Sealladh nas mionaidiche air na tha a 'fulang le eòlas burraidheachd
Is e tachartas tarraingeach a th 'ann an bhith a' toirt bochdainn ort a bheir buaidh air an luchd-fulaing ann an dòighean nach eil mòran dhaoine a 'tuigsinn. Bho bhrìgh mhothaidhean agus stamagagan troimh-chèile gu smuaintean agus stampaichean àicheil, bidh buaidhean burraidh a ' ruith an gamut. Seo seachd fhìrinnean mu bhith gam buladh ach gu bheil daoine a 'fulang le burraidheachd a' tuigsinn.
"A 'cur às do chuideam le ur n-inntinn." Le bhith a' toirt bochdainn a 'làimhseachadh smuaintean an fhulangach.
Gu dearbh, bidh mòran de luchd-fulaing burraidheachd a 'tòiseachadh a' creidsinn na nithean àicheil a tha am bully ag ràdh. Tha iad cuideachd gu mì-fhortanach a 'creidsinn gu bheil a h-uile duine a' smaoineachadh an aon rud uamhasach mun deidhinn a nì am bully. Goirid bidh faclan àicheil a 'bhurraidh a' fàs fìrinn dhaibh, agus bidh iad a 'creidsinn gu bheil na teachdaireachdan àicheil cuideachd. Tha seo a 'toirt buaidh air mothachadh fèin-aithne an luchd-fulaing agus am fèin-spèis .
"Chan eil na faireachdainnean a th 'ann am burraidheachd a' sìor dhol fodha." Chan eil na faireachdainnean a tha a 'fulang burraidheachd, a' gabhail a-steach eagal, iomagain agus cuideam nan ceann. Tha na faireachdainnean agus na faireachdainnean sin fìor. Agus, tha buaidh fìor aca aca. Gu mì-fhortanach, ge-tà, chan eil mòran dhaoine a 'tuigsinn buaidh burraidheachd agus a' ceasnachadh daonnan air èifeachd ath-bheachdan an neach-fulaing. Tha iad gu mì-fhortanach a 'gabhail ris gu bheil neach-fulaing a' dèanamh cùmhnant nas motha a-mach às an t-suidheachadh na tha e fìor.
"Is urrainn do burraidheachd tinneas a dhèanamh ort gu corporra." Faodaidh buaidhean burraidheachd nochdadh ann am mòran de na comharraidhean corporra.
Bidh clann a tha air am fulang mar as trice a 'gearan mu dheidhinn stomachaches agus cinn cinn. Faodaidh iad cuideachd a bhith a ' fulang le trom-inntinn , iomagain agus eadhon smuaintean mu fhèin-mharbhadh. Aig an aon àm, faodaidh an stamadh leantainneach a tha ag adhbhrachadh burraidheachd a h-uile càil a thoirt gu buil bho mhearachd agus aran fèithe, gu anail anabarrach, ìrean cridhe luath, agus nausea.
Agus chan eil e neo-àbhaisteach do luchd-fulaing burraidheachd strì le fèin-chron agus eas-òrdan ithe .
"Chan eil e na chuideachadh do dhuine sam bith nach eil mòran burraidheachd no a bhith a 'faighinn thairis air, chan eil e cuideachail." Chan eil e feumail innse do neach a tha a' fulang burraidheachd nach eil na tha iad a 'fulang idir gu mòr no gum bu chòir dhaibh fois no socrachadh sìos. An àite sin, feumaidh daoine a tha a 'fulang burraidheachd a bhith a' faireachdainn dearbhte. Bidh iad cuideachd a 'feumachdainn bheachdan air mar a dhèiligeas iad ris agus a' toirt freagairt don burraidheachd. Bi tuigse agus euslainteach nuair a bhios tu a 'dèiligeadh ri burraidheachd.
"Is urrainn do bhith air a thoirmeasg atharrachadh thu." Le bhith a 'toirt bochdainn, bidh an saoghal agus an lùth a-mach à luchd-fulaing. Aon uair 's gu bheil clann sona a' fàs mì-thoilichte agus fo bhròn. Tha iad nan sligean an duine a bha iad aon uair. Is e seo as coireach gu bheil e cho cudromach nach toir e a-riamh nach e burraidheachd mòr a th 'ann am burraidheachd. Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faod buaidh bhurraidheachd buaidh mhaireannach a bhith aige. Faodaidh burraidheachd buaidh a thoirt air slàinte inntinn a tha fada gu inbheach.
"Le bhith a 'dèanamh bochdainn bidh thu a' faireachdainn gun chumhachd agus a-mhàin." Chan eil dad nas miosa na bhith air a thoirmeasg. Fiù 's nuair a th' air a chuairteachadh le caraidean is theaghlach, a tha a 'fulang burraidheachd' s dòcha gu bheil iad air leth toilichte Tha pàirt de seo mar thoradh air gun chumhachd thairis air an t-suidheachadh a tha an neach-fulang a 'faireachdainn. Gu tric, chan eil fios aca ciamar a chuireas iad crìoch air an fhulangas aca.
Tha iad cuideachd a 'faireachdainn gu bheil daoine eile gun chumhachd airson an cuideachadh cuideachd, gu h-àraid nuair a tha am burraidheachd a' dol air adhart eadhon an dèidh aithris. Tha na fìrinnean sin dìreach a 'meudachadh mothachadh an aonaid air an aonar.
"Is urrainn do chaoimhneas aon neach atharrachadh a h-uile càil." Uaireannan tha a h-uile càil a dh 'fhaodadh a bhith ann airson aon neach a bhith a' gàire aig neach-fulang no a 'toirt seachad facal misneachail. Faodaidh an gnìomh beag seo a bhith a 'cruthachadh mothachadh air dòchas nach eil an saoghal gu math dona, gu bheil cuid mhath san t-saoghal. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'gabhail an ùine gus a ràdh gu bheil thu a' dol no a 'faighinn a-mach gu burraidheachd. Faodaidh an gnìomh sìmplidh càirdeas agad a h-uile càil atharrachadh dhaibh.