A bheil e comasach ionad cùram-latha neo ionad galar no galar a bhith agad no ro-sgoil? Gun teagamh. Ach, tha grunn ro-chùram ann gum faod thu fhèin agus an ionad cùram latha agad no ro-sgoil a dhèanamh gus cuingealachadh sgaoileadh nan geàrr-bhroinn sin. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil buileachadh cleachdaidhean slàinte sìmplidh, leithid làmh-làimhe, gu mòr a 'lùghdachadh ìrean tinneasan ann an suidheachaidhean cùram-chloinne.
Carson a tha na fiachan ga sgaoileadh cho furasta air latha-latha?
An robh fios agad gum faodadh an leanabh agus an neach-cùraim a bhith gu ìre mhòr air a 'chunnart airson sgaoileadh galar ann an lathaichean-latha ?
Tha cleachdaidhean in-ghiùlain aig clann mar feum air conaltradh eadar-phearsanta dlùth, cion deagh shlàinteachas pearsanta, a thuilleadh air leasachadh corporra neo-neònach, gu bheil iad uile a 'cur ri sgaoileadh ghalaran gabhaltach. =
Air an làimh eile, chan eil luchd-cùraim aig na h-ionadan seo tric air an solarachadh le trèanadh slàinteachas iomchaidh airson a bhith a 'seachnadh sgaoileadh ghalaran. Tha mòran de luchd-obrach aig luchd-obrach iomadh latha agus chan urrainn dhaibh trèanadh leantainneach a thoirt seachad de na cleachdaidhean sìmplidh sin.
Mar a chuireas tu bacadh air sgaoileadh de ghalair
Seo beagan cheumannan sìmplidh a dh'fhaodas an t-ionad cùram-chloinne agad a chur an gnìomh gus na clann agad a chumail gun ghaoid.
- Nigheadaireachd làitheil tric. Tha nigheadaireachd làimhe chan e a-mhàin cudromach dha na pàistean, ach airson luchd-cùraim cuideachd. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an làmh cheart air a bhith a 'glanadh làimhe an dòigh as fheàrr air sgaoileadh galaran a chuingealachadh ann an ionadan cùram latha. Ge-tà, cumaibh cuimhne gu bheil e ga dhèanamh na dòigh cheart nas cudromaiche na bhith ga dhèanamh idir. Sheall aon sgrùdadh gur e làimhseachadh faucet aon de na h-àiteachan as truaillidh ann an cùram latha! Is e aon roghainn a bhith a 'cleachdadh faucets fèin-ghluasadach, aig a bheil cosgaisean àrd nas àirde na na buannachdan, ach faodaidh iad cuideachadh le bhith a' cuingealachadh sgaoileadh galair.
- Stèiseanan glabhaidh glainne agus potadaidhean. Tha canaichean sgudail air an cur an gnìomh tro chòmhdach airson diapers math airson a bhith a 'lughdachadh gluasad nam microban gabhaltach air làmhan. Tha cleachdadh làmh-làmhan latex cuibhrichte agus deagh shlàinteachadh de raointean diapering cuideachd nan dòighean cudromach gus casg a chur air galaran a dh 'adhbharaicheas galaran stamag agus dian, a' gabhail a-steach a 'bhuinneach. Bu chòir ceàrnaidhean Diaper a ghlanadh le fuasgladh bleach dilhte (1:64).
- Stòradh biadh ceart. Dèan cinnteach gu bheil àiteachan stòraidh bìdh glan, agus tha bainne cìche agus biadh a dh 'fhaodadh a sgrios aig teòthachd an t-seòmair air a chuartachadh.
- Ullachadh biadh ceart. Faodaidh uachdaran porous, sgàinichte no millte a bhith a 'toirt seachad miosgan-mara sàbhailte airson falach. Dèan cinnteach nach eil cunntairean no bùird airson ullachadh bidhe neo-chruinneil agus ann an deagh staid. Cumaibh cunntadairean glan. Na leig le clann biadh, deochan no innealan a roinn. Cha bu chòir ullachadh bìdh a dhèanamh faisg air ceàrnaidhean atharrachadh diaper.
- Trèanadh cùram-cùraim. Dèan cinnteach gu bheil luchd-cùraim air trèanadh ceart fhaighinn air cleachdaidhean slàinteachais airson cuingealachadh sgaoileadh microban gabhaltach. Is e dìreach a bhith a 'tuigsinn mar a tha galaran sgaoilte agus dè na rudan a tha iad a' coimhead airson a bhith nan stòras mòr ann an casg gabhaltas.
Na rudan as urrainn do phàrantan a dhèanamh
- Lorg buidhnean cùram-latha a tha beag gus cuingealachadh a thoirt air an àireamh chloinne a dh'fhaodas galaran a sgaoileadh.
- Dèan cinnteach gu bheil an ionad cùram latha agad a 'gabhail a-steach cleachdaidhean slàinte iomchaidh, gu h-àraidh a' glanadh làimhe, àiteachan glanaidh glainne, agus cleachdaidhean bìdh ceart.
- Lean stiùireadh do ionad cùram latha airson clann tinn. Cùm do phàiste aig an taigh nuair a tha fiabhras aige / aice, a 'cur bacadh air, tha buineas aige, no le sguabadh sùla (sùilean pinc).
- Coimhead airson cùram-latha le poileasaidh doras fosgailte, gus an urrainn dhut sùil a chumail air cleachdaidhean slàinte làitheil, faighinn a-steach clann tinn, agus goireasan ceart.
- Bruidhinn ris an dotair-chloinne agad. Mar neach-cùraim do mhòran chloinne san sgìre agad, bidh deagh shealladh aige air dè na lathaichean no ro-sgoileachdan a tha buailteach a bhith a 'faighinn an àireamh as motha de chlann tinn.
Goireasan:
Jonathan B. Kotch, Patricia Isbell, Dàibhidh J. Weber, Viet Nguyen, Eric Savage, Ealasaid Gunn, Martie Skinner, Stephen Fowlkes, Jasveer Virk agus Jonnell Allen. Tha "Uidheam-nighe agus glainne-làimhe a 'lùghdachadh galair am measg clann ann an ionadan cùraim chloinne taobh a-muigh na dachaigh". Pediatrics 2007 120: e29-e36.
Maria MM Nesti, 1 Moisés Goldbaum. "Tinneasan gabhaltach agus cùram-latha agus foghlam ro-sgoile." J Pediatr (Rio J). 2007 83: 299-312