Ged a dh 'fhaodadh do dheugaire fhaighinn ceart gu leòr le bhith a' feitheamh gus an dàrna fear mu dheireadh a dh 'fheumas a lìonadh le saothair saidheans àrd-ìre no am pròiseact matamataig aice, faodaidh duilgheadas a bhith na dhuilgheadas mòr nas fhaide air adhart. Chan eil coltas gum bi luchd-ollamh ceannard no colaiste do dheugaire san àm ri teachd a 'gabhail ris an obair fadalach - no na leisgeul a bhios a' dol còmhla ri pròiseactan dàil.
Chan eil deugairean nach eil ag ionnsachadh sgilean rianachd ùine ann an cunnart a bhith a 'fàs air feadh an t-saoghail.
Agus a 'feitheamh gus am faodadh an geàrr-chunntas mu dheireadh a dh' fhaodadh rudan fhaighinn dh'fhaodadh duilgheadasan adhbhrachadh bho ìrean cuideam àrd gus trioblaid a cheangal ri chèile.
Tha e cudromach do dheugaire a theagasg ciamar a ghiùlain thu gu cùramach. Tha sin a 'ciallachadh a bhith a' riaghladh a h-ùine gu glic gun a bhith a 'cur feum air cuimhneachain leantainneach no cuideachadh bhuaibh gus a h-obair a dhèanamh.
Buannachdan Sgilean Stiùireadh Àm
Faodaidh an sgoil àrd a bhith gu math trang. Ach faodaidh saoghal nan inbheach a bhith eadhon nas iomallaiche. Mar sin tha e cudromach tòiseachadh a 'teagasg do dheugaire mar a stiùireas e an ùine a-nis. Bidh ea 'còrdadh ri sochairean sa bhad mar:
- Cùis nas lugha nuair a tha pròiseactan a dhìth san sgoil no cinn-latha deuchainn a 'tighinn.
- Meudachadh air dleastanas agus neo-eisimeileachd.
- Sgilean co-dhùnaidh nas fheàrr.
- Barrachd ùine dha teaghlaichean is caraidean.
- Feabhas nas fheàrr aig an obair agus san sgoil.
- Barrachd chothroman air fois agus fois.
Ceumannan Faodaidh Pàrantan Gabhaibh airson Sgilean Stiùiridh Ùine a theagasg
Mar as trice bidh clàran cunbhalach air deugairean. Thathas a 'dealbhadh an latha sgoile aca agus na gnìomhan aca às dèidh na sgoile dhaibh.
Mar thoradh air an sin, chan eil mòran dhiubh ag ionnsachadh mar a stiùireas iad an ùine gu glic.
Seo cuid de na ceumannan as urrainn dhut a thoirt gus sgilean rianachd ùine riatanach do dheugairean a theagasg:
Modhan airson modhan riaghlaidh deagh-ùine. Ma tha thu daonnan a 'ruith anmoch no ma chailleas tu mòran de cheann-latha, lean an deugaire agad. Cleachdaibh rianachd air an ùine agad fhèin gu glic agus a 'sealltainn do dheugaire gus an urrainn dhut na gnìomhan as cudromaiche a choileanadh ann an latha sam bith.
Thoir seachad innealan riaghlaidh ùine do dheugairean. Ge bith an e dealbhadair a th 'ann gu bheil do dheugaire a' sgrìobhadh a h-uile dad ann no app a bhios a 'stiùireadh clàr do dheugairean, cuidich do dheugaire na h-innealan a dh' obraicheas as fheàrr dha. Bruidhinn mu cho cudromach 'sa tha e clàr-ama a chruthachadh agus liostaichean a chleachdadh gus prìomhachas a dhèanamh air an ùine gu glic.
Brosnaich do dheugaire a chlàr-ama a sgrìobhadh sìos. Is dòcha gum faigh thu ùine do dheugairean gu furasta le geamannan bhidio no meadhanan sòisealta mura h-eil e faiceallach. Teagaisg e airson a latha a chlàradh gus an urrainn dha ùine a chuir seachad airson obair, obair-dachaigh agus dleastanasan eile. Brosnaich e gus ùine a chlàradh an-asgaidh cuideachd, mar sin chan eil ùine a 'dol seachad gun a bhith a' faireachdainn nach eil e air rud sam bith a dhèanamh spòrsail.
Cuidich do dheuga gnìomhachd a chur air thoiseach. Tha e cumanta gum bi co-dhùnaidhean aig na deugairean anns na clàran-ama aca. Faodaidh gèam ball-basgaid, pàrtaidh ceann-bliadhna, agus obair eaglaise uile a bhith aig an aon àm. Bruidhinn ri do dheugaire mun dòigh air prìomhachas a thoirt do ghnìomhan, stèidhichte air a luachan agus a gheallaidhean.
Brosnaich do dheugaire airson cleachdaidhean a leasachadh. Brosnaich do dheugaire a bhith a 'stèidheachadh chleachdaidhean fallain, mar a bhith a' dèanamh a thaghaidhean dìreach às deidh na sgoile. Aon uair 's gu bheil e a' dol a-steach don ghnothach a bhith a 'dèanamh rudan ann an òrdugh sònraichte, cha fheum e ùine a chaitheamh a' smaoineachadh mu dè a nì thu a-rithist.
Na bi a 'fuasgladh. Faodaidh e a bhith a 'bualadh air do dheugairean no a bhith a' tabhann ath-chuimhneachain. Ach, ag innse do do dheugaire an obair-dachaigh aige no na h- obraichean aige a dhèanamh a- rithist is a-rithist, lùghdaichidh e a dhleastanas. Suidhich riaghailtean mu do shùileachadh agus lean ort le buil nuair a bhios feum air. An uairsin, ionnsaichidh do dheugalach riaghladh a chuid ùine nas fheàrr san àm ri teachd.
Brosnaich do dheugaiche gus sgilean stiùireadh ùine a chleachdadh. Gu dearbh bidh amannan ann gu bheil i a 'dol a chuir an aghaidh dè cho fada' sa bheir pròiseact no làithean nuair a dhìochuimhnicheas i ceann-latha. Cuidich i i ag ionnsachadh bho na mearachdan sin, agus cuimhnich nach deach an Ròimh a thogail ann an latha.
> Stòran
> Hong JC, Hwang MY, Kuo YC, Hsu WY. Sgrùdadh phàrant agus pàrant heileacoptair a tha buntainneach do dh 'oileanaich dreuchdail a' cur às do dh 'ionnsachadh agus fèin-riaghladh. Ionnsachadh agus eadar-dhealachaidhean fa leth . 2015; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AM, Araújo AM, Gomes AI. Sealladh ùine, dòighean ionnsachaidh, agus coileanadh acadaimigeach ann an oileanaich àrd-sgoile. Ionnsachadh agus eadar-dhealachaidhean fa leth . 2017; 55: 61-68.