Tha, faodaidh clann le dùbhlain corporra gnìomhachd chorporra a mhealtainn!
Chan eil ceist ann gum faod dùbhlan a bhith ann do chloinn le ciorramachdan corporra. Dh'fhaodadh gluasad nas giorra agus / no teann a bhith aig clann nas fhasa na an co-aoisean nach eil ciorramach. Dh'fhaodadh gum bi feum aca air uidheam sònraichte no cuideachadh eile (leithid coidsichean, tidsearan no stiùiridhean air an trèanadh gu sònraichte) gus pàirt a ghabhail ann an eacarsaich agus spòrs.
Cuir iad sin còmhla ri cnapan-starra eile, mar buaidh cungaidhean-leigheis, no ceistean mothachail mu bhiadh, agus tha cunnart mòr agad airson reamhrachd.
AbilityPath.org, coimhearsnachd feumalachdan sònraichte air-loidhne, dàta air a sgrùdadh bho Sgrùdadh Sgrùdaidh Slàinte agus Beatha Nàiseanta (NHANES) agus lorg e gu robh 80% de chloinn le cuingealachaidhean gnìomhachd air gnìomhachd chorporra ro throm no reamhar.
Ach, leis a 'chuideachadh cheart, faodaidh clann le ciorramachdan corporra pàirt a ghabhail ann an spòrs no eacarsaich sam bith: ball-basgaid, dannsa, sgitheadh, snàmh agus mòran a bharrachd. Tha pàrantan sònraichte, leasaichean corporra, tidsearan agus buill coimhearsnachd, gun a bhith a 'toirt iomradh air clann agus inbhich le ciorraman air grunn phrògraman spòrs a chruthachadh do chlann le feumalachdan sònraichte, no a tha ag obair gus dèanamh cinnteach gum faod iad a bhith air an gabhail a-steach ann am prògraman a chaidh an dealbhadh airson clann gun dùbhlain corporra. Tha e na chùis air cruthachalachd, tuigse, agus tagradh.
Stèidhich Joann Ferrara, leasaiche corp peataichean-diadhaidh, Dancing Dreams, prògram ballet do chloinn le dùbhlain corporra agus meidigeach ann an 2002 ann an New York.
"Tha cuid de shochairean leigheis aig a 'phrògram againn, ach tha a' chuid as ìsle de spòrs," tha i ag ràdh.
A thuilleadh air a bhith spòrsail airson cluich, faodaidh spòrs cothrom a thoirt do gach cuid chloinne agus pàrantan. "Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil spòrs gu h-àraidh cudromach airson Max: nas motha a tha na fèithean aige a' gluasad, nas fheàrr," mhìnich Ellen Seidman ann an dreuchd air Love That Max, a blog mu bhith ag àrdachadh mac Max, aig a bheil pòsadh cerebral, agus a phiuthar agus a bhràthair.
Thuirt i: "Faodaidh spòrs a bhith a 'toirt seachad a chuid ego fhèin, cuideachd ... tha mi airson gum bi e moiteil às na rudan a choilean e air an achadh, timcheall air clann eile agus pàrantan. Tha mi airson gum bi an spòrs sin àrd."
Faigh spòrs airson clann le ciorraman
A 'chiad cheum: Faighnich mun cuairt! Bruidhinn ri pàrantan eile agus faigh sùil air dotairean, tidsearan agus leasaichean do phàiste. Gu tric bidh iad mothachail air na prògraman a tha rim faotainn. Faic liosta nan goireasan gu h-ìosal cuideachd. An uairsin dèan sgrùdadh beag gus faighinn a-mach a bheil am prògram ceart airson do phàiste.
"Dèan cinnteach cò a tha a 'teagasg a' phrògraim (chan e dìreach an stiùiriche, ach luchd-teagaisg no coidsichean cuideachd) agus faigh a-mach na teisteanasan aca a tha sònraichte airson a bhith ag obair le pàiste le ciorram," arsa Joann Ferrara. "Ma tha glacaidhean no dòigh-beatha aig do phàiste, mar eisimpleir, dèan cinnteach gu bheil trèanadh meidigeach aig an neach-teagaisg."
Bu chòir am prògram a bhith air leth fa leth, thuirt Ferrara. "Tha feumalachdan eadar-dhealaichte aig a h-uile pàiste. Anns a 'phrògram agam, tha a h-uile gluasad air leth freagarrach airson gach pàiste fa leth. Bidh a h-uile duine nas sìmplidhe;
Aon uair 's gu bheil thu air prògram a lorg, feuch ris. Is dòcha gu bheil e no dòcha nach bi e ag obair airson do phàiste (tha sin a 'dol airson gach pàiste!). Dh'fhaoidte gum bi agad ri do phàiste coimhead bhon taobh airson greis mus bi e cofhurtail a dhol a-steach, agus tha sin ceart.
Bidh cuid de phrògraman a 'dèanamh suas com-pàirtichean cloinne le leanabh deugaire, a dh'fhaodas a bhith gu math brosnachail.
Lèinean, Prògraman Spòrs, agus Goireasan Eile do Chloinn le Ciorraman Corporra
Tha na prògraman agus na h-iomairtean spòrs freagarrach seo air an dealbhadh gu sònraichte airson clann le feumalachdan sònraichte.
- Baseball: Lìog na Mìcheal, Roinn Dùbhlan Lìog Little, Upward
- Ball basgaid: Spòrs suas (chan ann a-mhàin do chlann le feuman sònraichte, ach glè aoigheil)
- A 'brosnachadh: An Sparkle Effect, Upward
- Ball-coise nam bratach: Pop Warner Challenger Division, Upward
- Hocaidh: Hocaidh Sònraichte Ameireaganach
- A 'marcachd air marcachd: Comann Hippotherapy Ameireagaidh, Comann Proifeasanta Dealachadh Teirpeach Eadar-nàiseanta
- Ioma-spòrs: Geamannan Oiliompaics Sònraichte, BlazeSports, KEEN (Cleachdaidhean a 'còrdadh riut an-dràsta)
- Soccer: Prògram AYSO VIP, Upward, US Soccer TOPSoccer
Dà ghoireas feumail a bharrachd: An t-Ionad Nàiseanta airson Gnìomhachd Corporra agus Ciorram, aig a bheil liosta de na ceudan de phrògraman spòrs agus campaichean freagarrach (teanas, iasgach, SCUBA agus tòrr eile) a ghabhas rannsachadh; agus PE Central, goireas do thidsearan foghlam corporra, aig a bheil cruinneachadh feumail de atharrachaidhean a chaidh a mholadh airson spòrs agus gnìomhan.