Mar a tha thu a 'freagairt a' ciallachadh nigheanan aig an obair
Cha bhi giùlan mean air mhean a 'crìochnachadh san àrd-sgoil. Gu dearbh, tha inbheach a 'ciallachadh nigheanan rim faighinn dìreach anns gach àite a thèid thu. Chithear iad nan seasamh air crìochan tachartasan spòrs òigridh , a 'gabhail pàirt ann an cearcallan pàrantachd no buidhnean moms , a' stiùireadh buidhnean saor-thoileach agus a 'cumail prìomh dhreuchdan san àite-obrach. Agus, is e am prìomh fòcas a bhith a 'dèanamh do bheatha truagh.
Tha iad gluasadach agus uaireannan neònach agus tha an rùn aca smachd iomlan air feadhainn eile mun cuairt orra.
Mar as trice, bidh inbhich a 'ciallachadh nigheanan a' cleachdadh ionnsaigh dàimheil leithid burraidheachd beòil, a 'gèilleadh, a' sgaoileadh fònaichean, gairm-ainm , ostracizing agus burraidheachd san fharsaingeachd gu bhith ag adhbhrachadh, a 'cur eagal orra agus a' sàrachadh nan targaidean aca. Uaireannan, bidh boireannaich eile a 'gabhail pàirt anns na h-ionnsaighean. Amannan eile, bidh iad a 'fuireach ann an luchd-leughaidh no a' dol còmhla ris a 'bhurraidheachd. Nuair a thachras seo, chan eil e ach a 'meudachadh faireachdainnean faireachdainn luchd-fulaing neo-thèarainteachd neo-thèarainteachd. Ma tha iad sin a 'ciallachadh gu bheil giùlan fallain coltach ri rudeigin a tha thu a' faighinn anns an àite-obrach, faigh sùil air na seachd comhairlean seo airson dèiligeadh ri clann-nighean le inbheach.
Bi misneachail.
Tha comas aig na h-ìghnean aig an oifis comas neo-chomasach a bhith ag aithneachadh cò ris a dh'fhaodas iad smachdachadh agus obrachadh. Mar sin, ge bith dè a bhios iad a 'dèanamh, dèan cinnteach gu bheil thu a' dèanamh gàire, fuirich làidir agus a bhith fhathast proifeasanta. Na seall a bhith a 'coimhead neònach, mì-chinnteach no air a chall.
Chan eil clann-nighean co-ionnan cho buailteach a bhith a 'feuchainn ri na beachdan aca a dhèanamh ort a-rithist ma tha thu fhathast misneachail agus fo smachd. Cùm do smiogaid suas agus na toir a-steach don chuideam gu crùbadh no glaodh. Tha iad a 'coimhead airson laigse agus nuair a lorgas iad e, cleachdaidh iad e.
Aithnich dè tha smachdail agus dè nach eil.
Cuimhnich, chan eil smachd agad air na tha daoine eile ag ràdh no a 'dèanamh.
Ach, tha smachd agad air do fhreagairt. Fàg proifeiseanta, ge bith dè a tha inbheach a 'ciallachadh nighean no ag ràdh. Cùm do fhreagairtean an-asgaidh le faireachdainnean agus fearg. Agus mura urrainn dhut freagairt ann an dòigh chiùin, dìreach coiseachd air falbh. An uairsin, smaoinich air mar a dhèiligeas sinn ris an t-suidheachadh san àm ri teachd. Bi ullamh ma tha ionnsaigh eile ann.
Seas suas dhut fhèin.
Ionnsaich mar a bhith thu cinnteach agus fèin-mhisneachail. Mura h-eil na sgilean sin agad, gabh clasaichean no leugh leabhraichean air ciamar a leasaicheas tu do mhisneachd agus fèin-mheas. Ionnsaich a dhìon fhèin ann an dòigh spèisach gun a bhith ionnsaigheach no a 'ciallachadh mar thoradh air ais. Mar eisimpleir, bi soilleir nach eil beachdan a 'bhoireannaich seo agus na dòighean burraidheachd neo-fhoirmeil agus nach tèid gabhail riutha. Innis gu bheil thu an dùil aithris a dhèanamh air droch dhìol sam bith eile. Cuimhnich, a 'ciallachadh gu bheil clann-nighean a' cunntadh ort gu bheil thu tarraingeach mun giùlan. Seall dhaibh gun do rinn iad mearachd le bhith a 'cuimseachadh ort agus ionnsaichidh iad fàgail thu fhèin.
Cumail oirnn ag obair gu cruaidh.
Na leig leis an oifis giùlan nighean a mhìneachadh gus a thoirt air falbh aig an obair. Mar eisimpleir, na cuir seachad ùine a 'losgadh air puist-d no bruidhinn ri co-obraichean eile mu na tha a' tachairt. Le bhith a 'dèanamh sin bidh ea' cruthachadh dràma agus a 'toirt a' mheanbh-chuileag gu dìreach na tha i ag iarraidh. An àite sin, cuir fòcas air a bhith a 'leantainn air adhart a' dèanamh obair àrd-inbhe.
Na leig leis an tubaist a tha gnìomhan eile a dhèanamh a 'ciallachadh gum bi thu air cùl pròiseactan.
Faigh dòighean fallain airson dèiligeadh.
A 'dèiligeadh le oifis a' ciallachadh gum faod boireannach a bhith fo uallach. Mar thoradh air seo, is dòcha gum bi eacarsaich, irisean no cur-seachad ùr gad chuideachadh gus an cuideam a stiùireadh. Tha roghainnean eile a 'gabhail a-steach obair shaor-thoileach, cleachdaidhean creideimh leithid ùrnaigh, agus a' lorg chothroman sòisealta a bharrachd. Ge bith dè a thaghas tu, dèan cinnteach gu bheil thu comasach air cuideam a leigeil ma sgaoil, dì-chuimhnich air obair agus fois a ghabhail. Le bhith a 'dèanamh sin, thèid slighe fada a dh' ionnsaigh fallain inntinneil agus fallain.
Cuir stad air bhon chòmhradh.
Mas e neach-amhairc a th 'annad a bhith a' ciallachadh giùlan nighean, leig leat fhèin bho chòmhradh le ruman le bhith a 'sealltainn gu feum thu gairm fòn a dhèanamh no gu bheil coinneamh agad.
Ma bheir thu seachad luchd-amhairc airson geàrr-chunntasan mean air mhean, leanar ort a 'sireadh thugaibh. Is e aon dòigh air stad a thoirt air nighean meanbhteach a luchd-èisteachd a thoirt air falbh. Cuidich cuideigin a chuir gu crìch air a giùlan le bhith a 'gabhail pàirt. Tha e cuideachd cudromach aithris a thoirt air giùlan neo-iomchaidh do neach-stiùiridh. Faodaidh tu cuideachd tairgse gus a bhith càirdeil don neach a tha air a chuimseachadh.
Thoir cunntas air a 'ghiùlan.
Na leig le burraidheachd san àite-obrach a dhol air adhart ro fhada. Cuir fios gu goireasan daonna no do neach-stiùiridh. Is e beachd math a th 'ann cuideachd clàr a chumail de na tachartasan burraidheachd gu lèir a' gabhail a-steach cinn-latha, amannan agus fianaisean. Cumaibh a h-uile conaltradh dealanach, gu h-àraid ma tha an oifis a 'ciallachadh gur e àite-obrach a th' ann an co-bhanntachd. Nuair a nì thu aithris air an giùlan, bi cinnteach gum bi thu ciùin agus a 'cumail ris an fhìrinn. Na bi a 'faireachdainn tòcail no a' gairm na h-ainmean beartach. Le bhith a 'faireachdainn tòcail faodaidh gun toir do neach-stiùiridh fòcas air do fhaireachdainnean seach air a' chùis a tha ri làimh.
Facal bho Verywell
Cuimhnich gum faod dèiligeadh ri giùlan meanbhlainn a bhith a 'fulang. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil e air a dhrèanadh gu faireachdail, fo dhroch no draghail, cuir fios gu comhairliche air falbh. Mura h-eil comhairleoir agad ri ghairm, iarr air do dhotair moladh. Ach, chan eil e na bheachd math a-riamh buaidh a thoirt air buaidhean burraidheachd san àite-obrach. Feumaidh tu a bhith a 'dèiligeadh ri giùlan meanbh-nighe dìreach sa bhad mus toir e cìs ort.