An toiseach agus a 'chuid as motha, chan e seo "hee-hee-hoo" do mhàthair! Tha Lamaze mu dheidhinn tòrr nas motha na an anail a th 'ann an-diugh .
Thuirt sin, 's dòcha gur e deagh bheachd a th' ann gun dèanamaid grèim air an Lamaze Breathing o chionn linntean agus sùil mhath a thoirt air na tha ri fhaighinn!
Tha smachd anairt na inneal fìor chumhachdach airson a 'bhodhaig agus an inntinn a cheangal. Chaidh a chleachdadh ann an diofar dhòighean le cuspairean cho eadar-dhealaichte ri Kung Fu, Tai Chi, Yoga, manachainn Crìosdail, agus Kabbalah gus beagan ainmeachadh.
Nuair a chleachdas aon smachd mothachail air an anail, bidh aon inneal a 'toirt cumhachdan an inntinn gu ath-bheachdan a' chuirp agus faodaidh e ann an cuid de dhòighean "stiùir" a 'bhuidheann gu slàinte agus ciùin - is e seo rudeigin a tha Bruce Lee agus a h-uile boireannach a tha air trèanadh le Lamaze sa chumantas!
Nuair a tha inntinn bhoireannach ann an corra mhionaid gabhaidh a ghabhail thairis an àite a corp (tro smachd anabarrach domhainn, slaodach, seach an anail easallach, luath, innleachdach a tha air a bhrosnachadh leis an t-siostam neònach), bidh a h-aire a 'dol a-steach don anail aice seach a h-anail pian. Bidh ia 'cumail smachd air gach anail, a' gluasad tro na diofar dhòighean-anail Lamaze mar a dh 'fheumar gus dèiligeadh ri diofar ìrean faireachdainn. Chan e a-mhàin gu bheil seo ag obair airson pian , ach cuideachd teannachadh agus cuideam!
Lamaze Breathing During Labor
Bidh anamadh Lamaze ag obair air dà ìre anns a 'bhoireannach a tha ag obair: air ìre inntnigeach agus cuideachd air aon eòlas eòlasach. Gu eòlach, tha an aire a dh 'fheumar a dhèanamh Lamaze an-còmhnaidh gu ceart gu leòr a' stiùireadh aire a 'bhoireannaich a tha a' bualadh air falbh bhon pian a tha a corp a 'fulang agus an àite a h-anail - mar a tha e a' faireachdainn (fionnar a 'dol a-steach, blàth a' tighinn a-mach), cho domhainn 'sa tha e ?
sgamhanan / sgairt nas ìsle? domhainn?), dè cho fad 'sa tha e a' fuireach anns na sgamhain aice mus tig an t-àrdachadh (astar slaodach no nas luaithe?) a bheir buaidh mhòr air a 'bheachd a th' aice air a 'phian.
Ann an eòlas gu h-eòlach, mar a tha an anail a 'fàs domhainn le smachd mothachail, tha ocsaideanachadh nam fèithean ag àrdachadh. Tha seo a 'toirt barrachd ocsaidean do na fèithean uterine a tha a' toirt cùmhnant, a chuidicheas na frith-rathaidean gus a bhith nas cumhachdaiche agus nas èifeachdaiche.
Mar a tha an anail a 'slaodadh, bidh atharrachaidhean fiosaigeach cudromach a' tachairt cuideachd. Gu sònraichte, bidh an siostam neònach fèin-riaghlaidh a 'fàs nas cothromaiche - a' leantainn gu ìre cridhe meadhanach, reatadh fallain, agus cuairteachadh nas fheàrr mar a bhios cuideam fuil a 'lughdachadh.
Le Lamaze Breathing, tha an inntinn gu math litearra a 'tòiseachadh a' stiùireadh "a 'chuirp a dh'ionnsaigh saothair nas cofhurtail . Mar a tha na h-innleachdan analach a ' tòiseachadh ag obair air an inntinn is a' bhodhaig, bidh cuairteachadh agus oxygenachadh a 'chuirp a' fàs - tha seo sàr-mhath airson adhartas obraichean seach an t-sruth fala agus an anail cuingealaichte a tha a 'tachairt nuair a bhios na cuirp againn gu nàdarra a' dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh cuideam. Mar a bhios na buidhnean againn a 'leigeil seachad na duilgheadasan fiosaigeach a thig an lùib iomagain, tha rùm ann a bhith ag obair le raon nas farsainge de cheumannan cofhurtail fhad' sa bhios iad ag obair na bhiodh ann a dh 'fhaodadh a bhith a' leantainn gu breith nas fhallaine.
Stòran:
* Marieb, Elaine N. Anatomy agus eòlas-eòlas, 6mh deasachadh. Pearson, 2006.
** Dick-Read, Grantley. Cogadh-cloinne gun eagal. Pinter & Màrtainn, 2005.