Dèan coibhneas do chleachdadh anns an taigh agad.
Tha e furasta faighinn a-mach mar sin a 'teagasg do phàiste mar a chomharraicheas e na litrichean aige agus mar a ghearras e am biadh le sgian a dhìochuimhnicheas tu fòcas air teagasg do phàiste a bhith caran. Agus dh'fhaodadh cuid de phàrantan a bhith draghail mu bhith a 'teagasg caoimhneas a' toirt air leanabh an rud a chall ann an saoghal farpaiseach an latha an-diugh.
Ach tha teagasg caranachd glè luachmhor. Tha rannsachadh ag ràdh gu bheil deagh bhuaidh aig teagasg caoimhneas air raon de bhuilean acadaimigeach, slàinte agus sòisealta do chloinn.
Tha sgrùdaidhean cuideachd a 'sealltainn gu bheil clann a tha a' dol an sàs ann an caochladh ghnèithean air thuaiream nas buailtiche gabhail ris na co-aoisean aca. Bidh na gnìomhan math aca a 'leasachadh am mathas agus gan cuideachadh le bhith a' leasachadh beachdan adhartach mun t-saoghal aca. Nuair a tha caoimhneas air a theagasg anns an sgoil, bidh clann a 'faighinn barrachd fèin-mheas, barrachd brosnachaidh airson ionnsachadh, làthaireachd nas fheàrr, agus burraidheachd agus fòirneart.
Ach, tha rannsachadh cuideachd a 'moladh gu bheil clann an-diugh nas motha air fèin-ghabhail agus nas lugha de dh'fhàsachd na bha iad o chionn deich bliadhna. Mar sin, na bi dùil gum faigh an leanabh agaibh cairdeas le bhith a 'coimhead air na co-aoisean aca. Cleachdaibh caochladh ghnèitheasach air thuaiream le do phàiste mar dhòigh air modail dreuchdail a bhith mar fhialaidh, co-fhaireachdainn, agus a 'toirt seachad.
Gu dearbh, is dòcha nach urrainn do ghnè caoimhneas do phàiste a bhith uile 'tarraingeach' seach gu bheil coltas gu bheil feum aca air cuideachadh bhuaibh. Ach, dh'fhaodadh a bhith a 'teagasg i airson rudan neònach a dhèanamh do dhaoine eile a-nis a bhith na phrìomh adhbhar a bhith ga cuideachadh gus cothroman aithneachadh gus caitheamh a nochdadh nas fhaide air adhart.
Thoir seachad rudan gu daoine ann an feum
Tha e math a bhith a 'faighinn clann an sàs ann a bhith a' togail airgead, ach uaireannan chan eil iad gu tur a 'tuigsinn cò ris a tha iad a' togail airgead airson no mar a tha an t-airgead ga cleachdadh. Tha e nas fheàrr a bhith an sàs gu dìreach ann a bhith a 'toirt rudan seachad. Seo beagan dhòighean air an urrainn dhut do phàiste a bhrosnachadh gus rudan a thoirt seachad do dhaoine le feum:
- Lusan gàrradh lusan agus a 'sònrachadh dhleastanasan cunbhalach do phàiste, mar uisgeachadh lusan, a' tarraing chnatan, agus a 'buain nan glasraich. An uairsin, thoir na glasraich do dhaoine eile.
- Cruinnich dèideagan a tha air an cleachdadh gu sàbhailte agus gan toirt gu dìlleachdachd, fasgadh gun dachaigh, no fasgadh fòirneart dachaigheil. Bruidhinn ri do phàiste mu càit a bheil na dèideagan a 'dol agus leig leis dha dè na dèideagan a tha e deònach a thoirt seachad.
- Cuidich do phàiste a 'comharrachadh aodach a bheir e dha clann eile. Thoir seachad beagan de na rudan a tha e ag iarraidh a thoirt seachad.
- Dèan bìdh agus ga lìbhrigeadh do nàbaidh aosta, càirdeach no caraid.
- Thoir seachad leabhraichean air an cleachdadh gu socair don leabharlann.
Sgrìobh Notaichean Taing
Chan fheum na notaichean taing a bhith nan fheadhainn a tha a 'toirt taic dha na notaichean èibhinn a tha a' comharrachadh an dèidh dhaibh tiodhlacan fhosgladh. An àite sin, teagaisg do phàiste gu bheil daoine an-còmhnaidh air an urrainn dhut taing a thoirt dhut.
Beachdaich air taing do dhaoine a tha a 'frithealadh thu fhèin no do choimhearsnachd. Comharraich a h-uile duine a tha ag obair air cùl na seallaidhean gus beatha nas fheàrr a dhèanamh. Seo beagan dhòighean airson taing a thoirt dha daoine:
- Cuidich do phàiste sgrìobh notaichean taing do dhaoine a tha e a 'meas. Faodaidh e dealbhan a tharraing airson Grandma no cairt shònraichte a thoirt dha solaraiche cùram latha, tidsear Sgoil Shàbaid no caraid teaghlaich.
- Cruthaich notaichean sònraichte do dhaoine eile a chuidicheas do theaghlach-leithid an neach-giùlain puist, an neach a bhios a 'gearradh falt do phàiste, no dotair.
Do Chorus airson cuideigin
Thoir seachad seirbhisean seirbheis do dhaoine a dh 'fheumas a bhith feumach air cuideachadh. Nuair a bhios tu ga dhèanamh àbhaisteach a bhith ga dhèanamh, ionnsaichidh do phàiste gus daoine a tha a dhìth a chomharrachadh agus cothroman nuair a thig e a-steach. Seo cuid de dhòighean anns am faod thu measaidhean a dhèanamh do dhaoine eile le do phàiste:
- Comharraich nàbaidh a dh'fhaodadh beagan cuideachaidh a chleachdadh le obair-lann. Mar theaghlach, rach na duilleagan, gearradh an fheòir, no cuiribh an gàrradh.
- Thoir seachad ùine gu cunbhalach gus cuideachadh a thoirt do Nàthar agus Grandpa timcheall an taighe.
- Brosnaich do phàiste gu bhith a 'cur iongnadh air bràthair le bhith a' dèanamh aon de na rudan a rinn i dhi.
Cùram airson Beathaichean
Gu tric tha clann a 'gràdh a bhith a' dèanamh ghnè caoimhneachd a tha a 'toirt a-steach beathaichean Seo beagan dhòighean air am faod thu cùram a thoirt do bheathaichean:
- Faighnich gu saor-thoileach aig fasgadh bheathaichean ionadail. Faodaidh cuid de sgeilpichean cothrom a thoirt dha clann cuideachadh le cuibhreannan sìmplidh, mar bhith a 'cur air falbh tabhartasan no a' faighinn biadh deiseil airson nan ainmhidhean.
- Bidh cuid de sgeadachaidhean bheathaichean a 'toirt cothrom do chloinn a bhith a' leughadh gu coin. Faighnich mu chothrom do phàiste sgeulachdan a roinn no leabhraichean a leughadh gu beathaichean a dh'fhaodadh a bhith a 'faireachdainn aonaranach aig an fasgadh.
- Saor-thoileach cois cuideigin a choiseachd no cùram a thoirt do pheata aig a bheil an sealbhadair a-mach às a 'bhaile.
- Cuidich do phàiste a 'taghadh leigheas sònraichte airson do pheata.
Dèan Tiodhlac dha cuideigin
Brosnaich do phàiste gus tiodhlacan beaga a chruthachadh a bheir e seachad do dhaoine eile. Dh'fhaodadh tiodhlacan a bhith nan ciùird sìmplidh a nì i no na dealbhan a bhios ia 'tarraing. Ma chosgas i cuibhreann , faodaidh tu a brosnachadh gus a h-airgead a chaitheamh airson a h-innealan ciùird fhèin a cheannach cuideachd. Seo beagan dhòighean anns an urrainn do phàiste tiodhlacan a dhèanamh airson cuideigin eile:
- Thoir seachad stuthan ealain airson do phàiste gus an urrainn dhi tiodhlacan a chruthachadh. Faodaidh cairt dhachaidh, biathadh eòin sìmplidh, no peantadh, latha cuideigin a shoilleireachadh.
- An àite a bhith ga bhrosnachadh gus liostaichean miann fada a sgrìobhadh airson na saor-làithean, cuidich le do phàiste liosta de ghnìomhachdan caoimhneil agus tiodhlacan dachaigh a bheir e seachad air.
- Sgrìobh sìos ainmean grunn charaidean, buill teaghlaich, agus nàbaidhean air bileagan pàipeir. Cuir na pàipearan ann am jar. Aon uair sa t-seachdain, tarraing ainm agus obair còmhla ri do phàiste gus tiodhlac a nì thu airson an neach sin a chomharrachadh.
Thoir Buidheachas
Faodaidh gnìomhan gnèitheach casgach a bhith cho sìmplidh ri bhith ag ràdh rudeigin math le cuideigin. Teagasg do phàiste gus a dhèanamh na chleachdadh a bhith a 'tairgse comharraidhean agus a' moladh oidhirpean dhaoine eile. Seo beagan dhòighean air do phàiste a bhith an sàs ann a bhith a 'toirt gearain:
- Suidhich targaid aig toiseach an latha gus a bhith a 'toirt seachad faclan agus molaidhean coimeas. Co-dhiù a tha do phàiste ag ràdh, "Is toigh leam na sneakers agad," gu pàiste eile aig a 'ghàrradh-sgoile, no tha i ag ràdh, "Tha an fhuilt agad fallain an-diugh", a piuthar, a' bruidhinn mu bhith a 'toirt moladh do dhaoine.
- Cùm mu dheidhinn cairtean nota. Agus leig le do phàiste molaidhean beaga a sgrìobhadh orra gus fàgail do dhaoine eile. Fàg aon air a chùlaibh air a 'bhòrd aig taigh-bìdh a bheir taic don fhrithealaiche agad no fàg cairt airson a' chompanaidh a bhios a 'toirt cùram don ghàrradh agad airson a thoirt dhaibh a rèir an obair a tha iad a' dèanamh.
Leasaich cuid de dh'òraidh
Faodaidh gnìomhan gnàthach randamach a bhith a 'gabhail a-steach gnìomhachd shìmplidh sam bith a tha a' toirt sealladh do latha cuideigin eile. Ma chuireas tu spàirn gu cunbhalach gu cunbhalach, bidh caoimhneas coltach ris an dara nàdur ri do phàiste. Seo beagan dhòighean furasta gus do phàiste a thoirt an sàs ann a bhith a 'sealltainn caoimhneas do dhaoine eile:
- Gearr cuid de fhlùraichean bhon ghàrradh agad (no ceannaich cuid de na flùraichean aig a 'bhùth) agus thoir dhaibh cuideigin.
- Tadhail air cuideigin a dh'fhaodadh cuid de chompanaidh a chleachdadh, leithid seann nàbaidh no cuideigin nach fhaigh a-mach às an taigh gu tric.
- Saor-thoileach aig taigh-altraim. Faodaidh cuid de dhachaighean altraim fàilte a chur air clann a tha a 'tadhal leis an luchd-còmhnaidh. No dh'fhaodadh gum bi e comasach dhut rudan cudthromach a lìbhrigeadh don luchd-còmhnaidh, coltach ri dealbhan a tha do phàiste air dath.
- Pacaid deochan agus bidhean a bharrachd nuair a thèid thu chun raon-cluiche agus a thairgsinn an co-roinn leis a 'chloinn eile.
- Tagh neach eadar-dhealaichte gus iongnadh sònraichte a thoirt do gach mìos. An uairsin, obraich còmhla ris an leanabh agad gus gnìomhan co-cheangailte a chomharrachadh as urrainn dhut a dhèanamh airson an neach sin. Feuch dè cho fada 's as urrainn dhut a chumail dìomhair.
- Tòisich stàball leòmain agus thoir seachad lemonade an-asgaidh.
- Abair, "Feuch sinn a-mach an urrainn dhuinn cuid de dhaoine aithneachadh gus an cuideachadh an-diugh." An uairsin a 'dol tron latha agad a' coimhead airson cothroman gus an doras a ghlèidheadh airson cuideigin no leigeil le cuideigin a dhol air do bheulaibh a-steach aig a 'bhùth.
> Stòran
> Ainmich JJ, Lisan AM, Lisan ER. A 'meòrachadh air gnìomhan caoimhneachd a thaobh an t-fèin: Mothachadh, fialaidheachd, agus àite àbhachdasan sòisealta. The Journal of Positive Psychology . 2011; 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. A 'sgrùdadh teagasg cairdeas: Modail bun-bheachdail airson a bhith a' measadh phrògraman foghlaim cairdeas ann an sgoiltean. Measadh agus Dealbhadh Prògram . 2016; 58: 160-170.
> Layous K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Cunntasan Càirdeas: A 'brosnachadh Giùlan Prosocial ann an Roinnean Roinneil a' Toirt Gluasadan Fèin-shòisealta agus Toirt. PLOS AON . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Èifeachd Saor-thoileach air Duilgheadasan Cunnairt airson Galar Cardiovascular ann an Teagasg. Pediatric JAMA . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Lèirmheas air Rannsachadh Gnàth-shìde na Sgoile. Lèirmheas air Rannsachadh Foghlaim . 2013; 83 (3): 357-385.