Nuair a thig bliadhna na sgoile gu crìch, bidh mòran chloinne de moms ag obair bho là gu là gach madainn tron t-seachdain. Ciamar as urrainn dhut an eadar-ghluasad seo a dhèanamh nas fhasa dhut fhèin agus do phàiste? Dèan cinnteach gu bheil a h-uile dad aig a 'phàiste a dh' fheumas iad gach latha gus an latha a dhèanamh a 'campadh le spòrs inntinneach.
Cleachd an liosta pacaidh gu h-ìosal gus ullachadh airson campa latha.
The Right Backpack
Tha an liosta de na rudan a dh 'fheumas do phàiste gach latha aig campa fada agus mar sin tha e a' taghadh an backpack ceart gus an toirt a-steach cudromach.
Is dòcha nach bi an aon rud a chleachdas do phàiste tron bhliadhna sgoile iomchaidh.
Dèan cinnteach gu bheil backpack do phàiste:
- Tha e seasmhach - Tha campa latha cruaidh airson backpack . Tagh aon air a dhèanamh le inneal làidir no neoni. Dèan cinnteach gu bheil na slugairean uile ag obair gu ceart.
- A bheil seòmar mòr gu leòr - Gus an seata a bharrachd de dh 'aodaich, gèar snàmh, agus tuilealan a chumail air feumalachdan campair latha.
- A bheil seòmar zippe air-taobh a-muigh - Feumar stuicagan , bilean bìod agus inneal-sgaoilidh làimhe a stòradh agus mar sin chan fheum do leanabh a bhith a 'cladhach anns a' phrìomh roinn gach uair a tha feum air na rudan sin.
- A bheil pòcaid botal uisge mogail a-muigh. Le bhith furasta ruigsinneachd uisge cuiridh an camper agad gu leòr air a h-uisgeachadh fad an latha.
Is dòcha gum bi thu a 'smaoineachadh air backpack mar a bhios solarachaidhean campa làitheil trom.
Aodach
- Suidhich a bharrachd de dh 'aodach a bharrachd - Shorts, lèine-t, stocainnean is fo-dhoras. Cuir iad ann am baga plastaig a bharrachd a tha coltach ri chèile. Bidh a h-uile dad aig an leanabh agad a dh'fheumas e airson aodach atharrachadh agus poca plastaig airson na feadhainn fliuch no salach.
- Paidhir bhrògan a bharrachd - Tha campa sàmhach agus eabarach. Bidh a 'mhòr-chuid de champaichean a' feumach air brògan bhoireann. Dèan cinnteach cuideachd gum bi poca plastaig plastaig airson na brògan fliuch no eabarach.
- Clach-chnàimh chòmhnard - Is urrainn do mhadainn thràth agus làithean sgiobalta a bhith fuar; dèan cinnteach gu bheil an leanabh agaibh ullamh.
- Cap baseball no visor - Bidh tòrr uairean campa latha gan cur a-muigh. Cuimhnich air do phàiste ad no visor a chosg airson dìon na grèine.
Gearradh-snàimh
Tha snàmh mar as trice gach seachdain agus uaireannan obair làitheil aig campa. Bidh feum aig do phàiste:
- Deise spaid - Feumaidh a 'chuid as motha de na campaichean seinn aon-phìos do chaileagan agus cnuimhean snàmh beag airson balaich. Beachdaich air ceannach barrachd air aon airson gach pàiste gus a bhith a 'seachnadh a bhith a' nighe aodach-ionnlaid agus towellan gach oidhche.
- Toileagan - Cuir dà thàileagan nas lugha airson do phàiste; fear a shuidheas air agus aon airson a dhol a-steach às deidh ùine snàmh.
- Goggles - Beachdaich air a bhith a 'ceannach grunn sheataichean de ghoggles aig a' bhùth dhollair ionadail agad. Thèid goggles a chall, air iasad agus a bhriseadh. Le bhith a 'faighinn seata no dhà eile ri làimh, cuidich le bhith a' seachnadh leaghadh maidne nuair a thuigeas an leanabh agaibh gu bheil iad air chall.
- Flip flops
- Baga plastaig - Cuir a-steach poca plastaig airson seataichean-snàmh fliuch agus towellan.
Feumalachdan
- Sunglasses - Dìreach dìreach mar ghoggles, bidh glainneachan-seinn a 'faighinn air chall, air iasad agus air am briseadh. Thoir beagan paidhrichean a bharrachd air an cleachdadh aig an taigh.
- Cruthadh - grèine - Bidh a 'mhòr - chuid de champaichean ag iarraidh ort a chur chun a' phàiste agad sa mhadainn. An uairsin bidh na comhairlichean a 'cuideachadh an leanaibh agad ga chur an gnìomh tron latha.
- Lip balm le SPF
- Sanitiche làimhe
- Fìghlean
- Ath-bhualadh bhiastagan - Beachdaich air a bhith a 'cur bhìdeagan de bhiastagan a-steach. Nì iad e nas fhasa dhan leanabh agad ath-bheothachadh mheanbh-chuileag a chur a-steach agus a sheachnadh gum faodadh iad a bhith a 'spìonadh bhiastagan nan sùilean no an fheadhainn aig a bheil campa eile.
- Cungaidhean-leigheis - Tha a 'mhòr-chuid de champaichean ag iarraidh gum bi iad sin air an sgrùdadh le stiùiriche a' champa no nurs-altraim gach latha.
Biadh is Deoch
Is e uisge an deoch as fheàrr airson do phàiste aig campa. Chan e a-mhàin gur e an t-uisge as fheàrr a th 'ann a bhith a' cladhadh tart, chan eil e a 'toirt a-steach an siùcair agus calraidhean ann an tòrr deochan eile. Reubaidh dà bhotal uisge gach oidhche. Cuir aon ann am pòcaid taobh a-muigh pacaid do phàiste agus an taobh eile taobh a-staigh a 'phocaid. Mar a bhios an deigh a 'leaghadh, bidh deoch fuar agus ath-ùrachadh aig do phàiste.
Biadh - Mura h - eil do champa a 'toirt seachad biadh is bidhean an seo tha cuid de mholaidhean agus mholaidhean:
- Pacaibh lòn agus bidhean bìdh ann am baga tote teirmeach le co-dhiù dà phacaid deighe. Gheibh thu pasgan deigh anns an roinn campachaidh no a-muigh de bhùth lasachadh ionadail sam bith. Bidh iad cuideachd gu tric rim faighinn tron earrach agus as t-samhradh aig bùthan grosaireachd agus bùithtean-leigheis.
- Na bi a 'pacadh tòrr candy is siùcar. Faodaidh cus de na rudan seo do phàiste tinn nuair a bhios iad a-muigh san teas.
- Thoir fa-near gum bi an leanabh agaibh nas buailtiche ithe lòn a-staigh air an làr no air an taobh a-muigh air an fheur agus nach bi coltas ann gum bi plàta no uachdar cruaidh air airson deoch a shuidheachadh.
- Tha a 'mhòr-chuid de champaichean nan sònaichean cnàimh. Dèan cinnteach gun dèan thu sùil air na bileagan gu faiceallach agus a h-uile giùlan clach a sheachnadh.
- Tha molaidhean lòn a 'toirt a-steach turcaidh agus càise, càise uachdar agus tortillas raisin, bataichean càise agus brògan, slisneagan ubhal, fìon-fhìona, sleamhnagan orains, pretzels, iogart, no ùbhlan.
- Am measg nam molaidhean snack tha barran granola, barraichean gràin (seach teoclaid mar a leaghas i), searbhag tioram, craicearan, maidean càise, pretzels, no carran agus sgoltadh glasraich.
- Cuir a-steach pasgan beag de bhìdeagan fliuch. Bidh iad a 'dèanamh glanadh às dèidh lòn furasta do phàiste.
Is e na rudan beaga ...
- Lìbhrig a h-uile càil - Cleachd comharran maireannach airson a bhith a 'liubadh bacaidhean-droma, pocannan plastaig agus innealan-bog. Cleachd bileagan iarainn airson plaidean, toallan agus aodach.
- Cuir a-steach iongnadh - Sgrìobh do phàiste nota agus cuir a-steach e na dhroch-dhuilleag. Pacaich am bacaid as fheàrr leat agus cleachd comharraiche maireannach gus facal no cridhe gàireach a chur air a 'phoca. Dèan dealbh teaghlaich air taobh a-staigh mullach bogsa lòn do phàiste. Leigidh a h-uile rud sin a-mach fios do phàiste gu bheil thu ga meas agus a 'smaoineachadh air feadh an latha.
Le liosta pacadh campa an latha an-diugh, faodaidh tu fhèin agus do phàiste fois a ghabhail agus an t-astar eadar-dhealaichte a bheir an samhradh a mhealtainn.
Air a dheasachadh le Ealasaid McGrory.