Tha fios san fharsaingeachd gu bheil eacarsaich math dhut, eadhon nuair a tha thu trom. Ach, tha beagan shuidheachaidhean ann far am faod eacarsaich barrachd cron a dhèanamh na tha e math airson do ghiùlan, gu h-àraid ann am beothachadh le cunnart.
Carson a dh'fhaodas boireannaich a tha trom le bhith a 'taghadh gun a bhith ag obair?
Bidh thu airson bruidhinn ris an dotair no bean-glùine agad mus dèan thu eacarsaich ma tha gin de na cumhaichean a leanas agad:
- Eachdraidh no Samhlaidhean de Làbarach Preamhm
Ma bha pàisde agad roimhe ro 37 seachdainean giùlan no ma tha comharraidhean agad air obair ro-làimh , bidh thu airson a dhèanamh furasta agus lean òrdughan an neach-dreuchd agad. Is dòcha nach bi seo ach airson beagan sheachdainean no a-mhàin a 'toirt a-steach seòrsachan sònraichte de eacarsaich. Iarr air an neach-dreuchd agad stiùireadh sònraichte. - Eachdraidh no Soidhnichean giùlain
Ma tha thu air abradh a bhith agad roimhe, is dòcha gu bheil dragh ort gum bi eacarsaich ag adhbhrachadh abradh. Ged nach eil seo fìor, bidh thu gu cinnteach airson a bhith faiceallach ma tha comharraidhean làithreach ann de abradh ab ' urrainn dhut mar fhuil. Tha cuid de màthraichean a bha air droch-ghluasad a dhèanamh roimhe a 'taghadh cleasachd a dhèanamh gus am bi 12 seachdainean aca airson an cuid slàinte. Mar as trice is e seo aon a tha cuingealaichte nuair a tha comharraidhean agad. Bidh an dotair no bean-glùine agad comasach air innse dhut cuin a dh 'urrainn dhut eacarsaich a-rithist. - Ioma-thòiseachadh
Le bhith a 'faighinn barrachd air aon leanabh faodaidh an duilgheadas a bhith a' meudachadh duilgheadasan a 'toirt a-steach obair ro-làimh. Faodaidh do dhotairean cuideachadh a thoirt dhut co-dhùnadh dè an ìre eacarsaich a tha iomchaidh agus dè cho fada. Tha cuideachd prògraman fallaineachd a 'lagachadh . Thoir fa-near gur e fìor dhuilgheadas a tha ann an call màs fèith ma tha feum air leabaidh. Faighnich mu leigheas corporra gus an call seo a chuideachadh.
- Duilgheadasan mòra ann am Breugachadh an-dràsta
Tha e cumanta airson luchd-cleachdaidh a bhith a 'moladh gum bi boireannaich le cuspairean cugallach mar precenta previa a' lùghdachadh gnìomhachd chorporra agus a 'seachnadh eacarsaich. Tha seo air sgàth 's gu bheil gnìomhachd a' brosnachadh frith-rathaidean no fuil. Chan eil seo, ge-tà, stèidhichte air saidheans, ach tha iad a 'sìor fhuasgladh agus a bhith ag obair air do mhothachadh inntinn. Gu dearbh, le cuid de chùisean meadhanach, dh'fhaodadh eacarsaich a bhith ceadaichte san dàrna tritheamh. Faodaidh an cleachdaiche agad do chuideachadh tuilleadh gus an co-dhùnadh seo a dhèanamh.
- Duilgheadas cridhe
Faodaidh seo a bhith na rudeigin leantainneach no rudeigin a tha trom le leanabh. Mar eisimpleir, a bheil eòlas agad air cridhe rèis no cridhe neo-riaghailteach? Uaireannan faodaidh seo tachairt ach nuair a bhios e a 'dèanamh eacarsaich. Is dòcha nach bi e na dhuilgheadas nuair a tha thu trom - faighnich. - Problems an sgamhain
Tha Asthma a 'bualadh air an liosta seo. Dh'fhaoidte gu bheil cuid de eacarsaichean ann a dh'fhaodas tu a dhèanamh ach a-mhàin nuair a bhios an inhaladair faisg ort. Dèan cinnteach gu faigh thu cuid de stiùiridhean bhon sgioba cùram ciùird agad mus cleachd thu e. Dh'fhaodadh suidheachaidhean far am faod thu a bhith air an cleachdadh gu sàbhailte eadhon fhad 'sa tha thu trom. - Briseadh fuil àrd
Ge bith co-dhiù a tha bruthadh-fala àrd agad no duilgheadas nuair a tha thu trom, bidh thu airson faighinn a-mach dè na mion-atharrachaidhean a dh'fhaodar a dhèanamh gus cothrom a thoirt dhut a bhith ag obair. Faodaidh eacarsaich do bhruthadh-fala a leigeil sìos gu h-iomlan, fiù ma tha an cuideam fola agad ag èirigh beagan le eacarsaich. - Cùisean cuideam
Ma tha thu ro throm no ro throm, bu chòir don eacarsaich agad no an t-siostam fallaineachd a bhith fo stiùir an solaraiche cùraim agad. Dh'fhaodadh atharraichean no eacarsaichean sònraichte a bhith mar fhreagairt air a bhith a 'fuireach ann an doirbh ma tha aon de na cumhaichean sin agad. - Cùisean Eile
Dh'fhaodadh gum bi ceistean leantainneach no sealach eile ann a bhiodh gad chumail bho bhith ag obair fhad 'sa tha thu trom. Tha e nas fheàrr bruidhinn mu dheidhinn sin agus a bhith a 'tighinn air adhart le plana gnìomha.
Bu chòir do dhotair no do bhean-ghlùine adhbharan sònraichte a thoirt dhut carson nach bu chòir dhut a bhith ag obair. Faodaidh seo cuideachd a bhith a 'toirt a-steach fiosrachadh mu dè an seòrsa eacarsaich a dh'fhaodadh a bhith iomchaidh agus cuin. Faodaidh tu cuideachd fiosrachadh a thoirt seachad a tha ag ràdh gu bheil cuid de dh 'eacarsaich, mar coiseachd, gu math, taobh a-staigh cuid de pharaimeatan. Ma tha ceist agad, na bi duilich iarraidh air cuideigin.
Ma thèid innse dhut gum faod thu eacarsaich aig aon àm, dèan cinnteach gu faighnich thu dè na stiùiridhean a dh 'fheumas tu a leantainn. Faodaidh seo do chuideachadh a 'faireachdainn nas misneachaile na do chomas air eacarsaich gu sàbhailte. Mar eisimpleir, is dòcha gun tèid innse dhut gu bheil coiseachd mall nas fheàrr na bhith a 'coiseachd a-muigh.
No is dòcha gu bheil thu comasach air a chleachdadh ach sùil a chumail air do chridhe gu dlùth rè agus às deidh sin. A 'cumail log agus iris air cuin, ciamar agus dè cho fada' s gum biodh e feumail dhut don dotair no do bhean-glùine agad gus do chuideachadh le bhith a 'taghadh an eacarsaich as fhallaine dhut.
Dh'fhaodadh gur e seo rudeigin a tha a-mhàin airson a bhith trom le seo agus nach eil e a 'buntainn ri beothalachd san àm ri teachd. Ged is e an ìre àbhaisteach nach bu chòir dhut a bhith ag adhbhrachadh nas cruaidhe na bha e ro thoiseach airson a 'chuid as motha de bhoireannaich, gu h-àraid le cùisean duilich.