Ged a tha cha mhòr a h-uile duine a 'faighinn faireachdainnean de bhròn agus de dh' ùine de "na blues," tha cunnart nas motha aig daoine le ciorramachdan ionnsachaidh a bhith a 'leasachadh ìsleachadh clionaigeach na tha an sluagh san fharsaingeachd a' dèanamh. Gu dearbh, faodaidh an cuideam a bhith a 'dèiligeadh ri ciorram ionnsachaidh a' leantainn gu barrachd mì-fhulangas ann am beatha a dh 'fhaodadh èirigh de dhroch-inntinn.
Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, bidh na faireachdainnean sin a' dol seachad le ùine agus ro-innleachdan làimhseachaidh adhartach, mar a bhith a 'fuireach agus a' cumail dòigh-beatha fhallain.
Uaireannan, ge-tà, dh'fhaodadh gum bi barrachd dhuilgheadas aig daoine le ciorramachdan ionnsachaidh faighinn tro na h-amannan sin.
Soidhnichean de dhroch ìsleachadh clionaigeach
Nuair a tha faireachdainnean de bhròn no òigridh le ciorramachdan ionnsachaidh, gun dòchas, agus neo-dhìleas a tha a 'mairsinn airson barrachd air beagan làithean no gu bheil iad gu math dian, dh'fhaodadh gum bi e a' sealltainn rudeigin a bharrachd air na blues àbhaisteach. Dh'fhaodadh na comharraidhean sin a bhith nan comharran de dhroch ìsleachadh clionaigeach agus bu chòir do neach-dreuchd meidigeach measadh a dhèanamh orra airson leigheas iomchaidh.
Am Mìneachadh Meidigeach air Deamocrasaidh
Tha an Leabhran Dearbhaidh is Staitistigeil de Dhroch-dhìol Inntinn (DSM) a 'mìneachadh ìsleachadh mar a tha co-dhiù còig de na comharraidhean sin bho latha gu latha airson co-dhiù dà sheachdain:
- Deagh ghiùlan a 'mairsinn tron latha, gu sònraichte sa mhadainn
- Faireachdainnean de sgìth leantainneach
- Faireachdainnean air fèin-luach ìseal agus cus eucoir
- Duilgheadas air a bhith a 'tarraing agus a' dèanamh cho-dhùnaidhean
- An comas a bhith a 'cadal no a' mhiann a bhith a 'cadal cus
- Call ùidh ann an gnìomhan a bhiodh an neach a 'còrdadh riutha
- Beachdan bàis no fèin-mharbhadh
- An comas a bhith a 'fois a ghabhail no a' comharrachadh iomagain
- Iomagain ann an gluasad
- Duilgheadas no call cuideam
Tha trom-inntinn clionaigeach na dhroch òrdugh a bheir buaidh air mòran thaobhan de shlàinte iomlan an duine cho math ris na faireachdainnean aca.
Tha cuid de na faireachdainnean cumanta co-cheangailte ri trom-inntinn a 'gabhail a-steach duilgheadas a bhith a' cuimseachadh, a 'cuimhneachadh fiosrachadh agus a' dèanamh cho-dhùnaidhean Tha e cudromach cuimhneachadh, ge-tà, gum faod suidheachaidhean eile, leithid eas-òrdugh easbhaidh aire, na h-aon chomharran a thoirt a-steach cuideachd. A bharrachd air sin, faodaidh ciorraman ionnsachaidh a bhith a 'toirt air clann a bhith a' faireachdainn mì-thuigsinn, eadar-dhealaichte no co-fhastadh bho chom-pàirtichean clas . Faodaidh na faireachdainnean sin uile ìsleachadh a bhrosnachadh.
A bharrachd air sin, faodaidh faireachdainnean cionta agus neo-dhìol tachairt le ciorramachdan ionnsachaidh agus le dùmhlachd clionaigeach an aon chuid. Tha proifeasanta meidigeach aig an eòlas a bhith a 'dearbhadh an robh trom-inntinn clionaigeach no suidheachaidhean eile na adhbhar. Faodaidh an neach-obrach cùram-slàinte cuideachd faighinn a-mach co-dhiù a tha trom-inntinn agus ciorram ionnsachaidh a 'tighinn beò.
A 'còmhdach suas
Bu chòir do dhaoine le ciorramachdan ionnsachaidh a tha a 'faighinn eòlas air na comharraidhean sin bruidhinn riutha mun dotair aca. Faodaidh proifeiseanta meidigeach teisteanas làn-mheasadh a dhèanamh air slàinte san fharsaingeachd agus dearbhadh a bheil an trom-inntinn na adhbhar nan comharran sin. Faodaidh luchd-obrach na sgoile, leithid comhairlichean, stiùireadh a thoirt dha oileanaich le stiùireadh ciorramachdan ionnsachaidh. Tha eadar-theachd thràth agus innealan làimhseachaidh slàinteil cudromach. Faodaidh an dà chuid casg a chur air trom-inntinn bho bhith a 'gluasad a-mach à smachd.