Tha pian ìseal air ais agus pian pelvic am measg nan duilgheadasan as cumanta a tha a 'tachairt nuair a tha thu trom le leanabh - ma tha thu trom agus a' toirt buaidh air na comharraidhean sin, leugh air, chan eil thu nad aonar! Bidh mu leth de bhoireannaich a tha trom le casaid a 'gearan mu chomharraidhean cian-pòla ìseal. Tha na h-atharrachaidhean a tha aig do bhodhaig nuair a tha thu trom le leanabh, agus faodaidh na h-atharrachaidhean eòlas-inntinn seo pian agus duilgheadas leotha a bhith ann le gnìomhan àbhaisteach.
A dh 'aindeoin creideas measail, chan e a-mhàin duilgheadas a th' ann am pian air ais nuair a tha e trom. Gu dearbh, tha na h-àireamhan de pian cùil nuair a bhios tu trom le bòcan timcheall air 18-24 seachdainean. Ged a tha cuideam a bharrachd an fhàsas a tha a 'fàs na phàirt mhòr de carson a tha boireannaich a tha trom le bhith a' leasachadh nan comharran sin, chan e an aon adhbhar a th 'ann. Faodaidh seata iom-fhillte de dh'atharrachaidhean fiosaigeach den bhodhaig cur ri leasachadh comharraidhean nas ìsle air ais.
Atharrachaidhean eòlas-eòlas
Tha grunn atharrachaidhean bith-eòlais ann an corp trom a dh 'fhaodadh a bhith a' mìneachadh an cothrom nas motha air pian cùil a leasachadh. Is e an rud as cudromaiche an cuideam a th 'ann nuair a tha thu trom le leanabh, a tha mar as trice 25-35 not, le co-dhiù leth den chuideam sin a' fàs anns an sgìre bhoilg. Bidh an cuideam ag atharrachadh cuideachd a 'gluasad post an droma agus a' meudachadh meadhan cruth na buidhne.
Is e an hormonal an dàrna atharrachadh mòr a tha a 'tachairt. Bidh na h-ìrean hormona a tha air an togail a 'meudachadh lagachd joints agus ligaments anns a' bhodhaig.
Tha e air dearbhadh gun deach aon de na hormonaichean cudromach sin, ris an canar relaxin, co-fhreagairt le comharran pian cùil. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil am boireas as cudromaiche aig boireannaich aig a bheil na h-ìrean as àirde de relaxin.
A 'dearbhadh pian air ais nuair a tha e trom
Faodar a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil pian cùil ri linn torrachas cuingealaichte gu ìre le cunnartan don fhàsas a tha a' fàs.
Air sgàth nan draghan sin, tha dotairean buailteach a bhith gu math faiceallach mu dheuchainnean ìomhaighean ann am màthair a tha trom. Is e an dòigh as fheàrr airson comharraidhean pian-cùil a dhearbhadh le bhith a 'toirt eachdraidh chùramach air na comharraidhean agus an uairsin a' dèanamh deuchainn iomlan gus measadh a dhèanamh air mar a tha fèithean spinal, joints, agus na nerves a 'dèanamh. Thathar a 'seachnadh deuchainnean-cruth-x nuair a tha fàs feusail, leis an fhàs a tha ann an cunnart eadar 8-15 seachdainean de leasachadh. Cha mhòr nach tèid fluoroscopy agus scan CT an-còmhnaidh a sheachnadh gu tur a chionn 's gu bheil an dòbhras àrd a' nochdadh don fhàs.
Faodar ìomhaighean MRI a dhèanamh nas sàbhailte nuair a tha iad trom, ach tha eadhon gun tèid MRI a sheachnadh le cuid de dhraghan a dh'fhaodadh a bhith air an dochann don fhàsas a tha a 'fàs. Ged a tha MRI air a mheas mar an deuchainn as sàbhailte a tha ri fhaighinn airson pian cùil ann am boireannach a tha trom, tha draghan teòiridh ann a bhith a 'leasachadh siostaman sgrùdaidh agus an teas a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha MRIan ag atharrachadh a rèir meud an t-sreang, agus cha deach MRIs (1.5 tesla) nas lugha de na magnetan a shealltainn gus cron a dhèanamh fhad 's nach deach magnets nas motha (3 tesla) a sgrùdadh.
Roghainnean leigheis
Ged a dh'fhaodadh roghainnean leigheis a bhith cuingealaichte, tha roghainnean ann, agus faodaidh cuid a bhith èifeachdach:
- Eacarsaich & leigheas: Chaidh an leigheas as èifeachdaiche a shealltainn mar eacarsaich agus leigheas. Tha a bhith a 'cumail gluasad gu mòr cuideachail agus tha fois leabaidh buailteach a bhith ag adhbhrachadh na comharraidhean. Lorg neach-leigheis corporra anns an sgìre agad a tha air a bhith ag obair le boireannaich a tha trom le bhith a 'brosnachadh suidheachadh nas fheàrr agus gluasad an spine.
- Taic & Chluasag: Faodaidh cluaran-taice, gu sònraichte nuair a bhios iad nan suidhe no a 'cadal air an oidhche, a bhith gu math cuideachail. Mar as trice bidh boireannaich a tha trom le pian air ais a 'cadal air an taobh le cluasag taic eadar glùinean lùbte gus am bi iad nas cofhurtail.
- Iarrtas Deigh is Teas: Tha glè bheag de dh'fhiosrachadh saidheansail airson taic a thoirt don chleachdadh aca, ach gheibh mòran dhaoine faochadh le bhith a 'cleachdadh leigheas fuar no iarrtas teas airson pian cùil. Chan eil aon de na modhan sin gu math nas fheàrr na an fheadhainn eile, agus tha cuid de dhaoine a 'faighinn toraidhean nas fheàrr le leigheas fuar agus faodaidh feadhainn eile faochadh fhaighinn le teas.
- Cùmhnantan Co-fhillte: Bidh mòran bhoireannach a 'faighinn faochadh bho leigheasan leigheis eile. Tha iad sin a 'gabhail a-steach leigheas leigheas agus massage. Is e an comhairle as fheàrr mura h-eil thu a 'faighinn faochadh gus aon de na leigheasan sin fheuchainn feuch a bheil e cuideachail dhut. Faighnich a bheil an neach-leigheis tinneas agad no trèanadh sònraichte le eòlas bho bhoireannaich a tha trom le leanabh.
- Leigheasan-leigheis: Mar as trice tha fios agad, gu bheil cungaidhean-leigheis nuair a tha thu trom le bhith gan cleachdadh gu cùramach. Bidh cungaidhean a thèid a chleachdadh aig àm breith air an rangachadh le sgèile seòrsachaidh gus euslainteach agus do dhotairean a chuideachadh a 'tuigsinn an cunnart a dh'fhaodadh a bhith ann don fhàsas a tha a' fàs. Tha an sgèile seòlaidh seo feumail do dh 'euslaintich a tha a' cur cuideam air cunnartan agus sochairean leigheas eadar-dhealaichte. San fharsaingeachd thathar a 'meas gu bheil Tylenol sàbhailte agus tha Clas Clas air a rangachadh. Tha cuid de chunnartan anti-inflammatory beòil agus thathar den bheachd gu bheil Clas C air a bhith trom le leanabh agus Clas D nas fhaide air adhart gu bhith trom. Tha cuid de na h-innealan-leigheis a tha a 'socrachadh fèithean sàbhailte gus an cleachdadh fhad' sa bu chòir daoine eile a sheachnadh. Mar as trice bu chòir cungaidhean tartainteach a sheachnadh ma ghabhas sin dèanamh. Bruidhinn mu dheidhinn cungaidhean-leigheis daonnan leis an dotair a 'dèiligeadh ri do phian-cùil agus do neach-ciùird.
Loidhne-tìm Ath-bheothachaidh
Gu mì-fhortanach, is ann ainneamh a tha duilgheadas luath air pian ìseal air ais a tha a 'tachairt nuair a tha thu trom. Leis gu bheil leigheasan cuingealaichte, faodaidh iad ùine a ghabhail gu buil. Ged a tha mòran dhaoine an dòchas gun tèid fuasgladh luath a dhèanamh às dèidh breith, is e an fhìrinn gum faod rèiteachadh pian mìosan no nas fhaide às deidh an lìbhrigeadh. Bidh mòran bhoireannach a 'faighinn faochadh taobh a-staigh 6 mìosan bhon lìbhrigeadh, ach faodaidh suas ri leth de na h-euslaintich pian ìseal air ais a tha trom le leanabh bliadhna no nas fhaide a ghabhail airson rèiteachadh iomlan de chomharran.
Tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil cuid de na h-adhbharan neo-àbhaisteach a th 'ann airson pian-droma nach eil air an cur an cèill dìreach gu atharrachaidhean diadhachdach a thaobh a bhith trom. Ged a tha a 'mhòr-chuid de dhuilgheadasan co-cheangailte ri eòlas-eòlas a bhith air a bhith trom, tha duilgheadasan ann a tha a' gabhail a-steach herniations diosg, spondylolisthesis, agus tobraichean eile a dh'fhaodadh a bhith ann. Faodaidh do dhotair sgrùdadh a dhèanamh ort gus a bhith a 'lorg soidhnichean de dh' adhbharan neo-àbhaisteach pian cùil nuair a tha thu trom.
Is e an loidhne as ìsle a thuigsinn gu bheil pian air ais gu math cumanta, gu tric bidh e a 'tachairt nas tràithe na bhith trom le daoine na bhiodh dùil, tha e mar thoradh air seata iom-fhillte de dh'atharrachaidhean ann am fio-eòlas boireannaich a tha trom, agus mar as trice tha e a' fàs nas fheàrr le ceumannan sìmplidh leigheis. Bu chòir do bhoireannaich a tha a 'leasachadh an t-seòrsa pian cùil seo ro-innleachdan a lorg a tha ag obair dhaibhsan a bhith a' leigeil leis na comharraidhean bhon nach fhaodadh an duilgheadas a dhol air falbh gu tur fhad 'sa tha iad trom agus faodaidh iad a bhith a' toirt mìosan no nas fhaide às deidh an lìbhrigeadh gu làn rèiteachadh.
Stòran:
Casagrande D, Gugala Z, Clark SM, agus Lindsey RW. Pain aig a 'Bhalla gu h-ìosal agus crios criostail ann am Beannachadh. J Am Acad Orthop Surg. 2015 Sep; 23 (9): 539-49.