An fhreagairt ghoirid: Tha a 'mhòr-chuid de chloinn deiseil airson leasanan snàmh nuair a tha iad mu cheithir bliadhna a dh'aois. Roimhe sin, chan eil na h-eanchainn agus na cuirp aca cho comasach air na gluasadan de stroc snàmh a cho-òrdanachadh, agus mar sin chan eil iad gan cur gu leasan fìor èifeachdach. Dh'fhaodadh eadhon a bhith mì-thoilichte dhaibh feuchainn ri rudeigin a dhèanamh a tha nas fhaide na an comasan.
Is e am freagairt nas fhaide gu bheil cuid de leasanan snàmh ceart gu leòr agus eadhon cuideachail dha clann fo aois ceithir bliadhna . Faodaidh pàistean òga agus preascoirean, aois aon gu trì, buannachd fhaighinn bho leasanan snàmh a tha a 'cur cudrom air leasachadh uisge, sàbhailteachd, agus sgilean ullachaidh snàmh. Tha cuid de sgrùdaidhean beaga air sealltainn nach eil clann an aois seo aig a bheil stiùireadh snàmh foirmeil cho buailteach bàthadh, ged nach eil e soilleir dè an seòrsa leasanan a tha ag obair as fheàrr. Mar sin tha e cudromach cuimhneachadh nach eil leasanan snàmh a- riamh an àite stiùireadh dìreach uair sam bith a tha do phàiste òg ann no faisg air uisge - eadhoin an amar-bath.
Leasan Snàmh Baby
Airson clann-cloinne (6 mìosan is suas), pàistean òga, agus preasgoirean òga a 'coimhead airson clas a tha a' leantainn a 'Chrois Dhearg Ameireagaidh agus stiùireadh YMCA. Is e an fheadhainn as cudromaiche dhiubh sin:
- Bu chòir teisteanas ceud-chobhair / ath-ghairm a bhith aig oidean.
- Bu chòir do phàrantan a bhith anns an amar còmhla ris a 'chloinn aca (agus cha bu chòir gum biodh barrachd air 10 leanabh aca air gach neach-teagaisg)
- Cha bu chòir feum a thoirt do chlann no a bhrosnachadh gus an cinn fodha fon uisge ma tha iad mì-thoilichte sin a dhèanamh.
Tha e cuideachd cuideachail ma tha eòlas aig luchd-teagaisg ann a bhith ag obair le clann beaga, agus mar sin tha iad a 'tuigsinn dè tha freagarrach airson leasachadh agus dè nach eil. Dèan cinnteach nach eil uisge an linne ro theth no fuar, agus gu bheil e air a chumail glan.
Thoir sùil air clas agus faic a bheil na h-oileanaich coltach gu bheil iad a 'faighinn spòrs. A bheil iad a 'cluich gheamannan agus a' seinn òrain? A bheil e comasach dhaibh cluich le dèideagan? A bheil an tidsear a 'brosnachadh agus a' dèanamh dìoghras (nach eil eagal ort nuair a bhios clann beaga ag obair mar clann beaga)? Ma tha thu toilichte leis na chì thu, thoir seachad snàmh dhan leanabh agad. Mura h-eil i toilichte leis, gabh fois airson beagan sheachdainean no mìosan agus feuch ris a-rithist nas fhaide air adhart. Faodaidh e a bhith dùbhlanach ma tha eagal air do neach beag air an amar, ach tha sàbhailteachd uisge na sgil riatanach airson a bhith ag ionnsachadh.
Leasan Sneachda Kid
Nuair a chlàras clann nas sine ann an leasanan snàmh, bidh iad cuideachd a 'coimhead airson luchd-teagaisg a tha air an dearbhadh le sàbhailteachd agus airson prògram adhartach a leigeas le clann a dhol air adhart tro gach ìre mar a tha iad a' maidseadh sgilean ùra. A-rithist, feuch an urrainn dhut clas a choimhead. Ciamar a tha an tidsear a 'làimhseachadh clann a tha neònach, no a dh'fhaodadh a bhith mì-mhodhail? A bheil clann gnìomhach a 'mhòr-chuid den ùine, no a' caitheamh mòran ùine clas a 'suidhe air an taobh a tha a' feitheamh airson an tionndaidh? Tha thu airson deagh mheasgachadh de stiùireadh is gheamannan fhaicinn a tha coltas gu bheil clann a 'còrdadh riutha agus a' freagairt. Cuideachd, gu dearbh, bu chòir aire a bhith agad daonnan ri sàbhailteachd.
Cuidichidh an leanabh agaibh ag ionnsachadh mar a nithear snàmh e nas sàbhailte nuair a tha e timcheall uisge.
Tha snàmh cuideachd air leth math (agus spòrs fad beatha ). Ma tha do phàiste a 'tighinn còmhla ri club no sgioba, bidh snàmh a' tabhann eòlas spòrs fa leth agus sgioba .
Stòran:
Aithris Poileasaidh: Bacadh air bàthadh. Comataidh Acadamaidh Ameireaganach de dhìol, Fòirneart agus Puinnsean. Pediatrics 2010; 126 (1).
Aithris Poileasaidh. Prògraman snàmh do chlann-nighean is pàistean òga. Comataidh Acadamaidh Ameireaganach mu Leigheas Spòrs agus Fallaineachd agus Comataidh mu Dhroch Leòn agus Droch- leigheis Puinnsean 2000; 105 (4) (ath-dhaingneachadh 1 Dàmhair 2004).