead air mar a tha coltas ann gum bi beatha dhaoine eile mar as àbhaist nuair a tha thu air call cho mòr. Tha sin ceart gu leòr. An-dràsta chan fheum thu cùram a-mhàin a-mhàin. Faodar aghaidh a thoirt air do thiodhlacan sgoil-àraich is frasair nas fhaide air adhart, eadhon nas fhaide air adhart ma tha feum air.
Gabh an ùine gus leigheas a dhèanamh agus na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh. Tha mòran bhuidhnean taice ann airson callachadh torrachais cuideachd, a tha a 'toirt seachad an dà ghoireas airson do chuideachadh, agus cluasan cùram a tha an aghaidh na tha agad.
Bottom Line
Mar a tha uiread de dhuilgheadas ann, tha ceist na sgoil-àraich gu math pearsanta. Anns a 'cheann thall, feumaidh tu earbsa a thoirt do na h-adhbharan agad. Bidh daoine a 'tuigsinn co-dhùnadh sam bith a nì thu ma chuireas tu na molaidhean agad a-steach. Ma tha thu sgìth de chluinntinn dè bu chòir dhut a dhèanamh an dèidh do chall torrach, faigh sùil air molaidhean air dè nach dèan thu às deidh call trom , agus a bhith sìmplidh leat fhèin.
Stòran:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C., agus J. Dean. A 'toirt taic do phàrantan às deidh call do bhàsachadh: Sgrùdadh tar-roinneil de Luchd-taic Fiaclair Fòn. Beothachadh BMC agus Labh-bhreith . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J., agus D. Brooten. Spioradachd Phàrant, Bròn, agus Slàinte Inntinn aig 1 agus 3 Mìosan an dèidh Their Child / Death of Death ann an Aonad Dian-chùraim. Cùram Altraim Phàdiatraigeach . 2016. 31 (1): 73-80.