Chan eil e gu math neo-àbhaisteach dha clann a bhith nan luchd-ithe itheach agus gum faod ithe biadhaidh a bhith gu math mì-thoilichte do phàrantan a tha draghail mu dheidhinn cleachdaidhean ithe na cloinne aca. Ach, chan eil a 'chlann a' bualadh dìreach airson a bhith a 'cur dragh air a phàrantan. Tha adhbharan dligheach ann airson ithe pòcaidh agus faodaidh tu na h-adhbharan sin a bhith gar cuideachadh le bhith a 'lorg dhòighean air ar clann a bhith ag ithe barrachd bhiadhan a tha math dhaibh.
Tha gnèithean ithe "Picky" nan Nàdarra
Tha clann ag ithe biadh airson dà phrìomh adhbhar: is fheàrr leotha iad nas fheàrr na blas searbh agus tha eagal orra feuchainn ri biadh ùra (neophobia). Tha saidheans a 'toirt a-mach gu bheil an dà adhbhar air an freumhachadh gu bhith beò.
Tha a bhith a 'còrdadh ri biadh searbh mar dhòigh dìon gus ar dìon bho bhith ag ithe rudan a tha puinnseanta. Smaoinich air pàistean òga ro-eachdraidheil a 'togail dearc, duilleach no flùr bho lus agus ga chur nam beul. Nan itheadh iad e agus bha e puinnseanta, bhiodh iad a 'bàsachadh. Ach, cha robh iad cho buailteach a bhith air ithe mar thoradh air a bhith a 'cur fàilte air blas searbh. Bheireadh iad a-mach e. Tha biadh milis, mar mheasan, air an làimh eile, nam biadh lùth-làn agus tha e ciallach gum bi a 'chlann air an tàladh gu nàdarra gu blas biadh a bheir an cumhachd as fheàrr dhaibh.
Is e inneal dìon eile a th 'ann an Neophobia. Mar as trice chan àbhaist e a-steach gus an ruig clann mu dhà bhliadhna a dh'aois. Gu inntinneach, tha sin mu dheidhinn aois nuair nach eil clann, anns a 'mhòr-chuid de chomainn, air an rùsgadh a-rithist.
Tha sin a 'ciallachadh nach eil òigridh an urra gu tur air am màthraichean airson biadh. Is urrainn dha bhith a 'seachnadh biadh neo-aithnichte gan cumail sàbhailte. Às deidh na h-uile, chan eil dòigh aca air faighinn a-mach dè a tha agus nach eil sàbhailte ri ithe.
Chan eil an adhbhar mu dheireadh de bhiadh itheach a 'còrdadh ri blasan, fàilidhean agus innealan sònraichte de bhiadh. Faodaidh clann tiodhlac le làn-bhualadh mothachail a bhith gu h-àraidh mothachail air blasan agus innealan sònraichte.
Is dòcha gu bheil iad a 'fulang uidheamachd fiadhaich no measgachadh de theacsan, mar rudeigin a tha gu math cruaidh agus fiadhaich. Faodaidh cus de na blasan a bhith air an cur an sàs le na clann seo cuideachd agus faodaidh cuid dhiubh a bhith eadar-dhealaichte air diofar luibhean agus spìosraidhean ann an aon mhias.
Aon uair 's gu bheil thu a' tuigsinn stòr no stòran cleachdaidhean itheach piocail an leanaibh agad, tuigidh tu nach eil i duilich no neònach agus bidh thu deiseil airson a cuideachadh le bhith ga leudachadh.
Beachdan airson a bhith a 'faighinn do Picky Eater airson ithe
- Glasraich searbh milis : Is urrainn do ghlasraich a bhith a 'dèanamh grunn dhòighean. Faodaidh tu am mullach le brèag bheag beag, sùim lemon no mil, no faodaidh tu oiseanan ciùlach a chur riutha. Tha mòran reasabaidhean airson uinneanan caramelichte ag ràdh gun cuir iad na h-uinneanan air falbh, ach tha ùine nas fhasa aig clann leotha ma thèid na h-oiseanan a ghearradh.
- A 'frithealadh lusan glasraich: tha a' chuid as motha de ghlasraich nas binne nuair a bhios iad amh, agus mar sin faodaidh clann a tha an aghaidh glasraich ithe ithe amh . Is e dòigh mhath a th 'ann a bhith ag iarraidh air clann glasraich uaine ithe, mar pònaichean agus pònaidhean uaine. Faodar fiù 's buntàta ithe amh!
- Freiceadan Biadh ann an Foirm Uidheam as Fheàrr: Tha cuid de na h-uain mar biadh biadhaich agus tha cuid de chlann mar bhiadh fiadhaich. Ma tha an leanabh agaibh coltach ri biadh cruaidh, tha glasraich amh math. Ma tha an leanabh agaibh coltach ri biadh cruthachail, feuch souffle glasraich no faodaidh tu dìreach bogadh orra. Faodar buntàta geal a chur fodha, gu dearbh, ach mar sin faodaidh buntàta milis agus eadhon boilis. Faodaidh tu fiù 's glasraich fhàs. An àite buntàta friogais fhrangach, cuiribh feòil uaine friogais air ais no caol-fhlùir fhrangach. Mura h-eil thu airson an glasraich a fhrithealadh, feuch a bhith gan còmhdach le flùr beag, gan crathadh le ola bheag agus gan fuine gus am bi iad crisp.
- Ceangail biadh ri do phàrant le ùidh: bheir seo beagan cruthachaidh, ach tha e ag obair gu math le clann òga. Nuair a bha mo mhac beag, b 'e fear-fuirich fìor chliùiteach a bh' ann. Dh'fheuch mi cha mhòr a h-uile dad airson faighinn a-mach rudeigin a bharrachd air bainne, measan agus aran. Aon latha chunnaic mi luchd-tairgse cice coltach ri dinosaurs. Dhùraigeadh mo mhac dinosaurs agus mar sin shaoil mi gum bu toigh leotha iad, ged nach robh e dèidheil air cearc. Bha mi ceart. Cha robh e deònach feòil ithe feuchainn roimhe, ach nuair a chunnaic e na cumaidhean dinosaur, bha e nas deònach! Às deidh sin, thairg mi biadh, nam measg glasraich, ann an cuid de dhòighean ceangailte ri dinosaurs. B 'e cuirranan, mar eisimpleir, biadh dinosaur. Is dòcha nach faigh thu do phàiste a 'còrdadh ri biadh, ach is dòcha gum faigh thu i feuchainn riutha.
- Spèis a thoirt do chiall do phàiste: tha biadh aig a h-uile duine is toil leotha. Mura h-eil do chlann airson broccoli ithe, cha leig thu leas e. Tha thu gu cinnteach airson do phàiste a bhrosnachadh gus diofar bhiadhan fheuchainn, ach ma tha do phàiste air rudeigin fheuchainn agus ag ràdh nach eil i dèidheil air, an uair sin meas a cho-dhùnadh aice a ràdh "chan eil" airson a ithe. Cumaibh a 'frithealadh a' bhìdh sin aig àm bìdh. Thar ùine, dh'fhaodadh gum bi do phàiste nas deònach feuchainn ris a-rithist.