Taisbeanaidhean Sgrùdaidh Gu tric Làithean "Sàbhailte" rè Rothaireachd Menstrual
A rèir luchd-rannsachaidh aig Institiùd Nàiseanta nan Saidheansan Slàinte Àrainneachd, chan eil ach mu 30 sa cheud de bhoireannaich an ùine thorrach annta eadar làithean 10 agus 17 den chuairt aca. Tha seo a 'cur gu follaiseach ris na tha mòran de bhoireannaich le trioblaidean gun phlanadh air amharas fada.
Lorg luchd-rannsachaidh gu bheil an comas airson torrachas ann cha mhòr a h-uile latha de chearcall menstrual boireannaich.
Bha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich anns an sgrùdadh eadar aois 25 agus 35, an aois nuair a tha na cuairtean timchioll as àbhaistiche. Fhuaradh an uinneag toraidh a bha eadhon nas so-dhèanta airson deugairean agus boireannaich a 'tighinn gu menopause.
A Coimhead air na Staitistig
Cho-dhùin toraidhean rannsachaidh a chaidh fhoillseachadh ann am British Medical Journal, a chaidh a chumail air 213 boireannach ann an faisg air 700 ciorramaid menstrual, gum bu chòir boireannaich eachdraidheil le cuairtean àbhaisteach cunbhalach innse dhaibh nach urrainn an uinneag thorrach a bhith iongantach.
Faodaidh boireannaich a tha a 'feuchainn ri na cuairtean aca a chleachdadh gus a bhith a' giùlan a bhith trom le duilgheadasan bochd, a rèir an aithisg shaidheansail seo. Tha dàta bhon sgrùdadh a 'toirt a-mach gu bheil "beagan làithean den chuairt menstrual anns nach eil comas aig cuid de bhoireannaich a bhith trom le bhith a' fàs torrach - a 'gabhail a-steach eadhon an latha far am faodadh iad a bhith an dùil an ath mìosan aca tòiseachadh."
A rèir luchd-rannsachaidh, "Ma tha an càraid fallain àbhaisteach ag iarraidh a bhith trom, tha iad cho math air falbh airson 'uinneagan torrach' a dhìochuimhneachadh agus dìreach a dhol an sàs ann an dàimh neo-dhìon dà no trì tursan san t-seachdain."
Sheall luchd-sgrùdaidh gun do thòisich dithis às a 'cheud de na boireannaich an uinneag thorrach le latha ceithir de na cuairtean menstrual aca, agus 17 sa cheud ron latha seachd. Bha còrr is 70 sa cheud de bhoireannaich anns an uinneag thorrach aca ro latha 10 no às dèidh latha 17. Bha boireannaich a bha den bheachd gu robh iad "cunbhalach" aig an aon àm gu cunbhalach "coltach gu robh iad deònach a bhith torrach eadhon air an latha an dùil gum biodh an ath ùine aca a 'tòiseachadh S an Iar-
Tha seo a 'fàgail beagan làithean "sàbhailte" airson dòighean smachd breith nàdarra leithid an "dòigh ruitheam."
Gu dearbh, chan eil co-ghnè feiseil air an latha torrach agad a 'gealltainn gum bi thu trom. Tha adhbharan eile - a 'gabhail a-steach comasachd sperm agus ugh, gabhadachd an uterus, agus feartan fa leth eile am measg chàraidean cuideachd a' toirt buaidh air co-dhiù a thig toradh torrach.
Ach ma tha thu gnìomhach gu gnèitheach agus nach eil deiseil airson clann fhaighinn, tha na toraidhean sin a 'sealltainn cho riatanach' sa tha e gun cleachd thu dòigh-smachd breith eile.
Leughadh a bharrachd: Dè am Foirm Frith-fhillte a bu chòir dhomh a chleachdadh an àite sin?
- A 'Cur bacadh air Beannachadh. Bidh grunn nithean a 'tighinn a-steach nuair a tha thu a' co-dhùnadh dè an dòigh air smachd breith as fheàrr dhut. Feumar beachdachadh air ur slàinte, aois, tricead dàimh gnèitheasach, an àireamh de chom-pàirtichean a tha agad, agus am bu toil leat clann a bhith aca san àm ri teachd mus tèid co-dhùnadh a dhèanamh air modh smachd breith.
- Meadhanan Smachd Breithe Coitcheann agus Seallaidhean Gnè. Na uirsgeulan agus na fìrinnean mun cuairt nuair as urrainn dhut a bhith trom, dè a tha a 'cur casg air torrachas, agus barrachd.
- 10 rudan airson stad a dhèanamh ma tha thu ag iarraidh smachd breith breith èifeachdach. Ma tha gnè agad, tha an-còmhnaidh cothrom ann gum bi thu trom. Chan eil dòigh smachd breith sam bith air a dhìon bho fhàilligeadh frith-bheothachaidh. Ach tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chothroman a lùghdachadh a bhith trom.