Tha tòrr fiosrachaidh ann mu mar a nì thu ullachadh airson obair. Tha tonna de dh'fhiosrachadh ann cuideachd mu dheidhinn mar a dhèiligeas tu ri saothair nuair a gheibh thu an ospadal. Tha seo a 'toirt a-steach mion-fhiosrachadh air dè a tha a' dol a phacaid , ciamar a bhruidhneas tu ris an luchd-obrach , agus dè a bu chòir a bhith a 'sùileachadh fhad's a tha thu ann
Tha an ùine eadar eadar nuair a thèid an co-dhùnadh a dhèanamh chun an ospadail agus nuair a ruigeas tu an-diugh tha sgeulachd eile ann.
Gu cinnteach, tha fiosrachadh ann mu phlanadh airson an turas, ach dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an turas a dhèanamh cho cofhurtail 'sa ghabhas? (Cuimhnich, chan eil e gu diofar càit a bheil thu a 'tuiteam anns a' cho-dhùnadh obraichean a tha cungaidh-leigheis no neo-dhreuchdail, chan eil an turas don ospadal mì-thoilichte dha na h-uile.) Seo deich comhairlean mar mhàthair agus mar doula a thug taic do mhòran moms air an turas sònraichte seo.
Faigh a-mach càit a bheil thu a 'dol air an rathad
Le bhith a 'tuigsinn càite a bheil thu a' dol agus ciamar a ruigeas tu, cuiridh e cuideam air cuid den t-uallach anns a 'chàr. Tha fios gun deach troighean a dhèanamh a-mach às far an tèid iad agus dè an rathad a ghabhadh iad a h-uile càil a chionn 's gun robh roghainn aig màm. Ma tha roghainn aice, gabh an rathad sin.
Dèan Nead
Is e deagh bheachd a th 'ann a bhith a' toirt air adhart rudeigin gus do chumail cofhurtail sa chàr. Ma tha dragh ort gun dì-chuimhnich thu e, an sin fàg poca beag sa chàr. Feuch cluasag, plaid, agus rud sam bith eile a dh 'fhaodadh tu a bhith cofhurtail. Ma tha dragh ort mun uisge agad a ' briseadh fhad's a tha thu sa chàr, no ma chaidh a bhriseadh mus tèid thu a-steach don chàr, is dòcha gu bheil dragh ort mu dheidhinn mar a dhèiligeas tu ris a' chàr.
Faodaidh tu poca mòr a chosg air do dhoras fo-dhubh, cleachd pacaichean plastaig no eadhon toallan airson do shuidheachain a chòmhdach.
Cluich Music
Faodaidh ceòl a bhith fìor mhath airson a bhith a 'cumail suas no a' brosnachadh fois. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cluich cuid sa chàr, eadhon ged a tha e gu socair anns a' chùl. Faodaidh tu an inneal ciùil agad, an rèidio no dìreach CDan a chleachdadh.
Tha seo aon turas nuair nach fheum an dràibhear smachd a chumail air an rèidio.
Thoir air cuideigin leat
Mas urrainn dhut, gabh caraid dhut còmhla riut fhèin no do doula. Is e seo dìreach cuideigin a chuidicheas do chumail socair, cuir do dhruim air ais agus do chuideachadh le bhith a 'briseadh sìos.
Gabh gu mall
Dh'fhaodadh seo a bhith fuaim-inntinneach. Ach an rathad, an turas, faodaidh a h-uile dad a bhith nas iongantach nuair a tha iad ag obair. Is fheàrr le cuid de na màthraichean gum bi thu a 'tarraing fad na h-ùine airson cìreachadh fhad' sa tha thu a 'draibheadh. Mura h-eil adhbhar fìor mhath ann nach stad thu, tarraing thairis airson a 'chromadh. Tha, bidh an turas a 'gabhail nas fhaide, ach bidh e nas cofhurtail airson mom.
6. Seachain Bumps
Na seachain cnapan-starra, togail, agus slighe rèile mas urrainn dhut. Chan eil seo an-còmhnaidh comasach. Nuair nach eil e comasach, bu chòir dhut a dhol cho slaodach 's as urrainn gus am pian airson mom a lùghdachadh.
Cunnartan air
Mura h-eil thu a 'dràibheadh gu cothromach mar as trice, bu chòir dhut na cunnartan agad a chur air. Tha seo a 'leigeil le draibhearan eile fios a bhith aca gu bheil rudeigin suas. Mar sin, ma tha thu a 'tarraing thairis air a h-uile trì no ceithir mionaidean air an t-slighe-slighe, tha e nas dùiliche agus nas coltaiche gun tèid tubaist adhbhrachadh.
Ma tha Mom Is Having the Baby ceart an-dràsta
Tagh a 'chàr thairis. Cuir fòn gu 9-1-1 agus cuidichidh iad thu, agus aig an aon àm cuir thu fios gu cuideigin gus do chuideachadh.
Ged is dòcha gum bi thu airson a bhith a 'sabaid a-mach, is fheàrr gun a bhith ga dhèanamh fhad' sa tha thu a 'dràibheadh.
Mura h-eil thu a 'dràibheadh
Tha còmhdhail poblach fìor dha feadhainn nach eil a 'fuireach far a bheil dràibheadh càr comasach. Faigh a-mach dè an dòigh as fheàrr air faighinn chun an ospadail no an ionad-breith nuair a tha thu ag obair. Is dòcha gur e bus, subway no tacsa a tha seo. Bruidhinn ris an fheadhainn a tha sna clasaichean roinneil agad no ma tha an leanabh aca a 'fuireach far a bheil thu an dùil faighinn chun an ospadail.
Faigh a-mach càit an tèid thu aon uair
Aon uair 's gu bheil thu ga thoirt don ospadal, dèan cinnteach gu bheil fios agad càite a bheil thu a' dol. Càite am bu chòir dhut pàirceadh? Dè an inntrigeadh a bu chòir dhut a dhol gu aon uair?
Am bi cuideigin a 'feitheamh ort?
Aon uair 's gu bheil thu aig an àite breith, faodaidh tu gu sàbhailte a bhith an urra ri do phlana breith gus do chuideachadh. Ged a dh 'fhaodadh gur e seo goirid an turas seo, no' s dòcha nach e astar goirid a th 'ann, bidh e a' ciallachadh seata shuidhichte eadar-dhealaichte nuair a dh'fhàgas tu còmhla ris an leanabh agad.