An ceangal a dh'fhaodadh a bhith ann eadar na h-ùineannan agus an comas a th 'ann
Ma tha thu a ' feuchainn ri beothachadh , is dòcha gum bi e iongantach ma dh' fhaodadh amannan pianach buaidh a thoirt air do thoralachd. Cha chuir Cramps iad fhèin stad ort bho bhith a 'fàs trom. Ge-tà, ge bith dè a tha ag adhbhrachadh gum faodadh na croman dona buaidh a thoirt air do thorachd.
Dè na h-adhbharan a th 'ann an Cramps?
Tha cramps air an adhbhrachadh le prostaglandins. Tha prostaglandins nan ceimigeach a tha a 'tachairt gu nàdarra agus gheibhear iad ann am figheagan air feadh a' chorp, a 'gabhail a-steach an uterus.
Tha prostaglandins fìor chudromach. Bidh iad a 'gabhail pàirt ann a bhith a' riaghladh sèididh, fàs cill, riaghladh teothachd na cuirp, agus crìonadh fèithean rèidh agus dùmhlachd.
Mar a dh 'fhaodadh tu a bhith air a bhreithneachadh a-nis, tha àite cudromach aca cuideachd anns an uterus.
Nuair a tha iad a 'milleadh nam mìosan, bidh iad a' toirt air falbh na fèithean uterine gus cùmhnantachadh. Tha seo a 'cuideachadh le bhith a' caitheamh an lìn uterine rè mìosan. Tha iad cuideachd cudromach ann a bhith a 'toirt casg air saothair agus breith chloinne.
Ma tha na h-ìrean de prostaglandins ro àrd, faodaidh iad briseadh uterine a bhrosnachadh a tha nas cruaidhe.
Nuair a tha briseadh uterine gu h-àraidh làidir, thèid ogsaidean a ghearradh dheth gu rèidh gu pàirtean den fhèith. Tha dìth ocsaidean a 'leantainn gu cramps ùine pian.
Is dòcha gum bi deugairean nas miosa na cramps. Tha seo air sgàth gu bheil ìrean àrda de prostaglandins aca gu nàdarra. Mar as trice, bidh na h-ìrean a 'dol sìos nuair a bhios iad a' fàs nas sine, agus tha na cramps a 'fàs nas dian.
Is dòcha gum bi boireannaich nas fhasa cuideachd an dèidh breith chloinne.
Is e dysmenorrhea an teirm meidigeach airson pian ùine. Is e dysmenorrhea bunasach a th 'ann an cramps de dh' adhbharan gnìomh àbhaisteach prostaglandins. Cha bu chòir seo buaidh dhìreach a thoirt air do thoirmeas.
Ach, is e dysmenorrhea àrd-sgoile a chanar ri cramps a tha air adhbharachadh no a dh 'fheumadh tinneas le galaran eile no neo-riaghailteach den t-siostam gintinn.
Is e dysmenorrhea àrd-sgoile a th 'ann a dh'fhaodas a bhith co-cheangailte ri bhith nas duilghe a bhith a' fàs trom.
Cramps Droch Menstrual agus Do Chomasachd
Faodaidh caochladh ghalaran adhbhrachadh le grunn ghalaran a bheir buaidh air torachas. Bidh cuid de na galairean sin a 'leasachadh thar ùine, eadhon bliadhnachan.
Is e seo as coireach gum faodadh tu tòiseachadh air duilgheadasan le cramps nuair nach robh a 'chùis seo agad roimhe.
Is e na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann airson cramps ùine neo-àbhaisteach, a bheir buaidh air do thorachadh cuideachd, a 'gabhail a-steach:
Endometriosis: Tha endometriosis ainmeil airson a bhith ag adhbhrachadh chan e a-mhàin droch thìdean ach cuideachd mì-chothromas.
Ma tha endometriosis agad, endometrium - am fighe a tha mar as trice a 'sruthadh an uterus - a' fàs ann an àiteachan taobh a-muigh an uterus. Thathar a 'meas gu bheil suas ri 50 sa cheud de bhoireannaich a tha a' strì ri smaoineachadh gu bheil endometriosis aca. Bidh boireannaich gu tric a 'dol air adhart bho chionn bhliadhnachan.
Fibroids : Tha fibroids nan uabhas neo-àbhaisteach de fhigheag a tha a 'fàs taobh a-staigh fèith rèidh an uterus. Tha iad cha mhòr an-còmhnaidh neo-aranach.
Chan eil fios aig mòran bhoireannach gu bheil fibroids aca. Ach, uaireannan faodaidh iad pian, torrachas nas ìsle a dhèanamh, agus dh'fhaodadh gum bi iad a 'meudachadh chunnart giùlain.
Galar Sèidteach Pelvic (PID) : 'S e adhbhar eile a dh'fhaodadh a bhith ann an crampaichean truaillidh dona a bheir buaidh air torachas torrachas galar pelvic (PID ).
Tha PID air adhbharachadh le galar anns na h-organan gintinn. Tha e a 'leantainn gu bhith a' cruthachadh innealan scar , dè seòrsa seòrsa a tha a 'coimhead coltach ri lìn-lìn eadar na h-uarbh, tiùban fallopian agus uterus. Is e an adhbhar as cumanta a th 'ann de thiùban fallopian a tha bacadh .
Adenomyosis : Is e adenomyosis cuin a bhios endometrium a 'fàs a-staigh agus a-steach do fhèith an uterus. Tha seo eadar-dhealaichte seach endometriosis, far a bheil endometrium a 'fàs taobh a-muigh an uterus. Tha e cuideachd eadar-dhealaichte na fibroids, rud a tha a 'fàs nas motha.
Faodaidh adenomyosis a bhith ag adhbhrachadh ùine pianail agus trom. Chan eil e soilleir co-dhiù a tha e a 'toirt buaidh air torachas, ach tha cuid de sgrùdaidhean a' sealltainn gur dòcha.
Dol agus giùlan searbh
Faodaidh pian mòr a bhith ann cuideachd nuair nach bi dùil agad air an ùine agad.
Bidh cuid de bhoireannaich a 'faireachdainn pian ovulation . Tha pian obrachaidh cumanta, le suas ri 50 sa cheud ag ràdh gu bheil iad air a bhith aig aon àm co-dhiù aon uair nam beatha agus 20% de bhoireannaich ag ràdh gu bheil iad ga fhaighinn a h-uile mìos.
Chan eil galaran àbhaisteach àbhaisteach ma chuireas e bacadh air a 'bheatha làitheil agad, ag adhbhrachadh càirdeas gnèitheach pòsaidh, no ma tha e dona (eadhon ma tha e gu h-obann) Faodaidh pian maorach a bhith na chomharra de endometriosis.
Faodaidh pian obrachaidh a bhith cho dona ann an cuid de bhoireannaich gu bheil e gan casg bho bhith a 'toirt gnè dhaibh nuair a tha iad nas buailtiche a bhith a' faireachdainn . Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad ma tha seo a 'tachairt dhut.
A 'bruidhinn air pian agus gnè, bidh cuid de bhoireannaich a' faighinn eòlas air caidreachas pònach ge bith dè an ùine den mhìos a tha e.
Cha bu chòir gnè a ghoirteachadh . Ma tha thu a 'feuchainn ri bhith torrach, agus gu bheil pian a' cur casg ort bho bhith a 'faighinn gnè tric, faodaidh sin a bhith nas ìsle na duilgheadasan a th' agad.
An urrainn leigheas a bhith ann airson Ùinean Pearsanta Adhbhar Ciorramachd?
Ma tha thu a 'fulang le trioblaidean pianail no pian pelvic, tha e cudromach gun bruidhinn thu ris an dotair agad . Chan eil feum air a bhith ann an sileadh.
Uaireannan thathar a 'moladh smachd breith gorma. Ma tha thu a 'feuchainn ri bhith torrach, chan e roghainn dhut a tha seo.
Is e an làimhseachadh as cumanta airson amannan pianail leigheasan pian thar-a-chungadair mar ibuprofen (mar Advil), acetaminophen (mar Tylenol), no naproxen (mar Aleve.) Airson na toraidhean as fheàrr, a 'gabhail an leigheas pian nuair a thòisicheas na comharraidhean agad dìreach - seach a bhith a 'feitheamh gus am bi thu ann am mòran pian - is fheàrr.
Tha dragh air a bhith ann gum faodadh cungaidhean pian thar a 'chuntair bacadh a chur air torachas. Gu h-àraid, tha amharas air a bhith ann an drogaichean neo-staitigeach anti-inflammatory (NSAIDs) a dh'fhaodadh a bhith a 'cur bacadh air uchdachadh.
Ged a lorg cuid de rannsachadh tràth droch bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith ann a bhith a 'gabhail ibuprofen aig ìrean tràtha a' chuairt mìosail, chan eil tuilleadh sgrùdaidhean air seo a lorg. Gu dearbh, tha cuid de dh'fhianais ann gum faodadh faochadh pian beagan a thoirt air cuid de na factaran torachais.
Ann an sgrùdadh de dìreach còrr air mìle boireannach, chaidh a lorg gur dòcha gun do chuir naproxen am meud gu bhith a 'fàs ann am boireannaich a' feuchainn ri bhith torrach. Bha coltas gun robh an buaidh a 'meudachadh na b' àirde na dàta naproxen. Bha a 'bhuaidh beag ach cudromach gu staitistigeil.
Is e lannsaireachd roghainn eile a dh'fhaodadh a bhith air a làimhseachadh airson pian ùine, ma tha an pian air adhbhrachadh le endometriosis, fibroids, no cuid de sheòrsa adhesions a-staigh. Mus tèid thu ris an t-seòrsa lannsaireachd seo, dèan cinnteach gun coinnich thu a-steach an toiseach le endocrinologist gintinn. Tha thu airson a bhith cinnteach gu bheil an toradh agad fhathast slàn an dèidh làimhe-lannsa, agus uaireannan, tha e buannachdail do leigheasan toraidh torrach goirid às deidh làimhseachadh ceartachaidh.
Ann an droch shuidheachaidhean, is dòcha gun tèid an uterus a thoirt air falbh airson pian ùine. Chan e roghainn a tha seo ma tha thu fhathast a 'planadh gum bi clann agad. Cuideachd, gu h-iongantach, chan eil seo daonnan a 'cur às do gach pian peacach. Dèan cinnteach gum faigh thu an dàrna beachd ma tha an dotair agad a 'moladh hysterectomy pàirt no làn.
Facal bho Verywell
Cha bu chòir do na h-amannan agad riaghladh do bheatha. Ma tha thu a 'fulang le pian sgàinidh, tha roghainnean leigheis ri fhaighinn, agus faodaidh ur dotair iad a mhìneachadh dhut. Fhad 'sa fhuair cuid de na sgrùdaidhean tràth a' bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith ann air toradh àicheil air cleachdadh ibuprofen, cha do lorg tuilleadh sgrùdaidhean seo. Dh'fhaodadh gu bheil droch bhuaidh aig Naproxen air torachas, ach chan eil seo soilleir.
Faodaidh cuid de na h-adhbharan airson amannan pianail a bhith a 'leantainn gu mì-chinnt. Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil cuid de na cumhaichean sin a 'fàs nas miosa thar ùine. Tha làimhseachadh tràth deatamach. Seo adhbhar eile bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad.
A thuilleadh air a bhith an dòchas gun lùghdaich thu do chiall, is dòcha gum bi leigheas tràth agad a 'sàbhaladh do thoralachd no a' meudachadh cho duilich 's a tha làimhseachadh toraidh torrach san àm ri teachd.
Stòran:
> Matyas RA1, Mumford SL1, Schliep KC1, Ahrens KA1, Sjaarda LA1, Perkins NJ1, Filiberto AC1, Mattison D2, Zarek SM3, Wactawski-Wende J4, Schisterman EF5. "Buaidh air cleachdadh anailis thar-a-chunntair air hormonaichean gintinn agus uchdachadh ann am boireannaich fallain, premenopausal. "Hum Reprod. 2015 Jul; 30 (7): 1714-23. doi: 10.1093 / humrep / dev099. Epub 2015 Cèitean 6.
> McInerney KA1, Hatch EE2, Wesselink AK2, Rothman KJ2,3, Mikkelsen EM4, Wise LA2. "Cleachdadh ro-mhealladh de luchd-faireachdainnean pian agus ùine-gu-beothachadh: buidheann a tha san amharc a 'sgrùdadh. "Hum Reprod. 2017 Faoilleach; 32 (1): 103-111. Epub 2016 5 Samhain.
Cramps menstrual. Galair agus Cùmhnantan. MayoClinic.org. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/basics/definition/con-20025447
Sunkara SK1, Khan KS. "Adenomyosis agus torrachas boireann: sgrùdadh breithneachail air an fhianais. "J Obstet Gynaecol. 2012 Gearran; 32 (2): 113-6. doi: 10.3109 / 01443615.2011.624208.