Tòisich am fear beag agad air na h-aonaidean leis na toradh, na luibheagan, na càil, agus barrachd
, Deiseil gus an leanabh agad a thoirt a-steach don chiad bhiadh aige? Ged a tha grànag naoidhean aon de na ciad biadhan as cumanta airson naoidheanan ann an cultar an iar, chan fheum e a bhith nad phuing tòiseachaidh.
Bho bhreugagan agus de thoraidhean le vitamain gu feòil làn-phròstanach, tha measgachadh de chiad bhiadh ann a dh'fhaodas cuideachadh le bhith a 'suidheachadh an àrd-ùrlair airson biadh slàinteil. Feuch gun dèan thu cinnteach aon bhiadh ùr a thoirt a-steach aig aon àm, a 'feitheamh co-dhiù trì latha eadar biadh ùra.
Bheir seo fios dhut mu chomharran sam bith de aileardsaidhean bìdh.
Bidh thu ag iarraidh stuth uabhasach rèidh, sìmplidh (a 'briseadh a-mach an spàin) an toiseach, agus mar sin dèan biadh a thaghas tu le bainne-cìche no foirmle. Mar a bhios do leanabh a 'fàs nas eòlaiche, faodaidh tu gearradh air ais air an lid gus an inneach a thiormachadh.
A bheil mo phàisde ullamh airson solaidean?
Tha Acadamaidh Ameireagaidh Ameireaganach a 'moladh gum bi naoidheanan a' tòiseachadh air biadh làidir aig mu 6 mìosan a dh'aois. Aig an aois seo, tha e coltach gun do shoirbhich le siostam cnuasachaidh do phàisde na h-innleachdan riatanach airson a bhith a 'togail ceart. Bidh fios agad cuideachd gu bheil an tè bheag agad deiseil airson a 'chlach mhìle inntinneach seo (fiù' s an uairsin) nuair a nì e na leanas:
- Cùm a-mach e
- Suidh gu math le cuideachadh
- Na bi a 'biathadh a-nis no a spàin air falbh leis a theanga (ris an canar "reflex reflection")
- A 'sealltainn ùidh ann am biadh fàsach (a' ruighinn biadh, biadh no innealan dhaoine eile)
A 'chiad rud airson pàisde
Tha an taghadh de chiad fhiadhaich gu math eadar-mheasgte agus tha ea 'toirt a-steach na biadhan a leanas:
- Ùbhlan
- Avocados
- Apricots
- Bananaichean
- Mango
- Nectarines
- Papaya
- Peaches
- Pearsaichean
- Plumaichean
- Prùin
- Pumpkin
A 'chiad lusan airson pàisde
Ged nach eil riaghailtean stèidhichte ann, tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh a bhith a' frithealadh do bheathaichean beag mus dèan thu meas. An teòiridh: Bidh do phàisde nas dualtaiche gabhail riutha mura h-eil e riamh air blas a dhèanamh air an stuth milis. An dara dòigh, na toir seachad ma dhiùltas am biadh a 'chiad uair; faodaidh e 10 gu 15 a bhith a 'feuchainn airson am fear beag agad gabhail ri biadh ùr.
Beachdaich air na roghainnean blasad meadrach seo:
- Carrots
- Bean uaine
- Peas
- Squais
- Buntàta milis
Chan eil a bhith a 'deasachadh do bhiadh leanaibh measan agus glasraich fhèin cho duilich' s is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh. Leis an uidheam bìdh pàisidh cheart, deagh inneal-bogaidh no pròiseas bidhe, tha e gu math sìmplidh agus nas èifeachdaiche a thaobh cosgais.
A 'chiad ghruag airson leanabh
Mu dheireadh, mas fheàrr leat a bhith a 'cumail ris a' bhunait, faodaidh tu taghadh a dhèanamh à aon de na gràn-gràin trì-gràin seo mar a 'chiad bhiadh. Meudaich tomhas beag le foirmle no bainne broilleach airson cunbhalachd soupy. Gluais air cruithneachd, ge-tà, a tha na alargen coitcheann airson mòran de naoidheanan.
- Eòrna
- Min-choirce
- Rice
Ciad Gabhar airson Leanabh
Dh'fhaodadh tu a bhith iongantach fios a bhith agad gu bheil cuid de bhuidhnean cuideachd a 'moladh cuid de mheòran mar àite tòiseachaidh math. Tha Lìog La Leche eadar-nàiseanta a ' moladh gu bheil cearc làn-iarainn gu h-àraid iomchaidh airson naoidheanan a tha a' bualadh air a 'bhroilleach, aig a bheil feum air meudachadh de iarann. Faodar feòil a ghlanadh gu cunbhalachd a tha a dhìth.