A 'roinneadh naidheachdan agus a' cumail suas càirdeas tro bhith trom le leanabh
Ciamar as urrainn dhut innse do charaid le duilgheadas gu bheil thu trom? Tha e coltach gu bheil thu eòlach air cho cruaidh 's as urrainn dhi a bhith ag ionnsachadh mu dhòltasan dhaoine eile. Mar sin, ma tha thu trom le leanabh , cho brosnachail 'sa tha thu, is dòcha gum bi thu eagallach cuideachd a' co-roinn naidheachdan leis a 'charaid mì-chofhurtail agad.
Faodaidh seo a bhith fiù 's nas duilghe ma tha thu eòlach air mì-ghnàthachadh còmhla, oir' s dòcha gu bheil cuid de chionta a tha beò .
Seo cuid de dhòighean gus a dhèanamh nas fhasa dhut an dà chuid.
Innis dhi nach cùm do thinneas dìomhair
Gun a bhith ag innse do charaid, ach tha e coltach gu bheil e ag ràdh gu bheil daoine eile dìonach agus nas fhasa an toiseach. Ach, tha e glè choltach a bhith air ais air ais.
Dh'fhaoidte gum faigh i a-mach à cuideigin eile ann an suidheachadh nach eil a 'tuigsinn. Dh 'fhaodadh i cuideachd a bhith air a ghoirteachadh.
Dèan cinnteach gu bheil thu an urra ri innse dhi mu do ghiùlan ùr agus chan eil cuideigin sìos an grapevine.
Fàg a-mach fiosrachadh sam bith air mar a tha do leòn "furasta" no "gun dùil" air do leòn
Tha e doirbh a bhith ag èisteachd mu thoiseach caraid. Tha èisteachd ri caraid a 'bruidhinn mu cho furasta no cho luath sa tha iad a' fàs nas miosa.
Mura h-eil thu a 'planadh air a' bhoireannaich, no ma thachair thu gu luath, fàg na mion-fhiosrachadh sin. Bidh a h-uile càil a nì e ga chuimhneachadh mar nach eil cùisean furasta dhaibh.
Chan e seo an t-àm airson a bhith a 'co-roinn dhut a' feuchainn ri comhairle inntinneach
Mura h-eil do charaid ag iarraidh ort, seachnadh a bhith a 'feuchainn ri comhairle a bheothachadh, gu h-àraidh mura robh thu a' strì le duilgheadasan.
Mar a tha fios agad mu thràth, tha do charaid mar-thà a 'dèanamh a h-uile nì as urrainn dhi. Tha i mar-thà a 'rannsachadh agus ag ionnsachadh mar as urrainn dhi an toradh a leasachadh agus na roghainnean leigheis a dh'fhaodadh a bhith aice.
A 'faighinn comhairle torrachas bhuaibh an-dràsta dh'fhaodadh seo a bhith a' faireachdainn sàrachadh. Tha e mar gum biodh thu a 'toirt a-steach nach eil iad "a' feuchainn gu cruaidh gu leòr."
Fiù 's ma tha thu air strì a dhèanamh le duilgheadas ort fhèin, cuir stad air a' mhiann airson comhairle gun iarraidh .
Thoir seachad a h-àite-fuirich agus ùine
Bidh do charaid ag iarraidh a bhith toilichte dhut, ach tha e àbhaisteach gum bi a 'chiad fhreagairt aice a bhith na chridhe. Tha seo mu dheidhinn faireachdainnean call.
Leig leam a h-àite agus cead na faireachdainnean sin a ghabhail, agus cuimhnich nach eil a mulad mu dheidhinn.
Is e seo an iuchair gu bhith na charaid iongantach .
Le bhith a 'toirt seachad a h-àite, dh'fhaodadh gum bi e a' ciallachadh a bhith a 'toirt naidheachdan dhi tro phost-d No, is dòcha gum bi e a 'ciallachadh a bhith ag innse dhi a h-aghaidh ri aghaidh, ach ann an suidheachadh socair.
Mar eisimpleir, chan e deagh bheachd a th 'ann a bhith ag innse dhi aig Dinnear Taingealachd . Is dòcha nach e deagh bheachd a th 'ann an innse dhi i ann am meadhan an latha-obrach.
Bhiodh e na b 'fheàrr a bhith a' roinneadh naidheachdan air ceann-latha cofaidh, 's dòcha an dèidh obair no air deireadh-seachdain.
Le bhith a 'toirt a "chead" airson a faireachdainnean a' ciallachadh dìreach ag ràdh, "Tha fios agam gum faodadh seo a bhith doirbh a chluinntinn, agus tha mi dìreach airson gum bi fios agad gu bheil mi a 'tuigsinn."
Faodaidh na faclan sin a bhith na fhìor chofhurtachd. Faodaidh i a bhith a 'faireachdainn ciontach airson na faireachdainnean àicheil a th' aice, agus bheir seo misneachd dha gu bheil e ceart gu bheil i troimh-chèile.
Gu dearbh, chan fheum neach sam bith cead neach eile airson am faireachdainnean a bhith aca. Ach bidh fios agad gu bheil thu a 'tuigsinn a' toirt seachad ìre uabhasach cobhair.
Ma tha thu a 'planadh fios mòr, ro-rabhaidh i
Faodaidh aithris mòr a bhith trom agus cruthachail. Bidh daoine a 'dèanamh rudan mar seo, bho bhith a' postadh dhreuchdan gràmaigeach, tòimhseachan air na meadhanan sòisealta gu fònaidhean sònrach (agus gu tric air am faicinn le dealbhan) "fios" aig dinnear teaghlaich. (Mar eisimpleir, mar a bhith a 'cur bun anns an àmhainn, nuair a bhios e dheth, còmhla ri deuchainn deuchainn breithneachail.)
A dh 'aindeoin sin, faodaidh an seòrsa aithris seo a bhith pòsta airson caraid le duilgheadas. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha thu faisg. Faodaidh a bhith a 'faighinn na naidheachdan tro mheadhanan sòisealta a' dochann. Faodaidh a bhith a 'faighinn naidheachdan aig tachartas teaghlaich neònach, gun a bhith a' leigeil le do charaidean no do bhall teaghlaich dèiligeadh ris na faireachdainnean aice.
Faodaidh tu a bhith fhathast a 'dealbhadh rudeigin mì-chinnteach - dìreach rabhadh a thoirt do do charaid. Leig leatha a bhith na chiad neach fios a bhith agad, agus innse dhi na planaichean agad airson an naidheachd gus nach urrainn dhi a bhith an sin no a bhith deiseil airson a dhèanamh.
Thoir cuireadh dha gu caochan a 'bhancaich ach bheir e seachad i furasta
Chan eil mearachd eile a tha daoine a 'dèanamh tric a' toirt cuireadh don charaid neo-fhoirmeil no càirdeas ris an fhras-leanabh.
Tha e fìor gu bheil frasan leanaibh tric duilich don torachas a tha an aghaidh , ach nach eil cuireadh air a bhith pòsta cuideachd.
An àite sin, cuireadh a thoirt dhi, ach bi soilleir nach eil i fo dhleastanas a bhith an làthair.
Fuirich a-steach
Faodaidh an torachas a tha an dùbhlan a bhith a 'faireachdainn gu bheil na caraidean aca a' dol à sealladh aon uair gu màthair, gan fàgail air chùl.
Is e an fhìrinn gu bheil torrachas agus mathasachd tràth gu mòr agus a 'toirt tòrr ùine.
Thuirt sin, gu bheil a bhith a 'cumail suas an càirdeas cudromach cuideachd. Fiù mura h-urrainn dhut fios a chuir thu cho tric, na stad air a bhith a 'gairm gu tur.
Ma tha dragh ort mu bhith a 'bruidhinn ach mu dheidhinn a bhith trom agus an leanabh, feuch ri chuimhneachadh air na rudan a bhruidhinn thu mus tàinig thu torrach. Dèan liosta dhut fhèin ma tha e a 'cuideachadh, mar sin nuair a chuireas tu fòn ort, chan eil thu a' dèanamh sgrios airson cuspairean nach eil ceangailte ri pàisde airson bruidhinn mu dheidhinn.
Na gabh ris nach eil e ag iarraidh cluinntinn mu do thinneas
'S e, is urrainn do chluinntinn mu thinneas madainn agus a' chiad ghreus a bhith doirbh ann an cuid de shuidheachaidhean, ach chan e a h-uile duine.
Dh'fhaodadh do charaid gearan a dhèanamh mun neach-obrach aice a bhios a 'bruidhinn gu tur mu dheidhinn tinneas madainn, ach' s dòcha gum bi ia 'còrdadh rithe a bhith a' cluinntinn mu dheidhinn do chuid fhèin.
Chan eil mi cinnteach dè a bu mhath leat a chluinntinn? Faighnich!
Facal bho Verywell
Chan eil an duilgheadas mì-chofhurtail eadar caraidean trom no duilich air adhbhrachadh sa mhòr-chuid leis a 'ghille, ach leis na h-eagal agus an teannachadh gun fhàs a tha a' fàs ann an sàmhchair.
Tha an caraid trom a 'gearan mu bhith a' toirt droch bhuaidh air faireachdainnean caraid neo-thorrach. Tha an caraid duilich a 'dèanamh iongnadh carson nach eil an caraid a tha trom ag iarraidh bruidhinn ris a-nis tuilleadh.
Chan fheum e a bhith mar seo. Bruidhinn mu na draghan agad, leig fios dhan charaid agad gu bheil thu cùramach agus tuigsinn.
Agus, nas cudromaiche, na cuir a-mach às beatha do charaidean