Ma tha thu air a bhith mothachail gu bheil fèin-luach do tween air a bhith a 'tuiteam,' s dòcha gum bi thu a 'lorg ro-innleachdan airson fèin-mheas a thogail. Ged nach urrainn dhut stad a chuir air do phàiste bho bhith a 'breithneachadh gu cruaidh mar a tha na comasan agus na buidhnean aca a' maidseadh ri feadhainn eile, tha grunn dhòighean ann air an urrainn dhut taic a thoirt seachad.
Brosnaich Tweens airson Luach a Sgilean
Nuair a bhios iad a 'dèanamh luach air na gnìomhan a tha iad a' dèanamh gu math, tha iad a 'còrdadh riutha fhèin nas motha, a' sgrìobhadh Iain Santrock, ùghdar Life-Span Development .
Faodaidh tu fèin-mheas a thogail le bhith a 'cur cuideam air cho cudromach' sa tha tàlantan do tween. Mar eisimpleir, innsidh tu fhèin agus do theaghlach acadaimigeach dhuaisean agus cuir às do lùth-chleasachd. Tha e dìreach a 'tachairt, ge-tà, gu bheil do phàiste sgoinneil aig ball-basgaid ach lag anns an t-seòmar-sgoile. Faodaidh seo leantainn gu mothachadh air fèin-mheas ìseal seach nach eil e no i math air "dè a 'chùis." Mar sin dèan lùth-chleasachd (no ge bith dè an sgil a th 'ann) cunntadh! Thoir fa-near nach fheum thu luchd-foghlaim a dhì-chothromachadh gus lùth-chleasachd a luachadh; faodaidh tu dìreach a dhèanamh nas cudromaiche dhiubh. Gu h-ìseal: cha leig sinn leas a bhith a 'taghadh nan raointean anns a bheil ar cloinne air leth math, ach bidh againn ri taghadh nuair a nì sinn moladh agus moladh.
Èist agus Pàigh aire
Tha sinn mar-thà eòlach air an tiodhlac as motha a dh'fhaodas sinn a thoirt do ar cuid chloinne a 'toirt aire agus aire dha-rìribh. Tha an fhìrinn seo gu sònraichte fìor a thaobh togail fèin-spèis. Chan fheum èisteachd a bhith a 'tachairt ann an àireamhan mòra gus a bhith èifeachdach.
Tha fiù 's deich mionaidean de fhìor aire nas fhiach na trì uairean a thìde de bhith "còmhla" ach chan eil iad a' coimhead gu sònraichte air na tha an tween ag ràdh. Tha a bhith nad neach-èisteachd math a 'ciallachadh nach eil ea' toirt seachad breithneachaidhean, gearanan no eadhon comhairle. Cha leig thu leas ach cluinntinn na tha an leanabh agaibh ag ràdh agus a thoirt seachad a bheachdan no a beachdan gus sealltainn gu bheil thu ag èisteachd.
Mar eisimpleir, ma tha an tween agad a 'bruidhinn mu dheidhinn a thidsear agus a charaidean a bhith a' dol an sàs anns na duilgheadasan aca fhèin, faodaidh tu ràdh, "Tha thu a 'faireachdainn nach eil neach sam bith san sgoil a' gabhail cùram." Is dòcha gu bheil e coltach gu hokey aig a 'chiad dol a-mach, ach faodaidh seiseanan èisteachd meòrachail cunbhalach cuideachadh le pàiste a' faireachdainn dearbhte agus luachmhor.
Brosnaich Stòran Taic a bharrachd
Tha seiseanan èisteachd le pàrantan fìor luachmhor, ach gu tric feumar barrachd aire, dearbhadh, agus taic a bheir sinn dhuinn. A bharrachd, tha e fallain ar clann a bhrosnachadh gu bhith an urra ri feadhainn eile a bharrachd air sinn fhìn. Mar sin faodaidh tu fèin-spèis a thogail le bhith a 'brosnachadh dhàimhean taiceil, brìgheil ma chì thu sin a' tòiseachadh a 'toirt cumadh. Gu h-iomchaidh, bhiodh iad sin nan dàimhean inbheach, mar le coidse, neach teagaisg no neach creideimh, ach faodaidh dàimhean co-aoigheil taiceil a bhith cuideachail cuideachd. Dh'fhaodadh tu cuideachd beachdachadh air prògraman comhairleachaidh foirmeil, ag ràdh an Dr. Santrock. Gu dearbh, ge-tà, cha bu chòir na h-àireamhan a thoirt gu rud sam bith; ma dh 'fhaodadh tu a bhith a' rèiteachadh nan dàimhean aca, faodaidh iad a bhith a 'cur an cèill gu bheil iad a' tuigsinn comas agus a 'meas nas motha na a chuideachadh
Leig leam fàilligeadh
Tha leigeil le leanabh feuchainn is fàilligeadh cudromach gus am fèin-mheas a thogail, a rèir Ionad Sgrùdaidh Cloinne NYU. Dh'fhaodadh seo a bhith fuaim-inntinneach: tha mi a 'smaoineachadh gum bi mi a' leigeil le mo phàiste a bhith a 'dèanamh gu math gus am faod iad a bhith a' faireachdainn math mun deidhinn fhèin?
Ann am facal, tha! Bidh daoine a 'faighinn mothachadh air comas le bhith a' gabhail dùbhlain ùra agus a 'soirbheachadh ann. Ma chuireas tu bacadh air fàilligeadh, cuiridh thu bacadh air do phàiste bho bhith a 'feuchainn rudan ùra. Bidh Tweens ag ionnsachadh neartachadh agus a 'dèiligeadh ri sgilean nuair a bhios iad a' dèiligeadh ri duilgheadasan. Fiù 's nas fheàrr, nuair a ruigeas iad an amas a tha iad air a bhith a' sireadh, tha iad a 'faighinn mothachadh air fìor shealbh is comas.
Bi math math
Bidh luchd-ionnsachaidh ag ionnsachadh gu bheil fèin-mheas fallain aca le bhith a 'coimhead inbhich mun cuairt orra a' nochdadh fèin-mheas fallain. Mar sin, smaoinich air dè cho tric 'sa tha thu a' dèanamh bheachdan mu dheidhinn fhèin mar "tha mi fat" no "cha bhith mi a 'dol gu rud sam bith." Cho fad 'sa dh' fhaodadh tu innse don leanabh agad gu bheil i mìorbhaileach agus is urrainn dhi rud sam bith a dhèanamh, tha i ag ionnsachadh barrachd leis na gnìomhan agad na na faclan agad.
Mar sin, faodaidh tu bhith ag obair gus do fhèin-spèis fhèin a thogail buannachd dìreach do phàiste. Tha seo, gu dearbh, pròiseas fada ann fhèin. Anns an eadar-ama, ge-tà, faodaidh tu a bhith ag amas air a bhith a 'glacadh agus a' lùghdachadh na fèin-bheachdan àicheil agad. Chan e a-mhàin gum bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr, ach is dòcha gum bi an tween agad cuideachd!