Faodaidh caochladh leannais dàimh a neartachadh no a neartachadh
An dèidh abradh no gann-bhreith, is dòcha gu bheil do bhròn cho mòr 's gum bi thu iongantach ma bhios thu a-riamh toilichte a-rithist. Is dòcha nach bi thu air do chall gu bràth "faighinn thairis", ach tha fios agad gum bi do bhròn nas làimhseachail thar ùine gu sònraichte ma dh'aithnicheas tu na faireachdainnean agad mar dhligheach agus gun gabh thu ùine airson obrachadh troimhe.
Sa bhad às deidh a 'ghluasad
Dh'fhaodadh na h-ìrean hormona a tha a 'tuiteam anns a' bhodhaig agad an dèidh aba-ghiùlan àrdachadh a dhèanamh air na faireachdainnean brònach agad a-steach do dhroch-inntinn làn-sèididh, ach bu chòir don bhuaidh seo a bhith a 'crìonadh an ceann beagan sheachdainean.
Faodaidh na faireachdainnean agad a bhith eadar bròn agus fearg gu trom-inntinn. Faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn mar a dh'fhàillig a' bhodhaig agad, gu h-àraidh nam biodh tu air a bhith ag iarraidh an leanabh fad ùine mhòr. Faodaidh tu fiù 's ciontach, a' faighneachd an robh rudeigin a rinn thu an abhainn.
Is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' feuchainn ri sgrùdadh a dhèanamh air an eachdraidh mheidigeach agad agus na rudan a rinn thu fhad 's a bha e trom, gus adhbhar a lorg carson a thachair e, ach feuchainn ri stad a chur air a' bhuaireadh. Is ann ainneamh a dh 'fhaodadh càil a bhith a' dèanamh càil ri rud sam bith a rinn thu.
A 'dol an aghaidh Daily Life An dèidh Mion-ghluasad
Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faicinn naoidheanan agus gu bheil thu trom leis a h-uile àite anns a bheil thu a 'coimhead às dèidh call Faodaidh companaidhean TBh, cuiridhean fras le leanabh, agus eadhoin a bhith a 'coiseachd seachad air an trannsa diaper anns a' bhùth ghrosair, a 'tòiseachadh a' cur dragh ort. Is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn eudach mu bhoireannaich a tha trom agus màthraichean leanaban ùra, gu h-àraid an fheadhainn a tha a' smaoineachadh gu bheil iad trom le bhith furasta. Ma tha, tha na faireachdainnean agad àbhaisteach agus dligheach, ach a 'tuigsinn nach dòcha gum bi thu a' faireachdainn nas fheàrr.
Thoir spiorad dhut fhèin gu gràdh. Sùileachadh gum feumar dèiligeadh ris na còig ìrean de bhròn :
- denial
- fearg
- bargaining
- sneachda
- gabhail ris
Faodaidh caraidean agus an teaghlach a bhith a 'toirt seachad cofhurtachd, cuideam a bharrachd, no an dà chuid. Dh'fhaodadh nach urrainn dhaibh ceangal a dhèanamh ri do fhaireachdainnean agus a ràdh gu bheil rudan doirbh gu doirbh, fiù ma tha iad a 'feuchainn ri cuideachadh.
Mura h-eil an lìonra taic agad a 'cuideachadh, beachdaich air a bhith a' lorg buidheann taic.
Dàimhean is Gluasad
Is dòcha gun toir call le duilgheadas do chom-pàirtichean nas dlùithe còmhla, no faodaidh e droch dhroch ghaol a thilgeil a-steach don dàimh.
Gu tric bidh daoine agus boireannaich a 'dol an aghaidh diofar chall. Ged a tha daoine mar as trice ag aithris gràdh coltach ris an toiseach, dh'fhaodadh iad bruidhinn mu na faireachdainnean aca nas lugha agus a 'gluasad seachad air pàirt tòcail an call nas luaithe na boireannaich. Faodaidh boireannaich seo a mhìneachadh mar dhaoine sin nach eil a 'gabhail cùram mu abhainn , agus uaireannan bidh daoine a' freagairt le bhith a 'creidsinn gu bheil boireannaich a' fuireach cus air call an toiseis.
Feumaidh càraidan a bhith a 'co-roinn an cuid faireachdainnean agus a' cumail taic ri chèile tron eòlas. Bu chòir cuimhne a bhith aig fir gum faodadh boireannaich an call gu math domhainn agus gum biodh feum aca air barrachd ùine agus barrachd a bhith a 'bruidhinn le bhith a' faighinn seachad air a 'bhròn. Feumaidh boireannaich a bhith a 'tuigsinn sin, ged nach bi daoine a' caoidh cho fada no a dh'fheumas iad a bhith a 'bruidhinn uiread, tha daoine a' dèanamh cùram mu dheidhinn agus a 'cur dragh orra.
Adhbharan sònraichte airson a bhith a 'co-obrachadh le diofar rudan
Faodaidh na molaidhean seo a bhith cuideachail cuideachd a bhith a 'dèiligeadh ri do bhròn:
- Thoir urram do do phàisde le ìomhaigh de aingeal, bratach (bidh mòran luchd-reic air-loidhne a 'reic jewelry cuimhneachaidh abaidh), craobh no gàrradh sònraichte
- Cùm iris
- Lorg buidheann taic
- Gabh ùine dheth
> Stòr:
> Gluasad agus call. Comann Saidhgeòlas Ameireaganach. 2012. http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx.