A 'toirt taic do bhoireannach ann an obair-obrach a' ciallachadh a bhith a 'dèanamh agus a' seachnadh rudan sònraichte
Bidh mòran againn a 'faireachdainn gun fheum nuair a thig e gu bhith a' toirt comhfhurtachd do bhoireannach a tha ag obair , ach tha e na àite cudromach. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil taic leantainneach aig àm breith-chloinne comasach air buannachdan matha a bhith aig a' mhàthair agus an leanabh. Faodaidh e an toradh a leasachadh agus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na h-ùine a tha i ag obair.
Gus duilgheadas sam bith a dh 'fhaodadh a bhith agad mun t-suidheachadh a lùghdachadh, tha e cuideachail fios a bhith agad mu dhà rud ceart a nì thu agus a ràdh.
Tha e math cuideachd beagan bheachdan fhaighinn air dè nach dèan thu.
A 'cuideachadh do chom-pàirtiche rè na Làbaraich
Co-dhiù a tha an com-pàirtiche agad ann an obair no ma tha thu mar phàirt de "luchd-obrach" taic boireannaich rè a 'phròiseas breith, is ann mar seo as urrainn dhut rudan a chuideachadh a dhol beagan nas slaodaiche.
Dèan ullachadh
Is fheàrr a bhith deiseil airson an ùine a bhios tu a 'dol a chosg anns an t-seòmar lìbhrigidh. Dh'fhaodadh tu a bhith a 'feuchainn ri bhith a' feuchainn ris an stamag fhalamh agad fhèin oir tha am màthair a tha ag obair gu deiseil deiseil airson tòiseachadh a 'putadh. Dèan cinnteach gun toir thu greimean, deochan, aodach, agus feumalachdan eile air mar sin nach fheum thu an seòmar lìbhrigidh fhàgail.
Cuir Fios Thugainn
Faodaidh a bhith a 'faighinn a-steach don t-seòmar lìbhrigidh mì-fhiosrachaidh a bhith cho dona ri bhith neo-ullaichte. Dè na h-ìrean a tha aig a 'bhoireannach? A bheil a 'bhoireannach obrach ag iarraidh anesthesia? Dè an t-ainm a th 'aig an dotair? A bheil plana breith ann? Is e an obair agad, mar an neach-taic, am fiosrachadh seo uile, còmhla ri àireamhan fòn de theaghlach is charaidean cudromach, aig do chorragan.
A thuilleadh air an sin, ma tha thu a 'seasamh air ais nuair a dh'fheumas co-dhùnaidhean a bhith air a dhèanamh, cuiridh e bacadh air roghainnean na màthair a tha ag obair. Dè tha i ag iarraidh? Ciamar as urrainn dhut a dhèanamh a 'tachairt? Tha thu a 'tagradh dhi fhad' s nach urrainn dhi a dhol an gnìomh agus is e seo an ùine agad gus dèanamh cinnteach gu bheil na miannan aice air an cluinntinn.
Bi euslainteach
Ma tha aon rud a dh 'fheumas tu anns an t-seòmar lìbhrigidh, tha e foighidneach oir faodaidh saothair ùine mhòr a ghabhail.
Is e sin dìreach òrdugh nàdarra a 'phròiseis seo. Is e aon rud a th 'ann a bhith a' dol a-mach airson briseadh goirid. A 'toirt beagan uairean a thìde airson a dhol dhan obair oir' s dòcha gum bi duilgheadasan aig an leanabh a 'tighinn a dh'aithghearr "agus gum faodadh tu a bhith a' call a-mach.
Dèan ullachadh airson stamag fiadhaich
Chan e rudeigin as cuideachail a tha ann an Queasy, ged a tha e furasta a thuigsinn. Tha breith breugach agus uaireannan tha e a 'gabhail a-steach ionnsramaidean no eadhon lannsaireachd. Ma tha thu a 'dèanamh an ìre mhath, smaoinich air lorg neach ùr no cuideigin a dh' urrainn dhut a thoirt air ais mar as trice. Air an làimh eile, feumaidh tu a bhith a 'sealltainn mar a bhios e an làthair ged a tha e beagan eagal. Le bhith a 'bruidhinn ri dotair agus ag ionnsachadh dè a tha thu a' sùileachadh ro-làimh, faodaidh e do chuideachadh a bhith ag ullachadh.
Beachdan airson cuideachadh leis a 'phròiseas breith
Tha grunn rudan beaga ann as urrainn dhut a dhèanamh gus boireannach cuideachail a chuideachadh a 'socrachadh. Tha e math beagan de chleasan a bhith air do mhuin agus plana a leasachadh leis an sgioba lìbhrigidh. Tha iad air a bhith troimhe seo roimhe, agus mar sin tha iad cinnteach gum bi beagan comhairle aca fhèin.
Gus do chuideachadh gus tòiseachadh, tha seo beagan bheachdan air an urrainn dhut feuchainn:
- Masainn a teamplan gus cuideachadh le cuideam a leigeil ma sgaoil agus fois a ghabhail.
- Cuimhnich gun tèid i dhan taigh-bìdh gach uair. Chan eil a-mhàin easgann làn mì-chofhurtail, agus faodaidh e cuideachd stàladh a dhèanamh air luchd-obrach.
- Feuch gum bi co-fhaireachdainn fionnar air a h-amhaich agus a h-aghaidh. Faodaidh tu fiù 's gu h-aotrom a nighe a h-aghaidh, a dh'fhaodas a bhith math nuair a tha i ag obair cho cruaidh.
- Brosnaich i gus fluids a òl agus ithe ma bheir a solaraichean cùraim cothrom dha. Faodaidh ithe agus òl cuideachadh le ath-chleachdadh cumhachd ath-nuadhachail airson a 'mharaton obrach.
- Cuidich i dhi dreuchdan atharrachadh gus adhartas luchd-obrach a bhrosnachadh. Bidh cuid de dhreuchdan a 'toirt seachad faochadh pian, is dòcha gu bheil cuid eile a' faireachdainn nas pian. Dèan na tha ag obair dhi.
- Ma tha a cùl air a ghoirteachadh, cuir cuideam air do làmhan air a 'chùl bheag (no ge bith càite bheil i ag ràdh a dhèanamh) cho cruaidh' sa tha i dèidheil. Le bhith a 'dèanamh seo ann an suidheachadh làmhan is glùinean bidh e cuideachd a' cuideachadh leis a 'phian.
- Bi an sin thuice. Fiù 's nuair a dh'fhaodas i a ràdh nach eil i airson a bhith air a cheangal, tha e gu math cudromach dha. Dìreach seasamh faisg oirre gus am faod i a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu an làthair agus gu bheilear ga brosnachadh.
- Feuch an fhras no an tuba. Tha uisge ann an saothair fìor mhath airson faochadh pian de gach seòrsa.
- Cuir a-steach pad teasachaidh, socag rise, no plaide blàth air a dhruim ìseal, air a 'chorp, no air a' chùis (aig an deireadh) gus a cuideachadh.
- Cuimhnich dhi carson a tha i a 'dèanamh seo: An leanabh!
Facal bho Verywell
Faodaidh an Làbarach a bhith dian agus dh 'fhaodadh gun tèid eagal a chur ort leis a' chùis a 'leantainn air adhart. Nach eil thu cinnteach gum faigh thu troimhe, dìreach mar gun robh mòran eile agad. Is e an rud as fheàrr cuimhneachadh gu bheil thu ann airson taic. Bi ullamh agus co-fhaireachdainn agus gheibh thu an dà chuid troimhe.
> Stòr:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Taic leantainneach do bhoireannaich rè breith chloinne. Stòr-dàta Cochrane de Sgrùdaidhean Siostam. 2017; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.